LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh ja, met dat van je moeder in het achterhoofd klinkt het niet abnormaal nee.quote:Op donderdag 27 mei 2021 09:15 schreef Holyme het volgende:
@:Ijsdraakje ja heb al eerder bloedonderzoek gehad, maar de gedachte was stoppen met pil + zeer actief + stress. Dat eerste klopt nog, de andere twee niet meer. En ik woog vanochtend hetzelfde als gister (eergister echt veul gegeten/gedronken, gister churros en appelbeignets erbij). Dus ok, ik ben wel iets aangekomen afgelopen tijd, maar daar heb ik bizar mijn best voor moeten doen. De B&J was niet aan te slepen, zeg maarWou het eigenlijk gezond houden, maar zulke zaken tikken gewoonlijk wat harder aan.
Then again, ik heb nu een eind het figuur/gewicht van mijn moeder, en ik begreep dat stoppen met pil wel 5-10kg kan schelen, dat zou dan wel kloppen.
Wel lastig dat je zoveel moeite moet doen om op gewicht te blijven, continu moeten eten is ook niet echt relaxed.
(Al is het wel een mooi moment om los te gaan met smoothies/calorieën drinken. 
)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb chronisch stress (PTSS) maar afvallen? Ho maar! 
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Stress is ook gewoon een wazig iets.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Holyme, ik zou het toch ook verder uit laten zoeken denk ik. Zoveel blijven afvallen lijkt me voor een vrouw met jouw specs niet wenselijk.
disclaimer
Weegschaal nog steeds laag vanmorgen, dus dan zal het wel waar zijn
Ik zit ook flink lager in mijn calorieën hoor, ik merk dat mijn baby steeds minder melk drinkt dus logischerwijs kan ik dan ook minder (vr)eten, maar wellicht dat ik toch te drastisch omlaag ben gegaan. Probeer nu rond de 2000 kcal uit te komen en dat voorlopig duurzaam vol te houden (ben op 2400 kcal nu 14 kilo afgevallen). Kan ik voor de laatste 5 kilo mijn 1600 doel nog tijdelijk inzetten
Ik zit ook flink lager in mijn calorieën hoor, ik merk dat mijn baby steeds minder melk drinkt dus logischerwijs kan ik dan ook minder (vr)eten, maar wellicht dat ik toch te drastisch omlaag ben gegaan. Probeer nu rond de 2000 kcal uit te komen en dat voorlopig duurzaam vol te houden (ben op 2400 kcal nu 14 kilo afgevallen). Kan ik voor de laatste 5 kilo mijn 1600 doel nog tijdelijk inzetten
disclaimer
Wat fijn dat de weegschaal laag blijft! Respect voor hoe je bezig bentquote:Op donderdag 27 mei 2021 10:48 schreef SQ het volgende:
Weegschaal nog steeds laag vanmorgen, dus dan zal het wel waar zijn
Ik zit ook flink lager in mijn calorieën hoor, ik merk dat mijn baby steeds minder melk drinkt dus logischerwijs kan ik dan ook minder (vr)eten, maar wellicht dat ik toch te drastisch omlaag ben gegaan. Probeer nu rond de 2000 kcal uit te komen en dat voorlopig duurzaam vol te houden (ben op 2400 kcal nu 14 kilo afgevallen). Kan ik voor de laatste 5 kilo mijn 1600 doel nog tijdelijk inzetten
Ik schud je de handquote:
Ik heb chronisch stress (PTSS) maar afvallen? Ho maar!
(en klote zeg, dat je PTSS hebt
)
quote:
[..]
Ik schud je de hand
(en klote zeg, dat je PTSS hebt
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Overigens las ik laatst dat je pas van een plateau spreek als je 3+ weken op hetzelfde gewicht blijft hangen.
Dat wist ik helemaal niet.
Ik ben al na een week aan het zeiken.
Dat wist ik helemaal niet.
Ik ben al na een week aan het zeiken.
O 4 crackers, 2 met pindakaas light/oude kaas en 2 sandwichspread/kipfilet
L 2 volkoren boterham, 1 met kip tuinkruiden en 1 met smeerkaas 20+
D veggie nuggets, aardappel partjes uit de oven en komkommertje (het was dit of pokebowl, maar die doen we morgen
)
T wss oppo en aardbeien
Ik heb wel echt de pokebowl smaak te pakken.
komt door hier. Ik maak m met gerookte zalm, surimi, ananas en sojabonen en dan beetje soyasaus en een eetlepel mayo gemengd met sriracha. 
L 2 volkoren boterham, 1 met kip tuinkruiden en 1 met smeerkaas 20+
D veggie nuggets, aardappel partjes uit de oven en komkommertje (het was dit of pokebowl, maar die doen we morgen
)T wss oppo en aardbeien
Ik heb wel echt de pokebowl smaak te pakken.
komt door hier. Ik maak m met gerookte zalm, surimi, ananas en sojabonen en dan beetje soyasaus en een eetlepel mayo gemengd met sriracha.
Ik plateaujojojo al sinds oktoberquote:
Overigens las ik laatst dat je pas van een plateau spreek als je 3+ weken op hetzelfde gewicht blijft hangen.
Dat wist ik helemaal niet.
Ik ben al na een week aan het zeiken.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Een week waarin je niet eens bleef hangen, maar minder afviel dan je hooptequote:
Overigens las ik laatst dat je pas van een plateau spreek als je 3+ weken op hetzelfde gewicht blijft hangen.
Dat wist ik helemaal niet.
Ik ben al na een week aan het zeiken.
Of herinner ik het me verkeerd? Op de fatsecret blog zag ik iemand panikeren hoe het toch kon dat je na 2 dagen keurig netjes eten geen verschil op de weegschaal zag
Woosh effect ftw. Ik ben meestal een aantal dagen gelijk en dan drop ik. Of stijg ik
disclaimer
Dan heb je misschien je ideale gewicht gewoon al bereiktquote:
[..]
Ik plateaujojojo al sinds oktober
disclaimer
Ditquote:
Woosh effect ftw. Ik ben meestal een aantal dagen gelijk en dan drop ik. Of stijg ik
Ik kan gerust 2-3 weken rond hetzelfde getalletje blijven hangen en dan ineens hoppa een kilo minder.
Hier overigens ook een '2000 kcal max dieet'. Maar dan zonder bv.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zit braaf worteltjes met dip te knagen. Morgen ook maar eens wat andere tussendoortjes meenemen bij de supermarkt.
ik krijg daar altijd vreselijke maagpijn van, wortelsquote:
Ik zit braaf worteltjes met dip te knagen. Morgen ook maar eens wat andere tussendoortjes meenemen bij de supermarkt.
Juh, wij zijn volgens mij ook wel redelijk gelijkwaardige cosmic diet buddies in dat opzichtquote:Op donderdag 27 mei 2021 16:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dit
Ik kan gerust 2-3 weken rond hetzelfde getalletje blijven hangen en dan ineens hoppa een kilo minder.
Hier overigens ook een '2000 kcal max dieet'. Maar dan zonder bv.
disclaimer
We zijn ook even langquote:
Juh, wij zijn volgens mij ook wel redelijk gelijkwaardige cosmic diet buddies in dat opzicht
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik krijg altijd een raar gevoel in mijn maag van appels en ik krijg er uiteindelijk ook nog meer honger van, dus ik laat appels gewoon lekker in de supermarkt liggen.quote:
[..]
ik krijg daar altijd vreselijke maagpijn van, wortels
[..]
Juh, wij zijn volgens mij ook wel redelijk gelijkwaardige cosmic diet buddies in dat opzicht
quote:
Ik krijg altijd een raar gevoel in mijn maag van appels en ik krijg er uiteindelijk ook nog meer honger van, dus ik laat appels gewoon lekker in de supermarkt liggen.
quote:
Klopt, maar jij bent een peer en ik ben een appel.
Of een peer opznkop.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wortels vallen soms raar ja en Ijsdraakje, smoothies, check! Vorig weekend wat op.
O alpro, muesli, lijnzaad, zonne- en pompoenpitten, activia drinkje
L wasa driehoeken met sandwichspread en paté, blauwe bessen
T noten, reepje extra puur
D quiche, tomaten, olijven, peer, blikje drinken, nog 2 wasa met paté
B fietsen
Is zo'n 2300 bij elkaar.
en Ijsdraakje, smoothies, check! Vorig weekend wat op.O alpro, muesli, lijnzaad, zonne- en pompoenpitten, activia drinkje
L wasa driehoeken met sandwichspread en paté, blauwe bessen
T noten, reepje extra puur
D quiche, tomaten, olijven, peer, blikje drinken, nog 2 wasa met paté
B fietsen
Is zo'n 2300 bij elkaar.
Kan makkelijk nog een pintje Cookie Dough bij dus.quote:
Wortels vallen soms raar ja
O alpro, muesli, lijnzaad, zonne- en pompoenpitten, activia drinkje
L wasa driehoeken met sandwichspread en paté, blauwe bessen
T noten, reepje extra puur
D quiche, tomaten, olijven, peer, blikje drinken, nog 2 wasa met paté
B fietsen
Is zo'n 2300 bij elkaar.
disclaimer
Oh dat vind ik een mooiequote:
[..]
Dan heb je misschien je ideale gewicht gewoon al bereikt
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Dan toch op z'n minst Half Baked. Maar kans op wijn vanavond, dus er kan nog wel eens wat bijkomenquote:Op donderdag 27 mei 2021 16:59 schreef SQ het volgende:
[..]
Kan makkelijk nog een pintje Cookie Dough bij dus.
Zo heb ik een aantal jaar rond een bepaald gewicht gebungeld, wou er zelf nog wat van af, maar mijn lijf niet. Kan dus zekerquote:
Check en doordeweeks check. Maar da's omdat ik in het weekend niet op wil letten.quote:
[..]
Dit
Ik kan gerust 2-3 weken rond hetzelfde getalletje blijven hangen en dan ineens hoppa een kilo minder.
Hier overigens ook een '2000 kcal max dieet'. Maar dan zonder bv.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja klopt, volgens mijn garmin was hetquote:
[..]
Een week waarin je niet eens bleef hangen, maar minder afviel dan je hoopte
Op de fatsecret blog zag ik iemand panikeren hoe het toch kon dat je na 2 dagen keurig netjes eten geen verschil op de weegschaal zag
Woosh effect ftw. Ik ben meestal een aantal dagen gelijk en dan drop ik. Of stijg ik
- 0.2, - 0.2, - 0.4, - 0,1, + 0,2.
Daarna stil en gister - 0,3 en vandaag - 0,4.
Lang verhaal kort, ik was echt aan het zeiken om niets
Zal wel aan de eisprong hormonen liggen.
Ik meet overigens vanaf 11 mei mn eten niet meer.
Ik ga gewoon af op wat Garmin zegt en dat is echt super chill.
Wat meet die garmin dan allemaal?
En als je niet meer meet, is er dan geen groot risico dat je veel te weinig of juist te veel gaat eten? Ik ben nieuwsgierig!
En als je niet meer meet, is er dan geen groot risico dat je veel te weinig of juist te veel gaat eten? Ik ben nieuwsgierig!
disclaimer
Oeh, spannend.quote:
Weer wat lager op de weegschaal, nu 85,4. Ben benieuwd of ik het ga halen
Hier zat ik weer op 81,6 en de hele week nog niets ingevoerd, al was het op zich geen matige week verder. Eens zien of ik ook zonder de controle kan.
Voor de komende dagen flink wat tuinwerk op de planning staan, dus
beweging .
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Allesquote:
Wat meet die garmin dan allemaal?
En als je niet meer meet, is er dan geen groot risico dat je veel te weinig of juist te veel gaat eten? Ik ben nieuwsgierig!
. Ik kijk gewoon naar mijn verbruikte kcal over de hele dag en dan mijn rust en actieve kcal en dat probeer ik te gebruiken. Ik wil niet mijn hele leven alles wegen alleen als ik echt zou twijfelen, maar ik heb nu een tijd lang echt elke scheet afgewogen dus ik hoop dat ik nu wel redelijk wat kan inschatten. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ah, we zitten dus een beetje op een vergelijkbaar punt @SacreCoeur !
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
[..]
AllesOh op die manier, ik dacht dat hij ook je inname trackte, daar verbaasde ik me over. Ja, op gegeven moment weet je wel een beetje wat wel en niet normaal is jaSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Op hoeveel zit jij nu inmiddels @SacreCoeur?
Ik had ook een woosh afgelopen vier dagen, na eerst weer van 65 naar 65.9 gegaan te zijn tijdens ongesteld ging ik nu in vier dagen van 65.9 naar 64.2, blijkbaar hou ik toch best wat vocht vast bij ongesteld
en eindelijk echt onder die 65 waar ik al een maand rond schommelde!
Ik had ook een woosh afgelopen vier dagen, na eerst weer van 65 naar 65.9 gegaan te zijn tijdens ongesteld ging ik nu in vier dagen van 65.9 naar 64.2, blijkbaar hou ik toch best wat vocht vast bij ongesteld
en eindelijk echt onder die 65 waar ik al een maand rond schommelde!
Ja, alle kleine beetjes van het dagelijks wegen is best aardig wat.quote:
[..]
Oh wauw maar dan ben je toch echt razend snel afgevallen, of niet?
Mijn vriend en dochter die mij dagelijks zien beginnen nu ook goed verschil te zien, zeggen ze
O ja, dag 3?4? dat mijn voeten getaped zijn, maar het helpt echt ontzettend goed. Benieuwd of ik vanavond een half minuutje per x aan het hardlopen kan vastplakken.
Ik heb net weer een stapel broeken die te klein zijn opgeborgen. Ik hou echt niks over joh. Misschien helpt deze confrontatie ook nog wat bij de motivatie.
Het is in elk geval weer een kick als je ze wél weer pastquote:
Ik heb net weer een stapel broeken die te klein zijn opgeborgen. Ik hou echt niks over joh. Misschien helpt deze confrontatie ook nog wat bij de motivatie.
Heb je nu wel goed passende kleding trouwens?
disclaimer
Ja, afgelopen weken goed geslaagd bij diverse kringlopen (waar ik zelfs een aantal nieuwe items met kaartjes er nog aan vond), de wibra heeft leuke zomerbroeken en bij H&M had ik online een lading broeken besteld waarvan ik er 1 gehouden heb en die is zo fijn dat ik er meteen een tweede van heb besteld. Nu nog een extra spijkerbroek en een zwarte aansluitende broek (of tregging ofzo) vinden en dan is het op zich weer prima voor de komende maanden. En gelukkig is niet alle voorjaars- en zomerkleding in de kast te klein, maar wel heel veel.quote:
[..]
Het is in elk geval weer een kick als je ze wél weer past
Heb je nu wel goed passende kleding trouwens?
Echt wel. Ik had jasjes in mij kast die ik niet meer droeg omdat ze te strak zaten, maar nu weer fatsoenlijk zitten.quote:
[..]
Het is in elk geval weer een kick als je ze wél weer past
Heb je nu wel goed passende kleding trouwens?
Ik heb vandaag ook een nieuwe spijkerbroek gekocht, omdat al mijn huidige spijkerbroeken steeds losser begonnen te zitten. Nu moet ik sowieso wel altijd een riem dragen vanwege mijn nogal dikke bovenbenen/kont, maar op een gegeven moment had ik het gevoel dat al die broeken van mijn kont gingen zakken. Slim fit werd meer loose fit.
ROBODEMONS..................|:(
Ik heb èèn jurkje die ik 6 jaar geleden vaak aan had en nog steeds heb hangen, die wil ik sowieso weer dragen.
Leukste is nog dat het een clockhouse jurkje was van 18 euro ofzo
Leukste is nog dat het een clockhouse jurkje was van 18 euro ofzo
Ik ben ook het roer aan het omgooien. Ik zal kijken naar jullie eetlijstjes ter inspiratie en ik zal ook zelf wat lijstjes plaatsen. Als er iets in dat lijstje voorkomt wat niet zo ok is om af te vallen, zeg het gerust. Diëten is voor mij nieuwer dan nieuw. Hoeveel ik weeg, geen idee. Maar mijn doel is om wat vetrollen te elimineren. Vooral als ik zit, auw en maat 40 van jeans weer aan te kunnen. Zit nu in 42.
Aan lichaamsbeweging ligt het niet. Dat heb ik wel genoeg. Ik fiets 3 dagen in de week naar mijn werk wat bij elkaar neerkomt om zon 2 uur fietsen. Ook op mijn werk maak ik de nodige stappen en wanneer ik vrij ben wandel ik regelmatig met de kleine. Het is echt dat vreten. Ja, het is soms echt letterlijk vreten. Met een gebakje bijvoorbeeld, prop ik het nog net niet in zijn geheel naar binnen
Lijstje vandaag:
O: meergranen boterham met choco
T: bakje bosbessen
L: 2 triangels met sandwich spread
T: appel
A: prak
Ik heb een fijne drinkfles van 1 liter die ik met water vul voor vandaag. Daar moet ik trouwens ook nog mee aan de bak, ik drink veel te weinig...
en maat 40 van jeans weer aan te kunnen. Zit nu in 42. Aan lichaamsbeweging ligt het niet. Dat heb ik wel genoeg. Ik fiets 3 dagen in de week naar mijn werk wat bij elkaar neerkomt om zon 2 uur fietsen. Ook op mijn werk maak ik de nodige stappen en wanneer ik vrij ben wandel ik regelmatig met de kleine. Het is echt dat vreten. Ja, het is soms echt letterlijk vreten. Met een gebakje bijvoorbeeld, prop ik het nog net niet in zijn geheel naar binnen
Lijstje vandaag:
O: meergranen boterham met choco
T: bakje bosbessen
L: 2 triangels met sandwich spread
T: appel
A: prak
Ik heb een fijne drinkfles van 1 liter die ik met water vul voor vandaag. Daar moet ik trouwens ook nog mee aan de bak, ik drink veel te weinig...
Hey Sun, welkom!
Ik ben er ook weer (even).
Ik ben er ook weer (even).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb wel gewoon ''normaal'' gegeten maar toch een halve kg kwijt.
Mijn high-tea gaat vandaag -uiteraard- niet door en nu moet ik extreem goed opletten dat ik al het lekkers (het is houdbaar gelukkig) bewaar en niet naar binnen-binge.This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |