LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
O: brood met pindakaas
T: banaan
L: groentesoep, brood met kaas
T: Chocolate chip koekje, zelfgemaakte 'gezondere' frambozen(ontbijt)muffin
D: volkoren macaroni met shoarma en champignons, dubbelvla
B: straks nog Wii Fit, ik zit pas op 4k stappen
T: banaan
L: groentesoep, brood met kaas
T: Chocolate chip koekje, zelfgemaakte 'gezondere' frambozen(ontbijt)muffin
D: volkoren macaroni met shoarma en champignons, dubbelvla
B: straks nog Wii Fit, ik zit pas op 4k stappen
Lekker toch ;pquote:Op woensdag 3 februari 2021 18:24 schreef Declan-Harp het volgende:
Even een balans/relax dag tussendoor. Goed voor het metabllisme toch??
O: Plak rozijnenkruidkoek
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels met eiersalade
T: Paar snoepjes, reepje Balisto en een doosje Smarties
D: Patat oorlog, 2 kaaskroketten en een kleine choco milkshake
B: Weinig. Straks nog op de hometrainer om de 5k stappen te halen
Hier ook patat (en een eierbal) kreeg het aangeboden van bazin
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Daar zeggen we geen nee tegen!quote:Op woensdag 3 februari 2021 19:09 schreef LPFAN het volgende:
[..]
Lekker toch ;p
Hier ook patat (en een eierbal) kreeg het aangeboden van bazin
Nu wel weer vet buikpijn omdat ik die vette troep niet meer gewend ben
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Free food!quote:
[..]
Daar zeggen we geen nee tegen!
Nu wel weer vet buikpijn omdat ik die vette troep niet meer gewend ben
Dat is wel heel irritant.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Detigduizendstappendagje! 
Was net nog verrassend warm buiten zeg! 
Gewandeld met jas open 
Lijstje is plus twee happen banaan want het kind wilde bij nader inzien net geen hele
Was net nog verrassend warm buiten zeg! Gewandeld met jas open Lijstje is plus twee happen banaan want het kind wilde bij nader inzien net geen hele
Let me see you stripped down to the bone
Ontbijt: Havermout met 2 klontjes suiker.
T: 2 wortels en versgeperste perensap.
Middag: broodje makreel met ravigottesaus
Avond: Boerenkool met een driekwart vieze braadworst.
T: Banaan en twee kleine winegums.
En voor de rest uiteraard water en twee glazen thee zonder suiker.
Stappen: 7808
Heb nog steeds honger. Vandaag wel weinig gegeten voor mijn doen. Terwijl het lijstje eigenlijk nog best veel lijkt.
[ Bericht 9% gewijzigd door Medusa666 op 03-02-2021 22:18:37 ]
T: 2 wortels en versgeperste perensap.
Middag: broodje makreel met ravigottesaus
Avond: Boerenkool met een driekwart vieze braadworst.
T: Banaan en twee kleine winegums.
En voor de rest uiteraard water en twee glazen thee zonder suiker.
Stappen: 7808
Heb nog steeds honger. Vandaag wel weinig gegeten voor mijn doen. Terwijl het lijstje eigenlijk nog best veel lijkt.
[ Bericht 9% gewijzigd door Medusa666 op 03-02-2021 22:18:37 ]
Hahahaha inderdaad. Zolang het maar max 1 dagje in de week blijft heeft het niet zoveel effectquote:
Even een balans/relax dag tussendoor. Goed voor het metabllisme toch??
O: Plak rozijnenkruidkoek
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels met eiersalade
T: Paar snoepjes, reepje Balisto en een doosje Smarties
D: Patat oorlog, 2 kaaskroketten en een kleine choco milkshake
B: Weinig. Straks nog op de hometrainer om de 5k stappen te halen
En de dag erna lekker sporten Of de dag daarna.
Rustdag! 
B: Zo min mogelijk. Beetje huishouden, lopend naar de groentenboer.
T: Koffie
D: Japanse rijst, komkommerpickle, edamame en dit: https://thewoksoflife.com(...)ng-oyster-mushrooms/ - een appel en wat gedroogde mango toe, mogelijk nog wat vruchtenyoghurt.
B: Zo min mogelijk. Beetje huishouden, lopend naar de groentenboer.
T: Koffie
D: Japanse rijst, komkommerpickle, edamame en dit: https://thewoksoflife.com(...)ng-oyster-mushrooms/ - een appel en wat gedroogde mango toe, mogelijk nog wat vruchtenyoghurt.
Let me see you stripped down to the bone
Weer een lange werkdag vandaag. Zal blij zijn als het eind volgende week is en mijn deadline is geweest..
O: havermout, bosbessen, lijnzaad, amandelmelk
T: banaan, mandarijn
L: wraps, houmous, paprika
T: meer fruit, handje nootjes
D: iets met oesterzwammen, spinazie. Misschien wel 'pulled' in een pita.
O: havermout, bosbessen, lijnzaad, amandelmelk
T: banaan, mandarijn
L: wraps, houmous, paprika
T: meer fruit, handje nootjes
D: iets met oesterzwammen, spinazie. Misschien wel 'pulled' in een pita.
O: Flinke hap Speculoospasta
L: Kwark met jam, blauwe bessen en banaan + 2 wraps kaas/houmous
T: Peer
D: Pastasalade met extra veel groenten
B: Wandelen en hometrainer
L: Kwark met jam, blauwe bessen en banaan + 2 wraps kaas/houmous
T: Peer
D: Pastasalade met extra veel groenten
B: Wandelen en hometrainer
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Goed bezig!quote:
O: 2 frambozen ontbijt muffins
T: appel
L: brood
B: wandelen
T: groente
D: boontjes, gebakken aardappels, filetlapje, magere kwark met rozijnen
B: Wii Fit
98,5 precies 10 kilo minder dan januari vorig jaar
Lijstje:
L: slawraps met eiersalade
T: Appel met cottage cheese pindakaas dip
D: kaasschitzel met aardappeltjes en worteltje en erwtjes
B: stoelfiets
precies 10 kilo minder dan januari vorig jaar Lijstje:
L: slawraps met eiersalade
T: Appel met cottage cheese pindakaas dip
D: kaasschitzel met aardappeltjes en worteltje en erwtjes
B: stoelfiets
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Morgen shoppen bij een weggeefwinkel hier in de buurt ( wist niet eens dat dat die hier zat_O- ) om te kijken of ze broeken hebben een maatje kleiner wel lekker gevoel.
wel lekker gevoel.
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Mag dat wel open zijn? Omdat er geen geld transacties zijn?quote:
Morgen shoppen bij een weggeefwinkel hier in de buurt ( wist niet eens dat dat die hier zat_O- ) om te kijken of ze broeken hebben een maatje kleiner
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja hebben toestemming om de minima te helpen. Alleen op afspraak. Kledingbank is bijvoorbeeld ook open.quote:
[..]
Mag dat wel open zijn? Omdat er geen geld transacties zijn?
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Goed bezig LP! Nog geslaagd met de broeken?
Ik heb een nieuwe oven
en bakblik dus heb er nu een gezonde havermout-banaan-kaneel cake in staan bakken.
Nog geslaagd met de broeken? Ik heb een nieuwe oven
en bakblik dus heb er nu een gezonde havermout-banaan-kaneel cake in staan bakken.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ik ga morgen heen. Ben benieuwd!quote:
Goed bezig LP!
Ik heb een nieuwe oven
is ie goed gelukt?
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Oh ja, anders lees je even Declanquote:
[..]
Ik ga morgen heen. Ben benieuwd!
Het ruikt goed, staat nu af te koelen.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
quote:
[..]
Oh ja, anders lees je even Declan
Het ruikt goed, staat nu af te koelen.
Hopelijk smaakt ie goed!
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
Net een stukje gehad, dikke prima!quote:
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Nice!quote:
[..]
Net een stukje gehad, dikke prima!
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
O: Plak rozijnenkruidkoek
L: Kwark/fruit/lijnzaad en een plakje bananabread
T: 2 kiwi's
D: Aardappel-broccoli ovenschotel met groentesaus, vega gehakt en geraspte kaas
B: Wandelen en hometrainer
L: Kwark/fruit/lijnzaad en een plakje bananabread
T: 2 kiwi's
D: Aardappel-broccoli ovenschotel met groentesaus, vega gehakt en geraspte kaas
B: Wandelen en hometrainer
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
L: Slawraps met eiersalade en paprika
T: handje pindas en aardbeien
D: falafel met courgettefrietjes
T: bakje kwark met scheut Callowfit Cookies en Cream
T: handje pindas en aardbeien
D: falafel met courgettefrietjes
T: bakje kwark met scheut Callowfit Cookies en Cream
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
O: Koffie met melk, twee lepels pindakaas, banaantje
B: Dertien kilometer hardgelopen, straks drie kwartier wandelen
D: Zelfgemaakte vegaburgers op volkoren broodjes: https://cookieandkate.com/best-veggie-burger-recipe/ Toe mandarijn en druiven
T: Versgeperst bloedsinaasappelsap + wodka
B: Dertien kilometer hardgelopen, straks drie kwartier wandelen
D: Zelfgemaakte vegaburgers op volkoren broodjes: https://cookieandkate.com/best-veggie-burger-recipe/ Toe mandarijn en druiven
T: Versgeperst bloedsinaasappelsap + wodka
Let me see you stripped down to the bone
Geen aardbeien vandaag 
dus nu maar een skyr drink
dus nu maar een skyr drink
Nier gezocht!
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
https://www.facebook.com/share/p/1ALqaWDfeh/
