Ik ben aan het lezen over intuitief eten en hoe je lichaam zich alleen maar verzet doordat je het restricties op legt, en dat dat met elke dieetcyclus erger wordt. Afvalllen kan ik wel, maar daarna weer aankomen ook.quote:Op donderdag 29 april 2021 17:08 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Ja, dat is ook wel zo. Ik eet opzich niet mega veel onder onderhoud ofzo, maar kan natuurlijk best dat afvallen gewoon niet zo vlot gaat omdat m'n lichaam al genoeg stress heeft ofzo. Thanks.
En dat dan meerdere keren per week om te mogen werken. Snap je meteen de weerstand er tegen.quote:
Sla heeft fijn eten!quote:Op donderdag 29 april 2021 18:49 schreef vlindertje89 het volgende:
De salade was heerlijk goeie keus om die te bestellen
Van SLA was 'ie. Zelf samenstellen en dan lekker veel aanklikken haha.
[ afbeelding ]
Af en toe meer eten kan helpen afvallen. Daar is laatst op een Belgische site een heel stuk over geweest. Wel achter een betaalmuur. Waarbij sporters in meerdere groepen waren ingedeeld om te zien wat goed werkt om vet te verliezen. Daar kwam uit dat af en toe je lichaam te verrassen met meer energie uit lekker eten, niet zo zeer gezond eten, beter werkte dan een strak vast patroon aanhouden.quote:Op donderdag 29 april 2021 16:31 schreef vlindertje89 het volgende:
Data probleem is helemaal gefixt, maar bij daadwerkelijk draaien van de analyses voor het rapport nu weer een ander analyse probleem.. ik word er echt moedeloos van. En ik voelde me sowieso al kut vandaag want gewoon baaldag (afvallen gaat kut ondanks dat ik alles helemaal keurig doe met sporten en bewegen, ik ben moe, het is grijs en kut buiten, enzz) dus ik sta echt op het punt om een potje te janken en een kilo sushi te bestellen voor vanavond.
Dat janken gaat vast nog gebeuren zo, die sushi gaat dat afvallen probleem dan weer niet echt oplossen dus probeer ik maar niet te doen en gewoon te koken wat ik op m'n lijstje had, ondanks dat ik daar echt nul zin in heb. Man, van mij mogen we doorspoelen naar morgen, behalve dat de analyse problemen dan wss nog steeds niet opgelost zijn . Heb ze nu wel bij de meer ervaren statistieker neergelegd dus die moet het maar gaan uitzoeken nu..
En ondertussen ga ik maar even op m'n katteninsta (ja mijn katten hebben insta) gluren naar filmpjes van kittens in de hoop dat ik daar wat vrolijker van word.
Booohquote:Op donderdag 29 april 2021 18:53 schreef Lonaa het volgende:
Jummie.
Ik had veel asperges met saus, beenham en ei.
F. vertelde net dat ie in de komende 2 maand toch wel weer een werkweek of 3 weg is waarschijnlijk dus dat wordt asperges en sushiquote:Op donderdag 29 april 2021 19:02 schreef Cat-astrophe het volgende:
[..]
Boooh
Zaterdag ga ik weer halen
Inclusief pakje goddelijke ambachtelijke saus
quote:Op donderdag 29 april 2021 19:13 schreef Lonaa het volgende:
[..]
F. vertelde net dat ie in de komende 2 maand toch wel weer een werkweek of 3 weg is waarschijnlijk dus dat wordt asperges en sushi
Of gewoon zelf doen, is supermakkelijkquote:Op donderdag 29 april 2021 19:23 schreef vlindertje89 het volgende:
[..]
Ga denk ik binnenkort maar eens bij pap en mam eten en ze vragen asperges te maken
quote:Op donderdag 29 april 2021 19:13 schreef Lonaa het volgende:
[..]
F. vertelde net dat ie in de komende 2 maand toch wel weer een werkweek of 3 weg is waarschijnlijk dus dat wordt asperges en sushi
F. lust geen witte asperges en liever ook geen sushi. Dus het is wel makkelijker als ie er niet is wat dat betreft.quote:Op donderdag 29 april 2021 19:29 schreef Cat-astrophe het volgende:
[..]
Moet F. daar weg voor zijn?
Ben ik blij dat ik geen F. heb
Ik dacht dat dat meer voor jonge blommen wasquote:
Wat heb je nu aan zo’n ventquote:Op donderdag 29 april 2021 19:31 schreef Lonaa het volgende:
[..]
F. lust geen witte asperges en liever ook geen sushi. Dus het is wel makkelijker als ie er niet is wat dat betreft.
Hij doet de afwas.quote:
Ohquote:
Niet eerder voor vrouwen met wat meer ervaring?quote:Op donderdag 29 april 2021 19:33 schreef Vanyel het volgende:
[..]
Ik dacht dat dat meer voor jonge blommen was
Ik ben J en jij bent C zo te lezen. Alleen lust ik dan wel witte asperges en sushi. Maar soit, ik was af, C kookt. Dat idee.quote:
Blommen met ervaringquote:Op donderdag 29 april 2021 20:13 schreef Candaasje het volgende:
[..]
Niet eerder voor vrouwen met wat meer ervaring?
Doe jij ook de vuilnisbak?quote:Op donderdag 29 april 2021 20:13 schreef Candaasje het volgende:
[..]
Ik ben J en jij bent C zo te lezen. Alleen lust ik dan wel witte asperges en sushi. Maar soit, ik was af, C kookt. Dat idee.
Af en toe. Die wisselen we af. Net wie er naar buiten moetquote:
Gespannen lopen met je armen. Vuist maken oid onderweg.quote:Op donderdag 29 april 2021 20:19 schreef Candaasje het volgende:
[..]
Af en toe. Die wisselen we af. Net wie er naar buiten moet
Wat is deze trouwens; ik heb gisteren hardgelopen (nouja, goed, dat couch-5k en ik moest deze week weer oppakken waar ik gebleven was, dus steeds 1 min. Volgende keer 1.5 minuut) en nu heb ik spierpijn in mijn onderarmen
Je kent me nietquote:Op donderdag 29 april 2021 19:33 schreef Vanyel het volgende:
Ik dacht dat dat meer voor jonge blommen was
Ja grappige gewaarwording die spierpijnen.. ik heb het de laatste tijd minder, maar na elke sessie NiB had ik wel op een plek die ik nog nooit bewust heb gevoeld wel een spierpijn (tje).quote:Op donderdag 29 april 2021 20:22 schreef Lonaa het volgende:
Gespannen lopen met je armen. Vuist maken oid onderweg.
Ik vin altijd wel mooi, dat een beweging spierpijn geeft op een (irrationele) andere plek. Sportbuddy had laatst spierpijn aan de binnenkant van haar bovenbenen, na het bench pressen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |