LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Afvallen is duidelijk een marathon, geen sprint.
Helaas.
Helaas.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik zat er wel op te wachten eigenlijk want het lijkt, in verhouding met de rest van mijn lijf, wel echt alsof ik net een paar maanden zwanger ben.quote:Op vrijdag 21 mei 2021 08:33 schreef SQ het volgende:
da's het voordeel van overal vet hebben, ik krijg nooit de preggo vraag
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op vrijdag 21 mei 2021 09:20 schreef vencodark het volgende:
[..]
Ik zat er wel op te wachten eigenlijk want het lijkt, in verhouding met de rest van mijn lijf, wel echt alsof ik net een paar maanden zwanger ben.Misschien moet je gewoon zorgen dat je overall wat dikker wordt danSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh enne, je hebt 2 kinderen en je bent geen 23 meer. Die sidoniabuik ain't gonna happen anymoredisclaimer
Oh ik heb nooit een platte buik gehad. Altijd zo’n bolletje, ook pre-apen kinderen.quote:
[..]
Misschien moet je gewoon zorgen dat je overall wat dikker wordt dan
Oh enne, je hebt 2 kinderen en je bent geen 23 meer. Die sidoniabuik ain't gonna happen anymore
Ik ben 35 en wil alleen maar minder zwanger lijken.
Deze week gaat het eten goed komen 
Heel veel groente in huis gehaald. En pasta en aardappels en fruit en kwark enzo..
Heel veel groente in huis gehaald. En pasta en aardappels en fruit en kwark enzo..
De theorie was dat ik vanochtend boodschappen ging doen. In de praktijk lig ik brak in bed Vandaag zal een wat rommeliger bijelkaarraaplijstje worden, gok ik zo. Zo maar eens beginnen met koffie, en m'n gewoonlijke ontbijt.
Chocola, vrijwel dagelijks wat extra pure. Af en toe iets anders, en dat mag dan gerust in 1x op.
Roken, been there done that, idd meer bezig met roken dan eten, dus daardoor makkelijker. Stoppen maakt niet superveel verschil voor afvallen, tenzij je gaat snaaien om sigaretten te vervangen.
Brood, brood.
Maar eet het minder vaak, als ik het eet alleen vers, echt brood, geen standaard NLse sponsbammetjes. En dan met roomboter of kaas 
Vandaag zal een wat rommeliger bijelkaarraaplijstje worden, gok ik zo. Zo maar eens beginnen met koffie, en m'n gewoonlijke ontbijt. Chocola, vrijwel dagelijks wat extra pure. Af en toe iets anders, en dat mag dan gerust in 1x op.
Roken, been there done that, idd meer bezig met roken dan eten, dus daardoor makkelijker. Stoppen maakt niet superveel verschil voor afvallen, tenzij je gaat snaaien om sigaretten te vervangen.
Brood, brood.
Maar eet het minder vaak, als ik het eet alleen vers, echt brood, geen standaard NLse sponsbammetjes. En dan met roomboter of kaas
Ok dus rokers zijn bijv. meer bezig met roken dan met eten.
Als nooit-roker: hoe vervang je dat roken dan ipv eten?
Als nooit-roker: hoe vervang je dat roken dan ipv eten?
water drinken, heel veel water drinken. Wandelen. Negeren.quote:
Ok dus rokers zijn bijv. meer bezig met roken dan met eten.
Als nooit-roker: hoe vervang je dat roken dan ipv eten?
Het is ontzettend moeilijk om niet te gaan eten vond ik zelf.
Ik ben een half jaar voor mijn bruiloft gestopt en ik was blij dat ik het in de perken heb weten te houden, maar de gewenste tien kilo afvallen voor m'n jurk is me daardoor niet gelukt
disclaimer
Bezig zijn met iets andersquote:
Ok dus rokers zijn bijv. meer bezig met roken dan met eten.
Als nooit-roker: hoe vervang je dat roken dan ipv eten?
Iets waardoor je niet aan eten denkt of niet kan eten. Wat dat dan is moet je zelf uitzoeken. Helaas hebben veel bezigheden een associatie met eten, zoals tv kijken of gamen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ook met roken. Als ik een avond achter de PC had gezeten (ja, de PC ja) zat mijn asbak altijd vol met een kop er opquote:
[..]
Bezig zijn met iets anders
disclaimer
Jij weet hopelijk ook wel dat ik dat ook best weet tochquote:
Ik kan een kilo "afvallen" na een vreetdag, maar we weten toch zo onderhand wel dat het niet zo werkt heen dat het om de trendlijn gaat.
Ik wilde gewoon graag dat iemand zou zeggen dat dit vast betekent dat ik elke dag 250g chocola of aanverwants moet gaan eten omdat mijn lichaam daar blijkbaar goed op afvalt
Maar helaas die kwam niet
Nou ja, misschien dat je er zo genadeloos van aan de schijterij gaat dat het nog werkt ook. Ik weet alleen niet of je die test aandurftquote:
[..]
Jij weet hopelijk ook wel dat ik dat ook best weet toch
Ik wilde gewoon graag dat iemand zou zeggen dat dit vast betekent dat ik elke dag 250g chocola of aanverwants moet gaan eten omdat mijn lichaam daar blijkbaar goed op afvalt
Maar helaas die kwam niet
disclaimer
Als je nou alleen chocolade eet en water drinkt dan val je misschien wel af.quote:
[..]
Jij weet hopelijk ook wel dat ik dat ook best weet toch
Ik wilde gewoon graag dat iemand zou zeggen dat dit vast betekent dat ik elke dag 250g chocola of aanverwants moet gaan eten omdat mijn lichaam daar blijkbaar goed op afvalt
Maar helaas die kwam niet
En dan noemen we dat het chocoladedieet!quote:
[..]
Als je nou alleen chocolade eet en water drinkt dan val je misschien wel af.
disclaimer
Ik drink best wel water maar misschien nog meer dan.quote:
[..]
water drinken, heel veel water drinken. Wandelen. Negeren.
Het is ontzettend moeilijk om niet te gaan eten vond ik zelf.
Ik ben een half jaar voor mijn bruiloft gestopt en ik was blij dat ik het in de perken heb weten te houden, maar de gewenste tien kilo afvallen voor m'n jurk is me daardoor niet gelukt
Van snoep kan ik best mate houden. 1 reepje/blokje =content.
Ik ben niet zo’n hele pak/zak eter.
Jammer dat chocolade verder niet zo extreem voedzaam is.quote:
Wel beter dan het sapdieet of het brooddieet, me dunkt.
Wat smaak betreft of wat afvalkansen/voedingswaarde betreft?quote:
Wel beter dan het sapdieet of het brooddieet, me dunkt.
Hm ik denk dat ik toch maar niet mezelf als proefkonijn opwerp
.En ik denk dat ik in vreetweek ook wel aan mezelf heb laten zien dat een week lang uit de band springen toch wel echt optelt
Ew ik zit op een lastig punt.
Niets veranderd in eetpatroon en ik beweeg meer dan ooit.
Stilstaan, beetjes afvallen, aankomen, opgeblazen gevoel hebben, stilstaan en weer het cirkeltje rond.
Gister stond ik nog op -0.9 deze week en vandaag weer + 0.2.
Ik zal wel zeiken hoor maar waarom loop ik me de pestpokkepleures voor een gemiddelde 0.5 dan. 
Niets veranderd in eetpatroon en ik beweeg meer dan ooit.
Stilstaan, beetjes afvallen, aankomen, opgeblazen gevoel hebben, stilstaan en weer het cirkeltje rond.
Gister stond ik nog op -0.9 deze week en vandaag weer + 0.2.
Ik zal wel zeiken hoor
maar waarom loop ik me de pestpokkepleures voor een gemiddelde 0.5 dan.
Smaak. Qua voedingswaarde is het alle drie kut.quote:
[..]
Wat smaak betreft of wat afvalkansen/voedingswaarde betreft?
Hm ik denk dat ik toch maar niet mezelf als proefkonijn opwerp
En ik denk dat ik in vreetweek ook wel aan mezelf heb laten zien dat een week lang uit de band springen toch wel echt optelt
disclaimer
Volgens mij was het vorige week of de week er voor dat je bijna 3 kilo in 1 week omlaag was gegaan??quote:
Ew ik zit op een lastig punt.
Niets veranderd in eetpatroon en ik beweeg meer dan ooit.
Stilstaan, beetjes afvallen, aankomen, opgeblazen gevoel hebben, stilstaan en weer het cirkeltje rond.
Gister stond ik nog op -0.9 deze week en vandaag weer + 0.2.
Ik zal wel zeiken hoor
Overigens is het niet zo gek om een beetje te stijgen / minder hard omlaag gaat als je vanuit het niets ineens gaat sporten. Je spieren schrikken daarvan en zullen vocht vast gaan houden voor het herstel
Het is niets schokkends in elk geval, en gaat ook weer weg
disclaimer
Ja klopt, 3.5.quote:
[..]
Volgens mij was het vorige week of de week er voor dat je bijna 3 kilo in 1 week omlaag was gegaan??
Maar toch maakt me dat niet geruster ofzo
Misschien dan toch even tijd om een trendlijntje te gaan pakken.quote:
[..]
Ja klopt, 3.5.
Maar toch maakt me dat niet geruster ofzo
Afvallen gaat niet lineair, en als het niet steil omlaag stuitert is er ook geen reden tot zorg.
3,5 kilo in 1 week vind je niet zorgwekkend en 0,5 kilo in een week wel... da's wel een beetje gek toch
(als je 250 kilo zou wegen zou ik je mening delen, maar dat weeg je niet volgens mij).
disclaimer
Ja, is ook zo.quote:
[..]
Misschien dan toch even tijd om een trendlijntje te gaan pakken.
Afvallen gaat niet lineair, en als het niet steil omlaag stuitert is er ook geen reden tot zorg.
3,5 kilo in 1 week vind je niet zorgwekkend en 0,5 kilo in een week wel... da's wel een beetje gek toch
(als je 250 kilo zou wegen zou ik je mening delen, maar dat weeg je niet volgens mij).
Ik vind het nu alleen tegenvallen omdat ik zoveel beweeg. Bij de 3.5 was dit minder dan de helft van wat ik nu beweeg. En dát vind ik dan wel weer raar
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |