abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_197678739
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Wij doen aan Strava

Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.


Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfo
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Fiets cafe's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


Vakman pur sang
  donderdag 28 januari 2021 @ 06:19:54 #2
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197679700
Oh je hebt gewoon een lekkende remzuiger Pat, en piston is gewoon de engelse vertaling van zuiger.Sloop die kapotte maar uit elkaar dan kan je zien hoe 't zit.
pi_197680081
Ja, gedoe die schijven. Je mag nog blij zijn dat je Shimano hebt. SRAM gebruikt Dot olie en dat is agressief spul.
  donderdag 28 januari 2021 @ 09:45:16 #4
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197681000
Voorjaar incoming?
Kijk eens buiten gek, alleen maar regen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197681287
In tijden niet zo nat en koud geweest als gister inderdaad. Brrrr.

En wat een gedoe met schijfremmen ineens. Ik dacht dat de consensus hier was dat het allemaal fantastisch is.
Aldus.
pi_197681694
quote:
0s.gif Op donderdag 28 januari 2021 09:45 schreef Fretwork het volgende:
Voorjaar incoming?
Kijk eens buiten gek, alleen maar regen.
Ja niet vandaag of morgen hé, en voorjaar in NL is altijd nat. :P
Vakman pur sang
  donderdag 28 januari 2021 @ 10:36:12 #7
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197681750
quote:
2s.gif Op donderdag 28 januari 2021 10:04 schreef Z het volgende:
In tijden niet zo nat en koud geweest als gister inderdaad. Brrrr.

En wat een gedoe met schijfremmen ineens. Ik dacht dat de consensus hier was dat het allemaal fantastisch is.
Heb ik nooit beweerd. Eerder het tegenovergestelde. Het remt idd beter, maar het is zwaarder, duurder en minder praktisch wanneer je een wiel moet wisselen, en last but not least de issues met piepende of aanlopende remmen.

Nu heeft Pat een lekke remzuiger bij de remschijf, maar als dat in de remschakelgreep gebeurt, want daar zit er ook eentje, dan ben je mooi klaar. En daarom heb ik als commuter ook een roadlite met een recht stuur, en die remset (hendel leiding en calliper) kost ongeveer 25.- om te vervangen. Bij een 105 of ultegra remschakelgreep wordt dat ook veel duurder.
pi_197682190
Mijn eerste MTBs hadden wel vaak last met de oude sram remmen die waren waardeloos.
Sinds een jaar of 5 Shimano remmerij en nooit een probleem gehad. Echt never meer.
Door de grotere ruimte van Shimano tussen de blokken lopen de schijven altijd vrij.
En piepende remmen heb ik ook nooit.
Daarvoor de juiste blokjes kiezen en goed inremmen.
Maar ook belangrijk, waarmee maak je de fiets schoon, wax achtige dingen maken je schijven en blokken vettig.
Vakman pur sang
pi_197682392
Wat ik vooral vervelend vind is dat ik mezelf momenteel er niet mee kan redden. Ik doe graag alles zelf want een FM bakt er vaak ook niets van. Gisteren kreeg ik hem dus terug en bij thuiskomst zag ik dat het wiel nog steeds aanliep. Nu moet ik er vrijdag weer heen. Ik was net gewend dat ik alles zelf kan doen en nu kan ik weer mezelf een cursus geven.

Vooral op vakantie vind ik het fijn om mezelf te kunnen redden. Dit betekent dus dat ik weer extra spul mee moet nemen voor het geval er weer wat mis gaat.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197682882
Vandaag ga ik mijn slechtweergear eens goed testen. Dit is mijn laatste werkdag op mijn afdeling en ik wil graag nog iets leuks doen als afscheid, dus heb een route gepland langs alle collega's in omgeving zoetermeer-voorschoten-den haag - voorburg - rijswijk om een kleine traktatie langs te brengen en iedereen nog eens te zien. De voorbereidingen zijn in ieder geval al leuk, de ideale route proberen te maken met de waypoints erin. En ik fiets toch, dus wel een leuke manier om iedereen nog eens te zien zo.. ik denk dat ik binnenkort ook nog wat collega's in omgeving Utrecht probeer te combineren.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197683907
quote:
0s.gif Op donderdag 28 januari 2021 11:50 schreef La_Tramposa het volgende:
Vandaag ga ik mijn slechtweergear eens goed testen. Dit is mijn laatste werkdag op mijn afdeling en ik wil graag nog iets leuks doen als afscheid, dus heb een route gepland langs alle collega's in omgeving zoetermeer-voorschoten-den haag - voorburg - rijswijk om een kleine traktatie langs te brengen en iedereen nog eens te zien. De voorbereidingen zijn in ieder geval al leuk, de ideale route proberen te maken met de waypoints erin. En ik fiets toch, dus wel een leuke manier om iedereen nog eens te zien zo.. ik denk dat ik binnenkort ook nog wat collega's in omgeving Utrecht probeer te combineren.
Leuk hoor maar wel echt bagger vandaag :P
Vakman pur sang
  donderdag 28 januari 2021 @ 12:53:04 #12
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_197683929
quote:
0s.gif Op donderdag 28 januari 2021 11:50 schreef La_Tramposa het volgende:
Vandaag ga ik mijn slechtweergear eens goed testen. Dit is mijn laatste werkdag op mijn afdeling en ik wil graag nog iets leuks doen als afscheid, dus heb een route gepland langs alle collega's in omgeving zoetermeer-voorschoten-den haag - voorburg - rijswijk om een kleine traktatie langs te brengen en iedereen nog eens te zien. De voorbereidingen zijn in ieder geval al leuk, de ideale route proberen te maken met de waypoints erin. En ik fiets toch, dus wel een leuke manier om iedereen nog eens te zien zo.. ik denk dat ik binnenkort ook nog wat collega's in omgeving Utrecht probeer te combineren.
Gaaf! Maar wat een kutdag qua weer. -O-
  donderdag 28 januari 2021 @ 12:54:17 #13
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197683962
quote:
0s.gif Op donderdag 28 januari 2021 11:50 schreef La_Tramposa het volgende:
Vandaag ga ik mijn slechtweergear eens goed testen. Dit is mijn laatste werkdag op mijn afdeling en ik wil graag nog iets leuks doen als afscheid, dus heb een route gepland langs alle collega's in omgeving zoetermeer-voorschoten-den haag - voorburg - rijswijk om een kleine traktatie langs te brengen en iedereen nog eens te zien. De voorbereidingen zijn in ieder geval al leuk, de ideale route proberen te maken met de waypoints erin. En ik fiets toch, dus wel een leuke manier om iedereen nog eens te zien zo.. ik denk dat ik binnenkort ook nog wat collega's in omgeving Utrecht probeer te combineren.
Prof voor een dag 8-)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_197684151
Ja niet de beste dag uitgekozen inderdaad.. maar als het goed is wordt het zo droger.. en ddx gaat ook elke dag denk ik steeds!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 28 januari 2021 @ 13:10:57 #15
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197684271
quote:
0s.gif Op donderdag 28 januari 2021 13:04 schreef La_Tramposa het volgende:
Ja niet de beste dag uitgekozen inderdaad.. maar als het goed is wordt het zo droger.. en ddx gaat ook elke dag denk ik steeds!
Niet te lang stoppen bij de collega’s en het komt wel goed. Als je eenmaal koud bent krijg je het niet snel meer warm.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_197684430
quote:
0s.gif Op donderdag 28 januari 2021 13:04 schreef La_Tramposa het volgende:
Ja niet de beste dag uitgekozen inderdaad.. maar als het goed is wordt het zo droger.. en ddx gaat ook elke dag denk ik steeds!
Goede kleding en eenmaal onderweg valt het uiteindelijk wel weer mee.
Maar het is wel goed nat vandaag, gelukkig geen vrieskou erbij. (ok warm is anders)

En idd stil staan is killing met dit weer.
pi_197691662
Ik ben juist wat langer gestopt dan ik van tevoren had bedacht.. bij de een een kopje koffie.. bij de ander een wc bezoekje.. en even leuk om te zien hoe iedereen woont en thuiswerkt. Niet helemaal corona proof, maar ben op grote afstand gebleven overal ;)
Maar was echt een topdag, en ik heb het nauwelijks koud gehad. Alleen mijn voeten wat, maar ik weet al dat mijn schoenen crap zijn. Misschien moet ik maar fietskoerier worden! :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 29 januari 2021 @ 12:16:04 #18
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197701928
Via deze weg wilde ik vragen of Evie Richards met d'r mooie benen ook op de vrijmibo komt. En natuurlijk Denise Betsema en Tara Gins?
pi_197702228
quote:
2s.gif Op vrijdag 29 januari 2021 12:16 schreef kaasplankje het volgende:
Via deze weg wilde ik vragen of Evie Richards met d'r mooie benen ook op de vrijmibo komt. En natuurlijk Denise Betsema en Tara Gins?


Daar is ze al.
Vakman pur sang
  vrijdag 29 januari 2021 @ 12:40:27 #20
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197702329
quote:
0s.gif Op donderdag 28 januari 2021 20:23 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ben juist wat langer gestopt dan ik van tevoren had bedacht.. bij de een een kopje koffie.. bij de ander een wc bezoekje.. en even leuk om te zien hoe iedereen woont en thuiswerkt. Niet helemaal corona proof, maar ben op grote afstand gebleven overal ;)
Maar was echt een topdag, en ik heb het nauwelijks koud gehad. Alleen mijn voeten wat, maar ik weet al dat mijn schoenen crap zijn. Misschien moet ik maar fietskoerier worden! :P
Er zijn nog best wat mensen volgens mij die het een dag of avond in de week doen.

Al krijg je als fietskoerier niet overal koffie denk ik.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  vrijdag 29 januari 2021 @ 13:13:15 #21
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197702745
Het is vrijdag *O*
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197702859
quote:
0s.gif Op vrijdag 29 januari 2021 12:40 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Al krijg je als fietskoerier niet overal koffie denk ik.
Nee dat zei mijn vriend ook al -O-
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197702934
quote:
0s.gif Op donderdag 28 januari 2021 20:23 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ben juist wat langer gestopt dan ik van tevoren had bedacht.. bij de een een kopje koffie.. bij de ander een wc bezoekje.. en even leuk om te zien hoe iedereen woont en thuiswerkt. Niet helemaal corona proof, maar ben op grote afstand gebleven overal ;)
Maar was echt een topdag, en ik heb het nauwelijks koud gehad. Alleen mijn voeten wat, maar ik weet al dat mijn schoenen crap zijn. Misschien moet ik maar fietskoerier worden! :P
Ik was ook bij de kutste collega lekker gaan schijten.
Maar ik kan 't mis hebben...
  vrijdag 29 januari 2021 @ 13:54:48 #24
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197703464
quote:
0s.gif Op vrijdag 29 januari 2021 13:24 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ik was ook bij de kutste collega lekker gaan schijten.
Gewoon op de vloer, dat zal hem leren.

Maar wel leuk zo'n rondje, ik ga over een maand ook wisselen, maar het merendeel van mn collega's heb ik al bijna een jaar niet gezien.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197724426
Vandaag iets bizars meegemaakt. Ik maak een duurrit op het gemak en zie verder voor mij iemand fietsen. Ik rij er vrij snel op toe, dus hij rijdt een paar kmh langzamer dan ik doe. Ik passeer en hij pikt aan. Direct vraag ik of hij mijn wiel wil verlaten ivm Corona en dat weigert hij. _O- zegt ie dat ik dan maar sneller moet rijden, terwijl ik juist een stuk sneller dan hem reed :') Ik hou in en hij blijft gewoon zitten. Sta bijna stil en hij gaat er omheen. Heb hem maar op de grote plaat gelegd en ben erlangs gepoeft. Hij zette nog aan maar geen schijn van kans. Wat een kneus. Heb hem uiteraard nog wel even uitgemaakt voor slappe *O*
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197724959
Wat een mooie koersen bij de wk beloften en dames vandaag. Benieuwd naar morgen!
(En wat heeft die Betsema een onwijs spacertoren op haar fiets zeg)
everyone's a critic...
even you ! !
  zaterdag 30 januari 2021 @ 20:25:57 #27
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197730352
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 januari 2021 15:50 schreef Patroon het volgende:
Vandaag iets bizars meegemaakt. Ik maak een duurrit op het gemak en zie verder voor mij iemand fietsen. Ik rij er vrij snel op toe, dus hij rijdt een paar kmh langzamer dan ik doe. Ik passeer en hij pikt aan. Direct vraag ik of hij mijn wiel wil verlaten ivm Corona en dat weigert hij. _O- zegt ie dat ik dan maar sneller moet rijden, terwijl ik juist een stuk sneller dan hem reed :') Ik hou in en hij blijft gewoon zitten. Sta bijna stil en hij gaat er omheen. Heb hem maar op de grote plaat gelegd en ben erlangs gepoeft. Hij zette nog aan maar geen schijn van kans. Wat een kneus. Heb hem uiteraard nog wel even uitgemaakt voor slappe *O*
Ja ik mis de koersen ook.
pi_197731043
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 januari 2021 15:50 schreef Patroon het volgende:
Vandaag iets bizars meegemaakt. Ik maak een duurrit op het gemak en zie verder voor mij iemand fietsen. Ik rij er vrij snel op toe, dus hij rijdt een paar kmh langzamer dan ik doe. Ik passeer en hij pikt aan. Direct vraag ik of hij mijn wiel wil verlaten ivm Corona en dat weigert hij. _O- zegt ie dat ik dan maar sneller moet rijden, terwijl ik juist een stuk sneller dan hem reed :') Ik hou in en hij blijft gewoon zitten. Sta bijna stil en hij gaat er omheen. Heb hem maar op de grote plaat gelegd en ben erlangs gepoeft. Hij zette nog aan maar geen schijn van kans. Wat een kneus. Heb hem uiteraard nog wel even uitgemaakt voor slappe *O*
Hoe kun jij ooit Corona krijgen van iemand in je wiel? :')
Vakman pur sang
pi_197731745
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 januari 2021 20:49 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Hoe kun jij ooit Corona krijgen van iemand in je wiel? :')
Ik hoef sowieso geen toerder in mijn wiel als ik alleen een duurritje maak. Je fietst maar lekker zelf tegen de wind :{w
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197732302
Hij moet gewoon opbokken als je daarom vraagt. Wat een eikel.
Aldus.
  zaterdag 30 januari 2021 @ 21:56:31 #31
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_197733101
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 januari 2021 15:50 schreef Patroon het volgende:
Vandaag iets bizars meegemaakt. Ik maak een duurrit op het gemak en zie verder voor mij iemand fietsen. Ik rij er vrij snel op toe, dus hij rijdt een paar kmh langzamer dan ik doe. Ik passeer en hij pikt aan. Direct vraag ik of hij mijn wiel wil verlaten ivm Corona en dat weigert hij. _O- zegt ie dat ik dan maar sneller moet rijden, terwijl ik juist een stuk sneller dan hem reed :') Ik hou in en hij blijft gewoon zitten. Sta bijna stil en hij gaat er omheen. Heb hem maar op de grote plaat gelegd en ben erlangs gepoeft. Hij zette nog aan maar geen schijn van kans. Wat een kneus. Heb hem uiteraard nog wel even uitgemaakt voor slappe *O*
Friesland _O-
.
  zondag 31 januari 2021 @ 00:18:26 #32
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197737022
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 januari 2021 20:49 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Hoe kun jij ooit Corona krijgen van iemand in je wiel? :')
Jij hebt bewijs dat het niet kan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 31 januari 2021 @ 08:03:23 #33
545 dop
:copyright: dop
pi_197738646
quote:
0s.gif Op zondag 31 januari 2021 00:18 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Jij hebt bewijs dat het niet kan?
Ik verwacht niet dat virus deeltjes tegen de rijwind in zwemmen.
Neemt niet weg dat Patroon gelijk heeft.

Aan het begin van de corona crisis ook eens zo iets gehad.
Man werd boos toen ik in mijn rem kneep na een eerder verzoek niet in mijn wiel te hangen.
Uiteindelijk zelfde als Patroon opgelost
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_197738859
Oh ik vind dat altijd leuk.
Dan rare snelheidsverhogingen maken of op een rechtstuk met tegenwind zo gigantisch versnellen dat ie er afligt. :)

Of heel hard fietsen en dan overneem gebaren maken.
Vakman pur sang
pi_197741457
Wat lekker fietsen vanochtend. 8-)

Maar ontzettend veel lui op de plaat zien gaan.
De mooiste waren die 2 mtb’ers waar we met wel 5 kmh verschil achterop komen. Die lui meten breed fietsen zodat we er niet langs kunnen. Beetje zenuwen met de trappers stilhouden prrrrrr. Wortelsectie en die voortste maakt slingert 3 keer rond en die achterste valt er overheen.

“Stappen jullie altijd zo af?” Snapten ze niet. Wel even omhoog getrokken en er was geen schade.
Vakman pur sang
pi_197742023
Het is wel echt belachelijk druk nu in natuurgebieden.
Enorme files op de parkeerplaats bij de holterberg.
Vakman pur sang
  zondag 31 januari 2021 @ 12:58:58 #37
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197742116
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 12:52 schreef Lospedrosa het volgende:
Het is wel echt belachelijk druk nu in natuurgebieden.
Enorme files op de parkeerplaats bij de holterberg.
Logisch, het is mooi weer en alles is verder dicht en afgelast.
pi_197742184
quote:
0s.gif Op zondag 31 januari 2021 12:58 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Logisch, het is mooi weer en alles is verder dicht en afgelast.
Ja ik snap het natuurlijk wel, wij gaan vanmiddag ook weer met de kinderen het bos in, wat moet je anders? :D
Vakman pur sang
pi_197742216
Belachelijk dat zij geen ploegleider mag worden?
Zou wel ff bij haar in de wagen willen zitten. :9
https://www.nieuwnieuws.n(...)leidster-kan-worden/
Vakman pur sang
  zondag 31 januari 2021 @ 13:22:16 #40
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_197742487
quote:
0s.gif Op zondag 31 januari 2021 00:18 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Jij hebt bewijs dat het niet kan?
Nou, daar hoef je geen viroloog voor te zijn. :P

De enige mogelijkheid lijkt me als diegene achter je hard naar voren spuugt en dat de spuug op je gezicht komt. _O-
  FOK!fotograaf zondag 31 januari 2021 @ 13:43:06 #41
73911 ultra_ivo
pi_197742890
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 12:52 schreef Lospedrosa het volgende:
Het is wel echt belachelijk druk nu in natuurgebieden.
Enorme files op de parkeerplaats bij de holterberg.
Dat zijn dagen dat ik blij ben met diensten te werken, dus vaker in het weekend werken als het druk is en door de week kunnen fietsen.
pi_197743085
Dinnetje staat langs de kant met een te 'kleine' binnenkant :')
Geen idee wat ze daar mee bedoelt, ga d'r wel ff ophalen en uitlachen :P
pi_197746892
De schijven van MvdP piepen ook lekker.
Aldus.
  zondag 31 januari 2021 @ 18:39:20 #44
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197749977
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 08:03 schreef dop het volgende:

[..]

Ik verwacht niet dat virus deeltjes tegen de rijwind in zwemmen.
Neemt niet weg dat Patroon gelijk heeft.

Aan het begin van de corona crisis ook eens zo iets gehad.
Man werd boos toen ik in mijn rem kneep na een eerder verzoek niet in mijn wiel te hangen.
Uiteindelijk zelfde als Patroon opgelost
Dat denk ik ook hoor, maar ik zou ook niemand in mijn wiel willen. Ik had aan het begin van de corona ook zoiets met 3 ouwe mannetjes. Ik versnelde toen even ferm (maar niet ferm genoeg) want er bleef er 1tje in mijn wiel hangen. Daarna ging ik 20 rijden en bleef hij in mijn wiel hangen. Die snapte er ook niets van toen ik daar wat issig over werd.

En een keer 4 gasten in mijn wiel die er opeens zaten. Toen ik mijn benen stilhield kwam er 1 naast me om me te vertellen dat ik wel tempo moest houden :')
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_197750885
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 13:22 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Nou, daar hoef je geen viroloog voor te zijn. :P

De enige mogelijkheid lijkt me als diegene achter je hard naar voren spuugt en dat de spuug op je gezicht komt. _O-
Ik wil gewoon niemand in mijn wiel nu. Al helemaal geen onbekende pannenkoek. En al helemaal niet als iemand niet even aangeeft dat hij in mijn wiel gaat zitten.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197751038
Ik vind het werkelijk een gezeur. Je bepaalt toch niet of iemand in je wiel zit?
Vakman pur sang
  zondag 31 januari 2021 @ 19:42:49 #47
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_197751078
quote:
4s.gif Op zondag 31 januari 2021 13:52 schreef Leonos het volgende:
Dinnetje staat langs de kant met een te 'kleine' binnenkant :')
Geen idee wat ze daar mee bedoelt, ga d'r wel ff ophalen en uitlachen :P
Verkeerde forum, denk je dat naar SEX moet? :o
pi_197751098
Ik vind het geen gezeur, als jij dat niet wilt is dat toch jouw recht.

Heerlijk fietsweer was het trouwens vandaag! Wel koud maar eindelijk eens droge wegen en een zonnetje. Wat blokjes gedaan om het wel een beetje warm te houden, en tot mijn verbazing lukte het vrij makkelijk om de blokjes van 8-10 minuten op gemiddeld 230-240 watt te fietsen bij niet zo'n hoge hartslag..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zondag 31 januari 2021 @ 19:46:23 #49
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197751141
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 19:40 schreef Lospedrosa het volgende:
Ik vind het werkelijk een gezeur. Je bepaalt toch niet of iemand in je wiel zit?
Waarom bepaal je dat niet? Ik kan me naast corona nog wel een paar redenen verzinnen waarom ik mensen niet in mijn wiel wil.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 31 januari 2021 @ 19:49:31 #50
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_197751216
quote:
0s.gif Op zondag 31 januari 2021 18:39 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Dat denk ik ook hoor, maar ik zou ook niemand in mijn wiel willen. Ik had aan het begin van de corona ook zoiets met 3 ouwe mannetjes. Ik versnelde toen even ferm (maar niet ferm genoeg) want er bleef er 1tje in mijn wiel hangen. Daarna ging ik 20 rijden en bleef hij in mijn wiel hangen. Die snapte er ook niets van toen ik daar wat issig over werd.

En een keer 4 gasten in mijn wiel die er opeens zaten. Toen ik mijn benen stilhield kwam er 1 naast me om me te vertellen dat ik wel tempo moest houden :')
Bij mij voelt het toch als een compliment als er een peloton 40-50-jarigen in mijn wiel blijft hangen.
pi_197751318
quote:
0s.gif Op zondag 31 januari 2021 19:46 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Waarom bepaal je dat niet? Ik kan me naast corona nog wel een paar redenen verzinnen waarom ik mensen niet in mijn wiel wil.
Het gebeurt soms, als je ze te langzaam inhaalt. Ik breek nog liever een been dan dat ik dan ga klagen dat ze niet in mijn wiel moeten hangen.
Vakman pur sang
  zondag 31 januari 2021 @ 20:11:02 #52
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197751690
Ik maak me daar gewoon niet druk om.
  zondag 31 januari 2021 @ 20:13:30 #53
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197751734
En vanwege corona is eigenlijk ook een non argument alsof je corona krijgt van iemand die in je zog fietst?
pi_197751840
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 19:40 schreef Lospedrosa het volgende:
Ik vind het werkelijk een gezeur. Je bepaalt toch niet of iemand in je wiel zit?
Wel als diegene een paar kmh sneller gaat fietsen om in je wiel te gaan zitten. Los van corona weet ik ook niet hoe stuurvaardig iemand is.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197751854
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 19:53 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Het gebeurt soms, als je ze te langzaam inhaalt. Ik breek nog liever een been dan dat ik dan ga klagen dat ze niet in mijn wiel moeten hangen.
Stoer
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197751862
quote:
0s.gif Op zondag 31 januari 2021 20:13 schreef kaasplankje het volgende:
En vanwege corona is eigenlijk ook een non argument alsof je corona krijgt van iemand die in je zog fietst?
Spuit 11 :')
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197751900
#okseltriplecombo
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197752902
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 19:40 schreef Lospedrosa het volgende:
Ik vind het werkelijk een gezeur. Je bepaalt toch niet of iemand in je wiel zit?
Sorry. Je bepaald toch ook wie bij je in de auto zit, met wie je wandelt, met wie je winkelt, enz. Dan mag je toch ook wel zeker zelf bepalen of je alleen wilt fietsen... :{w
pi_197752991
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 januari 2021 15:50 schreef Patroon het volgende:
Vandaag iets bizars meegemaakt. Ik maak een duurrit op het gemak en zie verder voor mij iemand fietsen. Ik rij er vrij snel op toe, dus hij rijdt een paar kmh langzamer dan ik doe. Ik passeer en hij pikt aan. Direct vraag ik of hij mijn wiel wil verlaten ivm Corona en dat weigert hij. _O- zegt ie dat ik dan maar sneller moet rijden, terwijl ik juist een stuk sneller dan hem reed :') Ik hou in en hij blijft gewoon zitten. Sta bijna stil en hij gaat er omheen. Heb hem maar op de grote plaat gelegd en ben erlangs gepoeft. Hij zette nog aan maar geen schijn van kans. Wat een kneus. Heb hem uiteraard nog wel even uitgemaakt voor slappe *O*
Wow jij rijdt echt snel,aangezien je vrij snel richting iemand fietst tijdens een duurrit op je gemak.
pi_197753012
quote:
13s.gif Op zondag 31 januari 2021 21:09 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Sorry. Je bepaald toch ook wie bij je in de auto zit, met wie je wandelt, met wie je winkelt, enz. Dan mag je toch ook wel zeker zelf bepalen of je alleen wilt fietsen... :{w
Je bepaalt niet wie er achter je rijdt met de auto. Dat is een betere vergelijking. ;)

Dat je al 5km op een binnenweg rijdt, steeds een auto achter je, vol op de rem. Uitstappen. “Heej ik wou alleen autorijden, wil jij niet steeds achter me rijden, boehoehoe.”
Vakman pur sang
pi_197753062
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 21:14 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Je bepaalt niet wie er achter je rijdt met de auto. Dat is een betere vergelijking. ;)
Maar als iemand vervelend aan het bumperkleven is kun je daar wel met signalen wat van zeggen. Dat hoort gewoon niet. In het fietsen wordt het geaccepteerd, maar dan moet je wel rekening houden met elkaar, en als iemand gewoon in zijn eentje wil fietsen ga je er dus niet een halve meter achter fietsen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197753283
quote:
0s.gif Op zondag 31 januari 2021 21:13 schreef Mansjester het volgende:

[..]

Wow jij rijdt echt snel,aangezien je vrij snel richting iemand fietst tijdens een duurrit op je gemak.
Of de ander reed langzaam he. Maar idd laten we er vanuit gaan dat ik heel snel reed op mijn gemak. Klinkt beter!
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197753359
Verder snap ik de discussie niet zo. Iemand heeft toch niet het recht om in je wiel te gaan zitten? Ik vind het geen punt als iemand in mn wiel zit,maar snap wel als je daar geen zin in hebt.
pi_197753372
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 21:14 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Je bepaalt niet wie er achter je rijdt met de auto. Dat is een betere vergelijking. ;)

Dat je al 5km op een binnenweg rijdt, steeds een auto achter je, vol op de rem. Uitstappen. “Heej ik wou alleen autorijden, wil jij niet steeds achter me rijden, boehoehoe.”
Ja je hebt gelijk. Vooral ook stom dat ik was vergeten dat jij hier ook post.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197753530
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 21:14 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Je bepaalt niet wie er achter je rijdt met de auto. Dat is een betere vergelijking. ;)

Dat je al 5km op een binnenweg rijdt, steeds een auto achter je, vol op de rem. Uitstappen. “Heej ik wou alleen autorijden, wil jij niet steeds achter me rijden, boehoehoe.”
Bumperkleven mag niet. :')

Nu jij weer.
  zondag 31 januari 2021 @ 21:48:43 #66
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197753685
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 21:14 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Je bepaalt niet wie er achter je rijdt met de auto. Dat is een betere vergelijking. ;)

Dat je al 5km op een binnenweg rijdt, steeds een auto achter je, vol op de rem. Uitstappen. “Heej ik wou alleen autorijden, wil jij niet steeds achter me rijden, boehoehoe.”
Prima vergelijking,

Als je er 2 seconden achter hangt dan
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  zondag 31 januari 2021 @ 21:51:36 #67
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197753744
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 19:53 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]
Ik breek nog liever een been dan dat ik dan ga klagen dat ze niet in mijn wiel moeten hangen.
:')

Alsof je dit zelf gelooft
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197754131
quote:
0s.gif Op zondag 31 januari 2021 21:41 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Bumperkleven mag niet. :')

Nu jij weer.
@Lospedrosa is natuurlijk zelf de bumperklever.
pi_197757356
Ik vind het ook gruwelijk irritant als iemand in m’n wiel gaat zitten wanneer ik diegene inhaal, dus ik kan me Patty z’n reactie wel voorstellen.
pi_197757368
Wat een weertje gisteren trouwens! O+

Het was in Drenthe ook gruwelijk druk in ‘t bos. Gelukkig gaan al die wandelaars naar dezelfde clichéplekken, dus relatief weinig last gehad van de drukte. Alleen een paar van die Gerda’s die met hun hond precies op het mountainbikepad gaan wandelen en hier en daar wat ongelijnde honden en kinderen.

Hoe dan ook, iedereen was vrolijk en goedgemutst. Prima dagje!
  maandag 1 februari 2021 @ 08:44:22 #71
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197757711
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 21:14 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Je bepaalt niet wie er achter je rijdt met de auto. Dat is een betere vergelijking. ;)

Dat je al 5km op een binnenweg rijdt, steeds een auto achter je, vol op de rem. Uitstappen. “Heej ik wou alleen autorijden, wil jij niet steeds achter me rijden, boehoehoe.”
Als die 20 centimeter achter me zit ga ik wel actie ondernemen. Je kan dus ook al geen auto rijden? :P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_197757826
quote:
0s.gif Op maandag 1 februari 2021 07:48 schreef Tommeke het volgende:
Ik vind het ook gruwelijk irritant als iemand in m’n wiel gaat zitten wanneer ik diegene inhaal, dus ik kan me Patty z’n reactie wel voorstellen.
Veel mammals kunnen het ook niet hebben als een vrouw ze inhaalt en dan gaan ze ook bijtrappen om te blijven plakken of daarna weer proberen terug in te halen :x Dus mijn vriend heeft me nu streng aangeleerd om als we/ik iemand inhalen altijd nog 1 minuutje flink door te trappen :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 1 februari 2021 @ 09:16:55 #73
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_197757951
Waar is het saamhorigheidsgevoel gebleven bij de fietsers? _O-

Ik vind het alleen maar normaal om even in iemand z’n wiel te hangen (uiteraard daarna ook wel overnemen) en ik vind het ook geen probleem als iemand in mijn wiel hangt. Natuurlijk is het soms leuk om wat harder te gaan, maar er is bij mij absoluut geen irritatie ofzo.
pi_197758191
quote:
1s.gif Op zondag 31 januari 2021 19:42 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Verkeerde forum, denk je dat naar SEX moet? :o
Denk het ook, had een binnenband van een kinderfiets bij :?
pi_197758498
quote:
1s.gif Op maandag 1 februari 2021 09:16 schreef Zwansen het volgende:
Waar is het saamhorigheidsgevoel gebleven bij de fietsers? _O-

Ik vind het alleen maar normaal om even in iemand z’n wiel te hangen (uiteraard daarna ook wel overnemen) en ik vind het ook geen probleem als iemand in mijn wiel hangt. Natuurlijk is het soms leuk om wat harder te gaan, maar er is bij mij absoluut geen irritatie ofzo.
Als iemand dan ook nog gaat overnemen is helemaal het toppunt bereikt. Helemaal geen behoefte dat iemand overneemt en dan vlak voor mij gaat fietsen. :|W Als ik met iemand kop over kop wil fietsen, spreek ik wel af met mijn fietsmaten.
Maar ik kan 't mis hebben...
  maandag 1 februari 2021 @ 10:12:57 #76
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197758515
quote:
0s.gif Op maandag 1 februari 2021 10:11 schreef Patroon het volgende:

[..]

Als iemand dan ook nog gaat overnemen is helemaal het toppunt bereikt. Helemaal geen behoefte dat iemand overneemt en dan vlak voor mij gaat fietsen. :|W Als ik met iemand kop over kop wil fietsen, spreek ik wel af met mijn fietsmaten.
Ik wist dat dit zou komen. Ik denk er trouwens hetzelfde over :P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_197758537
quote:
0s.gif Op maandag 1 februari 2021 10:12 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik wist dat dit zou komen. Ik denk er trouwens hetzelfde over :P
Wij kennen elkaar al goed he *;
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197758563
quote:
0s.gif Op maandag 1 februari 2021 08:58 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Veel mammals kunnen het ook niet hebben als een vrouw ze inhaalt en dan gaan ze ook bijtrappen om te blijven plakken of daarna weer proberen terug in te halen :x Dus mijn vriend heeft me nu streng aangeleerd om als we/ik iemand inhalen altijd nog 1 minuutje flink door te trappen :P
Haha ja MissPatty herkent dat ook. Paar jaar terug reed ze de Ventoux op met een constant tempo zonder te stoppen, niet super snel (volgens mij 2uren) maar wel constant. Maar veel mannen om haar heen, die moesten en zouden haar inhalen, maar dan bliezen ze zichzelf steeds weer op. Dus om de zoveel kilometer stond er weer 1 stil. MissPatty reed weer voorbij en weer hetzelfde herhaalde zich keer op keer :')
Maar ik kan 't mis hebben...
  maandag 1 februari 2021 @ 10:26:31 #79
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_197758677
quote:
0s.gif Op maandag 1 februari 2021 10:16 schreef Patroon het volgende:

[..]

Haha ja MissPatty herkent dat ook. Paar jaar terug reed ze de Ventoux op met een constant tempo zonder te stoppen, niet super snel (volgens mij 2uren) maar wel constant. Maar veel mannen om haar heen, die moesten en zouden haar inhalen, maar dan bliezen ze zichzelf steeds weer op. Dus om de zoveel kilometer stond er weer 1 stil. MissPatty reed weer voorbij en weer hetzelfde herhaalde zich keer op keer :')
Dat is toch puur genot ^O^
  maandag 1 februari 2021 @ 10:35:26 #80
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197758810
quote:
0s.gif Op maandag 1 februari 2021 10:16 schreef Patroon het volgende:

[..]

Haha ja MissPatty herkent dat ook. Paar jaar terug reed ze de Ventoux op met een constant tempo zonder te stoppen, niet super snel (volgens mij 2uren) maar wel constant. Maar veel mannen om haar heen, die moesten en zouden haar inhalen, maar dan bliezen ze zichzelf steeds weer op. Dus om de zoveel kilometer stond er weer 1 stil. MissPatty reed weer voorbij en weer hetzelfde herhaalde zich keer op keer :')
ik snap dan weer niet dat ze niet bij haar in het wiel gaan zitten :D
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 1 februari 2021 @ 10:36:02 #81
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197758814
Overigens gebeurt me het weinig meer dat ik mensen inhaal tegenwoordig dus ik hoef me er ook maar weinig druk over te maken :)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_197758816
quote:
0s.gif Op maandag 1 februari 2021 10:35 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

ik snap dan weer niet dat ze niet bij haar in het wiel gaan zitten :D
:D
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197759123
quote:
1s.gif Op maandag 1 februari 2021 09:16 schreef Zwansen het volgende:
Waar is het saamhorigheidsgevoel gebleven bij de fietsers? _O-

Ik vind het alleen maar normaal om even in iemand z’n wiel te hangen (uiteraard daarna ook wel overnemen) en ik vind het ook geen probleem als iemand in mijn wiel hangt. Natuurlijk is het soms leuk om wat harder te gaan, maar er is bij mij absoluut geen irritatie ofzo.
Nou ja, dit dus. Stelletje eigenrijers zijn het ook _O-
Maar goed ben meer een mtb’er dan heb je daar toch geen last van. Zondag ook eentje fanatiek in het wiel, paar bochten vol door en hoog over de kop eraf. _O-
Vakman pur sang
  maandag 1 februari 2021 @ 11:04:16 #84
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197759166
quote:
4s.gif Op maandag 1 februari 2021 09:42 schreef Leonos het volgende:

[..]

Denk het ook, had een binnenband van een kinderfiets bij :?
Fietste ze rondjes over het schoolplein? :P
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197759249
quote:
1s.gif Op maandag 1 februari 2021 11:00 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Nou ja, dit dus. Stelletje eigenrijers zijn het ook _O-
Maar goed ben meer een mtb’er dan heb je daar toch geen last van. Zondag ook eentje fanatiek in het wiel, paar bochten vol door en hoog over de kop eraf. _O-
Dus. Je moet wel iemand in je wiel laten rijden, maar als er iemand in je wiel zit moet je hem er vol uit sprinten blijkbaar. :')

Met andere woorden, je wilt eigenlijk niet dat iemand in je wiel zit anders zou je hem ook niet proberen eraf te rijden.

Resutaat:
Jij wilt iemand in je wiel hebben zitten zodat je even als een echt haantje kunt laten zien dat je sneller bent. Applaus.
pi_197760173
quote:
0s.gif Op maandag 1 februari 2021 10:16 schreef Patroon het volgende:
reed ze de Ventoux op met een constant tempo zonder te stoppen, niet super snel (volgens mij 2uren) maar wel constant. Maar veel mannen om haar heen, die moesten en zouden haar inhalen, maar dan bliezen ze zichzelf steeds weer op. Dus om de zoveel kilometer stond er weer 1 stil. MissPatty reed weer voorbij en weer hetzelfde herhaalde zich keer op keer
Ik heb dat verhaal volgens mij ook wel eens verteld hier toch.. dat ik de Tourmalet opreed, een paar jongens inhaalde die toen (in het Nederlands) opmerkingen over mijn kont gingen maken.
Dat was wel genieten toen, dat ik ze even kon vertellen dat ik dat gewoon verstaan had en dan lekker er van weg rijden..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 1 februari 2021 @ 14:30:36 #87
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197762300
quote:
0s.gif Op maandag 1 februari 2021 12:09 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik heb dat verhaal volgens mij ook wel eens verteld hier toch.. dat ik de Tourmalet opreed, een paar jongens inhaalde die toen (in het Nederlands) opmerkingen over mijn kont gingen maken.
Dat was wel genieten toen, dat ik ze even kon vertellen dat ik dat gewoon verstaan had en dan lekker er van weg rijden..
Zolang dat op een normale manier gaat lijkt me dat een mooi moment. Maar ik kan me zomaar voorstellen dat dat niet heel vrouwvriendelijk was haha
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_197762550
quote:
10s.gif Op maandag 1 februari 2021 11:11 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Dus. Je moet wel iemand in je wiel laten rijden, maar als er iemand in je wiel zit moet je hem er vol uit sprinten blijkbaar. :')

Met andere woorden, je wilt eigenlijk niet dat iemand in je wiel zit anders zou je hem ook niet proberen eraf te rijden.

Resutaat:
Jij wilt iemand in je wiel hebben zitten zodat je even als een echt haantje kunt laten zien dat je sneller bent. Applaus.
Nee, nou als ze aanpikken en zwaar hijgen dan ben ik wel geneigd wat plaagstootjes te geven.
Maar heb je een lang zwaar rechtstuk en mensen nemen ineens over dan is dat ook wel fijn en dan kop over kop elkaar helpen, bij lange marathons vind je altijd mensen met ongeveer dezelfde getraindheid.
Vakman pur sang
  maandag 1 februari 2021 @ 19:27:55 #89
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197767079
quote:
10s.gif Op maandag 1 februari 2021 11:11 schreef RealBizkit666 het volgende:
Resutaat:
Jij wilt iemand in je wiel hebben zitten zodat je even als een echt haantje kunt laten zien dat je sneller bent. Applaus.
Pot => Ketel
  dinsdag 2 februari 2021 @ 11:14:24 #91
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197775455
quote:
Niet nodig, heb al een long stroke pole
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 2 februari 2021 @ 12:42:05 #92
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197776778
quote:
Shit joh nu moet ik alweer een nieuwe fiets kopen
pi_197777584
quote:
Lichtere kabels dan dat ga je niet krijgen. _O_
pi_197779119
quote:
Zo’n mooi spinnende vrijloop. ^O^
Vakman pur sang
pi_197802186
Zo. Voor de lente een echte deftige bikefit gepland. Op zich gaat het allemaal wel aardig maar blijf toch regelmatig last van mijn onderrug hebben. Met name bij meer kracht zetten. Hopelijk maakt dit het allemaal net wat comfortabeler.
Whatever...
pi_197802235
quote:
0s.gif Op woensdag 3 februari 2021 19:22 schreef Spanky78 het volgende:
Zo. Voor de lente een echte deftige bikefit gepland. Op zich gaat het allemaal wel aardig maar blijf toch regelmatig last van mijn onderrug hebben. Met name bij meer kracht zetten. Hopelijk maakt dit het allemaal net wat comfortabeler.
Zit je verkeerd dan?
Rugklachten komt vaak door relatief sterke beenspieren icm een slapper middenrif.
Specifieke trainingen zullen je meer genot geven, mits je goed zit natuurlijk.
Ik kan aan raden de powertrainingen van Clubjoy.
Vakman pur sang
pi_197802344
quote:
1s.gif Op woensdag 3 februari 2021 19:25 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Zit je verkeerd dan?
Rugklachten komt vaak door relatief sterke beenspieren icm een slapper middenrif.
Specifieke trainingen zullen je meer genot geven, mits je goed zit natuurlijk.
Ik kan aan raden de powertrainingen van Clubjoy.
Ik train (buiten de lockdown) 3x per week in de sportschool en ben aardig sterk in mijn core. Ook hardlopen gaat al maanden prima. Hanging leg raises, deadlifts, squats, weighted hyperextensions gaan allemaal goed. Planks, side planks en planks met alleen linkervoet en rechterarm of andersom gaan prima. Mijn core zou toch in orde moeten zijn.

Denk dat ik toch niet helemaal goed zit en daarmee een soort van ‘verkramp’ bij kracht zetten. Als ik soepel kan ronddraaien (90 rpm) heb ik nergens last van. Maar hellingkjes, tegenwind... dan slaat het er in.

Heb heel enthousiast wel 2 bibshorts gekocht. Shirts heb ik al in de uitverkoop gescoord. Dus zodra de zo’n weer schijnt in de avond ga ik weer lekker fietsen. Ik ben een echt zonsondergangsfietser.

[ Bericht 8% gewijzigd door Spanky78 op 03-02-2021 19:37:33 ]
Whatever...
pi_197802603
quote:
1s.gif Op woensdag 3 februari 2021 19:30 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Ik train (buiten de lockdown) 3x per week in de sportschool en ben aardig sterk in mijn core. Mijn core zou toch in orde moeten zijn.
Misschien heeft een ander tips? Maar toch is je core niet sterk genoeg icm je been kracht denk ik. Je trainingen zijn heel lokaal spiergericht. Mij helpt veel trainen op de fiets icm hoge hartslag fullbody trainingen erg goed. Dacht dat ik een sterke core had tot ik met maten ging bootcampen, viel toch tegen.
Vakman pur sang
  donderdag 4 februari 2021 @ 07:54:32 #99
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197808043
Ik zou ook zeker houding laten bekijken hoor. Voor hetzelfde geld draait het allemaal net niet lekker waardoor je rug teveel moet doen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197808158
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 07:54 schreef Fretwork het volgende:
Ik zou ook zeker houding laten bekijken hoor. Voor hetzelfde geld draait het allemaal net niet lekker waardoor je rug teveel moet doen.
Daar ga ik nu wel mee beginnen. Tegelijk blijf ik hardlopen en thuis een beetje trainen. Zal natuurlijk ook meteen vragen wat ik verder kan doen om dit op te lossen. Denk niet dat ik helemaal verkeerd ziet maar toch net niet lekker.

voor mij is fietsen meer iets voor wanneer het licht is in de avond. Dat komt aan, zou fijn zijn als ik niet steeds na 20 km rugpijn heb.
Whatever...
pi_197808178
Er zit soms ook nog een verschil in heel sterk getrainde spieren in de sportschool en de subtiele corespiertjes op de juiste manier kunnen gebruiken tijdens een dynamische beweging.

Kleed je je warm genoeg aan in de winter en begin je met een rustige warming up?
Ik heb ook nog wel eens wat last van mijn onderrug bij lange ritten, maar vooral als ik te hard tegen de wind heb lopen beuken.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197808184
En lang zitten op een bureaustoel is ook funest. Daardoor verkorten je heupstrekkers.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197808303
Kijk ook naar je zadel. Op sommige zadels kan je uren probleemloos zitten, op andere zit je al na een kwartier te wiebelen en kan je geen houding vinden.

Maar ook dat aspect wordt zeker meegenomen in een goede bikefit.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  donderdag 4 februari 2021 @ 12:54:25 #104
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197812340
Crosser of MTB, wat gaat het leukst zijn in de sneeuw?

*Niet op de routes uiteraard
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197812404
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 12:54 schreef Fretwork het volgende:
Crosser of MTB, wat gaat het leukst zijn in de sneeuw?

*Niet op de routes uiteraard
Beide wel maar afhankelijk van je stuurkunsten. Anders de mtb en 1,6 bar in de tubeless bandjessss
Vakman pur sang
pi_197812430
Weet nog van jaren terug de holterbergtourtoucht MTB in een pak sneeuw van 15cm. Die was mooi.
Daarvoor had het gevroren dus veel ijs onder de sneeuw, dat was opletten (zeker niet ineens staand aanzetten).
Vakman pur sang
pi_197812512
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 08:31 schreef Gripper het volgende:
Kijk ook naar je zadel. Op sommige zadels kan je uren probleemloos zitten, op andere zit je al na een kwartier te wiebelen en kan je geen houding vinden.

Maar ook dat aspect wordt zeker meegenomen in een goede bikefit.
Inderdaad wordt het zadel meegenomen, geloof dat ze zelfs dynamische zadel druk meten. Overigens daar zelf niet het idee van dat het zadel zelf niet goed zit. Misschien kunnen ze hem wel beter afstellen.
Whatever...
pi_197812576
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 08:16 schreef La_Tramposa het volgende:
Er zit soms ook nog een verschil in heel sterk getrainde spieren in de sportschool en de subtiele corespiertjes op de juiste manier kunnen gebruiken tijdens een dynamische beweging.

Kleed je je warm genoeg aan in de winter en begin je met een rustige warming up?
Ik heb ook nog wel eens wat last van mijn onderrug bij lange ritten, maar vooral als ik te hard tegen de wind heb lopen beuken.
Ja, ik doe al die dingen. Ik heb precies wat jij zegt: stoempen en niet soepel rijden geeft rugpijn.

De pijn blijft, ook na weken netjes trainen en fietsen. En is ook alleen met fietsen. Die heupglexoren foamrol ik regelmatig nu met hardlopen. Maar ook met lopen geen rugpijn.

Ik heb een tijdje erg mijn best gedaan mijn core extra te trainen. Kracht, maar juist ook statisch en dynamisch, functioneel. Veel meer dan dat kan ik buiten de fiets niet doen.
Whatever...
pi_197812693
quote:
1s.gif Op donderdag 4 februari 2021 13:06 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Ja, ik doe al die dingen. Ik heb precies wat jij zegt: stoempen en niet soepel rijden geeft rugpijn.

De pijn blijft, ook na weken netjes trainen en fietsen. En is ook alleen met fietsen. Die heupglexoren foamrol ik regelmatig nu met hardlopen. Maar ook met lopen geen rugpijn.

Ik heb een tijdje erg mijn best gedaan mijn core extra te trainen. Kracht, maar juist ook statisch en dynamisch, functioneel. Veel meer dan dat kan ik buiten de fiets niet doen.
Nouja een concreet voorbeeld: ik moest juist stoppen met al het planken, crunches etc. Mijn grote buikspieren waren zo dominant geworden dat die ervoor zorgden dat de dieper liggende corespieren juist niet genoeg deden. Dus bij mij betekende core trainen een tijdje: op mijn rug liggen met mijn benen gebogen, voeten op de grond. En dan steeds 20sec mijn onderrug tegen de grond duwen. Voelt totaal niet alsof je iets aan het trainen bent maar het was wel hard nodig. Maar waar het probleem precies zit bij jou zal toch lastig te herleiden zijn vanaf een beschrijving, daar kan zo'n fietskeuring of een fysio veel beter uitsluitsel op geven.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_197812702
quote:
1s.gif Op donderdag 4 februari 2021 13:06 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Ja, ik doe al die dingen. Ik heb precies wat jij zegt: stoempen en niet soepel rijden geeft rugpijn.

De pijn blijft, ook na weken netjes trainen en fietsen. En is ook alleen met fietsen. Die heupglexoren foamrol ik regelmatig nu met hardlopen. Maar ook met lopen geen rugpijn.

Ik heb een tijdje erg mijn best gedaan mijn core extra te trainen. Kracht, maar juist ook statisch en dynamisch, functioneel. Veel meer dan dat kan ik buiten de fiets niet doen.
Dan moet je dus gewoon een koffiemolenverzet er op zetten als je een beetje gaat klimmen. Zodat je altijd je cadans van 90 kunt aanhouden. ;)

Gewoon een 48-32 crankset monteren.
pi_197812762
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 13:12 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nouja een concreet voorbeeld: ik moest juist stoppen met al het planken, crunches etc. Mijn grote buikspieren waren zo dominant geworden dat die ervoor zorgden dat de dieper liggende corespieren juist niet genoeg deden. Dus bij mij betekende core trainen een tijdje: op mijn rug liggen met mijn benen gebogen, voeten op de grond. En dan steeds 20sec mijn onderrug tegen de grond duwen. Voelt totaal niet alsof je iets aan het trainen bent maar het was wel hard nodig. Maar waar het probleem precies zit bij jou zal toch lastig te herleiden zijn vanaf een beschrijving, daar kan zo'n fietskeuring of een fysio veel beter uitsluitsel op geven.
Ik hoop inderdaad op goed advies. Want ik loop vast met netjes trainen en alles proberen goed af te stellen. Tijd voor professioneel advies dus :).
Whatever...
pi_197812786
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 13:13 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Dan moet je dus gewoon een koffiemolenverzet er op zetten als je een beetje gaat klimmen. Zodat je altijd je cadans van 90 kunt aanhouden. ;)

Gewoon een 48-32 crankset monteren.
Vind ik sowieso wel lekkerder fietsen, dus zal ik wel blijven doen. En toch ga ik daarnaast proberen van de pijn af te komen. We gaan zien of de bikefit en bijbehorend advies me gaat helpen.
Whatever...
  donderdag 4 februari 2021 @ 13:38:14 #113
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197813165
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 13:03 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Inderdaad wordt het zadel meegenomen, geloof dat ze zelfs dynamische zadel druk meten. Overigens daar zelf niet het idee van dat het zadel zelf niet goed zit. Misschien kunnen ze hem wel beter afstellen.
Tja, 1 graden omlaag kan je al meer vrijheid in je heupen geven bijvoorbeeld
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  donderdag 4 februari 2021 @ 13:43:00 #114
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197813275
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 13:12 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nouja een concreet voorbeeld: ik moest juist stoppen met al het planken, crunches etc. Mijn grote buikspieren waren zo dominant geworden dat die ervoor zorgden dat de dieper liggende corespieren juist niet genoeg deden. Dus bij mij betekende core trainen een tijdje: op mijn rug liggen met mijn benen gebogen, voeten op de grond. En dan steeds 20sec mijn onderrug tegen de grond duwen. Voelt totaal niet alsof je iets aan het trainen bent maar het was wel hard nodig. Maar waar het probleem precies zit bij jou zal toch lastig te herleiden zijn vanaf een beschrijving, daar kan zo'n fietskeuring of een fysio veel beter uitsluitsel op geven.
Dit doe ik ook, veelal de rug trainen ter compensatie (en dat valt me tegen nu de sportscholen dicht zijn).

Ik mis dit ding:


Verder heb ik het vooral als ik nog niet goed warm ben. Dus inderdaad, eerst even op hoge cadans flink warm draaien.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197813579
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 13:43 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Ik mis dit ding:
[ afbeelding ]
Als je een open trap hebt in je huis, of een stevige ladder die je schuin tegen een muur zet, kan het daarmee ook. Wel een beetje behelpen. Wij hebben ook al een paar keer een hele home gym opgebouwd in de tuin

ons hakblok voor de box jumps
zakken cement voor lunges
optrekken aan de veranda/in de schuur
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_197815201
Ik had vorig jaar een maand totaal geen zin in fietsen en daarna op de mtb parcours al snel een zere rug. Dat bleef even tot we gingen bootcampen en natuurlijk gewoon meer trainen. Na een paar weken weer helemaal pijnloos.
Misschien kun je er wat mee.
Vakman pur sang
pi_197815255
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 13:43 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Dit doe ik ook, veelal de rug trainen ter compensatie (en dat valt me tegen nu de sportscholen dicht zijn).

Ik mis dit ding:
[ afbeelding ]

Verder heb ik het vooral als ik nog niet goed warm ben. Dus inderdaad, eerst even op hoge cadans flink warm draaien.
Ik doe deze met een 40kg barbell, nadat ik RDL's heb gedaan. Mijn rug frituren is het probleem niet. Nee, het is juist dat heel lange zitten en aan de rug trekken met mijn bilspieren. Hopelijk is het de houding, want zou echt niet weten hoe ik anders mijn core nog beter kan trainen. Met hardlopen (ook toch wel een core-intensieve sport) heb ik nergens last van trouwens.
Whatever...
pi_197815757
Ik heb sinds mijn zestiende (atypische) rugklachten in mijn onderrug. Het zijn spierklachten, ik heb vroeger vaak spit gehad. Ik heb door de jaren heen steeds minder last gekregen van m'n rug. Dat ik gestopt ben met hockey speelt vast een belangrijke rol in. Maar ook na hockey had ik nog regelmatig last. Ik doe al jaren, met zeer grote regelmaat (5 tot 7 keer in de week) core-oefeningen (hooguit een kwartier lang). Dat heeft me het meest geholpen. Dat zijn rechttoe, rechtaan oefeningen (crunches, planken, et cetera). Wat ik ABSOLUUT NIET moet doen, is wat Fretwork beschrijft. Als ik rugoefeningen doe, krijg ik de dag daarna gegarandeerd last van mijn rug. Wat ik verder ook doe, in combinatie met de core-oefeningen, is een aantal rekoefeningen om mijn heupen en bilspieren wat losser te maken. De soepelheid daarvan speelt een grote rol bij mijn rugklachten. Mijn rugklachten gaan nooit over maar ik heb er nu nog maar zeer beperkt last van.
Aldus.
pi_197815818
40kg bij rugoefeningen? Dat klinkt echt als bizar veel. Is het aantal repetities niet veel interessanter hier dan het gewicht? Fietsen is toch vooral ook repetitief.
Aldus.
pi_197816393
quote:
2s.gif Op donderdag 4 februari 2021 15:51 schreef Z het volgende:
40kg bij rugoefeningen? Dat klinkt echt als bizar veel. Is het aantal repetities niet veel interessanter hier dan het gewicht? Fietsen is toch vooral ook repetitief.
3x10, met daarvoor 5x5 romanian deadlifts en 5x5 pullups. Voor veel fietsers klinkt dat als heel veel, maar in de sportschool valt het op zich wel mee. Alhoewel de meeste sterke jongens een hekel hebben aan cardio, doe ik beiden.
Whatever...
  donderdag 4 februari 2021 @ 16:55:57 #121
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197816877
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 15:19 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Ik doe deze met een 40kg barbell, nadat ik RDL's heb gedaan. Mijn rug frituren is het probleem niet. Nee, het is juist dat heel lange zitten en aan de rug trekken met mijn bilspieren. Hopelijk is het de houding, want zou echt niet weten hoe ik anders mijn core nog beter kan trainen. Met hardlopen (ook toch wel een core-intensieve sport) heb ik nergens last van trouwens.
Je zou ook alvast wat kunnen testen met yoga nu je nog geen meting kan doen.
Ik kreeg bij lage rugklachten oefeningen mee van de fysio, die nog het dichtst bij pigeon pose of dead pigeon pose zitten.

Daarmee zou je eventueel alvast wat flexibeler kunnen worden?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197817141
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 16:55 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Je zou ook alvast wat kunnen testen met yoga nu je nog geen meting kan doen.
Ik kreeg bij lage rugklachten oefeningen mee van de fysio, die nog het dichtst bij pigeon pose of dead pigeon pose zitten.

Daarmee zou je eventueel alvast wat flexibeler kunnen worden?
Ik doe die al om mijn pyriformis wat losser te maken (tenminste ze lijken extreem veel op pyriformis stretches), ook met hardlopen een dingetje voor mij. Maar thx voor het meedenken.
Whatever...
  donderdag 4 februari 2021 @ 19:45:50 #123
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197819761
't giet net oan.
  donderdag 4 februari 2021 @ 22:00:42 #124
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_197822676
quote:
1s.gif Op donderdag 4 februari 2021 15:17 schreef Lospedrosa het volgende:
Ik had vorig jaar een maand totaal geen zin in fietsen en daarna op de mtb parcours al snel een zere rug. Dat bleef even tot we gingen bootcampen en natuurlijk gewoon meer trainen. Na een paar weken weer helemaal pijnloos.
Misschien kun je er wat mee.
No pain no gain ouwe reus
.
  donderdag 4 februari 2021 @ 22:02:46 #125
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_197822701
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 15:19 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

frituren
Ah gewoon viesdik *O*
.
pi_197822942
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 22:02 schreef Yankee het volgende:

[..]

Ah gewoon viesdik *O*
_O-
Whatever...
pi_197827116
quote:
2s.gif Op donderdag 4 februari 2021 15:51 schreef Z het volgende:
40kg bij rugoefeningen? Dat klinkt echt als bizar veel. Is het aantal repetities niet veel interessanter hier dan het gewicht? Fietsen is toch vooral ook repetitief.
Dit. Je moet dat gebied helemaal niet zwaar trainen, maar juist op uithoudingsvermogen, lenigheid en coördinatie. Juist door te zwaar trainen beperk je de lenigheid.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_197827747
quote:
0s.gif Op donderdag 4 februari 2021 13:43 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Dit doe ik ook, veelal de rug trainen ter compensatie (en dat valt me tegen nu de sportscholen dicht zijn).

Ik mis dit ding:
[ afbeelding ]

Verder heb ik het vooral als ik nog niet goed warm ben. Dus inderdaad, eerst even op hoge cadans flink warm draaien.
deze is slecht voor je rug als je voor fietsen traint. Alleen je grote rugspier is aan het werk. Als je die te zwaar traint zal die eerder vermoeid/verzuurd raken tijdens het fietsen.

Ga dan deadliften, dan moeten al je spieren in je core samenwerken. Van kleine rug/buik spieren tot de grote rugspier en hamstrings en alles er tussen.

[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 05-02-2021 09:00:15 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
  vrijdag 5 februari 2021 @ 10:34:10 #129
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197829190
quote:
1s.gif Op vrijdag 5 februari 2021 08:52 schreef Patroon het volgende:

[..]

deze is slecht voor je rug als je voor fietsen traint. Alleen je grote rugspier is aan het werk. Als je die te zwaar traint zal die eerder vermoeid/verzuurd raken tijdens het fietsen.

Ga dan deadliften, dan moeten al je spieren in je core samenwerken. Van kleine rug/buik spieren tot de grote rugspier en hamstrings en alles er tussen.
Denk dat dit soort zaken ook heel persoonlijk zijn.
Sinds mijn hernia-operatie heb ik af en toe wat uitstraling, en mn rug sterk houden op deze manier houdt die uitstraling weg.

Deadliften zou vast ook werken, maar ik krijg het letterlijk elke keer dat ik squad of lunge voor elkaar mn hamstrings te verrekken.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  vrijdag 5 februari 2021 @ 10:36:21 #130
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_197829221
Fuck, gaan die kinderen naar school volgende week wordt het megakoud en kan ik waarschijnlijk alsnog niet fietsen volgende week :D
pi_197829246
quote:
1s.gif Op vrijdag 5 februari 2021 10:36 schreef Zwansen het volgende:
Fuck, gaan die kinderen naar school volgende week wordt het megakoud en kan ik waarschijnlijk alsnog niet fietsen volgende week :D
#5
  vrijdag 5 februari 2021 @ 10:44:16 #132
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_197829350
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 februari 2021 10:37 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

#5
Het gaat mij niet om de kou, maar vooral om de mogelijke gladheid en sneeuw. :X
pi_197829398
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 februari 2021 10:34 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Denk dat dit soort zaken ook heel persoonlijk zijn.
Sinds mijn hernia-operatie heb ik af en toe wat uitstraling, en mn rug sterk houden op deze manier houdt die uitstraling weg.

...

Maar dan train je dus niet voor fietsen maar om met je hernia te kunnen dealen.

Lijkt me wel ellendig zo'n hernia trouwens. Vervelender dan waar ik last van heb.
Aldus.
  vrijdag 5 februari 2021 @ 11:39:42 #134
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197830545
quote:
2s.gif Op vrijdag 5 februari 2021 10:47 schreef Z het volgende:

[..]

Maar dan train je dus niet voor fietsen maar om met je hernia te kunnen dealen.

Lijkt me wel ellendig zo'n hernia trouwens. Vervelender dan waar ik last van heb.
True.

En tja, weet niet, ben er 9 jaar geleden aan geopereerd, en in principe gaat het gewoon goed. Maak me enigszins zorgen voor hoe het gaat als ik de 50-60 passeer, maar vooralsnog is het geen beperking voor me, mits ik mn core wat klappen op laat vangen.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197831490
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 februari 2021 10:34 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Denk dat dit soort zaken ook heel persoonlijk zijn.
Sinds mijn hernia-operatie heb ik af en toe wat uitstraling, en mn rug sterk houden op deze manier houdt die uitstraling weg.

Deadliften zou vast ook werken, maar ik krijg het letterlijk elke keer dat ik squad of lunge voor elkaar mn hamstrings te verrekken.
Prima als het voor jou werkt, maar voor fietsen heb je toch echt andere oefeningen nodig. Vooral lenigheid zal je helpen rugpijn te voorkomen op de fiets. Ik train bijna nooit mijn core (doe wel deadliften en squatten etc) maar heb nooit last van mijn rug. Ik ben dan wel weer redelijk lenig en kan met gestrekte benen mijn handen op de grond leggen.

Dat je steeds kramp krijgt bij je hamstrings komt doordat je de oefeningen dan niet regelmatig doet en te zwaar. Ik had dat in het begin ook, maar na een aantal weken geen last meer van. Het komt doordat je hamstrings juist precies tegenovergesteld werken dan je quadriceps. Quadriceps worden korter bij explosieve beweging en kunnen daardoor meer gewicht aan en herstellen makkelijker. Hamstrings worden juist langer bij beweging en zijn daardoor minder zwaar te belasten. Als je staat is je hamstring altijd aangespannen aangezien die er voor zorgen dat je recht op kunt staan. Daardoor zal het herstel ook langer duren dan bij Quadriceps.
Maar ik kan 't mis hebben...
  vrijdag 5 februari 2021 @ 12:33:02 #136
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_197831564
quote:
1s.gif Op vrijdag 5 februari 2021 10:44 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Het gaat mij niet om de kou, maar vooral om de mogelijke gladheid en sneeuw. :X
Zwift ouwe reus *O*
.
pi_197832093
Mooiste weer om te biken juist. ^O^
Vakman pur sang
pi_197833156
Op de mtb wel. Racefiets is wat spannender.
Aldus.
pi_197833555
quote:
1s.gif Op vrijdag 5 februari 2021 10:44 schreef Zwansen het volgende:

[..]

Het gaat mij niet om de kou, maar vooral om de mogelijke gladheid en sneeuw. :X
http://www.m-gineering.nl/articg.htm
Aldus.
  FOK!fotograaf vrijdag 5 februari 2021 @ 22:39:15 #140
73911 ultra_ivo
pi_197843540
Schwalbe Marathon Winter werkt ook
Ik denk dat ik die zaterdag avond maar op de Bob Jackson zet
pi_197848496
quote:
0s.gif Op vrijdag 5 februari 2021 12:27 schreef Patroon het volgende:

[..]

Prima als het voor jou werkt, maar voor fietsen heb je toch echt andere oefeningen nodig. Vooral lenigheid zal je helpen rugpijn te voorkomen op de fiets. Ik train bijna nooit mijn core (doe wel deadliften en squatten etc) maar heb nooit last van mijn rug. Ik ben dan wel weer redelijk lenig en kan met gestrekte benen mijn handen op de grond leggen.

Dat je steeds kramp krijgt bij je hamstrings komt doordat je de oefeningen dan niet regelmatig doet en te zwaar. Ik had dat in het begin ook, maar na een aantal weken geen last meer van. Het komt doordat je hamstrings juist precies tegenovergesteld werken dan je quadriceps. Quadriceps worden korter bij explosieve beweging en kunnen daardoor meer gewicht aan en herstellen makkelijker. Hamstrings worden juist langer bij beweging en zijn daardoor minder zwaar te belasten. Als je staat is je hamstring altijd aangespannen aangezien die er voor zorgen dat je recht op kunt staan. Daardoor zal het herstel ook langer duren dan bij Quadriceps.
Buiten de lockdown squat ik 2x en deadlift ik 1x. Ik train mijn core maar probeer dat ook wat functioneel te doen, naast de hanging leg raises en crunches. Ik heb wel wat last van wat strakke heupen, tfl en wat er rond de itb zit. Maar toch gek dat je rugpijn krijgt terwijl je zonder pijn vrij zwaar kunt trainen EN een core intensieve cardio (hardlopen) kunt doen. Juist dat hardlopen zou ook een hoop kleine spiertjes moeten versterken begreep ik.

Ik doe alles volgens het boekje. Maargoed. Misschien maar wat meer op gevoel doen nadat ik zeker weet dat ik goed zit. Over een dikke week ben ik aan de beurt voor de bikefit, het is een fysio, die mag blijkbaar semi medisch bikefit doen tijdens Corona.
Whatever...
pi_197849293
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 februari 2021 11:17 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Buiten de lockdown squat ik 2x en deadlift ik 1x. Ik train mijn core maar probeer dat ook wat functioneel te doen, naast de hanging leg raises en crunches. Ik heb wel wat last van wat strakke heupen, tfl en wat er rond de itb zit. Maar toch gek dat je rugpijn krijgt terwijl je zonder pijn vrij zwaar kunt trainen EN een core intensieve cardio (hardlopen) kunt doen. Juist dat hardlopen zou ook een hoop kleine spiertjes moeten versterken begreep ik.

Ik doe alles volgens het boekje. Maargoed. Misschien maar wat meer op gevoel doen nadat ik zeker weet dat ik goed zit. Over een dikke week ben ik aan de beurt voor de bikefit, het is een fysio, die mag blijkbaar semi medisch bikefit doen tijdens Corona.
Maar probeer dan eens de zware krachttraining niet te doen en wel HITT te doen met lichte gewichten, veel springen vanuit squat. Hoge hartslag full body.
Dan gaat het goedkomen ^O^
Vakman pur sang
pi_197849524
quote:
1s.gif Op zaterdag 6 februari 2021 12:14 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Maar probeer dan eens de zware krachttraining niet te doen en wel HITT te doen met lichte gewichten, veel springen vanuit squat. Hoge hartslag full body.
Dan gaat het goedkomen ^O^
Dat is op dit moment niet zo moeilijk, sportschool dicht dus ik doe nu thuis wat dingen met dumbells. Ik zal eens wat jumpsquats doen, dat is meteen goed voor de sprongkracht.
Whatever...
pi_197849603
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 februari 2021 12:30 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Dat is op dit moment niet zo moeilijk, sportschool dicht dus ik doe nu thuis wat dingen met dumbells. Ik zal eens wat jumpsquats doen, dat is meteen goed voor de sprongkracht.
Ik volg (nu) vd online hitt klassen met om de 5-7min andere hitt routines. (Verschrikkelijk maar goed :')
)
Maar een andere oefening die goed is is touwtje springen bv.
Vakman pur sang
  zaterdag 6 februari 2021 @ 16:40:07 #145
545 dop
:copyright: dop
pi_197854375
quote:
2s.gif Op donderdag 4 februari 2021 15:48 schreef Z het volgende:
een aantal rekoefeningen om mijn heupen en bilspieren wat losser te maken. De soepelheid daarvan speelt een grote rol bij mijn rugklachten.
Zeer belangrijk. als je niet flexibel genoeg ben kun je nog zoveel spieren hebben je zult altijd in de verkeerde houding worden geforceerd.
spieren worden altijd korter door trainen
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  zaterdag 6 februari 2021 @ 18:04:23 #146
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197855980
Lekker 3+ uur door de kou geworsteld :)

Tijd voor lekkere winterbiertjes.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197856625
Ik mag geen bier meer... :'(
  zaterdag 6 februari 2021 @ 19:12:46 #148
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197857202
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 februari 2021 18:42 schreef RealBizkit666 het volgende:
Ik mag geen bier meer... :'(
:'(
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197857593
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 februari 2021 16:40 schreef dop het volgende:

[..]

Zeer belangrijk. als je niet flexibel genoeg ben kun je nog zoveel spieren hebben je zult altijd in de verkeerde houding worden geforceerd.
spieren worden altijd korter door trainen
Inderdaad. De foamroller is mijn grote vriend, net als de Hyperice. Ik zal eens aan de fysio vragen of ik nog specifieke dingen kan rollen en stretchen om de boel goed los te houden.
Whatever...
pi_197887774
Begint er wel een beetje op te lijken dat dit de eerste week in jaren wordt dat ik niet kan fietsen. Maar ff kijken of ik ergens een mtb kan regelen/lenen.
Aldus.
  maandag 8 februari 2021 @ 13:07:03 #151
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197887793
quote:
9s.gif Op maandag 8 februari 2021 13:06 schreef Z het volgende:
Begint er wel een beetje op te lijken dat dit de eerste week in jaren wordt dat ik niet kan fietsen. Maar ff kijken of ik ergens een mtb kan regelen/lenen.
Schaatsen telt ook joh
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  maandag 8 februari 2021 @ 13:08:16 #152
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_197887814
quote:
9s.gif Op maandag 8 februari 2021 13:06 schreef Z het volgende:
Begint er wel een beetje op te lijken dat dit de eerste week in jaren wordt dat ik niet kan fietsen. Maar ff kijken of ik ergens een mtb kan regelen/lenen.
Herkenbaar! Ik heb voor vrijdag een MTB gehuurd. :D
pi_197887887
quote:
0s.gif Op maandag 8 februari 2021 13:07 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Schaatsen telt ook joh
Goed punt. Is het done om in je bib te gaan schaatsen?
Aldus.
  maandag 8 februari 2021 @ 13:14:23 #154
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197887919
quote:
2s.gif Op maandag 8 februari 2021 13:12 schreef Z het volgende:

[..]

Goed punt. Is het done om in je bib te gaan schaatsen?
Vast niet, maar ik zou het zo doen.
Ik heb denk ik nog wel een bib zonder zeem, dat lijkt me ideaal
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  maandag 8 februari 2021 @ 19:25:23 #155
545 dop
:copyright: dop
pi_197894965
Beetje door de sneeuw raggen is juist wel grappig. Als je dan toch naar een geschikte fiets zoekt zou ik zeggen fatbike. MTB kan nu ook best nog lastig zijn.
Maar uiteindelijk kun je op elke fiets plezier hebben. Het gaat alleen wat minder vlot.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  maandag 8 februari 2021 @ 19:27:07 #156
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197894992
Dan fiets je een keer een week niet, alsof dat wat uitmaakt.
pi_197895216
Helemaal eens hoor Kaas. Het is alleen dat m'n streak eraan gaat. Ik zit in het vijfde jaar dat ik elke week minimaal 1 keer gefietst heb. Maar dit is overmacht. Dus geen probleem.

Dit zou ook nog kunnen:
Aldus.
  maandag 8 februari 2021 @ 19:43:08 #158
545 dop
:copyright: dop
pi_197895381
quote:
0s.gif Op maandag 8 februari 2021 19:27 schreef kaasplankje het volgende:
Dan fiets je een keer een week niet, alsof dat wat uitmaakt.
Het al oude rijden met je kutje, gaat ook op als het gesneeuwd heeft.

Goed om de techniek een beetje bij te schaven.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  maandag 8 februari 2021 @ 19:46:59 #159
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197895473
Je kan gaan fietsen maar na een uur ben je er toch weer klaar mee omdat die koude wind je kop dwars doormidden klieft.
  maandag 8 februari 2021 @ 19:48:20 #160
545 dop
:copyright: dop
pi_197895509
quote:
0s.gif Op maandag 8 februari 2021 19:46 schreef kaasplankje het volgende:
Je kan gaan fietsen maar na een uur ben je er toch weer klaar mee omdat die koude wind je kop dwars doormidden klieft.
ik heb geen waterhoofd
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  maandag 8 februari 2021 @ 19:49:22 #161
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197895529
quote:
1s.gif Op maandag 8 februari 2021 19:48 schreef dop het volgende:

[..]

ik heb geen waterhoofd
Oh dat dacht ik altijd.
  maandag 8 februari 2021 @ 19:50:20 #162
545 dop
:copyright: dop
pi_197895553
quote:
0s.gif Op maandag 8 februari 2021 19:49 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Oh dat dacht ik altijd.
je kan te ver gaan ouwe, ik weet waar je woont 😘
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_197895929
Wat een machismo hier. Testosteron vloeit rijkelijk.
Whatever...
  FOK!fotograaf maandag 8 februari 2021 @ 20:09:05 #164
73911 ultra_ivo
pi_197896058
Je kunt ook spikesbanden op je crosser of vakantiefiets zetten. Die van mji heb ik weer erom gelegd.
  maandag 8 februari 2021 @ 20:10:27 #165
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197896087
Ik heb vandaag met de cx gefietst, met limus draadbanden die ik nog had dat ging best al was het wel pleuriskoud.
  maandag 8 februari 2021 @ 20:53:26 #166
545 dop
:copyright: dop
pi_197896962
quote:
0s.gif Op maandag 8 februari 2021 20:09 schreef ultra_ivo het volgende:
Je kunt ook spikesbanden op je crosser of vakantiefiets zetten. Die van mji heb ik weer erom gelegd.
Ik ben te gierig om spijkerbanden te kopen voor die enkele keer dat we er in Nederland op kunnen rijden.
Maar stiekem wel jaloers/nieuwsgierig.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  maandag 8 februari 2021 @ 20:54:46 #167
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197896984
quote:
1s.gif Op maandag 8 februari 2021 20:53 schreef dop het volgende:

[..]

Ik ben te gierig om spijkerbanden te kopen voor die enkele keer dat we er in Nederland op kunnen rijden.
Maar stiekem wel jaloers/nieuwsgierig.
Op ijs fantastisch, in de sneeuw voegt het weinig toe.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_197897546
quote:
0s.gif Op maandag 8 februari 2021 19:46 schreef kaasplankje het volgende:
Je kan gaan fietsen maar na een uur ben je er toch weer klaar mee omdat die koude wind je kop dwars doormidden klieft.
Gewoon wat warmer inpakken.
Ik heb het vandaag (en gisteren) geen moment koud gehad.
Gewoon 4 bovenlaagjes, bivakmuts en skibril.

En was genieten vandaag :











En die sneeuwduin foto is enkel een hoop sneeuw, er ligt geen zandheuvel onder.

Spikesbanden ga ik toch maar een aanschaffen, wel eens eerder over nagedacht maar gewoon leuk voor dit soort dagen.
En zolang je echt onverhard gaat heb je het niet nodig nee, maar ook dan heb je volgens mij meer grip.
Maar op de weg is het soms best spannend zonder spikes.
pi_197897868
Ze zeggen dat wielrennen een spulletjes sport is.
Aldus.
pi_197897880
Waar had je dat granen ook al weer vandaan ddx?
Aldus.
  maandag 8 februari 2021 @ 22:00:14 #171
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197898142
quote:
0s.gif Op maandag 8 februari 2021 21:26 schreef ddx het volgende:

[..]

Gewoon wat warmer inpakken.
Ik heb het vandaag (en gisteren) geen moment koud gehad.
Gewoon 4 bovenlaagjes, bivakmuts en skibril.

En was genieten vandaag :

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

En die sneeuwduin foto is enkel een hoop sneeuw, er ligt geen zandheuvel onder.

Spikesbanden ga ik toch maar een aanschaffen, wel eens eerder over nagedacht maar gewoon leuk voor dit soort dagen.
En zolang je echt onverhard gaat heb je het niet nodig nee, maar ook dan heb je volgens mij meer grip.
Maar op de weg is het soms best spannend zonder spikes.
Waar is die sneeuwberg?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_197898316
quote:
0s.gif Op maandag 8 februari 2021 22:00 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Waar is die sneeuwberg?
Liggen er diverse langs de Van Oldenborghweg.
Deze foto is net na strand Heemskerk richting Castricum.
pi_197898323
quote:
2s.gif Op maandag 8 februari 2021 21:43 schreef Z het volgende:
Waar had je dat granen ook al weer vandaan ddx?
de wat ?
  maandag 8 februari 2021 @ 22:14:55 #174
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197898337
quote:
0s.gif Op maandag 8 februari 2021 22:14 schreef ddx het volgende:

[..]

de wat ?
Ik denk frame
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197898562
quote:
0s.gif Op maandag 8 februari 2021 22:14 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Ik denk frame
Ah op die manier, velobuild gravel frame ;)
pi_197898767
Frame ja. Autocorrectie denk ik.
Aldus.
  FOK!fotograaf dinsdag 9 februari 2021 @ 07:54:41 #177
73911 ultra_ivo
pi_197901244
Mijn spijkerbanden gebruik ik niet vaak, meestal staan ze werkeloos in een hoek. Maar de fun factor is inderdaad hoog.
En zoals Kano al zegt, op verse sneeuw niet echt een verschil maar op aangereden, gladde sneeuw wel en op ijs helemaal. Priceless zijn de blikken van anderen die je waarschuwen voor ijs op de weg waar je dan met een uitgestreken gezicht overheen fietst ;).
pi_197901303
Zijn dat soort banden en ook in 28mm?
Aldus.
pi_197903078
Nog 18 dagen tot de omloop.. Hopelijk onder iets betere omstandigheden
everyone's a critic...
even you ! !
pi_197903349
quote:
2s.gif Op dinsdag 9 februari 2021 08:01 schreef Z het volgende:
Zijn dat soort banden en ook in 28mm?
30mm volgens mij ;

https://www.schwalbe.com/en/spike-reader/winter

gok dat je wel wat ruimte in frame/bij remmen moet hebben
maar met dit weer zijn schijfremmen stuk handiger, velgremmen lopen snel vol met sneeuw
pi_197917045
Poah, afgelopen dagen een paar keer over de Posbank gecrosst. Het was net alsof ik op wintersport was vandaag.

Beetje tricky alleen dat je de randen van het fietspad niet ziet. Lekker keer op m’n muil gegaan :')
  donderdag 11 februari 2021 @ 19:34:02 #182
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197951000
quote:
0s.gif Op dinsdag 9 februari 2021 22:33 schreef Tommeke het volgende:
Poah, afgelopen dagen een paar keer over de Posbank gecrosst. Het was net alsof ik op wintersport was vandaag.

Beetje tricky alleen dat je de randen van het fietspad niet ziet. Lekker keer op m’n muil gegaan :')
Zeker lekker fietsen nu, de wind valt mee en 't is elke dag mooi weer.
  donderdag 11 februari 2021 @ 19:35:20 #183
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197951043
Hallo ik heb een nieuwe wagen en ik overweeg een fietsendrager op dak met van die zuignappen. Ik zie een seasucker bij mantel of futurum maar ook goedkopere merken. Iemand ervaring mee of wat over te melden?
  donderdag 11 februari 2021 @ 20:12:28 #184
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197952302
quote:
0s.gif Op donderdag 11 februari 2021 19:35 schreef kaasplankje het volgende:
Hallo ik heb een nieuwe wagen en ik overweeg een fietsendrager op dak met van die zuignappen. Ik zie een seasucker bij mantel of futurum maar ook goedkopere merken. Iemand ervaring mee of wat over te melden?
Ik zou alleen die goedkopere nemen als je heel zeker weet dat ze goed zijn. Als je fiets naar de klote is omdat de goedekope zuignappen loslieten krijg je dat nog jaren te horen.

Maar het is zeker een mooi systeem.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 11 februari 2021 @ 20:12:56 #185
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197952320
Heb vandaag geschaatst! Wel echt verschrikkelijk hobbelig kutijs, dus morgen ga ik het eens proberen op de gravelbike.

Ik ga voor de zekerheid maar wel op sportschoenen, want ik verwacht dat er nog wel een paar keer gegleden zal worden. :P
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_197961301
Bestaan er adapters om Quick Release wielen in een Thru Axle frame te steken?
Aldus.
  vrijdag 12 februari 2021 @ 10:39:15 #187
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197961344
quote:
2s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 10:36 schreef Z het volgende:
Bestaan er adapters om Quick Release wielen in een Thru Axle frame te steken?
Dat zouden dan thru axles moeten zijn met een kleine diameter in het midden lijkt me.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  vrijdag 12 februari 2021 @ 11:10:02 #188
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197961798
Zit je dan ook niet met een andere naafbreedte?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_197962153
Ik heb geen idee. Er bestaan wel adapters voor Thru Axle naar Quick Release.
Aldus.
  vrijdag 12 februari 2021 @ 11:46:59 #190
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197962313
quote:
2s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 11:35 schreef Z het volgende:
Ik heb geen idee. Er bestaan wel adapters voor Thru Axle naar Quick Release.
Ja, omdat je dan de gatdiameter verkleint. Andersom zou je bij wijze van spreken je naven uitboren.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_197962342
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 11:46 schreef Fretwork het volgende:

[..]

... naven uitboren.

Klinkt als een enorm goed idee!

Ik ben aan het kijken hoe ik zo cheap mogelijk een gravelfietsje kan opbouwen.
Aldus.
  vrijdag 12 februari 2021 @ 11:58:28 #192
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_197962516
quote:
10s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 11:48 schreef Z het volgende:

[..]

Klinkt als een enorm goed idee!

Ik ben aan het kijken hoe ik zo cheap mogelijk een gravelfietsje kan opbouwen.
Bij wijze van spreken he

Wellicht andere dropouts te koop?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  vrijdag 12 februari 2021 @ 13:54:38 #193
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197964294
quote:
10s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 11:48 schreef Z het volgende:

[..]

Klinkt als een enorm goed idee!

Ik ben aan het kijken hoe ik zo cheap mogelijk een gravelfietsje kan opbouwen.
Setje mavic allroad disc?
pi_197966536
quote:
2s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 10:36 schreef Z het volgende:
Bestaan er adapters om Quick Release wielen in een Thru Axle frame te steken?
quote:
If I have QR skewer wheels, can I upgrade to thru axles?
For wheels that come with skewers, swapping out for thru axles is possible – sort of. Traditional u-shaped forks do not have an integrated nut. There are some retrofit kits out there, but I’m not sure it’s worth it.

One attractive option is a thru bolt axle. This is kind of a hybrid between skewer and thru axle. The thru bolt is beefier, but it still has an adjustment bolt cap like the traditional skewer.

Still, it can be challenging to find the right fit. You have to consider fork spacing and axle diameter. Getting these both of these spot on isn’t easy. But before you get rid of the skewer equipped wheels, see if your local shop can help you out.
  vrijdag 12 februari 2021 @ 16:46:59 #195
545 dop
:copyright: dop
pi_197967834
quote:
2s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 10:36 schreef Z het volgende:
Bestaan er adapters om Quick Release wielen in een Thru Axle frame te steken?
Nee, omgekeerd wel.
En sommige naven zijn ontworpen om alle typen assen aan te kunnen, met adapters

Hope pro 2 en 4 naven bijvoorbeeld.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_197971182
Fietsen jullie weleens met de armpjes losjes op het stuur?
https://www.ad.nl/wielren(...)aanpakken~a425f104b/
Vakman pur sang
  vrijdag 12 februari 2021 @ 20:09:10 #197
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_197971440
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 19:59 schreef Lospedrosa het volgende:
Fietsen jullie weleens met de armpjes losjes op het stuur?
https://www.ad.nl/wielren(...)aanpakken~a425f104b/
Tuurlijk jij niet? Dit geeft wel echt de afstand weer tussen de uci en de renners met het probleem van de veiligheid ertussen. Nu gaat het over profwedstrijden maar de veiligheid in amateurkoersen (die ook onder auspiciën van de uci vallen) is ook niet altijd gewaarborgd. Ik heb een jaar terug nog criteriums gereden waar bijvoorbeeld paaltjes net uit de bocht langs het parcours staan zonder een strobaaltje ertegen. Je vliegt er elk rondje van 1250m met 50km/h langs. Ook criteriums waar de finishstraat is afgezet met de ozo veilige dranghekken met uitstekende pootjes, maar achterop het parcours geen enkele afzetting en kleuters die spelen op straat zonder de ouders in de buurt.

Vraag het anders aan Edo Maas.
pi_197971970
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 20:09 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Tuurlijk jij niet? Dit geeft wel echt de afstand weer tussen de uci en de renners met het probleem van de veiligheid ertussen. Nu gaat het over profwedstrijden maar de veiligheid in amateurkoersen (die ook onder auspiciën van de uci vallen) is ook niet altijd gewaarborgd. Ik heb een jaar terug nog criteriums gereden waar bijvoorbeeld paaltjes net uit de bocht langs het parcours staan zonder een strobaaltje ertegen. Je vliegt er elk rondje van 1250m met 50km/h langs. Ook criteriums waar de finishstraat is afgezet met de ozo veilige dranghekken met uitstekende pootjes, maar achterop het parcours geen enkele afzetting en kleuters die spelen op straat zonder de ouders in de buurt.

Vraag het anders aan Edo Maas.
Ja, ik ook wel eens. Als we achter elkaar fietsen alleen de voorste renners.
In een criterium reed ik eens zo voorop. Kwam zo’n gek naast mij fietsen en trok aan mijn stuur.
Rare slingeractie gebeurde waardoor degene achter mij vol over een hek is geslingerd.

Later vroegen we waarom, ja met je handen op het stuur was gevaarlijk. :')
Vakman pur sang
  vrijdag 12 februari 2021 @ 20:46:36 #199
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197972149
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 20:09 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Tuurlijk jij niet? Dit geeft wel echt de afstand weer tussen de uci en de renners met het probleem van de veiligheid ertussen. Nu gaat het over profwedstrijden maar de veiligheid in amateurkoersen (die ook onder auspiciën van de uci vallen) is ook niet altijd gewaarborgd. Ik heb een jaar terug nog criteriums gereden waar bijvoorbeeld paaltjes net uit de bocht langs het parcours staan zonder een strobaaltje ertegen. Je vliegt er elk rondje van 1250m met 50km/h langs. Ook criteriums waar de finishstraat is afgezet met de ozo veilige dranghekken met uitstekende pootjes, maar achterop het parcours geen enkele afzetting en kleuters die spelen op straat zonder de ouders in de buurt.

Vraag het anders aan Edo Maas.
Het lijkt me logisch dat die positie gevaarlijker is dan een 1 waar je wel je handen aan het stuur hebt.

Maar het is kinderspel tov parcours met auto's die nog rondrijden, slecht afgezette obstakels, hekwerk wat niet deugd etc etc.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  vrijdag 12 februari 2021 @ 20:47:13 #200
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_197972164
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 20:37 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Ja, ik ook wel eens. Als we achter elkaar fietsen alleen de voorste renners.
In een criterium reed ik eens zo voorop. Kwam zo’n gek naast mij fietsen en trok aan mijn stuur.
Rare slingeractie gebeurde waardoor degene achter mij vol over een hek is geslingerd.

Later vroegen we waarom, ja met je handen op het stuur was gevaarlijk. :')
Zo'n debiel wordt toch hopelijk voor altijd uit koers gezet?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_197972352
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 20:47 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Zo'n debiel wordt toch hopelijk voor altijd uit koers gezet?
Het was een rondje om de kerk, maar die gast was pas uit een semi-prof club gegooid om zelfdesoort redenen.
Mocht ook idd nooit meer starten in die ronde (en denk ook niet dat hij zich daar laat zien).

Degene die viel was een ploeggenoot en die is met de ambulance afgevoerd, geloof 2 ribben en schouderbeentje.
Vakman pur sang
pi_197972434
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 20:37 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Ja, ik ook wel eens. Als we achter elkaar fietsen alleen de voorste renners.
In een criterium reed ik eens zo voorop. Kwam zo’n gek naast mij fietsen en trok aan mijn stuur.
Rare slingeractie gebeurde waardoor degene achter mij vol over een hek is geslingerd.

Later vroegen we waarom, ja met je handen op het stuur was gevaarlijk. :')
Ik neem aan dat je hem na afloop op z’n bek hebt geslagen?
pi_197972464
Nee
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 21:01 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Ik neem aan dat je hem na afloop op z’n bek hebt geslagen?
Nee, we waren wel daartoe in staat. Maar hij was pleiten. Vooral andere ploegmaten waren boos, ik ging gelijk mijn maat opzoeken in zkh.
(En daarna best veel zuipen want we hadden gewonnen) :+
Vakman pur sang
pi_197972602
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 20:37 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Ja, ik ook wel eens. Als we achter elkaar fietsen alleen de voorste renners.
In een criterium reed ik eens zo voorop. Kwam zo’n gek naast mij fietsen en trok aan mijn stuur.
Rare slingeractie gebeurde waardoor degene achter mij vol over een hek is geslingerd.

Later vroegen we waarom, ja met je handen op het stuur was gevaarlijk. :')
Trok aan je stuur? Als in, pakte je stuur en trok eraan? :D

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 12-02-2021 21:13:22 ]
pi_197972678
quote:
4s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 21:10 schreef Leonos het volgende:

[..]

Trok aan je stuur? Als in, pakte je stuur en trok eraan? :D
Ja joh met 45+ kmu, was best spannend dat ik niet zelf viel.
Vakman pur sang
pi_197972688
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 21:02 schreef Lospedrosa het volgende:
Nee
[..]

Nee, we waren wel daartoe in staat. Maar hij was pleiten. Vooral andere ploegmaten waren boos, ik ging gelijk mijn maat opzoeken in zkh.
(En daarna best veel zuipen want we hadden gewonnen) :+
Wat een bizarre actie joh. Handjes altijd aan het stuur. Dat je soms ff iemand een duwtje tegen de heup geeft om aan te geven dat je achter hem zit snap ik, maar zulke dingen...
pi_197973028
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 februari 2021 21:16 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Ja joh met 45+ kmu, was best spannend dat ik niet zelf viel.
wtf :')
pi_197999692
Nog gefietst dit weekend jongens? En meid?
Vakman pur sang
pi_197999824
quote:
1s.gif Op zondag 14 februari 2021 13:48 schreef Lospedrosa het volgende:
Nog gefietst dit weekend jongens? En meid?
Hoezo, ben je bang dat je een trainingachterstand op loopt?
pi_197999846
Ik vraag me af of er nog lekker gefietst of geschaatst was. :{
Vakman pur sang
pi_197999848
Uiteraard, prachtig fietsweer momenteel
Reaching out to embrace the random. reaching out to embrace what ever may come.
pi_198002179
Niet gefietst wel een beetje geschaatst met de kinderen.
Aldus.
  zondag 14 februari 2021 @ 18:56:01 #213
545 dop
:copyright: dop
pi_198005969
Langlaufen, schaatsen en fietsen dit weekend.
En bijna nog gezwommen
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_198006695
Mijn linkervoet heeft gezwommen. Gelukkig was dat op het einde.
Aldus.
pi_198010638
In totaal 4 uren geschaatst en een kleine 4 uren gefietst de afgelopen dagen. Prima weekend :)
pi_198012688
70km geschaatst in 3 dagen.. En daarbij ook nog zo'n 70km op de brakke stadsfiets om naar schaatsplekken te komen, mijn benen voel ik wel :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 15 februari 2021 @ 09:09:51 #217
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_198012868
Vrijdag en zaterdag relaxed een paar uurtjes schaatsen, en gisteren een sessie van 4 uur. Denk een goede 9 uur geschaatst en los van op de schaatsplekken komen niet gefietst.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_198012903
Ik heb ook lekker geschaatst de afgelopen dagen. Helaas zijn de schaatsmogelijkheden bij mij in de omgeving (Duitsland) behoorlijk beperkt, dus uiteindelijk zijn het heel veel rondjes op een klein bosmeertje geworden.

Afgelopen donderdag eerst een rondje gefietst langs de verschillende meren hier en uiteindelijk de kleinste gekozen vanwege logistieke voordelen en veiligheid (kinderen + bezorgde vrouw....) Gelukkig was het hier, vooral de eerste dag, heerlijk rustig op het ijs. In totaal in 3 dagen tijd iets meer dan 100km geschaatst en enorm genoten van zwart ijs en een heerlijk zonnetje. Ook zijn de kinderen nu besmet met de schaatskoorts, dus het was een goed weekend!

De komende dagen wordt het zo rond de 10°C en in het weekend lijkt het zelfs 16°C te worden, dus dan spring ik weer op de fiets voor een paar lekkere duurritten.
pi_198035743
Heeft één van jullie wel eens problemen gehad met Quick Release wielen in combinatie met schijfremmen?

quote:
Most of the time, a bike wheel spins around the axle. When braking, the axle suddenly wants to spin around the point where the brake caliper is grabbing.

The traditional orientation for a fork dropout, with the opening a little forward of straight down, is such that on a rim brake, these forces pull the axle stubs up into the dropout, and no movement can occur.

On a disc QR fork, this orientation of the opening is a poor choice because the axle stubs want to move in that direction under braking forces. Shifting, or in the worst cases ejection, of the hub can occur. A fairly large number of QR disc brake forks have unfortunately been made that use this orientation. That's a trend that's been changing for a while now, but unfortunately slowly. It is the reason a number of QR disc forks have more forward-oriented openings, which looks funny but eliminates the problem.

Skewers that apply higher amounts of clamping force, such as good quality internal-cam ones like Shimano, counteract this tendency but will not necessarily eliminate it.

Usually lawyer lips are sufficient to make actually losing the wheel impossible, but will still tend to allow the hub to shift if the dropout opening gives it a path to do so.
Aldus.
  dinsdag 16 februari 2021 @ 14:59:37 #220
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_198036071
quote:
2s.gif Op dinsdag 16 februari 2021 14:42 schreef Z het volgende:
Heeft één van jullie wel eens problemen gehad met Quick Release wielen in combinatie met schijfremmen?
[..]

Neuh, heb schijfremmen en quick release op mn gravelbike. Het is niet het stijfst, maar heb er geen issues mee.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 16 februari 2021 @ 18:45:33 #221
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_198040795
quote:
2s.gif Op dinsdag 16 februari 2021 14:42 schreef Z het volgende:
Most of the time, a bike wheel spins around the axle. When braking, the axle suddenly wants to spin around the point where the brake caliper is grabbing.

The traditional orientation for a fork dropout, with the opening a little forward of straight down, is such that on a rim brake, these forces pull the axle stubs up into the dropout, and no movement can occur.

On a disc QR fork, this orientation of the opening is a poor choice because the axle stubs want to move in that direction under braking forces. Shifting, or in the worst cases ejection, of the hub can occur. A fairly large number of QR disc brake forks have unfortunately been made that use this orientation. That's a trend that's been changing for a while now, but unfortunately slowly. It is the reason a number of QR disc forks have more forward-oriented openings, which looks funny but eliminates the problem.

Skewers that apply higher amounts of clamping force, such as good quality internal-cam ones like Shimano, counteract this tendency but will not necessarily eliminate it.

Usually lawyer lips are sufficient to make actually losing the wheel impossible, but will still tend to allow the hub to shift if the dropout opening gives it a path to do so.
Ja ik had dit in mijn bakfiets, waar een 20"voorwiel in zit en een remschijf van 180mm. Als je bruusk remde op het voorwiel alleen, dus zeg maar een noodstop, dan zat meteen het voorwiel scheef in de dropouts en de rem liep aan. Uiteindelijk de halve wereld afgezocht naar een disc naaf met 16mm asmoeren en daar een wiel van laten vlechten. Met mijn Canyon roadlite heb ik dat probleem overigens niet.
pi_198042454
Zo, van diep winter naar lente in een dag of twee. Nu nog een beetje zon en het is feest 🥳.
Whatever...
pi_198052654
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 februari 2021 18:45 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ja ik had dit in mijn bakfiets, waar een 20"voorwiel in zit en een remschijf van 180mm. Als je bruusk remde op het voorwiel alleen, dus zeg maar een noodstop, dan zat meteen het voorwiel scheef in de dropouts en de rem liep aan. Uiteindelijk de halve wereld afgezocht naar een disc naaf met 16mm asmoeren en daar een wiel van laten vlechten. Met mijn Canyon roadlite heb ik dat probleem overigens niet.
Was dat een elektrische bakfiets?
Aldus.
  woensdag 17 februari 2021 @ 12:40:20 #224
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_198053962
quote:
2s.gif Op woensdag 17 februari 2021 11:24 schreef Z het volgende:

[..]

Was dat een elektrische bakfiets?
Nee wat doet dat ertoe? De bakfiets is al best oud, ik vermoed dat ze inmiddels die dropouts hebben verbeterd. Op mtb zit nl. ook al 20 jaar schijfremmen en die doen het ook goed met een snelspannertje. Wel leuk dat jij dat even brengt dat verhaal vd dropouts ik had daar zelf nooit bij stilgestaan.
pi_198054875
quote:
0s.gif Op woensdag 17 februari 2021 12:40 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Nee wat doet dat ertoe? De bakfiets is al best oud, ik vermoed dat ze inmiddels die dropouts hebben verbeterd. Op mtb zit nl. ook al 20 jaar schijfremmen en die doen het ook goed met een snelspannertje. Wel leuk dat jij dat even brengt dat verhaal vd dropouts ik had daar zelf nooit bij stilgestaan.
Als je harder gaat, is een noodstop ook wat extremer.

De richting van de dropouts speelt ook een rol. En goede snelspanners scheelt kennelijk ook een hoop.
Aldus.
  woensdag 17 februari 2021 @ 15:09:38 #226
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_198056859
quote:
2s.gif Op woensdag 17 februari 2021 13:27 schreef Z het volgende:

[..]

Als je harder gaat, is een noodstop ook wat extremer.

De richting van de dropouts speelt ook een rol. En goede snelspanners scheelt kennelijk ook een hoop.
Ik ga zelf wel harder dan de meeste e bikes. Het gaat meer om het gewicht denk ik. Die fiets kan zo met lading 150kg wegen met mezelf meegerekend. De meeste e bikes zijn ook begrensd op 25km/h en harder gaan ze niet zonder ondersteuning. Voor de wind rijd je al snel wat harder dan dat. Ik heb trouwens wel al een e bike. Een gewone stadsfiets en ik vind het echt een geweldig ding. Nooit verwacht dat ik daar zo blij mee zou zijn. Ik laad mijn kleine erop, we rijden de stad 2x door, boodschappen erbij en fluitend over de brug op je rustdag. Echt ideaal.
  woensdag 17 februari 2021 @ 15:22:30 #227
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198057074
quote:
0s.gif Op woensdag 17 februari 2021 15:09 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ik ga zelf wel harder dan de meeste e bikes. Het gaat meer om het gewicht denk ik. Die fiets kan zo met lading 150kg wegen met mezelf meegerekend. De meeste e bikes zijn ook begrensd op 25km/h en harder gaan ze niet zonder ondersteuning. Voor de wind rijd je al snel wat harder dan dat. Ik heb trouwens wel al een e bike. Een gewone stadsfiets en ik vind het echt een geweldig ding. Nooit verwacht dat ik daar zo blij mee zou zijn. Ik laad mijn kleine erop, we rijden de stad 2x door, boodschappen erbij en fluitend over de brug op je rustdag. Echt ideaal.
Ik ken heel veel mensen die een electrische bakfiets hebben. Kind achterop of in de bak, tassen erbij, boodschappen erbij en je bent overal binnen 5 km net zo snel als met de auto.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_198057204
Lekker met Fleur en Bloem in de bakfiets _O_
  woensdag 17 februari 2021 @ 16:03:03 #229
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198057734
quote:
4s.gif Op woensdag 17 februari 2021 15:30 schreef Leonos het volgende:
Lekker met Fleur en Bloem in de bakfiets _O_
Wacht maar knul, tot bij jouw dinnetje de eierstokken beginnen te klapperen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_198057875
quote:
0s.gif Op woensdag 17 februari 2021 16:03 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wacht maar knul, tot bij jouw dinnetje de eierstokken beginnen te klapperen.
:o
  woensdag 17 februari 2021 @ 16:57:31 #231
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_198058669
quote:
0s.gif Op woensdag 17 februari 2021 16:03 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wacht maar knul, tot bij jouw dinnetje de eierstokken beginnen te klapperen.
Je krijgt het alleen wel koud op zo'n ding in de winter. Vorige week even hier in de buurt het ijs op om een half uur te spelen en ik kwam zowat onderkoeld terug. Op een gewone fiets trap je altijd warm al is het min 10.
pi_198060185
Als ikvoor deze velg https://alexrims.com/products/boondocks-5/ tubeless tape velglint zou moeten aanschaffen, kies ik dan voor 21mm of voor 23mm?

  woensdag 17 februari 2021 @ 20:03:51 #233
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_198062101
quote:
0s.gif Op woensdag 17 februari 2021 18:35 schreef McM77 het volgende:
Als ikvoor deze velg https://alexrims.com/products/boondocks-5/ tubeless tape velglint zou moeten aanschaffen, kies ik dan voor 21mm of voor 23mm?

[ afbeelding ]
Zeker 23mm want je velglint volgt de kromme lijn van je velgbed en die is zeker meer dan de binnenbreedte van je velg door de kromming snap je?

Maar of dat met tubeless anders is weet ik eigenlijk ook niet. :P
  woensdag 17 februari 2021 @ 20:56:08 #234
545 dop
:copyright: dop
pi_198063723
quote:
0s.gif Op woensdag 17 februari 2021 18:35 schreef McM77 het volgende:
Als ikvoor deze velg https://alexrims.com/products/boondocks-5/ tubeless tape velglint zou moeten aanschaffen, kies ik dan voor 21mm of voor 23mm?

[ afbeelding ]
23mm, vuistregel is binnen maat+2.

Maar als je nog 21 hebt liggen, dan zou je daar waarschijnlijk ook nog mee weg komen. De schouder van de velg is dan hooguit niet helemaal netjes getaped.

[ Bericht 8% gewijzigd door dop op 17-02-2021 21:01:22 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_198070724
Leute, heb een nieuwtje! Nieuw huis gekocht. :)

Het is dus gedaan met de vreeswijk-meets: vanaf medio 2021 is er een nieuwe uitvalsbasis in Cothen, nog steeds in de regio maar iets dichterbij het bos. Met de Doornse Kaap hoog oprijzend te zien vanuit mn zolderraam.

Het eerste stukje onverhard begint ongeveer 500 meter vanaf huis dus een mooie gravelride incl Bier & BBQ achteraf behoort zeker tot de mogelijkheden.
Tevens is er een stenen garage met nog meer ruimte dan mn huidige schuur, dus er kunnen ook weer meer fietsen gekocht worden.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_198071012
Kijk @Gripper dit zijn nog eens berichten waar je blij van word! Wanneer is de Gripper Gravel Raid?
pi_198071040
Maart 2022 en alleen na tonen van je vaccinatiepaspoort :P
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_198071042
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 10:13 schreef Gripper het volgende:
Leute, heb een nieuwtje! Nieuw huis gekocht. :)

Het is dus gedaan met de vreeswijk-meets: vanaf medio 2021 is er een nieuwe uitvalsbasis in Cothen, nog steeds in de regio maar iets dichterbij het bos. Met de Doornse Kaap hoog oprijzend te zien vanuit mn zolderraam.

Het eerste stukje onverhard begint ongeveer 500 meter vanaf huis dus een mooie gravelride incl Bier & BBQ achteraf behoort zeker tot de mogelijkheden.
Tevens is er een stenen garage met nog meer ruimte dan mn huidige schuur, dus er kunnen ook weer meer fietsen gekocht worden.
Gefeliciteerd!
Milan - San Remo meet?
Heb alleen geen gravelbike ;(
pi_198071103
Van harte Gripper. Lekker midden in het land ook.
Aldus.
pi_198071155
Ja goed uitgekozen zo centraal! :)
  donderdag 18 februari 2021 @ 11:02:45 #241
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_198071434
Gefeliciteerd Grip, awesome!
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_198072307
Heeft iemand van jullie al ervaring met zo'n riemaandrijving fiets? Ik ben op zoek naar een goede woon-werk fiets voor dagelijks ongeveer 30km als we weer naar kantoor mogen, maar heb geen zin om mijn racefiets in de stalling te zetten. En het voordeel van zo'n riem lijkt me de weerbestendigheid + geen vieze vegen aan je kleren. Maar hoe rijdt het en hoe slijtgevoelig is het? Ik zit vooral naar de Cubes te kijken..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 18 februari 2021 @ 12:23:50 #243
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_198072495
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 12:11 schreef La_Tramposa het volgende:
Heeft iemand van jullie al ervaring met zo'n riemaandrijving fiets? Ik ben op zoek naar een goede woon-werk fiets voor dagelijks ongeveer 30km als we weer naar kantoor mogen, maar heb geen zin om mijn racefiets in de stalling te zetten. En het voordeel van zo'n riem lijkt me de weerbestendigheid + geen vieze vegen aan je kleren. Maar hoe rijdt het en hoe slijtgevoelig is het? Ik zit vooral naar de Cubes te kijken..
Mijn vraag is of je er een zwaarder verzet op kan maken. Ik heb zo’n trek geprobeerd en die fietste in de zwaarste versnelling vrij licht.

Ik ben een noob :@
pi_198073680
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 12:11 schreef La_Tramposa het volgende:
Heeft iemand van jullie al ervaring met zo'n riemaandrijving fiets? Ik ben op zoek naar een goede woon-werk fiets voor dagelijks ongeveer 30km als we weer naar kantoor mogen, maar heb geen zin om mijn racefiets in de stalling te zetten. En het voordeel van zo'n riem lijkt me de weerbestendigheid + geen vieze vegen aan je kleren. Maar hoe rijdt het en hoe slijtgevoelig is het? Ik zit vooral naar de Cubes te kijken..
Ik rijd al een jaar of 5 woon werkverkeer (wel een heel klein stukje...) op een Trek Dublin met riemaandrijving, werkelijk nagenoeg zonder onderhoud. Enige nadeel zou zijn, als je riem breekt sta je dus echt stil...

Edit: ik rijd bijna nooit in het zwaarste verzet, en rijd met wind mee makkelijk boven de 30...
  donderdag 18 februari 2021 @ 13:49:15 #245
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198073889
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 13:35 schreef cafca het volgende:

[..]

Ik rijd al een jaar of 5 woon werkverkeer (wel een heel klein stukje...) op een Trek Dublin met riemaandrijving, werkelijk nagenoeg zonder onderhoud. Enige nadeel zou zijn, als je riem breekt sta je dus echt stil...

Edit: ik rijd bijna nooit in het zwaarste verzet, en rijd met wind mee makkelijk boven de 30...

Als je ketting breekt ook.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 18 februari 2021 @ 13:51:36 #246
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198073932
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 12:11 schreef La_Tramposa het volgende:
Heeft iemand van jullie al ervaring met zo'n riemaandrijving fiets? Ik ben op zoek naar een goede woon-werk fiets voor dagelijks ongeveer 30km als we weer naar kantoor mogen, maar heb geen zin om mijn racefiets in de stalling te zetten. En het voordeel van zo'n riem lijkt me de weerbestendigheid + geen vieze vegen aan je kleren. Maar hoe rijdt het en hoe slijtgevoelig is het? Ik zit vooral naar de Cubes te kijken..
Als ik ooit weer serieus woon/werk ga rijden neem ik inderdaad zoiets. Lekker wat grovere banden erin (35mm oid) en in de winter als het glad wordt spike’s. En ik denk een bagagedrager met een tas erop, een tailfin achtig iets.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 18 februari 2021 @ 14:00:40 #247
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_198074060
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 13:49 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Als je ketting breekt ook.
Ooit gehad met een barrel toen ik van een begrafenis kwam :') Blij dat het niet op de heenweg was.
pi_198074156
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 13:49 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Als je ketting breekt ook.
Ja, maar je ketting kun je met een missing link + kettingpons onderweg nog fixen. Zo'n belt dus niet.
pi_198074243
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 14:05 schreef cafca het volgende:

[..]

Ja, maar je ketting kun je met een missing link + kettingpons onderweg nog fixen. Zo'n belt dus niet.
Mja maar heb je dat bij je als je naar je werk gaat? Denk dat ik in dat geval gewoon de metro pak of me op laat halen ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_198074440
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 14:11 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Mja maar heb je dat bij je als je naar je werk gaat? Denk dat ik in dat geval gewoon de metro pak of me op laat halen ;)
Ja, weet ik niet. Ik heb in het zadeltasje op mijn racefiets wel standaard een multitooltje + missing link zitten. Nog nooit nodig gehad, dus het werkt ;)
Als ik 30km woon-werk zou moeten rijden, zou ik dat denk ik ook wel doen
pi_198074472
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 14:23 schreef cafca het volgende:
et zadeltasje op mijn racefiets wel standaard een multitooltje + missing link zitten. Nog nooit nodig gehad, dus het werkt ;)
Als ik 30km woon-werk zou moeten rijden, zou ik dat denk ik ook wel doen
Maar op een multitool zit toch geen kettingpons?
Het is dus 15km enkele reis he.. 30 totaal. Maar heb het nu een paar keer op de stadsfiets gedaan en dat is toch wel funest voor je benen, die voelen dan echt verotter dan na 100km racefietsen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_198074497
Week tot de Omloop! *O*
Lente ! *O*
  donderdag 18 februari 2021 @ 14:32:10 #253
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198074591
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 14:05 schreef cafca het volgende:

[..]

Ja, maar je ketting kun je met een missing link + kettingpons onderweg nog fixen. Zo'n belt dus niet.
Ik heb het bij me, maar ik vraag me af of ik het zal gebruiken. Ik zou me idd eerder op laten halen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 18 februari 2021 @ 14:32:33 #254
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198074601
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 14:25 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Maar op een multitool zit toch geen kettingpons?
Het is dus 15km enkele reis he.. 30 totaal. Maar heb het nu een paar keer op de stadsfiets gedaan en dat is toch wel funest voor je benen, die voelen dan echt verotter dan na 100km racefietsen.
Mijne wel 8-)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 18 februari 2021 @ 14:33:42 #255
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198074617
Maja in 65000 km heb ik 2 keer een gebroken ketting gehad waarvan 1 door slecht onderhoud kwam.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_198074636
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 14:33 schreef kanovinnie het volgende:
Maja in 65000 km heb ik 2 keer een gebroken ketting gehad waarvan 1 door slecht onderhoud kwam.
Ik zeg al: nooit nodig gehad, dus het werkt! :)
pi_198074664
Wel bedankt voor de goede tips! Ik hoop dat het binnenkort weer mogelijk wordt om fysiek naar een fietsenzaak te gaan om te testen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_198074754
En je kunt natuurlijk stoer zeggen dat je een 58T voorblad hebt! :P
pi_198074841
Ik ben toch wel een paar keer de held geweest met m'n kettingpons en missing link die ik altijd bij me heb. Eén keer heb ik mezelf zo gered.
Aldus.
  donderdag 18 februari 2021 @ 16:43:52 #260
39333 Zelva
Fortunate observer of time
pi_198076836
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 12:11 schreef La_Tramposa het volgende:
Heeft iemand van jullie al ervaring met zo'n riemaandrijving fiets? Ik ben op zoek naar een goede woon-werk fiets voor dagelijks ongeveer 30km als we weer naar kantoor mogen, maar heb geen zin om mijn racefiets in de stalling te zetten. En het voordeel van zo'n riem lijkt me de weerbestendigheid + geen vieze vegen aan je kleren. Maar hoe rijdt het en hoe slijtgevoelig is het? Ik zit vooral naar de Cubes te kijken..
Heb een Batavus Dinsdag Exclusive sinds oktober of zo, maar dat ding rijdt echt loodzwaar. Ook moet ik als een oud omaatje uit stilstand wegrijden, anders trapt ie door. Gelukkig is mijn woon-werk maar 12 kilometer enkele reis.

