abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_194066186
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club

SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2020 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nieuw deel, nieuwe kansen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 13 juli 2020 @ 11:48:32 #2
488763 Starflyer
Flies to the stars
pi_194066659
quote:
7s.gif Op zondag 12 juli 2020 15:01 schreef Elpis het volgende:

[..]

Echt? Ook voor iemand die al 49 is?
Als ik die cijfers zie denk ik alleen maar: ik hoop maar dat ik niet zo dood neerval. :{

Maar dank je. :)
Ik ben 53 en tik heel soms ook wel de 190+ aan. Meestal zit mijn piek tussen de 170 en 180.
Weliswaar gemeten met een fitbit, dus ik weet niet hoe nauwkeurig dat is.
No Dyson Barrier is going to stop me!
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 13 juli 2020 @ 12:05:26 #3
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_194066953
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2020 11:48 schreef Starflyer het volgende:

[..]

Ik ben 53
:o!
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_194067115
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2020 11:48 schreef Starflyer het volgende:

[..]

Ik ben 53
Ik ook (nog twee weken) w/
Bij hartslagmeting aan de pols geeft mijn Garmin vaak (vooral als het koud is) veel te hoge waarden aan (tegen de 200), blijkbaar pikt hij mijn cadans dan op. Nu toch maar een hartslagband gekocht. Bij de sportarts vorig jaar was de hoogst gemeten hartslag 177, maar toen ik stopte (met 17 km/uur op de loopband) had ik mogelijk mijn max nog niet bereikt. Ik vond het met die snelheid gewoon eng om het tempo niet zelf onder controle te hebben. Hing wel in een tuigje, maar toch. In elk geval was alles goed, dat is het belangrijkst.
  maandag 13 juli 2020 @ 12:20:24 #5
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_194067147
Hoi, kom hier (na jaren) weer meeposten omdat ik ook weer eens moet gaan hardlopen.. en dit topic hield me altijd wel gemotiveerd :Y
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 13 juli 2020 @ 12:26:22 #6
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_194067227
quote:
7s.gif Op maandag 13 juli 2020 12:20 schreef kwiwi het volgende:
Hoi, kom hier (na jaren) weer meeposten omdat ik ook weer eens moet gaan hardlopen.. en dit topic hield me altijd wel gemotiveerd :Y
Welkom (terug) :W
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  maandag 13 juli 2020 @ 19:05:58 #7
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_194072947
quote:
7s.gif Op maandag 13 juli 2020 12:20 schreef kwiwi het volgende:
Hoi, kom hier (na jaren) weer meeposten omdat ik ook weer eens moet gaan hardlopen.. en dit topic hield me altijd wel gemotiveerd :Y
Ja maar dat idee heb je waarschijnlijk al een tijdje
  maandag 13 juli 2020 @ 19:28:49 #8
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_194073320
quote:
0s.gif Op maandag 13 juli 2020 19:05 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Ja maar dat idee heb je waarschijnlijk al een tijdje
Zat met een blessure die eindelijk over is. Maar doordat het hardlopen nu niet meer in m'n routine zit is het weer opstarten wat lastig :P
  maandag 13 juli 2020 @ 21:18:01 #9
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_194075095
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2020 19:28 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Zat met een blessure die eindelijk over is. Maar doordat het hardlopen nu niet meer in m'n routine zit is het weer opstarten wat lastig :P
Ai dat is wel verrot altijd, een standaard hardloopblessure?
  Redactie Sport maandag 13 juli 2020 @ 22:37:36 #10
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_194076475
Om LT haar vraag te beantwoorden. Wel weer plannen om wedstrijden te doen maar het is nog afwachten welke inschrijvingen er opengaan. Zo wil ik de Singelloop in Utrecht weer doen omdat ik graag onder de 54:00 wil op de 10km. Maar het is nog niet bekend of de inschrijving überhaupt opengaat.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  maandag 13 juli 2020 @ 22:43:11 #11
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_194076622
Mijn enige plannen zijn de vooralsnog niet afgelaste HM in Amsterdam lopen. :+

Het lopen met een doel bevalt me wel beter dan freewheelen, nu ga ik tenminste in plaats van blijven chillen op de bank. :P
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_194078449
Lekker weer buiten \!! Kleine 10km weer binnen _O_ _O_
pi_194078960
quote:
2s.gif Op maandag 13 juli 2020 22:37 schreef DeLuna het volgende:
Om LT haar vraag te beantwoorden. Wel weer plannen om wedstrijden te doen maar het is nog afwachten welke inschrijvingen er opengaan. Zo wil ik de Singelloop in Utrecht weer doen omdat ik graag onder de 54:00 wil op de 10km. Maar het is nog niet bekend of de inschrijving überhaupt opengaat.
Hier ook nog even afwachten tot er hier in de buurt iets doorgaat.
Misschien dat het 'gewoon' pas de Erasmusronde begin november wordt.
  dinsdag 14 juli 2020 @ 10:21:26 #14
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_194080789
Ik heb de komende tijd twee trailruns gepland, eentje van 10 en eentje van 12km.
"He who knows best, best knows how little he knows."
Thomas Jefferson
pi_194090567
quote:
14s.gif Op dinsdag 14 juli 2020 10:21 schreef SEMTEX het volgende:
Ik heb de komende tijd twee trailruns gepland, eentje van 10 en eentje van 12km.
Ik ga zaterdag voor de Trail des Fantomes. Morgen nog één kort loopje en dan beginnen de échte voorbereidingen. De voorpret is er al!
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 14 juli 2020 @ 21:12:26 #16
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_194090926
Ik twijfel nog steeds over de trailrun bij Ermelo van 16, 23 of zelfs 30km, maar dat is nog maar minder dan twee maanden van nu en ik denk dat ik mijn eerste keer trailen (waar ik toch vooral van de omgeving wil genieten) liever samen met m'n vriendin dan alleen doe. Volgende keer dan maar.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  woensdag 15 juli 2020 @ 09:11:02 #17
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_194095531
Nog niks gepland hiero
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_194095707
quote:
1s.gif Op maandag 13 juli 2020 11:48 schreef Starflyer het volgende:

[..]

Ik ben 53 en tik heel soms ook wel de 190+ aan. Meestal zit mijn piek tussen de 170 en 180.
Weliswaar gemeten met een fitbit, dus ik weet niet hoe nauwkeurig dat is.
Ik heb wel eens een 10 km wedstrijd op gem. boven de 190 gelopen :@ Zo rond mijn omslagpunt. Max ligt boven de 200.

Laatste 10 km wedstrijd (dec 2019) ging dat in gem. 183 en max 195 naar een PR.

[ Bericht 1% gewijzigd door alpeko op 15-07-2020 09:27:29 ]
pi_194096279
Hoi! Ik heb mezelf een schop onder de kont gegeven en wil deze vakantie weer met wat meer regelmaat een rondje lopen. Ik postte eerst in het 0-10km topic, maar hier gebeurt meer :+
Ik loop graag 's ochtends. Heb ooit opgebouwd met Evy tot 10 km, maar loop meestal een rondje van 4 tot 6 km. De laatste tijd had ik veel excuses om niet te lopen. Ik hoop dat dit topic een beetje werkt als stok achter de deur :@
pi_194097311
Ik merk dat ik de doelen wel een beetje begin te missen. Volgende week in ieder geval weer een 3000 meter op de baan, kijken of ik nog iets van die tijd van laatst af kan snoepen. Maar stiekem ben ik ook wel weer benieuwd wat ik nu op een halve kan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_194097549
Ik geloof dat mijn club bezig is om iets voor eind augustus te organiseren. Daar loop ik dan een 800 of 1500.

Al kan ik daar nu nog geen zin in krijgen :P Ik ben zo lekker aan het trainen, en dan vallen de tijden die ik met een wedstrijd loop altijd vies tegen. Ik liep gisteren het 8 van de 10x300m die in 1500m-tempo moesten in 59-60 seconden. Dat is eigenlijk mijn 800m-tempo :+
  Eindredactie Sport / Forummod woensdag 15 juli 2020 @ 11:47:12 #22
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_194097893
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2020 10:04 schreef Hupje het volgende:
Hoi! Ik heb mezelf een schop onder de kont gegeven en wil deze vakantie weer met wat meer regelmaat een rondje lopen. Ik postte eerst in het 0-10km topic, maar hier gebeurt meer :+
Ik loop graag 's ochtends. Heb ooit opgebouwd met Evy tot 10 km, maar loop meestal een rondje van 4 tot 6 km. De laatste tijd had ik veel excuses om niet te lopen. Ik hoop dat dit topic een beetje werkt als stok achter de deur :@
Welkom *O*

En ja, dit topic helpt enorm, kan ik uit ervaring vertellen :D
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Forum Admin woensdag 15 juli 2020 @ 13:24:30 #23
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_194099545
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2020 11:12 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik merk dat ik de doelen wel een beetje begin te missen. Volgende week in ieder geval weer een 3000 meter op de baan, kijken of ik nog iets van die tijd van laatst af kan snoepen. Maar stiekem ben ik ook wel weer benieuwd wat ik nu op een halve kan.
Op dit moment vind ik het wel lekker rustig. Ik ben me op een najaarsmarathon aan het voorbereiden, geen andere loopjes om op te focussen, behalve wat strava/fok uitdagingen. Wellicht dat ik nog ergens in de voorbereiding een lange trail meepik, maar geen must.

Ik denk dat ik op iedere afstand op dit moment wel een PR kan vestigen in een wedstrijd (gezien mijn pr tijdens de fok!ekiden op de 5k en een pr op de 10(.5) van de nnrunners ma ra th on).
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_194100537
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2020 13:24 schreef Pharkus het volgende:

[..]

Op dit moment vind ik het wel lekker rustig. Ik ben me op een najaarsmarathon aan het voorbereiden, geen andere loopjes om op te focussen, behalve wat strava/fok uitdagingen. Wellicht dat ik nog ergens in de voorbereiding een lange trail meepik, maar geen must.

Ik denk dat ik op iedere afstand op dit moment wel een PR kan vestigen in een wedstrijd (gezien mijn pr tijdens de fok!ekiden op de 5k en een pr op de 10(.5) van de nnrunners ma ra th on).
Durf je vol voor die marathonvoorbereiding te gaan gezien de laatste berichten?
Ik weet nog niet of ik daar aan ga beginnen.. Mijn nummer van Rotterdam zou in oktober geldig zijn, maar ik wilde sowieso graag een voorjaarsmarathon omdat het najaar altijd crazy druk is op het werk, en daar komt nu ook nog een verhuizing bij.. En daarnaast geloof ik ook nog niet 100% dat het door zal gaan, en gezien de toewijding die nodig is voor een marathontrainingsblok heb ik dat wel nodig..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Forum Admin woensdag 15 juli 2020 @ 14:56:47 #25
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_194100800
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2020 14:37 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Durf je vol voor die marathonvoorbereiding te gaan gezien de laatste berichten?
Ik weet nog niet of ik daar aan ga beginnen.. Mijn nummer van Rotterdam zou in oktober geldig zijn, maar ik wilde sowieso graag een voorjaarsmarathon omdat het najaar altijd crazy druk is op het werk, en daar komt nu ook nog een verhuizing bij.. En daarnaast geloof ik ook nog niet 100% dat het door zal gaan, en gezien de toewijding die nodig is voor een marathontrainingsblok heb ik dat wel nodig..
Ik durf het wel aan. Ik zat vanaf oktober al in de voorbereiding (spijkenisse) en daarna tot 35km getraind voor een (afgelaste)voorjaarsmarathon en nu zit ik ongemerkt alweer op 27.5km voor de lange duurlopen. Ik kan de teleurstelling van een nieuwe aflasting wel weer aan, maar ik heb dan ook geen 'geplande' stress momenten in het vooruitzicht.
Wel hou ik meerdere opties open, al vermoed ik dat ze dan opeens allemaal hetzelfde besluiten, zoals in het voorjaar.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')