WLR Wielrennen
Het blijft toch een merkwaardige sport hè, dat wielrennen.
met de vrienden van de champignon?quote:Op woensdag 22 april 2020 12:24 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Volgend jaar ga ik oslo trondheim doen
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Wanneer je in Zuidwest Friesland of gemeente het Hogeland woont geen uitdagingquote:
https://www.bicycling.com(...)m-de-kerk-challenge/
Soort tegeltjes sparen!
Dit. Toen ik eind 2014 met een powermeter begon was eigenlijk de algemene mening dat het iets voor profs is en je niet voor je plezier met een powermeter kunt rijden. Sinds ik dat ding heb is mijn plezier alleen maar vergroot, ik kan na een periode precies meten waar ik vooruit ga en tijdens een klim perfect pacen.quote:
Ik denk dat het powermeten populair is geworden door Zwiften, je merkt indoor dat het toch een stuk effectiever is om blokjes op vermogen te trainen en dan wil je dat buiten ook.
En dat LtD daar geen behoefte aan heeft en liever zonder statistieken door de duinen rost mag natuurlijk ook, maar er zijn genoeg serieuze en minder serieuze fietsers die daar wel plezier en voldoening uit halen.
Laatst deed ik een interval training van 9x 2min all out met 3min rust ertussen. Eigenlijk zat ik na 6x al mega stuk, maar ik wist dat het effect had dat ik door moet gaan totdat het verval groter is dan 10-12% tov het 3e blok. Zonder powermeter was ik na 6x echt wel gestopt, maar nu kan je toch wat langer diepgaan omdat je gewoon weet dat je nog voldoende vermogen trapt, dat zegt hf je echt niet want die is elke keer sky high. Dat maakt trainen voor mij gewoon leuker. Maar bij duurritten etc zit ik niet steeds op mijn metertje te kijken, ik weet inmiddels wel hoe een duurrit op 180w ofzo voelt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Een beleving dan?quote:
[..]
Kou is geen emotie.. Angst blijheid verdriet etc wel
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Niet serieus opvatten.quote:
[..]
Kou is geen emotie.. Angst blijheid verdriet etc wel
Nou, kou kan zo'n intense beleving zijn dat het bijna emotioneel wordt. Iedereen herkent wel dat gevoel van een natte/kille winterse rit, of een plotselinge hagelbui tijdens de afdaling vanaf een grote col in je dunne zomerse pakje. Waarin je half onderkoeld thuiskomt en het huilen je soms nader staat dan het lachen.quote:
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Als ik het echt koud heb raak ik alle emotie kwijt, dan praat ik niet meer terug en begrijp ik ook de helft niet meer..
Ik heb de laatste tijd wel heel vaak als ik stop met fietsen, ook al heb ik het helemaal niet koud gehad, dat mijn handen dan een halfuur na thuiskomt helemaal onderkoeld, wit en stijf worden.
Ik heb de laatste tijd wel heel vaak als ik stop met fietsen, ook al heb ik het helemaal niet koud gehad, dat mijn handen dan een halfuur na thuiskomt helemaal onderkoeld, wit en stijf worden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En die kleine momentjes van warmte tijdens de rit dan, net dat stukje volle zon, of dat korte springplankje waar je alles eruit perst voor wat warmte. of de oplopende temperatuur naarmate je meer richting dal niveau gaat.quote:
[..]
Nou, kou kan zo'n intense beleving zijn dat het bijna emotioneel wordt. Iedereen herkent wel dat gevoel van een natte/kille winterse rit, of een plotselinge hagelbui tijdens de afdaling vanaf een grote col in je dunne zomerse pakje. Waarin je half onderkoeld thuiskomt en het huilen je soms nader staat dan het lachen.
In de stromende regen de Glandon op en natte sneeuw vlak onder de top, half onderkoeld boven je spullen aantrekken. dat ritsje proberen dicht te doen wat maar niet lukt, en dan de afdaling in. waarin het steeds warmer wordt.
Dan begin je warmte wel wat te waarderen ja,
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik had er effe geen zin inquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Echt mooi jongens, ik heb een extra grafiekje in strava wat me helemaal niet zegt 
Tip voor iedereen, kalibreer van te voren je powermeter. Dat staat ook heel duidelijk in het boekje, maar eigenwijze sukkels als ik vergeten dat dan toch
Tip voor iedereen, kalibreer van te voren je powermeter. Dat staat ook heel duidelijk in het boekje, maar eigenwijze sukkels als ik vergeten dat dan toch
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
1538. Beest.quote:
Echt mooi jongens, ik heb een extra grafiekje in strava wat me helemaal niet zegt
Tip voor iedereen, kalibreer van te voren je powermeter. Dat staat ook heel duidelijk in het boekje, maar eigenwijze sukkels als ik vergeten dat dan toch
Ja dat is dus een hoax. Je moet even naar het wel gekalibreerde stukquote:
kijken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op Strava weet niemand dat.quote:
[..]
Ja dat is dus een hoax. Je moet even naar het wel gekalibreerde stuk
Kostend op het viaduct 1538 trappen, jij cyclogod
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Oh, dacht al wie is die rare vogel die ik volg. Ben jij dusquote:
[..]
Ja dat is dus een hoax. Je moet even naar het wel gekalibreerde stuk
236 w (Dr. A. Coggan formula)quote:
[..]
Ja dat is dus een hoax. Je moet even naar het wel gekalibreerde stuk
Weighted Avg Power
2.36 w / kg
Watts Per Kilograms
225 w
Best 20min Power
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 22-04-2020 15:44:46 ]
Haha, ik dacht hetzelfdequote:Op woensdag 22 april 2020 15:43 schreef Leonos het volgende:
[..]
Oh, dacht al wie is die rare vogel die ik volg. Ben jij dus
Op strava kijkt ook niemand naar de watts data alleen naar de gemiddelde snelheidquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Landis op de 2e plek... Onverdacht? Hahahahahahaquote:Op woensdag 22 april 2020 16:07 schreef Immerdebestebob het volgende:
[ afbeelding ]
Hoe classificeren we deze prestatie?
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
En watt vs watt/kg is ook een verschil. Indurain was heus geen zuivere rijder, maar woog ook 20kg meer dan froome weegt, dus zegt 450 watt nog steeds heel weinig
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
quote:
[..]
Landis op de 2e plek... Onverdacht? Hahahahahaha
Dus eigenlijk was dat een dikke prutser die zelfs met doping onverdachte waardes trapt
Maar ik kan 't mis hebben...
Horen die wattages bij de Alp d'Huez?quote:
[ afbeelding ]
Hoe classificeren we deze prestatie?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Landis ging ook hele dag op pad natuurlijk. Dus kan me best voorstellen dat hij daarmee niet de hoogste score heeft.quote:
[..]
Dus eigenlijk was dat een dikke prutser die zelfs met doping onverdachte waardes trapt
