Zelf heb ik (al jaren bewust) geen weegschaal, maar zie en voel aan mijn kleding dat mijn gewicht stabiel blijft.SPOILER
Hoe zit dit bij jullie?
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 19-05-2020 22:56:08 ]
Gelukkig heb ik zondag 5 km gewandeld en gisteren 6
quote:Op dinsdag 19 mei 2020 16:46 schreef haags_kwartiertje het volgende:
Ietsjes, verder weiger ik uitspraken te doen.
Hier alleen sprake van een lichte gewichtsafname.
Omdat de sportschool al maanden dicht is en ik thuis op wat basisoefeningen na in de slaapkamer geen sport meer beoefen.
Blijkbaar niet voldoende beweging.quote:
Op het ergst van de crisis 2 kg erbij. Ik vierde op 26 maart mijn verjaardag in eenzaamheid en vrat een hele appeltaart op binnen twee dagen. Inmiddels ben ik weer 1 kilo lichter, maar die andere kilo wil er maar niet af, ondanks gezond eten en voldoende beweging.
Gore big ben je ookquote:
Ietsjes, verder weiger ik uitspraken te doen.
In die eerste lockdown weken kon ik niet werken in de plaatselijke bibliotheek. Normaal gesproken leg ik dan heel wat kilometers af op een dag.quote:
Jij kan je voeten tenminste nog zien!quote:
ik heb geen idee. Ik merk wel dat mijn voeten kleiner zijn geworden als ik naar beneden kijk.
Of te veel eten. Kcal eten is makkelijker dan kcal verbranden met extra beweging.quote:
Daar zou ik zeer obsessief van worden. Want hoe meer ik probeer te lijnen, des te sneller krijg ik vreetbuien.quote:
Stabiel. Meten is weten. Ik weeg mezelf dagelijks en track en weeg wat ik eet.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 19-05-2020 22:42:33 ]
Komt omdat je het beschouwt als lijnen.quote:Op dinsdag 19 mei 2020 22:42 schreef An_0_Niem het volgende:
[..]
Daar zou ik zeer obsessief van worden. Want hoe meer ik probeer te lijnen, des te sneller krijg ik vreetbuien.
Maar los daarvan is dagelijks wegen toch gewoon niet handig? Eén keer per week is toch de richtlijn?quote:
[..]
Komt omdat je het beschouwt als lijnen.
Want dagelijks wegen betekent telkens gewichtschommelingen, die helemaal niet hoeven te duiden op toename in vet.
Ik zou er krankjorem van worden.
LemmingDit.quote:Op woensdag 20 mei 2020 09:57 schreef An_0_Niem het volgende:
[..]
Maar los daarvan is dagelijks wegen toch gewoon niet handig? Eén keer per week is toch de richtlijn?
Want dagelijks wegen betekent telkens gewichtschommelingen, die helemaal niet hoeven te duiden op toename in vet.
Ik zou er krankjorem van worden.
Dagelijks wegen heeft geen enkele zin. Echt geen enkele. Alleen maar neurotisch gedoe dat nergens toe dient. Dagelijkse schommelingen kunnen al ontstaan door een flinke WC-beurt. Of na een flinke avond zuipen.
Echt waar. Ik heb me ooit eens gewogen na een avond drinken. Woog opeens een kilo of 1,5 minder. Komt door de alcohol; onttrekt vocht uit het lichaam.
En misschien minder gegeten omdat ik zoveel dronk, maar dat terzijde.
Dagelijks wegen heeft zeker wel zin, als je maar geen conclusies trekt uit die enkele meting. Als je je maar een keer per week weegt, trek je ook conclusies uit een meting die misschien wel 1,5 kilo te hoog of te laag is. Dus: elke dag wegen, maar de datapunten in een grafiek zetten en kijken naar de trend.quote:
[..]
Dit.
Dagelijks wegen heeft geen enkele zin. Echt geen enkele. Alleen maar neurotisch gedoe dat nergens toe dient. Dagelijkse schommelingen kunnen al ontstaan door een flinke WC-beurt. Of na een flinke avond zuipen.
Echt waar. Ik heb me ooit eens gewogen na een avond drinken. Woog opeens een kilo of 1,5 minder. Komt door de alcohol; onttrekt vocht uit het lichaam.
En misschien minder gegeten omdat ik zoveel dronk, maar dat terzijde.
Net zoals met de coronacijfers eigenlijk
Ontopic: 5 kilo
Ok, in die zin kan ik je ook wel gelijk geven eigenlijk. Als je het over een langere periode doet en dan de trend in de gaten houdt...en niet de afzonderlijke puntjes (dagen) van de grafiek...je hebt wel gelijk.quote:
[..]
Dagelijks wegen heeft zeker wel zin, als je maar geen conclusies trekt uit die enkele meting. Als je je maar een keer per week weegt, trek je ook conclusies uit een meting die misschien wel 1,5 kilo te hoog of te laag is. Dus: elke dag wegen, maar de datapunten in een grafiek zetten en kijken naar de trend.
Net zoals met de coronacijfers eigenlijk
Ontopic: 5 kilo
Toch kan wegen om de week net zo goed. Denk ik.
Kon ik wel gebruiken trouwens. Heb een te goed leven geleid😋
Mag nog wel wat vanaf trouwens
Sport wat meer dan voor Corona maar eet ook wat meer, dus houdt elkaar mooi in balans.
Ik dus ook niet, doelbewust.quote:
Op Ik wil er wel 1, maar dan met wifi en dat je kan synchen met google fit enzo.quote:
Maar dat is weer te duur
Mijn vriendin en ik werken in de horeca (ik kon gelukkig nog vanuit huis werken omdat ik het administratieve gedeelte doe) dus hadden zeeen van tijd. Maar we hebben echt heel veel van die Buzzfeed recepten (kaas-knoflookbroden etc.) gemaakt en vooral ook veel wijn gedronken
. Ben wel al weer 3 kilo kwijt
.