Zal mijn geluk met slechte fietsen wel weer zijn.

CDX-belt schijnt ook weer veel langer mee te gaan:


En deze is ook interessant:

https://willem.com/blog/2(...)muter-bike/#continue

Als ik die Cubes zo even vluchtig bekijk is zijn dat CDN-riemen.

[ Bericht 6% gewijzigd door Zelva op 18-02-2021 16:49:31 ]
pi_198077111
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 16:43 schreef Zelva het volgende:
Batavus Dinsdag Exclusive
Oja die sensa had ik ook al gezien, thanks!
Ik zie ook dat die batavus van jou bijna 18kg weegt, dat is ook best zwaar natuurlijk.. of zit het hem vooral in stroefheid van onderdelen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 18 februari 2021 @ 20:37:36 #262
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_198082235
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 17:00 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Oja die sensa had ik ook al gezien, thanks!
Ik zie ook dat die batavus van jou bijna 18kg weegt, dat is ook best zwaar natuurlijk.. of zit het hem vooral in stroefheid van onderdelen?
Een fiets met een riemaandrijving komt altijd met een versnellingsnaaf (ipv een derailleur ketting en tandwielen). Door de versnellingsnaaf is de fiets behoorlijk zwaarder qua gewicht en bovendien heb je verlies van vermogen tov van een systeem met ketting dus dat zal gevoelsmatig en ook werkelijk zwaarder trappen. Daarom ben ikzelf ook niet in een dergelijk systeem geïnteresseerd.
pi_198083249
Ik
quote:
12s.gif Op donderdag 18 februari 2021 10:35 schreef Gripper het volgende:
Maart 2022 en alleen na tonen van je vaccinatiepaspoort :P
Krijg mijn 1e vaccinatie morgen.. Dus ich bin dabei

En gefeliciteerd! Mooi dorpje, tussen de appelgaarden.
everyone's a critic...
even you ! !
pi_198083797
Bikefit gehad. Fiets is toch aardig verbouwd. Zadel omlaag, stuur omlaag, zadel naar voren kortere stuurpen... ben hoopvol dat dit me flink gaat helpen.

En dit weekend wordt het prima fietsweer. Heb mezelf dit seizoen een powermeter beloofd...

Iemand tips? Ik denk een 4iiii of stages op mijn linker crankarm. Neem aan prima toch?
Whatever...
  donderdag 18 februari 2021 @ 21:49:56 #265
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198084289
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 20:37 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Een fiets met een riemaandrijving komt altijd met een versnellingsnaaf (ipv een derailleur ketting en tandwielen). Door de versnellingsnaaf is de fiets behoorlijk zwaarder qua gewicht en bovendien heb je verlies van vermogen tov van een systeem met ketting dus dat zal gevoelsmatig en ook werkelijk zwaarder trappen. Daarom ben ikzelf ook niet in een dergelijk systeem geïnteresseerd.
Ik ben wel benieuwd hoeveel zwaarder het trapt. Op een woon werk fiets zou me dat eigenlijk niet zo veel boeien. Zeker niet omdat het ook een aantal belangrijke voordelen heeft.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_198084839
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 21:49 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik ben wel benieuwd hoeveel zwaarder het trapt. Op een woon werk fiets zou me dat eigenlijk niet zo veel boeien. Zeker niet omdat het ook een aantal belangrijke voordelen heeft.
Ik heb inmiddels al tien jaar een ‘hybride’ met xt mountainbike af montage. En die maak ik echt niet elke week schoon, en elk jaar service krijgt hij ook niet. En fietst nog als een zonnetje.

Ik zou gewoon een goede hybride fiets kopen.
Whatever...
pi_198087843
Proficiat Grip!
  FOK!fotograaf vrijdag 19 februari 2021 @ 00:16:06 #268
73911 ultra_ivo
pi_198088115
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 14:32 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Mijne wel 8-)
Ik heb een los ponsje bij me, mini formaat van Planet X.
de laatste jaren eigenlijk vooral nodig gehad op andermans fietsen ;).
En ja, het komt dus voor.
  FOK!fotograaf vrijdag 19 februari 2021 @ 00:16:37 #269
73911 ultra_ivo
pi_198088121
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 14:42 schreef cafca het volgende:
En je kunt natuurlijk stoer zeggen dat je een 58T voorblad hebt! :P
Die past ook op m'n Tern
(maar met 20 inch wieltjes is dat nog te licht).
  vrijdag 19 februari 2021 @ 07:57:35 #270
318149 BORRREETJEEE
Whoop whoop whoop!!!
pi_198089364
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 21:49 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik ben wel benieuwd hoeveel zwaarder het trapt. Op een woon werk fiets zou me dat eigenlijk niet zo veel boeien. Zeker niet omdat het ook een aantal belangrijke voordelen heeft.
Ik ben van een cyclocrosser naar een Radon Urban met ketting en Alfine 8 als woon-werkfiets gegaan, scheelte mij ongeveer 1,5 tot 2 km/uur.
En je merkt zeker dat een Alfine zompig is, sommige versnellingen meer dan andere. De 5 is 1:1, dus daar heb je het minste verlies in.
The colour of her eyes were the colour of insanity
  vrijdag 19 februari 2021 @ 08:13:02 #271
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198089485
quote:
10s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 07:57 schreef BORRREETJEEE het volgende:

[..]

Ik ben van een cyclocrosser naar een Radon Urban met ketting en Alfine 8 als woon-werkfiets gegaan, scheelte mij ongeveer 1,5 tot 2 km/uur.
En je merkt zeker dat een Alfine zompig is, sommige versnellingen meer dan andere. De 5 is 1:1, dus daar heb je het minste verlies in.
Dat zou voor mij geen probleem zijn. Zo veel tijd scheelt het ook weer niet.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  vrijdag 19 februari 2021 @ 08:34:08 #272
318149 BORRREETJEEE
Whoop whoop whoop!!!
pi_198089655
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 08:13 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Dat zou voor mij geen probleem zijn. Zo veel tijd scheelt het ook weer niet.
Voor mij ook niet, rationeel goed te verantwoorden (minder onderhoud, stadsfiets en cyclocrosser er uit, 1 fiets er voor terug).
Maar toch erger ik me er soms aan, vooral bij aanzetten.
The colour of her eyes were the colour of insanity
pi_198090078
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 21:32 schreef Spanky78 het volgende:
Bikefit gehad. Fiets is toch aardig verbouwd. Zadel omlaag, stuur omlaag, zadel naar voren kortere stuurpen... ben hoopvol dat dit me flink gaat helpen.

En dit weekend wordt het prima fietsweer. Heb mezelf dit seizoen een powermeter beloofd...

Iemand tips? Ik denk een 4iiii of stages op mijn linker crankarm. Neem aan prima toch?
Ik heb ook een 4iiii, werkt voor mij prima! Batterij gaat wel vrij snel op, maar ach..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_198090401
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 09:18 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik heb ook een 4iiii, werkt voor mij prima! Batterij gaat wel vrij snel op, maar ach..
Hier ook een (enkelzijdige 105) 4iiii, en mij valt het juist mee hoe lang de batterij mee gaat..
Laatst toevallig een keer gekeken hoeveel prik erin zat. Zou lullig zijn als ik tijdens een Zwift race geen poweroutput meer zou hebben. :)
Maar misschien dat je veel meer als mij fietst, en hij dus ook sneller leeg gaat :P
  vrijdag 19 februari 2021 @ 10:12:23 #275
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_198090819
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 09:18 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik heb ook een 4iiii, werkt voor mij prima! Batterij gaat wel vrij snel op, maar ach..
Zelfde ervaring, geinig speelgoed
.
pi_198090964
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 09:46 schreef Flipmoehoe het volgende:
ok een (enkelzijdige 105) 4iiii, en mij valt het juist mee hoe lang de batterij mee gaat..
Laatst toevallig een keer gekeken hoeveel prik erin zat. Zou lullig zijn als ik tijdens een Zwift race geen poweroutput meer zou hebben. :)
Maar misschien dat je veel meer als mij fietst, en hij dus ook sneller leeg gaat
Zal wellicht eerder aan de kwaliteit batterij liggen, die verschillen ook nogal natuurlijk! Nu 2x moeten vervangen in ca 10 maanden. Maar ja dat vervangen gaat vrij simpel dus als dat het ergste is.
Enige jammere vind ik dat ik op de Wahoo elemnt niet de vermogensgemiddelden kan laten zien die ik wil, maar dat ligt niet aan de powermeter.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_198092026
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 10:21 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Zal wellicht eerder aan de kwaliteit batterij liggen, die verschillen ook nogal natuurlijk! Nu 2x moeten vervangen in ca 10 maanden. Maar ja dat vervangen gaat vrij simpel dus als dat het ergste is.
Enige jammere vind ik dat ik op de Wahoo elemnt niet de vermogensgemiddelden kan laten zien die ik wil, maar dat ligt niet aan de powermeter.
Hmm, ik heb een element roam, wat vind je er vervelend aan?
Whatever...
  vrijdag 19 februari 2021 @ 13:29:43 #278
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198094004
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 11:29 schreef Spanky78 het volgende:

[..]

Hmm, ik heb een element roam, wat vind je er vervelend aan?
De tijdspanne. Volgens mij kan je kiezen uit 1s/3s/10s/20s en geen 5s. Of iets in die trant. Je mist iig net 1 stapje die juist handig/fijn is om te hebben.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_198094228
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 13:29 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

De tijdspanne. Volgens mij kan je kiezen uit 1s/3s/10s/20s en geen 5s. Of iets in die trant. Je mist iig net 1 stapje die juist handig/fijn is om te hebben.
Ah ok, software dus. kwestie van met zijn allen Wahoo spammen dus...

Ik ga eerst maar eens zo'n ding kopen en eens fietsen er mee. Ik heb wel goede ervaringen met een powermeter voor hardlopen.
Whatever...
pi_198094347
Ja hoor.. 3 stralen zon, en de eerste 'fietser' met blote benen alweer gespot.
everyone's a critic...
even you ! !
pi_198094368
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 13:49 schreef the_critic het volgende:
Ja hoor.. 3 stralen zon, en de eerste 'fietser' met blote benen alweer gespot.
*CHECK*
pi_198094436
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 13:29 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

De tijdspanne. Volgens mij kan je kiezen uit 1s/3s/10s/20s en geen 5s. Of iets in die trant. Je mist iig net 1 stapje die juist handig/fijn is om te hebben.
Ja precies, gaat van 5 naar 20 terwijl overal gezegd wordt dat 10 het beste 'instant' beeld geeft.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  vrijdag 19 februari 2021 @ 14:16:19 #283
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198094807
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 13:49 schreef the_critic het volgende:
Ja hoor.. 3 stralen zon, en de eerste 'fietser' met blote benen alweer gespot.
Ja toch lekker trainen voor de gerrie kneteman classic en de borreti classic met de mannen :) :)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_198095148
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 13:49 schreef the_critic het volgende:
Ja hoor.. 3 stralen zon, en de eerste 'fietser' met blote benen alweer gespot.
Die heb ik afgelopen weekend al gezien. :P
  vrijdag 19 februari 2021 @ 14:47:41 #285
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198095471
Die jongens zijn gewoon winterhard
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_198097964
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 13:49 schreef the_critic het volgende:
Ja hoor.. 3 stralen zon, en de eerste 'fietser' met blote benen alweer gespot.
Die zag ik zelfs vorige week donderdag nog toen er sneeuw lag en de temperatuur onder de 0 was _O-.
sig verwijderd door FA
pi_198098076
Vandaag verschillende ook al in kort-kort gezien. ^O^
pi_198098463
Misschien volgende week een paar dagen in de Achterhoek/Veluwe, heeft daar nog iemand leuke gravelroutes zodat ik me niet rot hoef te zoeken?
pi_198099300
Hou wel van degelijk gereedschap, kennen jullie Abbey Bike tools?
Vakman pur sang
  vrijdag 19 februari 2021 @ 19:06:26 #290
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_198099331
quote:
1s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 19:04 schreef Lospedrosa het volgende:
Hou wel van degelijk gereedschap, kennen jullie Abbey Bike tools?
[ afbeelding ]
Studeer je voor hipster? heb gwn bbb kettngpons
  vrijdag 19 februari 2021 @ 19:24:44 #291
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_198099650
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 19:06 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Studeer je voor hipster? heb gwn bbb kettngpons
_O-
.
  vrijdag 19 februari 2021 @ 20:09:15 #292
39333 Zelva
Fortunate observer of time
pi_198100692
quote:
0s.gif Op donderdag 18 februari 2021 21:49 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik ben wel benieuwd hoeveel zwaarder het trapt. Op een woon werk fiets zou me dat eigenlijk niet zo veel boeien. Zeker niet omdat het ook een aantal belangrijke voordelen heeft.
Op het vlakke gaat het nog wel, mits geen straffe tegenwind, maar op alles wat ook maar enigzins omhoog gaat vind ik het verschil echt enorm op dat ding dat ik heb. Voor mij is hoogteverschil wel relevant hier en is het vaak kiezen tussen echt zwoegen of terugschakelen naar een irritante cadans (100+).
  vrijdag 19 februari 2021 @ 20:13:51 #293
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_198100804
Mijn bakfiets had een alfine 8 speed volgens mij. Jaren mee gefietst en dezelfde bezwaren als genoemd. Ik heb er 1.5 jaar geleden een goedkoop mtb achterwiel ingezet met een 8 speed cassette en een derailleur Claris Shimano o.i.d. en 't fietst echt veel beter nu. Je wil toch dat als je aanzet elke trap raak is en met zo'n versnellingsnaaf is het zo van nét niet.
  vrijdag 19 februari 2021 @ 20:43:36 #294
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198101460
Zit er ook niet een wereld van verschil tussen rohloff en alfine?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_198101601
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 20:43 schreef kanovinnie het volgende:
Zit er ook niet een wereld van verschil tussen rohloff en alfine?
sowieso kwa prijs.

Maar kwa gebruik ook wel, denk ik
  zaterdag 20 februari 2021 @ 07:23:22 #296
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_198107205
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 februari 2021 20:43 schreef kanovinnie het volgende:
Zit er ook niet een wereld van verschil tussen rohloff en alfine?
Ja tuurlijk een Alfine heeft maar 8 shifts. Maar het blijven zware dingen.
pi_198114146
n+1 :













Alleen nog andere stuurpen monteren, deze zit erop om te kijken of lengte ok is.
En snel een bel, want die miste ik vandaag wel.
  zaterdag 20 februari 2021 @ 18:24:28 #298
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_198114492
Mooi!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_198116059
En wat een mooi fietsweer vandaag! Wel veel wind hier, maar ik had het gewoon echt warm!
Whatever...
pi_198118016
Mooi DDX!
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_198120994
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 februari 2021 17:58 schreef ddx het volgende:
n+1 :

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

Alleen nog andere stuurpen monteren, deze zit erop om te kijken of lengte ok is.
En snel een bel, want die miste ik vandaag wel.
Sjieke fiets trouwens!
Whatever...
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')