LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2020 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nieuw deel, nieuwe kansen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Daarover gesproken.. wie van hier heeft er al een coronaprik gehad? En hoe lang heb je rustig aan gedaan met hardlopen, merkte je er veel van?quote:Op maandag 7 juni 2021 17:00 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik had zes weken keelontsteking in september en oktober. Moest vanaf eind oktober weer helemaal vanaf 0 beginnen, met stukkies van een minuut en toen was ik ook uitgeteld. Loop je jaren, moet je van 0 opbouwen. Ik loopt de laatste weken eindelijk weer stukken van 10 kilometer.
Het is klote, maar je komt er altijd wel weer uit.
Ik lees wel (en het is ook logisch) dat je echt niet zwaar moet trainen 1-2 dagen na de prik, je moet je hardwerkende afweersysteem natuurlijk niet verstoren. Maar die waarschuwing lijkt nog niet echt algemeen gegeven te worden of zo.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ben ook benieuwd, ik ga zondag mijn eerste prik halenquote:Op maandag 7 juni 2021 17:34 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Daarover gesproken.. wie van hier heeft er al een coronaprik gehad? En hoe lang heb je rustig aan gedaan met hardlopen, merkte je er veel van?
Ik lees wel (en het is ook logisch) dat je echt niet zwaar moet trainen 1-2 dagen na de prik, je moet je hardwerkende afweersysteem natuurlijk niet verstoren. Maar die waarschuwing lijkt nog niet echt algemeen gegeven te worden of zo.F means you're fuckedIk krijg morgen m'n eerste prik.
Ik zie juist verschillende berichten dat sporten een versterkend effect van het vaccin geeft.
[ Bericht 20% gewijzigd door chasse_friet op 07-06-2021 18:35:40 (Wat vergeten) ]Jansen en niet bewust minder of meer gelopen. Ook geen reactie gehad.quote:
[..]
Daarover gesproken.. wie van hier heeft er al een coronaprik gehad? En hoe lang heb je rustig aan gedaan met hardlopen, merkte je er veel van?
Ik lees wel (en het is ook logisch) dat je echt niet zwaar moet trainen 1-2 dagen na de prik, je moet je hardwerkende afweersysteem natuurlijk niet verstoren. Maar die waarschuwing lijkt nog niet echt algemeen gegeven te worden of zo.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Misschien kun je wel sporten, maar Miranda Boonstra (phd in geneeskunde) waarschuwde ervoor om niet intensief te sporten. Dat is ook in normale omstandigheden al een inbreuk op je afweersysteem.quote:Op maandag 7 juni 2021 18:34 schreef ruud.nl het volgende:
Ik krijg morgen m'n eerste prik.
Ik zie juist verschillende berichten dat sporten een versterkend effect van het vaccin geeft.
Ik vind het wel gek dat er verder niet een soort algemeen advies gepubliceerd wordt hierover, aangezien er verder wel over elke Coronagerelateerde drol nieuws gemaakt wordt. Maar misschien krijg je nog tips bij de inentingslocatie. Hopelijk mag mijn geboortejaar vandaag een afspraak maken!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ben sinds maart al gevaccineerd met Pfizer en merkte vooral na de tweede prik impact (lichte griepklachten).quote:
[..]
Daarover gesproken.. wie van hier heeft er al een coronaprik gehad? En hoe lang heb je rustig aan gedaan met hardlopen, merkte je er veel van?
Ik lees wel (en het is ook logisch) dat je echt niet zwaar moet trainen 1-2 dagen na de prik, je moet je hardwerkende afweersysteem natuurlijk niet verstoren. Maar die waarschuwing lijkt nog niet echt algemeen gegeven te worden of zo.
Ik heb 2-4 dagen vrijwel niks gedaan na beide prikken, meer uit voorzorg. Ik merkte persoonlijk wel dat mijn afweersysteem geprikkeld werd en ik voelde dat wel aardig.
Vooral na prik 2 had ik het idee dat ik een stukje minder fit was en wel wat vorm verloren had. Zou mij er verder niet al te druk om maken, maar wel rekenen op een weekje weinig trainen.Jack does it in real time...Prik zit er in, meteen gevraagd of er bezwaar is tegen sporten. Volgens degene die de prik zette is er geen enkel bezwaar daartegen.Ik kreeg vrijdag mijn prik. Janssen, dus in één keer klaar. De nacht erop werd ik wakker met koppijn, maar paracetamol hielp. Daarna alleen wat moe, maar ik had niet lang daarvoor nachtdiensten gehad, dus lastig om te zeggen of dat door het vaccin kwam. Lopen staat helaas op een laag pitje vanwege heup/liesproblemen, anders had ik dat wel aangedurfd.Ik moet nog heel even wachten, maar een paar dagen deload/rust is geen probleem lijkt me. In dit geval heb ik nog nooit zo lang zitten wachten op een vaccinatie!Whatever...Hier hetzelfde alleen met 2x een Moderna vaccinatie. Had alleen de eerste keer last van een beurse plek.quote:
[..]
Jansen en niet bewust minder of meer gelopen. Ook geen reactie gehad.
Had vanavond nog een mooie interval training gepland van 1min interval, 1min rust, 2min interval, 2min rust en als laatste 3min interval en 3min rust en dat 3x. Had alleen de training zo aangemaakt dat de intervallen geen minuten waren maar kilometers.....Training maar niet afgemaakt
[ Bericht 4% gewijzigd door Black-Hole op 09-06-2021 10:29:18 ]
Ik krijg vrijdag mijn eerste prik en heb zondag een duurloopje staan. Ik ga ervan uit dat dat niet echt een probleem is. Ik doe misschien weer een keer een kortere dan vorige week, dus dan komt het vast goed.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Trainingsgenootje van mij had gisteren of eergisteren dr prik gekregen en wilde gisteren heel rustig meedoen op de training maar zelfs dat ging niet, dus ze is maar gaan wandelen. Verschilt toch wel heel erg per persoon.
Onderdrukt paracetamol niet de reactie van je immuunsysteem? Of wordt dat wel geadviseerdIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gisteren gehad (Pfizer). Nergens last van, maar ook niet hardgelopen, voor de zekerheid. Zag wel een bekende op Strava die na een 10km verschil voelde. Vermindering in prestatie meen ik.quote:
[..]
Daarover gesproken.. wie van hier heeft er al een coronaprik gehad? En hoe lang heb je rustig aan gedaan met hardlopen, merkte je er veel van?
Ik lees wel (en het is ook logisch) dat je echt niet zwaar moet trainen 1-2 dagen na de prik, je moet je hardwerkende afweersysteem natuurlijk niet verstoren. Maar die waarschuwing lijkt nog niet echt algemeen gegeven te worden of zo.In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert KiyosakiSowieso zijn de lichamelijke reacties op de vaccinaties heel wisselend als ik het om me heen hoor.quote:
Trainingsgenootje van mij had gisteren of eergisteren dr prik gekregen en wilde gisteren heel rustig meedoen op de training maar zelfs dat ging niet, dus ze is maar gaan wandelen. Verschilt toch wel heel erg per persoon.
Onderdrukt paracetamol niet de reactie van je immuunsysteem? Of wordt dat wel geadviseerdEen vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Ja, iedereen reageert natuurlijk anders op zo'n medicijn en je merkt zelf wel wat kan en niet kan.
Er werd alleen gezegd dat de werking van het medicijn niet nadelig wordt beļnvloed door sporten.
Ik heb zelf gisteren niet gelopen maar ga vandaag wel een rustig rondje lopen.
Ik kwam juist in dit topic kijken over hardlopen na vaccinatie en zie dat jullie het er uitgebreid over hebben!
Afgelopen maandag Pfizer gehad en daarnet ging m'n rondje niet zoals ik gehoopt had. Had er eigenlijk helemaal niet bij stilgestaan. Stond 8-8-16 op het programma (dat is voor mij redelijk het matje qua duurloop.. opbouwfase) maar had moeite m'n adem onder controle te houden en het derde blok heb ik opgegeven; zware/rare benen, compleet buiten adem..
Toen ik vlak bij huis was dacht ik ineens aan de vaccinatie..
