LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als het maar naar beneden gaat toch? Dat is het belangrijkste!quote:Op vrijdag 8 januari 2021 20:10 schreef MeisPluis het volgende:
Gefeliciteerd!
Hier heb ik echt de hele dag honger, ik word er gek van ... dus maar een extra tussendoortje gepakt.
Morgen proberen dat te voorkomen, maar wil hardlopen dus de vraag is of dat lukt 😁
Ach, de weegschaal gaat gestaag naar beneden (niet in zo’n grote stappen als sommigen hier) dus het zal wel goed zijn!
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Zeg datquote:Op vrijdag 8 januari 2021 21:00 schreef Declan-Harp het volgende:
[..]___!!1!!
Dat gaat sneller en makkelijker dat gezegd
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik kan prima 3 kg in een maand aankomen hoorquote:Op vrijdag 8 januari 2021 20:30 schreef Meridiaan het volgende:
Ach ja, het hoeft toch ook niet snel. Het is er ook niet snel aangekomen, denk ik altijd maar.
Yup, dit!quote:Op vrijdag 8 januari 2021 21:38 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Ik kan prima 3 kg in een maand aankomen hoor
Makkie.Avondwandeling duurde maar anderhalf uur wegens zere kleine teen van mijn meewandelende zwager, maar alsnog dertigduizend stappen vandaag, dus ik keur het goed qua beweging
Van de pindakaasfrosting afblijven is overigens allerminst gelukt. Zelfdiscipline nog ietwat in decembermodus
Let me see you stripped down to the bone
Pindakaasfrostingquote:
Yup, dit!
Avondwandeling duurde maar anderhalf uur wegens zere kleine teen van mijn meewandelende zwager, maar alsnog dertigduizend stappen vandaag, dus ik keur het goed qua beweging
Van de pindakaasfrosting afblijven is overigens allerminst gelukt. Zelfdiscipline nog ietwat in decembermodus
Ik dacht dat ik dat niet lekker zou vinden, maar 2020 proved me wrong.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wow, goed bezig!quote:
Als ik niet de hele dag hoef te videobellen lukt het mij ook beter om mijn stappendoel te halen. Vanmiddag een poosje mijn kleuter uitgelaten op een voetbalveldje. Dat was voor mij ook wel goed.
Lijstje:
O: brood met vlokken
T: peer
L: brood met 30+ kaas en krabsalade, restje whey pannenkoek (om te proeven hoe mijn probeersel smaakte)
B: half uur wandelen
T: biscuitje
D: zelfgemaakte foe yong hai met mie, kwark met beetje vruchtenyoghurt
B: half uur Wii Fit
Waar at jij het op?quote:
[..]
Pindakaasfrosting
Let me see you stripped down to the bone
Deze taart! (niet op klikken indien enorme behoefte aan taart)quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sorry lees hem nu pas, komtie!quote:
[..]
Wat is een iets gedetailleerder recept van je T? Ik heb namelijk alles in huis en klinkt heel goed !
Appel uithollen (ik heb een appelboor gebruikt) bestrooien met kaneel en vullen met rozijnen (dit kan ook als ie uit de oven komt), klein beetje honing of stroop eroverheen.
25/30 min op 180 graden in de oven. Toen ie eruit kwam Alpro erover geschept, nog wat rozijnen, kaneel en stroop/honing er overheen. Was echt lekker!
quote:
[..]
Deze taart! (niet op klikken indien enorme behoefte aan taart)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Die ziet er wel heel goed uit
quote:
[..]
Deze taart! (niet op klikken indien enorme behoefte aan taart)Oeh die ziet er erg lekker uit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Goedemorgen!
Weekendlijstje:
O: 2 paprika chiliwraps met kipfilet (beleg), spinazie, wat Philadelphia.
L: 2 volkoren bollen met oude kaassalade en rosbief
T: een plakje bananenbrood
D: Belgisch stoofvlees met frietjes en rode kool
Verder probeer ik weer 10k stappen te halen vandaag en ga ik mijn nieuwe kettlebell uitproberen
Weekendlijstje:
O: 2 paprika chiliwraps met kipfilet (beleg), spinazie, wat Philadelphia.
L: 2 volkoren bollen met oude kaassalade en rosbief
T: een plakje bananenbrood
D: Belgisch stoofvlees met frietjes en rode kool
Verder probeer ik weer 10k stappen te halen vandaag en ga ik mijn nieuwe kettlebell uitproberen
Hier code oranje wegens ijzel, dus blijf mooi binnen vandaag 
L: 2 wraps kaas/houmous en een proteïne toetje
T: Banaan en 2 kiwi's
D: Lenteui soep met kaasui-broodjes
B: Hometrainer
L: 2 wraps kaas/houmous en een proteïne toetje
T: Banaan en 2 kiwi's
D: Lenteui soep met kaasui-broodjes
B: Hometrainer
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Goedemorgen!
Ontbijt was erg geslaagd! Ik maakte pannekoekjes met banaan en volkorenroggemeel, met saus van bosvruchten (met een beetje lijnzaad) en een appeltje in stukjes erbij. Ik weet nog niet wat de dag verder gaat brengen, want AH bezorgt pas om 19 uur dus het avondeten moet uit de vriezer komen.
Verder nog wat bleekselderij, komkommer, paprika in de voorraadkast, en ik ben gedroogde kikkererwten aan het koken voor de vriezer, dus dat wordt de lunch (misschien in een pitabroodje).
De weegschaal werkt nog niet helemaal mee, die swing naar beneden is ook weer naar boven. Maar dat kan ook met de tijd van de maand te maken hebben.
Ontbijt was erg geslaagd! Ik maakte pannekoekjes met banaan en volkorenroggemeel, met saus van bosvruchten (met een beetje lijnzaad) en een appeltje in stukjes erbij. Ik weet nog niet wat de dag verder gaat brengen, want AH bezorgt pas om 19 uur dus het avondeten moet uit de vriezer komen.
Verder nog wat bleekselderij, komkommer, paprika in de voorraadkast, en ik ben gedroogde kikkererwten aan het koken voor de vriezer, dus dat wordt de lunch (misschien in een pitabroodje).
De weegschaal werkt nog niet helemaal mee, die swing naar beneden is ook weer naar boven. Maar dat kan ook met de tijd van de maand te maken hebben.
Mn lief bracht gister koekjes mee.. dus hebben we voor 600 kcal p.p. koekjes zitten vreten 
Verder ongesteld, dus geen gewichtsverlies, komt volgende week dan weer wel.
Lijstje:
O: pompoensoep
L: 2 bth, 1 met ossenworst en 1 met ham
T: 1 avocado
D: pasta pesto
Vandaag weer een yoga lesje doen EN we hebben voor dit weekend een wandelingetje van zo'n 5 km jn de planning.. nog niet zo ver, maar alle beetjes helpen, zullen we maar zeggen
Verder ongesteld, dus geen gewichtsverlies, komt volgende week dan weer wel.
Lijstje:
O: pompoensoep
L: 2 bth, 1 met ossenworst en 1 met ham
T: 1 avocado
D: pasta pesto
Vandaag weer een yoga lesje doen EN we hebben voor dit weekend een wandelingetje van zo'n 5 km jn de planning.. nog niet zo ver, maar alle beetjes helpen, zullen we maar zeggen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Lijstje:
L: stokbroodje met pesto en ´skyrrella´
T: Appel met cottage cheese pindakaas dip
D: Meloensalade
T: Bakje kwark
Geen beweging vandaag, veel last van mijn benen dus die geef ik even rust.
L: stokbroodje met pesto en ´skyrrella´
T: Appel met cottage cheese pindakaas dip
D: Meloensalade
T: Bakje kwark
Geen beweging vandaag, veel last van mijn benen dus die geef ik even rust.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
quote:
[..]
