#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 13:13 |
Ik raak zo onderhand wel heel erg gefrustreerd van 1 voorwerp in dit huis: de weegschaal. Ben sinds een paar maanden keihard aan het sporten en ook op dieet. Het kost me echt bloed, zweet en tranen en ik zie ook wel resultaat (ook al is het langzaam). Samenstelling van m'n figuur is veranderd (krijg weer meer taille) en broeken zakken me af, qua meten van middelomtrek ben ik ook al 2-3 cm kwijt en ik voel me ook soepeler/minder 'stuffed'. Alleen elke keer als ik op die verrekte weegschaal ga staan, val ik gewoon niet af. Soms een kilo of halve kilo, maar dat is dan de volgende dag weer erbij. Dat is dan waarschijnlijk vocht. Maar dit is te frustrerend. Die fucking weegschaal verpest keer op keer mijn fucking humeur. Ik tyfstraal dat ding vandaag nog uit het raam en laat er een DHL bus met opgefokte Turk erin overheen rijden. Klacht: geen resultaat zien op weegschaal. | |
BasEnAad | vrijdag 22 mei 2020 @ 13:15 |
Je moet ook niet elke dag op dat ding gaan staan. | |
#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 13:15 |
spieren wegen meer dan vet | |
DerRabbit | vrijdag 22 mei 2020 @ 13:23 |
Dit dus, maar dat concept schijnt TS nog niet te begrijpen. | |
#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 13:36 |
Ja, dat had ik ook al bedacht, maar ik kan me gewoon niet voorstellen dat ik evenveel spier eraan train als dat ik gewicht/vet afval zegmaar. Je zal toch heus wel een keer een paar kilo's kwijt moeten raken dan. | |
herverwijderd | vrijdag 22 mei 2020 @ 14:13 |
Uiteindelijk wel ja, maar wat boeit het als je aan de centimeter en je kleren merkt dat je omvang afneemt? Dat is toch je doel? | |
DerRabbit | vrijdag 22 mei 2020 @ 14:13 |
Om dat effect te krijgen moet je minimaal 2 tot 3 maanden 3 dagen per week goed en hard trainen, dan ga je pas de gewenste gains zien qua gewicht al zal je postuur tegen die tijd wel al veranderd zijn. | |
Frozen-assassin | vrijdag 22 mei 2020 @ 14:14 |
Ik zou vooral je weegschaal niet als maatstaf nemen maar je eigen gevoel... Je merkt dat je broeken eraf zakken en je fitter wordt... Dat is toch wat je wil? | |
Hyaenidae | vrijdag 22 mei 2020 @ 15:11 |
Idd wat is dit voor een grap, mijn lul wordt helemaal slap | |
Zilverberk | vrijdag 22 mei 2020 @ 15:13 |
QFT TS, staar je niet blind op die weegschaal, kijk gewoon naar je lijf en word vrolijk van je fitheid. | |
Solid-Snake | vrijdag 22 mei 2020 @ 15:19 |
Je moet je elke keer rond dezelfde tijd wegen. En het beste is dan in de ochtend voordat je gaat ontbijten. | |
Zilverberk | vrijdag 22 mei 2020 @ 15:23 |
Aanvulling: niet elke dag wegen, eens per week is meer dan zat. | |
ikbennieuwopfok | vrijdag 22 mei 2020 @ 15:30 |
Sportte je hiervoor bijna niet? Dan is de begingroei van spieren aardig groot en kan je zelfs aankomen | |
Kanaroe | vrijdag 22 mei 2020 @ 15:49 |
Weg met die weegschaal en verwelkom je kleding met een maatje minder! Of een broekriem, of bretels.... Succes anyways! | |
#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 16:05 |
Ik weeg mezelf altijd onderwater heb wel ondergewicht volgens bmi | |
#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 17:25 |
Ga snel naar Zalando voor die modelletjes heb je m zo weer hard mijn jongen. | |
#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 17:25 |
Dit is inderdaad zo, ging echt van bankaardappel naar hard trainen minstens 3x pw. | |
#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 17:26 |
Nee true ik ben ook heel blij met het beetje resultaat wat ik nu al geboekt heb. Maar weegschaal is wel frustrerend. Ga mezelf wel 1x per week of maand wegen dan | |
Hyaenidae | vrijdag 22 mei 2020 @ 17:28 |
Toptip | |
tja77 | vrijdag 22 mei 2020 @ 17:29 |
Wat zijn je specs TS? | |
#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 17:30 |
Pics van je figuurtje? | |
#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 17:44 |
Specs? Speks? | |
#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 17:44 |
Pics van jou piemel? | |
#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 17:45 |
Ok zal je een dickpic sturen. | |
tja77 | vrijdag 22 mei 2020 @ 17:46 |
Lengte, gewicht, omtrek van bepaalde lichaamsdelen enz. ter beeldvorming. | |
#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 17:46 |
Goed. Moet mijn stickercollectie nodig weer aanvullen | |
Anton91 | vrijdag 22 mei 2020 @ 18:57 |
Heb jij sinds je traint ook een Zalando modellen bipsje? | |
#ANONIEM | vrijdag 22 mei 2020 @ 19:48 |
Nee. | |
incel | vrijdag 22 mei 2020 @ 20:58 |
Lengte/gewicht/leeftijd? | |
Aiciu | vrijdag 22 mei 2020 @ 22:02 |
Het had nooit zo ver moeten komen dat je viesdik geworden bent | |
Aiciu | vrijdag 22 mei 2020 @ 22:02 |
Interesse tonen in dikke wijven | |
incel | vrijdag 22 mei 2020 @ 22:10 |
Aan size-ism doen Hallo? het is 2020.. | |
Aiciu | vrijdag 22 mei 2020 @ 22:14 |
Mensen van na 1990 moet je niet serieus nemen | |
Aiciu | vrijdag 22 mei 2020 @ 22:15 |
Mensen worden geboren zonder ruggengraat tegenwoordig. | |
#ANONIEM | zondag 24 mei 2020 @ 19:07 |
Klopt. Maar ik had er ook voor kunnen kiezen om vies vet te blijven, echter ben ik nu al wel veel meer in shape en ik blijf doorgaan. Ik had ook op de bank kunnen blijven meuren en klagen hoe dik ik ben. Goed, ik ben niet obees. Maar er mocht wel wat af. [ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 24-05-2020 19:08:45 ] | |
Nine. | zondag 24 mei 2020 @ 19:15 |
Hence his username | |
Aiciu | zondag 24 mei 2020 @ 21:15 |
Pics | |
stokj | zondag 24 mei 2020 @ 23:05 |
Dat kan goed kloppen, in het begin lijkt het de goede kant op te gaan maar je lichaam went er aan en je spieren gaan zich ook anders gedragen. Daardoor kom je weer (in spiermassa) aan. Tenzij je tussendoor vette snacks etc eet die je gewicht weer beinvloeden. | |
#ANONIEM | zondag 24 mei 2020 @ 23:08 |
Naja, ik heb vandaag gefaald want ja zondagontbijt met ouders Maar normaliter eet ik: Ochtend: omelet of crackers met huttenkase of gewoon 1,5 boterham Middag: eiwitshake, en dan klein bakje fruit of salade erbij Snacks: eigenlijk niet, nooit zo'n behoefte aan, maar als het moet dan: amandelen, 1 a 2 dadels, paprika/wortels ofzo Avondeten: kip/vis, soms gehakt, met wat voor groente dan ook. Dus dat. Maar dat is wel vol te houden, want hoe meer ik sport, hoe minder honger ik eigenlijk heb. Vroeger kon ik echt smerige trek hebben en alles eten wat in mijn handbereik lag. Dat gevoel ben ik nu gelukkig al een hele tijd kwijt. | |
spinazieruiker | zondag 24 mei 2020 @ 23:12 |
Heb je al naar je eetpatroon gekeken? Niet alleen of je te veel vet, suiker en koolhydraten binnenkrijgt. Je kunt ook te weinig eten, of slecht verdeeld over de dag, waardoor je stofwisseling op standje zuinig staat. Dan kun je ondanks veel beweging toch niet afvallen. | |
#ANONIEM | zondag 24 mei 2020 @ 23:29 |
Kan wel een voorbeeldpic doen, al eerder gepost in een ander topic: Ik ben zowat bijna letterlijk (qua figuur, ook qua haarkleur trouwens ) die linkse. Dus wel echt chubby en overgewicht. Alleen dan dus wat meer taille definitie. Maar liever zou ik een stuk afgetrainder en slanker zijn, dan voel ik me ook beter in mijn vel. Oja en voor de mensen die naar height, weight enz vragen ik vind dat moeilijk en kut maar moet me niet aanstellen want ben toch bezig eraan te werken: Height: 1,69 Weight: 77 kg (overgewicht dus), was eerder 83 kg. Age: 24 Ik bouw makkelijk spieren op, heb behoorlijke gespierde/afgetrainde benen en draag meer gewicht 'in' me dan 'erbuiten'. Dus ik ben best 'compact'. Mensen kunnen het ook nooit geloven dat ik zo zwaar zou zijn als ik mijn gewicht zeg. En daarbij heb ik geluk dat ik van nature een zandloper ben, waardoor ik wel een kleinere taille heb en niet 'recht'. | |
#ANONIEM | zondag 24 mei 2020 @ 23:31 |
Naja dit kan kloppen, want ik heb gewoon niet meer zo'n hongergevoel na het sporten. Dan ben ik om 13:00 bijvoorbeeld klaar met hardlopen, en dan heb ik de hele dag zowat geen trek meer in eten. Ik hou mijn calorieen bij met myfitnesspal en dat werkt goed, dan kan ik ook gelijk zien of ik genoeg eiwit e.d. binnen krijg. Mijn eetpatroon is nu eigenlijk erg gezond, maar inderdaad, onregelmatig en te weinig soms. | |
spinazieruiker | zondag 24 mei 2020 @ 23:41 |
Neem tussen elke maaltijd door minimaal 1x een stuk fruit of bijvoorbeeld een kommetje yoghurt. En ook 's avonds. Anders hunkert je lichaam naar het moment dat er energie opgeslagen moet worden om de periodes tussen die maaltijden te overbruggen. Na het sporten bijvoorbeeld wat yoghurt met fruit (eiwitten en suikers) nemen helpt om sneller te herstellen. Waardoor je de rest van de dag actiever blijft. Je hebt er niks aan om 1000 calorieën te verbranden en de rest van de dag op de bank te hangen. Misschien even overdreven gezegd, maar je schrijft zelf ook dat je lichaam daarna niet meer om energie vraagt, dus het lijkt erop dat je motor te zuinig loopt. Hoeveel drink je op een dag? Drink veel (sowieso 1-2 liter per dag), liefst water en/of koffie/thee). Vooral water helpt je stofwisseling en bevat geen calorieën. | |
#ANONIEM | zondag 24 mei 2020 @ 23:48 |
Dit zijn goeie tips, dankje! Kan ik wat mee | |
spinazieruiker | zondag 24 mei 2020 @ 23:48 |
Oh en laat je humeur niet verpesten door de weegschaal. Vanaf nu heb je daar maximaal 1x per week een date mee. Hooguit een keertje extra tussendoor als je echt te nieuwsgierig bent. Beweeg en eet gezond vooral om je fit te voelen. Alleen dat geeft je al een beter gevoel over jezelf en je houdt het ook beter vol. En dan komen die kilo's vanzelf. | |
Sapstengel | zondag 24 mei 2020 @ 23:51 |
Hier een mooi voorbeeld van hoe je zwaarder kan worden maar er toch beter uit gaat zien door fitness | |
kl1172 | maandag 25 mei 2020 @ 10:13 |
Je moet gewoon elke dag op hetzelfde tijdstip wegen en dan per week het gemiddelde berekenen en dan week per week die gemiddeldes vergelijken in plaats van dag na dag. Dagelijks kun je inderdaad schommelingen krijgen en voor sommigen zelfs meerdere kilo's, dus die dagelijkse wegingen niet met elkaar vergelijken. Met het weekgemiddelde egaliseer je die schommelingen en krijg je waarschijnlijk helderder zicht op je eigenlijke vooruitgang. | |
tja77 | maandag 25 mei 2020 @ 10:46 |
Links is 68kg? Hmmm, moeite om dat te geloven. Zou die toch echt wel richting de eind 70kg. schatten. | |
spinazieruiker | maandag 25 mei 2020 @ 11:42 |
Onzin. Een 100% betrouwbare vergelijking krijg je nooit. Door eetmomenten, sporten, toiletbezoek enz. kan je gewicht per uur verschillen. Fluctuaties tot een kilo gedurende de week of zelfs dag zijn niet vreemd. Wat een gedoe om een gemiddelde van meerdere weegmomenten te meten uitrekenen en dan nog geen betrouwbaar beeld te hebben. En dan nog, wat heb je er aan om tot op 100 gram nauwkeurig zeker te weten hoeveel je in een week bent afgevallen, als je toch meerdere weken/maanden nodig hebt om je doel te bereiken. Gewoon elke week wegen op een vast tijdstip. En bekijk het verloop gedurende minimaal een week of vier voor je betekenis toekent aan een trend. | |
kl1172 | maandag 25 mei 2020 @ 11:48 |
Je kan het zo doen of je kan het doen zoals jij het zegt. Tot 100 gram hoeft inderdaad niet, heb ik nooit gezegd. Je kan ook gewoon niet wegen en kritisch naar je spiegelbeeld kijken, dan hoef je helemaal niks te noteren. | |
Werkman | maandag 25 mei 2020 @ 15:41 |
| |
tja77 | maandag 25 mei 2020 @ 15:45 |
Hier gaat iets mis. Gezien de naam van de afbeelding, is dat jammer. | |
Werkman | maandag 25 mei 2020 @ 15:47 |
| |
#ANONIEM | woensdag 12 mei 2021 @ 09:00 |
Nou TS, we zijn bijna een jaar verder, hoe is het gelopen? | |
Nine. | woensdag 12 mei 2021 @ 09:22 |
KLB / Mensen die TS zeggen en in dit geval is een mention effectiever @Naardegallemiezen | |
stokj | woensdag 12 mei 2021 @ 10:14 |
Hoe is het ondertussen tussen jou en de weegschaal? | |
VarkensHart | woensdag 12 mei 2021 @ 10:23 |
Meer neuken | |
Werkman | woensdag 12 mei 2021 @ 14:20 |
Het gaat niet om de kilo's. Het gaat om de centimeters. | |
Mark031 | woensdag 12 mei 2021 @ 14:24 |
Zoek gewoon een dikke vent. Die zal jou niet afkeuren om jouw smerig dikke lijf. | |
NightDancert | woensdag 12 mei 2021 @ 16:22 |
Als ik je kont lik proef ik stront | |
#ANONIEM | woensdag 12 mei 2021 @ 17:28 |
Ik ga nooit van mijn leven meer neuken. | |
#ANONIEM | woensdag 12 mei 2021 @ 17:28 |
Je moet je beter wassen, lalalalalalalalala, Gezellig nummertje voor feesten & partijen wel. [ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 12-05-2021 17:29:08 ] | |
#ANONIEM | woensdag 12 mei 2021 @ 17:29 |
Mijn god deze TS zeg niet normaal wat een zeikwijf | |
#ANONIEM | woensdag 12 mei 2021 @ 17:30 |
@Phoenyx @Nine @stokj BMI is van overgewicht naar normaal gegaan en ik ben in m'n taille zo'n 6 a 7 cm afgenomen laatste keer dat ik checkte. Ben in totaal 12 kg kwijt nu, maar ben nog steeds bezig | |
#ANONIEM | woensdag 12 mei 2021 @ 17:38 |
BMI zegt geen neuk. Je kunt beter je vetpercentage meten. | |
#ANONIEM | woensdag 12 mei 2021 @ 17:50 |
Nou dat is goed om te horen, pics? | |
#ANONIEM | woensdag 12 mei 2021 @ 19:38 |
Ongeacht wat iedereen hier zegt, mag je daar best trots op zijn. | |
Id_do_her | woensdag 12 mei 2021 @ 20:04 |
Je moet je inderdaad niet zo aanstellen. Gewoon stug door blijven gaan. | |
very | woensdag 12 mei 2021 @ 20:43 |
Spieren zijn zwaarder dan vet. Dus als je veel sport kan je afvallen met qua gewicht hetzelfde blijven. | |
stokj | donderdag 13 mei 2021 @ 00:15 |
Heel goed Gallemeid, ik ben trots op je. Heb je meegedaan met het vasten om extra kilo's te verliezen? | |
dikkedaniel | donderdag 13 mei 2021 @ 00:16 |
euy dikke! | |
#ANONIEM | donderdag 13 mei 2021 @ 11:29 |
Hier rotjong!! Alles kits achter de rits? |