Geen idee of het er echt mee te maken heeft of dat ik gewoon last van de zon had ofzo.. Of misschien had ik wel gewoon een off-day. Ik geef gewoon de prik de schuld; vrijdag nieuwe poging ;_I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Nou, wish me luck. Dikke hooikoorts en pillen, 15m op CP en na wat rust nog 5m meer op CP. Dat wordt afzien in de warmte zo.Whatever...Oja,dat had ik ook heel erg de eerste week dat ik ermee begon. Ben er nu 2,5 week mee bezig en de dufheid is wel weg, maar ik heb ook het gevoel dat ze niet meer helpen en dat ik dus juist weer meer last heb van de hooikoorts :s Nouja, paar weekjes afzien nog.quote:
Ik heb eerder last van m'n hooikoorst medicatie, zo duf als een konijn...
Binnenkort mogen er weer baanwedstrijden binnen de eigen vereniging. Maar nu zat ik te kijken welke schoenen er eigenlijk nog officieel mogen, en dat is gewoon bijna niks meer:
https://www.worldathletic(...)tion-shoes-publishedIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Is het niet gewoon zo dat de 'normale' schoenen die je overal kunt kopen gewoon toegestaan zijn? Bij de junioren lig wel. En anders weten de gespecialiseerde winkels wel precies wat wel en wat niet mag en je adviseren als je een 'verboden' paar overweegt.quote:
[..]
Oja,dat had ik ook heel erg de eerste week dat ik ermee begon. Ben er nu 2,5 week mee bezig en de dufheid is wel weg, maar ik heb ook het gevoel dat ze niet meer helpen en dat ik dus juist weer meer last heb van de hooikoorts :s Nouja, paar weekjes afzien nog.
Binnenkort mogen er weer baanwedstrijden binnen de eigen vereniging. Maar nu zat ik te kijken welke schoenen er eigenlijk nog officieel mogen, en dat is gewoon bijna niks meer:
https://www.worldathletic(...)tion-shoes-published
Of ben ik te naļef?I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Nee, de regels gaan over zooldikte. Genoeg schoenen van 3-4 jaar oud die dus niks speciaals hebben maar toch te dik zijn en dus verboden. Terwijl die extra demping eerder langzamer maakt dan snel. Je moet dus op de baan, volgens de officiėle regels, echt op 'flats' (wedstrijdschoenen, en zelfs daarvan mogen er een heel aantal niet) of spikes lopen.quote:Op woensdag 9 juni 2021 12:22 schreef E.T. het volgende:
[..]
Is het niet gewoon zo dat de 'normale' schoenen die je overal kunt kopen gewoon toegestaan zijn? Bij de junioren lig wel. En anders weten de gespecialiseerde winkels wel precies wat wel en wat niet mag en je adviseren als je een 'verboden' paar overweegt.
Of ben ik te naļef?
Kan me voorstellen dat ze bij de meeste verenigingswedstrijden echt niet gaan zeuren als jij een paar oude bostons aan hebt, en bij kinderen al helemaal niet, maar het voelt toch beter als je een PR loopt op schoenen die volgens de regels mogen. Het gaat dus ook niet om nieuwe schoenen maar om schoenen die ik nog heb liggen, zo vaak loop ik geen baanwedstrijd dus om daar nou speciale schoenen voor te kopen.. Op de weg mag vrijwel alles.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Op de website van het rivm wordt gewoon paracetamol aangeraden om te klachten te verminderen:quote:
Onderdrukt paracetamol niet de reactie van je immuunsysteem? Of wordt dat wel geadviseerd
"Je kunt paracetamol innemen om de klachten te verlichten. Neem daarbij niet meer in dan de hoeveelheid die in bijsluiter vermeld staat"Welke hooikoortsmedicatie heb jij dan, want er zijn ook meds die die bijwerking niet of veel minder hebben.quote:
Ik heb eerder last van m'n hooikoorst medicatie, zo duf als een konijn...Oke! Ben heel benieuwd of ik er veel van merk! Veel mensen zeggen ook dat de 2e prik erger is he.quote:
[..]
Op de website van het rivm wordt gewoon paracetamol aangeraden om te klachten te verminderen:
"Je kunt paracetamol innemen om de klachten te verlichten. Neem daarbij niet meer in dan de hoeveelheid die in bijsluiter vermeld staat"Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wist niet dat dat zo nauw stak.quote:
[..]
Nee, de regels gaan over zooldikte. Genoeg schoenen van 3-4 jaar oud die dus niks speciaals hebben maar toch te dik zijn en dus verboden. Terwijl die extra demping eerder langzamer maakt dan snel. Je moet dus op de baan, volgens de officiėle regels, echt op 'flats' (wedstrijdschoenen, en zelfs daarvan mogen er een heel aantal niet) of spikes lopen.
Kan me voorstellen dat ze bij de meeste verenigingswedstrijden echt niet gaan zeuren als jij een paar oude bostons aan hebt, en bij kinderen al helemaal niet, maar het voelt toch beter als je een PR loopt op schoenen die volgens de regels mogen. Het gaat dus ook niet om nieuwe schoenen maar om schoenen die ik nog heb liggen, zo vaak loop ik geen baanwedstrijd dus om daar nou speciale schoenen voor te kopen.. Op de weg mag vrijwel alles.
(gelukkig heb ik meer verstand van sprintspikes met mijn sprintertje ;-) Was het bij m'n Jury-documenten ook nog niet tegengekomen, vandaar mijn verbazing)I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik merk dat ik de laatste tijd als ik begin met lopen gewoon geen energie heb. Tijdens het lopen krijg ik wel weer energie, maar het opstarten is lastig. Zijn er ook dingen die ik kan nemen alvorens ik aan een run begin die hierbij helpen, zonder direct naar cafeļne te grijpen? Iemand tips?
Ik loop normaliter 10km, voor mij persoonlijk is dat best zwaar, maar ik doe volgens mij te weinig aan opstart/hersteltijd, en sowieso is mijn voeding de laatste tijd niet goed. Meestal neem ik na het hardlopen wel zo'n whey protein shake van Body&Fit, en ik eet kwark enz.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 09-06-2021 17:25:24 ]In principe hoef je helemaal niets te nemen voor een hardlooptraining als je gewoon voldoende/goed eet de hele dag. Ik zou zeker niet meteen naar allerlei middeltjes grijpen.quote:
tig. Zijn er ook dingen die ik kan nemen alvorens ik aan een run begin die hierbij helpen, zonder direct naar cafeļne te grijpen? Iemand tips?
Ik loop normaliter 10km, voor mij persoonlijk is dat best zwaar, maar ik doe volgens mij te weinig aan opstart/hersteltijd, en sowieso is mijn voeding de laatste tijd niet goed. Meestal neem ik na het hardlopen wel zo'n whey protein shake van Body&Fit, en ik eet kwark enz.
Wat bedoel je precies met geen energie voelen? Gaat je hartslag snel omhoog? Verzuren je benen? Ben je buiten adem?
Het kan ook zijn dat je gewoon harder loopt dan een goed trainingsniveau is voor jou. Probeer gewoon eens die 10km heel rustig te lopen, lekker vogeltjes kijken en eventueel kletsen met een loopmaatje.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja, daar heb je gelijk in. Maar ik baal er gewoon van dat ik toen ik begon, ik veel langer achter elkaar kon lopen (bijv. 4-5km, dan even pauze, dan weer 4-5 km). Nu moet ik veel vaker stoppen, gewoon omdat ik me moe en lamlendig voel.quote:
[..]
In principe hoef je helemaal niets te nemen voor een hardlooptraining als je gewoon voldoende/goed eet de hele dag. Ik zou zeker niet meteen naar allerlei middeltjes grijpen.
Wat bedoel je precies met geen energie voelen? Gaat je hartslag snel omhoog? Verzuren je benen? Ben je buiten adem?
Het kan ook zijn dat je gewoon harder loopt dan een goed trainingsniveau is voor jou. Probeer gewoon eens die 10km heel rustig te lopen, lekker vogeltjes kijken en eventueel kletsen met een loopmaatje.
Nee, hartslag is prima, ook niet snel buiten adem, ook geen verzuring (ook nooit echt last gehad van deze dingen). Ook niet aangekomen in gewicht, en destijds sliep ik zelfs slechter dan nu. Het is meer een soort algeheel 'zwakte' gevoel. Is aan het begin van het lopen en zakt meestal ook weg als ik even doorzet. Maar misschien is het tijdelijk, en moet ik het gewoon weer opbouwen.Ja dat klopt. Zelf kreeg ik Janssen, dus dan krijg je maar 1 prik.quote:
[..]
Oke! Ben heel benieuwd of ik er veel van merk! Veel mensen zeggen ook dat de 2e prik erger is he.Misschien de warmte? Ik word daar ook heel loom van, gisteren had ik tijdens de warming up ook echt weinig zin en energie. Maar die doe ik dan ook heel rustig, en dan gaat het met mijn intervallen toch gewoon prima uiteindelijk.quote:
[..]
Ja, daar heb je gelijk in. Maar ik baal er gewoon van dat ik toen ik begon, ik veel langer achter elkaar kon lopen (bijv. 4-5km, dan even pauze, dan weer 4-5 km). Nu moet ik veel vaker stoppen, gewoon omdat ik me moe en lamlendig voel.
Nee, hartslag is prima, ook niet snel buiten adem, ook geen verzuring (ook nooit echt last gehad van deze dingen). Ook niet aangekomen in gewicht, en destijds sliep ik zelfs slechter dan nu. Het is meer een soort algeheel 'zwakte' gevoel. Is aan het begin van het lopen en zakt meestal ook weg als ik even doorzet. Maar misschien is het tijdelijk, en moet ik het gewoon weer opbouwen.
Met lopen geldt sowieso wel dat je opgebouwde fitheid wel snel kwijtraakt (het komt gelukkig ook snel weer terug), dus als je een tijdje gestopt bent zou ik gewoon rustig de tijd nemen om weer op te bouwen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gister bij toeval voor het eerst een halve marathon gelopen (het meeste wat ik ooit had gelopen is 12km). Plan was om lekker te genieten van het weer en de omgeving bij een lage hartslag. Maar de benen voelde zo goed dat ik bij 12km wel het gevoel had dat het een halve marathon zou kunnen worden en kon zelfs nog wat versnellen. De laatste drie kilometer begon het wel allemaal te piepen en te kraken. Uiteindelijk 2 uur en een beetje over gedaan.
Verbaasd en toch wel mooi dat ik deze kan afvinken.
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.Hardlopen ging prima, geen enkele last van die prik gehad. Wel van hooikoorts, maar eigenlijk pas toen ik weer thuis was.Half uur vooraf een banaantje?quote:
Ik merk dat ik de laatste tijd als ik begin met lopen gewoon geen energie heb. Tijdens het lopen krijg ik wel weer energie, maar het opstarten is lastig. Zijn er ook dingen die ik kan nemen alvorens ik aan een run begin die hierbij helpen, zonder direct naar cafeļne te grijpen? Iemand tips?
Ik loop normaliter 10km, voor mij persoonlijk is dat best zwaar, maar ik doe volgens mij te weinig aan opstart/hersteltijd, en sowieso is mijn voeding de laatste tijd niet goed. Meestal neem ik na het hardlopen wel zo'n whey protein shake van Body&Fit, en ik eet kwark enz.Whatever...Hardlopen helpt we tegen hooikoorts! Lekker intervals gelopen in de hitte en het ging best goed. Lekker om te voelen dat ik ondanks die stomme pillen dus nog we gewoon kan rennen.quote:
Nou, wish me luck. Dikke hooikoorts en pillen, 15m op CP en na wat rust nog 5m meer op CP. Dat wordt afzien in de warmte zo.Whatever...Ik heb tijdens het lopen ook totaal geen last van hooikoorts, totdat ik thuis kom..quote:
[..]
Hardlopen helpt we tegen hooikoorts! Lekker intervals gelopen in de hitte en het ging best goed. Lekker om te voelen dat ik ondanks die stomme pillen dus nog we gewoon kan rennen.Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.Heel gek, same here. En dan stap ik de douche uit…. Begint het gewoon weer. Neusspray en pillen halen de scherpe kantjes er vanaf… Graspollen, verschrikkelijk.quote:
[..]
Ik heb tijdens het lopen ook totaal geen last van hooikoorts, totdat ik thuis kom..Whatever...Ja het is rampzalig.quote:
[..]
Heel gek, same here. En dan stap ik de douche uit…. Begint het gewoon weer. Neusspray en pillen halen de scherpe kantjes er vanaf… Graspollen, verschrikkelijk.
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.Ik heb dit ook. Wat ook nog wel helpt is je neus doorspoelen met zo'n gekke tuit en zout water.quote:
[..]
Heel gek, same here. En dan stap ik de douche uit…. Begint het gewoon weer. Neusspray en pillen halen de scherpe kantjes er vanaf… Graspollen, verschrikkelijk.
https://rhinohorn.nl/Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Haha, ik mag geen baanwedstrijden meer lopen op de Adizero Boston’s. Sucks to be me.quote:
[..]
Oja,dat had ik ook heel erg de eerste week dat ik ermee begon. Ben er nu 2,5 week mee bezig en de dufheid is wel weg, maar ik heb ook het gevoel dat ze niet meer helpen en dat ik dus juist weer meer last heb van de hooikoorts :s Nouja, paar weekjes afzien nog.
Binnenkort mogen er weer baanwedstrijden binnen de eigen vereniging. Maar nu zat ik te kijken welke schoenen er eigenlijk nog officieel mogen, en dat is gewoon bijna niks meer:
https://www.worldathletic(...)tion-shoes-published
En gelukkig ben ik veel te langzaamzuinig voor schoenen met carbon-platen, dus met m’n blitse nieuwe knalroze spikes kan ik wel weer een paar jaar toe.Nja, dat helpt ook even. Probleem is vooral dat alle neusslijmvlies zo geļrriteerd is dat alle prikkels leiden tot een niesbui….quote:
[..]
Ik heb dit ook. Wat ook nog wel helpt is je neus doorspoelen met zo'n gekke tuit en zout water.
https://rhinohorn.nl/
Ik heb reactine pilletjes, dat werkt het beste. En neusspray. Dat houdt het dragelijk. Maandag was echt vreselijk, vandaag gaat wel hier.Whatever...Vandaag een beetje vaseline onder m’n neus en ogen gesmeerd en zowaar geen last van hooikoorts gehad.
[ Bericht 0% gewijzigd door Neef_Wuppie op 10-06-2021 20:20:58 ]Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.6km in 40 minuten, anderhalve minuut sneller dan ooit te voren. Moet ik nu mijn schoenen opsturen naar de atletiekbond ter controle?Ik zou ze lopend langsbrengen, dan slijten je zolen wat meer. En maar hopen dat je onderweg niet meer records breekt.quote:
6km in 40 minuten, anderhalve minuut sneller dan ooit te voren. Moet ik nu mijn schoenen opsturen naar de atletiekbond ter controle?Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.En urine inleveren, een lok haren en ze willen ook graag een vingernagel van je afknippen.quote:
6km in 40 minuten, anderhalve minuut sneller dan ooit te voren. Moet ik nu mijn schoenen opsturen naar de atletiekbond ter controle?Whatever...
Ingeschreven voor de halve van Eindhoven! En ik ga voor < 1:45
Iemand trouwens ervaring met BibBits? Die magneetjes om je startnummer vast te klemmen op je shirt ipv met speldjes.Cuz I'm Mr. Brightside
Dat is snelwandelen ...of heb je beetje korte beentjes ? IIg lekker bezigquote:
6km in 40 minuten, anderhalve minuut sneller dan ooit te voren. Moet ik nu mijn schoenen opsturen naar de atletiekbond ter controle?
Morgen iets koeler dan maar weer een rondje lopen
Ik zwaai naar dieren.Nee met snelwandelen zit ik op 6,5km/uur, ik ben 1.90 en pas 2,5 maand bezig en te zwaar. Maar de Eritreeėrs en Ethiopiėrs zijn gewaarschuwd!quote:Op vrijdag 11 juni 2021 14:15 schreef Geerd het volgende:
[..]
Dat is snelwandelen ...of heb je beetje korte beentjes ? IIg lekker bezig
Morgen iets koeler dan maar weer een rondje lopenGoed bezig pik !! Beetje op voeding letten..(geen dieet) en ga ook geen kcalo's tellen...word je helemaal gek..gaat het helemaal goedkomen !quote:
[..]
Nee met snelwandelen zit ik op 6,5km/uur, ik ben 1.90 en pas 2,5 maand bezig en te zwaar. Maar de Eritreeėrs en Ethiopiėrs zijn gewaarschuwd!Ik zwaai naar dieren.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