Deze taart! (niet op klikken indien enorme behoefte aan taart)En hoeveel kcal is dit monster?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mijn vriendin heeft sindskort een of ander (bodemloze) cheesecakerecept gevonden, en ik weet niet hoe het kan, maar zo'n 1/8e taartpunt is maar 175 kcal ofzo en hij is superlekker en er zitten ook extra veel eiwitten in, en het vult als een malle
ze heeft hem al in een speculaas- en koffiesmaak-variant gemaakt, en as we speak is nu een chocoladevariant aan het maken(en geloof dat aardbei, vanille etc ook nog een keer in de planning staat
indien interesse kan ik wel eens een fotootje posten en haar het recept vragen...It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Oeh graag! Ben wel benieuwd.quote:
[..]
En hoeveel kcal is dit monster?
Mijn vriendin heeft sindskort een of ander (bodemloze) cheesecakerecept gevonden, en ik weet niet hoe het kan, maar zo'n 1/8e taartpunt is maar 175 kcal ofzo en hij is superlekker en er zitten ook extra veel eiwitten in, en het vult als een malle
ze heeft hem al in een speculaas- en koffiesmaak-variant gemaakt, en as we speak is nu een chocoladevariant aan het maken
indien interesse kan ik wel eens een fotootje posten en haar het recept vragen...
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Check!quote:
iig een fotootje.
https://www.zonder-fratse(...)ruidnotencheesecake/
Dit is het recept wat ze heeft gebruikt, maar natuurlijk niet met wat kleine aanpassingen (zo is ze nu eenmaal
)- de kruidnoten dan weggelaten omdat het dan wel snel gaat tellen qua calorieën. Maar zonder is het door de speculaaskruiden nog steeds superlekker!)
- ze gebruikt de zuivelspread van de AH omdat die betere macro's heeft en minder kcal
- geen steviala maar 150 gr sukrin gold
Voor de koffievariant:
- de speculaaskruiden vervangen door 30 gr oploskoffie
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
@LPFAN jij bakt, ik help je mee opeten
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ziet er goed uit! Dank voor het delen.quote:
[..]
Check!
[ afbeelding ]
iig een fotootje.
https://www.zonder-fratse(...)ruidnotencheesecake/
Dit is het recept wat ze heeft gebruikt, maar natuurlijk niet met wat kleine aanpassingen (zo is ze nu eenmaal
- de kruidnoten dan weggelaten omdat het dan wel snel gaat tellen qua calorieën. Maar zonder is het door de speculaaskruiden nog steeds superlekker!)
- ze gebruikt de zuivelspread van de AH omdat die betere macro's heeft en minder kcal
- geen steviala maar 150 gr sukrin gold
Voor de koffievariant:
- de speculaaskruiden vervangen door 30 gr oploskoffie
Het is dan ook absoluut geen dieet-taartquote:
En hoeveel kcal is dit monster?
Mijn vriendin heeft sindskort een of ander (bodemloze) cheesecakerecept gevonden, en ik weet niet hoe het kan, maar zo'n 1/8e taartpunt is maar 175 kcal ofzo en hij is superlekker en er zitten ook extra veel eiwitten in, en het vult als een malle
ze heeft hem al in een speculaas- en koffiesmaak-variant gemaakt, en as we speak is nu een chocoladevariant aan het maken
indien interesse kan ik wel eens een fotootje posten en haar het recept vragen...
De peanutbutterfrosting bestaat alleen al uit pindakaas, boter en poedersuiker. En dan de chocoladecake nog en de oreo's 
Wat gebruikt ze als cheese dan? Kwark?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja die kwark en zuivelspread denk ik dan, ik heb er ook geen verstand vanquote:
[..]
Het is dan ook absoluut geen dieet-taart
Wat gebruikt ze als cheese dan? Kwark?
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Deal!quote:
@:LPFAN jij bakt, ik help je mee opeten
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ziet er wel heel lekker uit iig!
Was net bij mijn ouders en mijn moeder viel het op dat ik af ben gevallen. Leuk om te horen haha.
Was net bij mijn ouders en mijn moeder viel het op dat ik af ben gevallen. Leuk om te horen haha.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |