[Dieetclub] #949

quote:

Op donderdag 27 mei 2021 16:59 schreef SQ het volgende:

[..]

Kan makkelijk nog een pintje Cookie Dough bij dus.

Dan toch op z'n minst Half Baked. Maar kans op wijn vanavond, dus er kan nog wel eens wat bijkomen

quote:

Op donderdag 27 mei 2021 17:01 schreef Declan-Harp het volgende:

[..]

Oh dat vind ik een mooie

Zo heb ik een aantal jaar rond een bepaald gewicht gebungeld, wou er zelf nog wat van af, maar mijn lijf niet. Kan dus zeker

quote:

Op donderdag 27 mei 2021 16:22 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Dit

Ik kan gerust 2-3 weken rond hetzelfde getalletje blijven hangen en dan ineens hoppa een kilo minder.

Hier overigens ook een '2000 kcal max dieet'. Maar dan zonder bv.

Check en doordeweeks check. Maar da's omdat ik in het weekend niet op wil letten.

quote:

Op donderdag 27 mei 2021 16:19 schreef SQ het volgende:

[..]

Een week waarin je niet eens bleef hangen, maar minder afviel dan je hoopte Of herinner ik het me verkeerd?

Op de fatsecret blog zag ik iemand panikeren hoe het toch kon dat je na 2 dagen keurig netjes eten geen verschil op de weegschaal zag

Woosh effect ftw. Ik ben meestal een aantal dagen gelijk en dan drop ik. Of stijg ik

Ja klopt, volgens mijn garmin was het
- 0.2, - 0.2, - 0.4, - 0,1, + 0,2.
Daarna stil en gister - 0,3 en vandaag - 0,4.

Lang verhaal kort, ik was echt aan het zeiken om niets
Zal wel aan de eisprong hormonen liggen.

Ik meet overigens vanaf 11 mei mn eten niet meer.
Ik ga gewoon af op wat Garmin zegt en dat is echt super chill.

Wat meet die garmin dan allemaal?
En als je niet meer meet, is er dan geen groot risico dat je veel te weinig of juist te veel gaat eten? Ik ben nieuwsgierig!

Weer wat lager op de weegschaal, nu 85,4. Ben benieuwd of ik het ga halen

quote:

Op vrijdag 28 mei 2021 08:39 schreef SQ het volgende:
Weer wat lager op de weegschaal, nu 85,4. Ben benieuwd of ik het ga halen

Oeh, spannend.

Hier zat ik weer op 81,6 en de hele week nog niets ingevoerd, al was het op zich geen matige week verder. Eens zien of ik ook zonder de controle kan.

Voor de komende dagen flink wat tuinwerk op de planning staan, dus beweging .

quote:

Op vrijdag 28 mei 2021 08:39 schreef SQ het volgende:
Wat meet die garmin dan allemaal?
En als je niet meer meet, is er dan geen groot risico dat je veel te weinig of juist te veel gaat eten? Ik ben nieuwsgierig!

Alles . Ik kijk gewoon naar mijn verbruikte kcal over de hele dag en dan mijn rust en actieve kcal en dat probeer ik te gebruiken. Ik wil niet mijn hele leven alles wegen alleen als ik echt zou twijfelen, maar ik heb nu een tijd lang echt elke scheet afgewogen dus ik hoop dat ik nu wel redelijk wat kan inschatten.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Ah, we zitten dus een beetje op een vergelijkbaar punt @SacreCoeur !

Mijn weegschaal was niet lief vanochtend, maar goed. Gewoon gezond eten dan komt het wel goed

quote:

Op vrijdag 28 mei 2021 09:35 schreef SacreCoeur het volgende:

[..]

Alles . Ik kijk gewoon naar mijn verbruikte kcal over de hele dag en dan mijn rust en actieve kcal en dat probeer ik te gebruiken. Ik wil niet mijn hele leven alles wegen alleen als ik echt zou twijfelen, maar ik heb nu een tijd lang echt elke scheet afgewogen dus ik hoop dat ik nu wel redelijk wat kan inschatten.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Oh op die manier, ik dacht dat hij ook je inname trackte, daar verbaasde ik me over. Ja, op gegeven moment weet je wel een beetje wat wel en niet normaal is ja

Op hoeveel zit jij nu inmiddels @SacreCoeur?

Ik had ook een woosh afgelopen vier dagen, na eerst weer van 65 naar 65.9 gegaan te zijn tijdens ongesteld ging ik nu in vier dagen van 65.9 naar 64.2, blijkbaar hou ik toch best wat vocht vast bij ongesteld en eindelijk echt onder die 65 waar ik al een maand rond schommelde!

69,9

quote:

Op vrijdag 28 mei 2021 11:57 schreef SacreCoeur het volgende:
69,9

Oh wauw maar dan ben je toch echt razend snel afgevallen, of niet?

quote:

Op vrijdag 28 mei 2021 11:59 schreef SQ het volgende:

[..]

Oh wauw maar dan ben je toch echt razend snel afgevallen, of niet?

Ja, alle kleine beetjes van het dagelijks wegen is best aardig wat.
Mijn vriend en dochter die mij dagelijks zien beginnen nu ook goed verschil te zien, zeggen ze

O ja, dag 3?4? dat mijn voeten getaped zijn, maar het helpt echt ontzettend goed. Benieuwd of ik vanavond een half minuutje per x aan het hardlopen kan vastplakken.

Ik heb net weer een stapel broeken die te klein zijn opgeborgen. Ik hou echt niks over joh. Misschien helpt deze confrontatie ook nog wat bij de motivatie.

quote:

Op vrijdag 28 mei 2021 12:58 schreef Doedezemaar het volgende:
Ik heb net weer een stapel broeken die te klein zijn opgeborgen. Ik hou echt niks over joh. Misschien helpt deze confrontatie ook nog wat bij de motivatie.

Het is in elk geval weer een kick als je ze wél weer past
Heb je nu wel goed passende kleding trouwens?

Mijn fysio zei laatst goh ben je afgevallen? Dat werkt zeer motiverend.

quote:

Op vrijdag 28 mei 2021 13:11 schreef SQ het volgende:

[..]

Het is in elk geval weer een kick als je ze wél weer past
Heb je nu wel goed passende kleding trouwens?

Ja, afgelopen weken goed geslaagd bij diverse kringlopen (waar ik zelfs een aantal nieuwe items met kaartjes er nog aan vond), de wibra heeft leuke zomerbroeken en bij H&M had ik online een lading broeken besteld waarvan ik er 1 gehouden heb en die is zo fijn dat ik er meteen een tweede van heb besteld. Nu nog een extra spijkerbroek en een zwarte aansluitende broek (of tregging ofzo) vinden en dan is het op zich weer prima voor de komende maanden. En gelukkig is niet alle voorjaars- en zomerkleding in de kast te klein, maar wel heel veel.

quote:

Op vrijdag 28 mei 2021 13:11 schreef SQ het volgende:

[..]

Het is in elk geval weer een kick als je ze wél weer past
Heb je nu wel goed passende kleding trouwens?

Echt wel. Ik had jasjes in mij kast die ik niet meer droeg omdat ze te strak zaten, maar nu weer fatsoenlijk zitten. Ik heb vandaag ook een nieuwe spijkerbroek gekocht, omdat al mijn huidige spijkerbroeken steeds losser begonnen te zitten. Nu moet ik sowieso wel altijd een riem dragen vanwege mijn nogal dikke bovenbenen/kont, maar op een gegeven moment had ik het gevoel dat al die broeken van mijn kont gingen zakken. Slim fit werd meer loose fit.

Ik heb èèn jurkje die ik 6 jaar geleden vaak aan had en nog steeds heb hangen, die wil ik sowieso weer dragen.
Leukste is nog dat het een clockhouse jurkje was van 18 euro ofzo

Ik ben ook het roer aan het omgooien. Ik zal kijken naar jullie eetlijstjes ter inspiratie en ik zal ook zelf wat lijstjes plaatsen. Als er iets in dat lijstje voorkomt wat niet zo ok is om af te vallen, zeg het gerust. Diëten is voor mij nieuwer dan nieuw. Hoeveel ik weeg, geen idee. Maar mijn doel is om wat vetrollen te elimineren. Vooral als ik zit, auw en maat 40 van jeans weer aan te kunnen. Zit nu in 42.

Aan lichaamsbeweging ligt het niet. Dat heb ik wel genoeg. Ik fiets 3 dagen in de week naar mijn werk wat bij elkaar neerkomt om zon 2 uur fietsen. Ook op mijn werk maak ik de nodige stappen en wanneer ik vrij ben wandel ik regelmatig met de kleine. Het is echt dat vreten. Ja, het is soms echt letterlijk vreten. Met een gebakje bijvoorbeeld, prop ik het nog net niet in zijn geheel naar binnen

Lijstje vandaag:
O: meergranen boterham met choco
T: bakje bosbessen
L: 2 triangels met sandwich spread
T: appel
A: prak

Ik heb een fijne drinkfles van 1 liter die ik met water vul voor vandaag. Daar moet ik trouwens ook nog mee aan de bak, ik drink veel te weinig...

Hey Sun, welkom!

Ik ben er ook weer (even).

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Heb wel gewoon ''normaal'' gegeten maar toch een halve kg kwijt.

Mijn high-tea gaat vandaag -uiteraard- niet door en nu moet ik extreem goed opletten dat ik al het lekkers (het is houdbaar gelukkig) bewaar en niet naar binnen-binge.

Gecondoleerd DH Veel sterkte gewenst.