LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De langzaamste 100m is de schoolslag en daar doe ik 1:23 over en de snelste 200m is de vrije slag en dat is 2:19 dus daartussen ergens.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Gogogoquote:Op vrijdag 5 juni 2020 15:57 schreef DeLuna het volgende:
De langzaamste 100m is de schoolslag en daar doe ik 1:23 over en de snelste 200m is de vrije slag en dat is 2:19 dus daartussen ergens.
Dan zwem je een heel stuk beter dan ikquote:
De langzaamste 100m is de schoolslag en daar doe ik 1:23 over en de snelste 200m is de vrije slag en dat is 2:19 dus daartussen ergens.
Whatever...
Zwemmen dat kan hier nu, spoelt eruit!
Morgen maar m'n 500tje doen
Morgen maar m'n 500tje doen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wat een tijden worden er gelopen zeg. Ik ga morgen op pad, ben wel benieuwd wat voor tijd mogelijk is.
quote:Op vrijdag 5 juni 2020 08:07 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Confronterend? Ik liep ooit een 3100m op een coopertest. Ga ik nu misschien net halen, 3km in 12m... maar Daan moet het erg goed gaan.
Ik zwaai naar dieren.
Strava vindt dit ervan:
1:54 dus
Ik moest vooral hierom lachen:
1:54 dus
Ik moest vooral hierom lachen:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een stervende zwaan is er niks bijik moet nog even een andere tactiek gaan verzinnen voor de 1500m.
En ik had een perfect uitgemeten parcoursSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 | Fok! 4us-Kamp 500 3000 1500 5000 punten verschil =============================================================== 01. Cynic 1:25,0 85,00 02. Frozen-Assassin 1:27,0 87,00 +12,0 03. Corniel 1:29,3 89,30 +25,8 04. RunnerAdd 1:39,0 99,00 +1:24,0 05. Spanky78 1:40,0 100,00 +1:30,0 06. Zwabberhark 1:46,0 106,00 +2:06,0 07. DeLuna 1:54,0 114,00 +2:54,0 08. Starflyer 2:17,5 137,50 +5:15,5 09. Bos81 0,00 10. heywoodu 0,00 11. IJsdraakje 0,00 12. Jero_nimo 0,00 13. Pinuts 0,00 14. ser 0,00 15. Vork 0,00 16. Voccar 0,00 |
Update van @Spanky78 's tijd,. @DeLuna je hebt 10 meter teveel, moeten er nog seconde(s) af?
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Heeft Strava denk ik zelf al gedaan? Mijn Garmin had namelijk 1:57 maar toen was ik allang over het 500m punt heen op het fietspad maar ik wilde toch minimaal 0.5 zien op mijn horloge.quote:
[ code verwijderd ]
Update van @:Spanky78 's tijd,. @:DeLuna je hebt 10 meter teveel, moeten er nog seconde(s) af?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Als je naar mijn logje (garmin connect kijkt), heb ik zelfs een tiende van seconde op de 500 meter, maar ik weet niet hoe jij je horloge had ingesteld natuurlijk.quote:
[..]
Heeft Strava denk ik zelf al gedaan? Mijn Garmin had namelijk 1:57 maar toen was ik allang over het 500m punt heen op het fietspad maar ik wilde toch minimaal 0.5 zien op mijn horloge.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
https://www.ad.nl/gezond/(...)aad-slinkt~a3b8df24/
Sowieso een goed excuus om toch maar een paar nieuwe schoenen te kopen. Volgens mij heb ik mij 2 paar wegschoenen inmiddels alweer een jaar of 2. Ik hou dat ook niet heel precies bij moet ik zeggen.
Sowieso een goed excuus om toch maar een paar nieuwe schoenen te kopen. Volgens mij heb ik mij 2 paar wegschoenen inmiddels alweer een jaar of 2. Ik hou dat ook niet heel precies bij moet ik zeggen.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Volgende keer moet ik maar een afstand instellen ipv "los" te lopen denk ik, dat werkt beter.quote:
[..]
Als je naar mijn logje (garmin connect kijkt), heb ik zelfs een tiende van seconde op de 500 meter, maar ik weet niet hoe jij je horloge had ingesteld natuurlijk.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Als ik hem bijsnijd in Garmin Connect maakt hij er 1:55 van, dus hou die maar aan.quote:
[ code verwijderd ]
Update van @:Spanky78 's tijd,. @:DeLuna je hebt 10 meter teveel, moeten er nog seconde(s) af?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Nou, het ergste hebben we gehad, of is 1500 nog meer afzien? Boven je omslagpunt lopen is sowieso ruk...
Ik had vandaag een hoogste hartslag van 202
Dat zou theoretisch niet mogen. Mijn Max zou een stuk lager moeten liggen.....rond de 180. Maargoed, ik weet dat hartslag ook aardig verschilt tussen personen.
Ik kan overigens echt niet lang op een hartslag boven de 160 lopen. Paar minuten en dan ben ik op.
Ik had vandaag een hoogste hartslag van 202
Dat zou theoretisch niet mogen. Mijn Max zou een stuk lager moeten liggen.....rond de 180. Maargoed, ik weet dat hartslag ook aardig verschilt tussen personen.
Ik kan overigens echt niet lang op een hartslag boven de 160 lopen. Paar minuten en dan ben ik op.
Whatever...
Ik heb toch ook maar gelopen. Gewacht tot de druppels voorbij waren en Zwabber is meegefietst.
Ik ben te hard weggegaan en ging helemaal stuk, ontzettend verval, en de 500 meter duurde 100 meter te lang. Dat laatste stuk piepten mijn longen, tintelden mijn handen en had ik het gevoel dat ik aan het wandelen was.
Mijn Garmin zegt dat ik 0.51 heb gelopen in 1 minuut 52. Strava maakt er 0,5 van.
Zwabber heeft iets geks gedaan met de gegevens en wist me te vertellen dat ik 1 minuut 50 heb gelopen op 500 meter.
Ik ben te hard weggegaan en ging helemaal stuk, ontzettend verval, en de 500 meter duurde 100 meter te lang. Dat laatste stuk piepten mijn longen, tintelden mijn handen en had ik het gevoel dat ik aan het wandelen was.
Mijn Garmin zegt dat ik 0.51 heb gelopen in 1 minuut 52. Strava maakt er 0,5 van.
Zwabber heeft iets geks gedaan met de gegevens en wist me te vertellen dat ik 1 minuut 50 heb gelopen op 500 meter.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Ik heb toch ook maar gelopen. Gewacht tot de druppels voorbij waren en Zwabber is meegefietst.
Ik ben te hard weggegaan en ging helemaal stuk, ontzettend verval, en de 500 meter duurde 100 meter te lang. Dat laatste stuk piepten mijn longen, tintelden mijn handen en had ik het gevoel dat ik aan het wandelen was.
Mijn Garmin zegt dat ik 0.51 heb gelopen in 1 minuut 52. Strava maakt er 0,5 van.
Zwabber heeft iets geks gedaan met de gegevens en wist me te vertellen dat ik 1 minuut 50 heb gelopen op 500 meter.Dat gevoel: 100m te ver. Yep.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Whatever...
10. Dan ben je goed over de finish geknald. Wij moeten af en toe specifiek trainen op hard finishen, ipv al 5 meter van tevoren aan de handrem te trekken.
@Pinuts komt goed, je gaat echt (veel) sneller lopen dan dat. Als je maar gewoon durft. Go girl!
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 | Fok! 4us-Kamp 500 3000 1500 5000 punten verschil =============================================================== 01. Cynic 1:25,0 85,00 02. Frozen-Assassin 1:27,0 87,00 +12,0 03. Corniel 1:29,3 89,30 +25,8 04. RunnerAdd 1:39,0 99,00 +1:24,0 05. Spanky78 1:40,0 100,00 +1:30,0 06. Zwabberhark 1:46,0 106,00 +2:06,0 07. wyccie 1:50,0 110,00 +2:30,0 08. DeLuna 1:54,0 114,00 +2:54,0 09. Starflyer 2:17,5 137,50 +5:15,5 10. Bos81 0,00 11. heywoodu 0,00 12. IJsdraakje 0,00 13. Jero_nimo 0,00 14. Pinuts 0,00 15. ser 0,00 16. Vork 0,00 17. Voccar 0,00 |
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Op basis van mijn snelste 250m tijdens een intervaltraining vorige maand (53 seconden), ga ik de 2:10 maar doorstrepen en flink bijstellen. Ik ga morgen voor 1:49.9 en wil er dus minstens drie achter me hebben 
Dat gaat wel pijn doen. Echt best wel veel. Ik heb er ook echt geen zin in. Nou ja, wel in het moment achteraf.
Dat gaat wel pijn doen. Echt best wel veel. Ik heb er ook echt geen zin in. Nou ja, wel in het moment achteraf.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Sneller lopen, dan is het eerder voorbijquote:
Op basis van mijn snelste 250m tijdens een intervaltraining vorige maand (53 seconden), ga ik de 2:10 maar doorstrepen en flink bijstellen. Ik ga morgen voor 1:49.9 en wil er dus minstens drie achter me hebben
Dat gaat wel pijn doen. Echt best wel veel. Ik heb er ook echt geen zin in. Nou ja, wel in het moment achteraf.
Mja, zeg het maar
Ik kwam voorbij de 500m hectometerpaal toen het horloge op 0,47 sprong.
Maar bij Movescount lijkt hij 1.19 aan te geven en tempo 2'37/km, Strava geeft maar 0,49km aan, maar geeft wel 0,5 aan bij de 1.18.
Je rent sneller dan ik kan fietsen manquote:
[ afbeelding ]
Mja, zeg het maar
Ik kwam voorbij de 500m hectometerpaal toen het horloge op 0,47 sprong.
Maar bij Movescount lijkt hij 1.19 aan te geven en tempo 2'37/km, Strava geeft maar 0,49km aan, maar geeft wel 0,5 aan bij de 1.18.
Ik zwaai naar dieren.
Mijn zoon en ik hebben beide een gratis Runkeeper account. Om een of andere reden zijn zijn loopjes na 12 april niet meer zichtbaar in mijn Runkeeper, terwijl ze wel onder zijn activiteiten zichtbaar zijn. Ook ziet hij ze na die datum niet meer in zijn Feed. Daarbij kan ik mijn eigen loopjes ook niet in mijn Feed zien. Instellingen zijn niet veranderd. Iemand enig idee waar ik het moet zoeken?
it is not the distance what kills you, it is the speed. Hardlopers zijn ......quote:
Wat zijn jullie allemaal ontzettend snel! Ik ben al blij als ik onder de 2:30 loop
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |