LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hmm hangt er een beetje vanaf toch, lopen bij -5 is ook weer een stuk zwaarder voor je lijf dan bij +10. Even een weekje of misschien 2 wennen aan de temperatuur en dan past je lichaam zich gewoon weer aan. Trainingseffect ben je niet kwijt.quote:Op dinsdag 16 februari 2021 11:43 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
De lente is wel heel vroeg dit jaar. Krankzinnig. Ik denk dat het lopen gezien de grote overgang ineens een stuk zwaarder gaat. Ineens zal blijken dat de goede vorm van de afgelopen maanden puur terug te voeren viel op niet te hoge temperaturen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ze
Wie weet mogen we 's avonds ook weer trainen nu de rechter de avondklok onwettig verklaard heeft
Zeker wel, dat wordt een shirt en korte broek dit weekend.quote:
Iedereen zijn zomerkloffie alweer uit de kast getrokken?
Wie weet mogen we 's avonds ook weer trainen nu de rechter de avondklok onwettig verklaard heeft
Lekker hoor. Ik ben vanochtend even een rondje geweest om half acht. En toen was het al een graad of zeven.
Heerlijk ook dat het al vroeger licht wordt inmiddels.
En de pekel het s weg. Dus tijd om een nieuw paar hoka s in te wijden.
Heerlijk ook dat het al vroeger licht wordt inmiddels.
En de pekel het s weg. Dus tijd om een nieuw paar hoka s in te wijden.
Whatever...
Nou ik heb me duidelijk teveel laten beinvloeden door jullie gepraat hier, ik ging trainen in een lange lycro en lang thermoshirt, maar enkele laag en geen handschoenen.. was ijskoud! Door de slagregen en harde wind..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vond het juist wat aan de warme kant vanavond. Handschoenen gingen al snel uit.
Lopen ging vrij moeizaam. Wat zware benen, denk nog van afgelopen weekend.
Lopen ging vrij moeizaam. Wat zware benen, denk nog van afgelopen weekend.
Hier ook. Wel altijd een zooitje in die bak.quote:Op dinsdag 16 februari 2021 09:41 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik heb het allemaal in 1 grote curverbak zitten, dus hoef nooit lang te zoeken.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Pfoe, best warm al vanmorgen vroeg! Instant zomers gevoel 
Was weer de eerste keer lopen in anderhalve week (toen een rondje door de versgevallen sneeuw). Afgelopen weekend helaas wel mijn knie bezeerd op het ijs en dat voelde ik vanmorgen wel. Het werd tijdens het hollen verder niet erger, dus maar gewoon op mijn gemak 8 kilometer gedaan.
Als mijn knie het ermee eens is, overmorgen 10 kilometer en als dat goed gaat zondag 14 kilometer en dan maar weer verder met mijn halvemarathonschema
Helemaal zin erin: ben begonnen met hardlopen aan het begin van afgelopen oktober met het idee dat het vanaf dat moment steeds kouder en belabberder weer ging worden en als ik er nu aan denk dat het in plaats daarvan LENTE gaat worden: mjam!
Was weer de eerste keer lopen in anderhalve week (toen een rondje door de versgevallen sneeuw). Afgelopen weekend helaas wel mijn knie bezeerd op het ijs en dat voelde ik vanmorgen wel. Het werd tijdens het hollen verder niet erger, dus maar gewoon op mijn gemak 8 kilometer gedaan.
Als mijn knie het ermee eens is, overmorgen 10 kilometer en als dat goed gaat zondag 14 kilometer en dan maar weer verder met mijn halvemarathonschema
Helemaal zin erin: ben begonnen met hardlopen aan het begin van afgelopen oktober met het idee dat het vanaf dat moment steeds kouder en belabberder weer ging worden en als ik er nu aan denk dat het in plaats daarvan LENTE gaat worden: mjam!
Let me see you stripped down to the bone
Warmte en zon zijn veel hinderlijker om lekker te kunnen hardlopen dan kou. De lente is echter wel het fijnste loopseizoen. Het is nog niet te warm en de dauwpunten zijn nog beneden de 15 graden.quote:
Helemaal zin erin: ben begonnen met hardlopen aan het begin van afgelopen oktober met het idee dat het vanaf dat moment steeds kouder en belabberder weer ging worden en als ik er nu aan denk dat het in plaats daarvan LENTE gaat worden: mjam!
Ik heb net een rondje gelopen en ik vond het zwaar. Ik vond het warm. Er was te veel wind. Ik ben na 5 km maar gestopt.
Het zou kunnen dat er nu zo'n positivo gaat antwoorden die ooit een overdosis tegeltjeswijsheden genomen heeft. Dat ik niet mag klagen. Dat ik niet in problemen moet denken maar in oplossingen. Dat het eindelijk eens een keertje mooi weer wordt in dit land na 8 maanden lang grijs en kil weer. Ik hoop dat zo iemand niet van mij verwacht dat ik van hem/haar/het hou, want dat is echt te veel gevraagd.
Het zou kunnen dat er nu zo'n positivo gaat antwoorden die ooit een overdosis tegeltjeswijsheden genomen heeft. Dat ik niet mag klagen. Dat ik niet in problemen moet denken maar in oplossingen. Dat het eindelijk eens een keertje mooi weer wordt in dit land na 8 maanden lang grijs en kil weer. Ik hoop dat zo iemand niet van mij verwacht dat ik van hem/haar/het hou, want dat is echt te veel gevraagd.
Het komt nooit meer goed, het mooie is er al vanaf als dat er überhaupt er ooit geweest is.quote:
Ik heb net een rondje gelopen en ik vond het zwaar. Ik vond het warm. Er was te veel wind. Ik ben na 5 km maar gestopt.
Het zou kunnen dat er nu zo'n positivo gaat antwoorden die ooit een overdosis tegeltjeswijsheden genomen heeft. Dat ik niet mag klagen. Dat ik niet in problemen moet denken maar in oplossingen. Dat het eindelijk eens een keertje mooi weer wordt in dit land na 8 maanden lang grijs en kil weer. Ik hoop dat zo iemand niet van mij verwacht dat ik van hem/haar/het hou, want dat is echt te veel gevraagd.
quote:Op woensdag 17 februari 2021 19:07 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Het komt nooit meer goed, het mooie is er al vanaf als dat er überhaupt er ooit geweest is.
De winter heeft me niet eens de kans gegeven om die smerige hitte van afgelopen jaar uit de botten te krijgen, bah. Je kunt één keer je adem zien en dan is het vriezen alweer klaar.quote:
Ik heb net een rondje gelopen en ik vond het zwaar. Ik vond het warm. Er was te veel wind. Ik ben na 5 km maar gestopt.
Het zou kunnen dat er nu zo'n positivo gaat antwoorden die ooit een overdosis tegeltjeswijsheden genomen heeft. Dat ik niet mag klagen. Dat ik niet in problemen moet denken maar in oplossingen. Dat het eindelijk eens een keertje mooi weer wordt in dit land na 8 maanden lang grijs en kil weer. Ik hoop dat zo iemand niet van mij verwacht dat ik van hem/haar/het hou, want dat is echt te veel gevraagd.
Ik heb ook 5km gelopen vandaag. Ik vond het ook veel te warm, zweet liep in straaltjes langs m'n hoofd en ik liep in een t-shirt. En de benen voelden ook veel te zwaar en ongemakkelijk. Matig, slecht.
Ga zo door! Ik voel me ineens heel begrepen op deze wereld.quote:
[..]
De winter heeft me niet eens de kans gegeven om die smerige hitte van afgelopen jaar uit de botten te krijgen, bah. Je kunt één keer je adem zien en dan is het vriezen alweer klaar.
Ik heb ook 5km gelopen vandaag. Ik vond het ook veel te warm, zweet liep in straaltjes langs m'n hoofd en ik liep in een t-shirt. En de benen voelden ook veel te zwaar en ongemakkelijk. Matig, slecht.
Jezus wat een frustraties hier...
Genieten we ook nog een beetje van onze hobby?
Genieten we ook nog een beetje van onze hobby?
Cuz I'm Mr. Brightside
Tuurlijk, komend weekend weer in korte broek shirtquote:Op woensdag 17 februari 2021 23:26 schreef Neo-Mullen het volgende:
Jezus wat een frustraties hier...
Genieten we ook nog een beetje van onze hobby?
Als de benen weer eens als benen voelen in plaats van een soort loden balken, dan welquote:
Jezus wat een frustraties hier...
Genieten we ook nog een beetje van onze hobby?
Niet zo haten jij. Jij moet ons juist troosten.quote:
Jezus wat een frustraties hier...
Genieten we ook nog een beetje van onze hobby?
Algemene vraag: hoe heet ook al weer die site die rondjes van een opgegeven afstand kan maken vanaf een vooraf bepaald punt? Misschien zijn er inmiddels weer meer soortgelijke sites. Volgens mij kan garminconnect het tegenwoordig ook, zal ik even checken.
Eroutes!quote:
[..]
Niet zo haten jij. Jij moet ons juist troosten.
Algemene vraag: hoe heet ook al weer die site die rondjes van een opgegeven afstand kan maken vanaf een vooraf bepaald punt? Misschien zijn er inmiddels weer meer soortgelijke sites. Volgens mij kan garminconnect het tegenwoordig ook, zal ik even checken.
Let me see you stripped down to the bone
Zeker wel al hoop ik echt dat de avondklok snel voorbij is zodat ik weet 's avonds kan trainen. Nu is het schema woensdagmiddag, zaterdag en zondag. Vooral die twee trainingen in het weekend zijn niet lekker achter elkaar als ik eigenlijk elke week, tempo, interval, long en easy wil lopen. Nu komt het niet uit met de rust en het herstel en train ik een beetje doelloos en niet productief voor mijn gevoel. Maar goed, het is beter dan niks en kan nog wel mijn rondjes lopen.quote:
Jezus wat een frustraties hier...
Genieten we ook nog een beetje van onze hobby?
Garmin connect heeft inderdaad die optie ingebouwd. Via Meer -> Training -> Koersen kan je het instellen.quote:
[..]
Niet zo haten jij. Jij moet ons juist troosten.
Algemene vraag: hoe heet ook al weer die site die rondjes van een opgegeven afstand kan maken vanaf een vooraf bepaald punt? Misschien zijn er inmiddels weer meer soortgelijke sites. Volgens mij kan garminconnect het tegenwoordig ook, zal ik even checken.
Via Garmin connect kan dat inderdaad ook. Al verschilt de opgegeven afstand soms wel erg van de afstand van de route.
Zal wel weer even wennen zijn nu het stuk warmer wordt. Twijfel of ik ga hardlopen komend weekend, wordt ook prachtig fietsweer.
Zal wel weer even wennen zijn nu het stuk warmer wordt. Twijfel of ik ga hardlopen komend weekend, wordt ook prachtig fietsweer.
Ik heb m'n eerste keer intervallen gelopen. Een pyramide van 200-400-600-800-800-600-400-200 meter met telkens 100 m wandelen tussendoor. Ik begon optimistisch met 200 m in 50 seconden maar 800 m in 3:20 werd eerder 3:30.
Ik heb op ongeveer een kilometer vanaf mijn huis een parkje waar een ronde van 800 meter uitgezet staat met iedere 100 m aangegeven op een pad van asfalt. Superfijn.
Strava snapte er dit keer niks van
hij dacht dat ik zigzag gelopen had, dus in plaats van de ongeveer 6 km die ik totaal gelopen heb, dacht hij 10 km in een onmenselijk tempo. 
M'n gps zal wel de hik hebben gehad. Nou ja.
Eerste keer in korte mouwen gelopen
Ik ben trouwens héél blij dat het weer iets warmer is, want mijn slijmvliezen waren aan het sterven met alle kou en droogte. Ik heb nu ongeveer dagelijks bloedneuzen en hoop dat dat gauw beter wordt nu het niet meer zo droog is. Ademen gaat in ieder geval al makkelijker.
Ik heb op ongeveer een kilometer vanaf mijn huis een parkje waar een ronde van 800 meter uitgezet staat met iedere 100 m aangegeven op een pad van asfalt. Superfijn.
Strava snapte er dit keer niks van
hij dacht dat ik zigzag gelopen had, dus in plaats van de ongeveer 6 km die ik totaal gelopen heb, dacht hij 10 km in een onmenselijk tempo. M'n gps zal wel de hik hebben gehad. Nou ja.
Eerste keer in korte mouwen gelopen
Ik ben trouwens héél blij dat het weer iets warmer is, want mijn slijmvliezen waren aan het sterven met alle kou en droogte. Ik heb nu ongeveer dagelijks bloedneuzen en hoop dat dat gauw beter wordt nu het niet meer zo droog is. Ademen gaat in ieder geval al makkelijker.
