Ik heb er blijkbaar niet genoeg verstand vanquote:Op zondag 19 april 2020 09:28 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Die docu heb ik gezien en ben inderdaad geschrokken van alle fouten die erin zitten
Die docu rammelt van alle kanten
Nachtmerriesquote:Op zondag 19 april 2020 09:32 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Daar heb je ook gelijk in hoor. Ook zo'n figuur als durianrider zorgt er bij mij eerder voor dat ik juist vlees ga eten dan dat ik vegan ga worden.
Vergeten we dit soort figuren niet?
Nee daarom, en dat laat die docu goed zien. Quinoa is ook heel chill om mee te koken, bevat alle eiwitten die je lichaam nodig heeft.quote:Op zondag 19 april 2020 09:41 schreef Patroon het volgende:
Maar ben wel van overtuigd dat ik in de regel geen vlees meer hoef tenzij uiteten ofzo en melk niet omdat ik er achter ben gekomen dat sojamelk bij inspanning minder slijm geeft.
Ik dacht ook altijd dat je zowel eiwitten uit vlees en planten moet halen voor een volwaardige aminoketen, maar dat blijkt niet zo te zijn.
Minder vlees is prima, maar doe jezelf aub het plezier ook dierlijke eiwitten te nemen, je lichaam takelt af op alleen plantaardige. Puur omdat het meer energie kost om de eiwitten eruit te halen.quote:Op zondag 19 april 2020 09:41 schreef Patroon het volgende:
Maar ben wel van overtuigd dat ik in de regel geen vlees meer hoef tenzij uiteten ofzo en melk niet omdat ik er achter ben gekomen dat sojamelk bij inspanning minder slijm geeft.
Ik dacht ook altijd dat je zowel eiwitten uit vlees en planten moet halen voor een volwaardige aminoketen, maar dat blijkt niet zo te zijn.
Nee dat is dus niet zo, al zijn er wel verschillen met hoe lekker mensen op een vegan dieet gaanquote:Op zondag 19 april 2020 09:44 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Minder vlees is prima, maar doe jezelf aub het plezier ook dierlijke eiwitten te nemen, je lichaam takelt af op alleen plantaardige. Puur omdat het meer energie kost om de eiwitten eruit te halen.
Zeker als je al zo licht bent.
Ja uit kwark dan voornamelijk. Verder denk ik dat dat aftakelen wel meevalt, je moet er gewoon voor zorgen dat je veel kwalitatief goede producten eet en dat zit hier wel goed.quote:Op zondag 19 april 2020 09:44 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Minder vlees is prima, maar doe jezelf aub het plezier ook dierlijke eiwitten te nemen, je lichaam takelt af op alleen plantaardige. Puur omdat het meer energie kost om de eiwitten eruit te halen.
Zeker als je al zo licht bent.
quote:Op zondag 19 april 2020 09:48 schreef kanovinnie het volgende:
Soja is wel slecht voor de natuur he Patroon? Eigenhandig steek jij nu het oerwoud in Brazilië in de fik.
Die soja is voornamelijk voor diervoeding voor dus de vlees industriequote:Op zondag 19 april 2020 09:48 schreef kanovinnie het volgende:
Soja is wel slecht voor de natuur he Patroon? Eigenhandig steek jij nu het oerwoud in Brazilië in de fik.
Hier is het 10 graden.quote:Op zondag 19 april 2020 09:55 schreef Fretwork het volgende:
Kort kort of niet jongons?
Stiekem best koud volgens mij.
I know.quote:Op zondag 19 april 2020 09:50 schreef Patroon het volgende:
[..]
Die soja is voornamelijk voor diervoeding voor dus de vlees industrie
[ afbeelding ]
Beweer jij van niet?quote:
Het overgrote deel van de soja uit Brazilië wordt gebruikt voor veevoer. Soja in Alpro bijvoorbeeld wordt gewoon in Europa verbouwd, onder andere in Nederland zelfs.quote:Op zondag 19 april 2020 09:57 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
I know.
en heb je daar niet een verkeerd grafiekje?
[..]
Beweer jij van niet?
Mhoa. Hij loopt zelf meer risico dan de voorganger. En is wellicht de risicogroepquote:
Ik ga altijd uit van de oermens en die was omnivoor dus daar is ons lichaam op gebouwd.quote:Op zondag 19 april 2020 09:46 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ja uit kwark dan voornamelijk. Verder denk ik dat dat aftakelen wel meevalt, je moet er gewoon voor zorgen dat je veel kwalitatief goede producten eet en dat zit hier wel goed.
Dus groenten, noden, rijst/quinoa/bulgur, havermout, soja, fruit etc etc.
Ben het wel grotendeels eens met deze post en past ook wel goed bij onze manier van eten. Toen ik in het verleden nog niet fietste en veel naar de gym ging was dat ook altijd wat ik hoorde, dat je vooral dierlijke eiwitten moet innemen, maar dat is volgens mij achterhaald. Bovendien is die 2gram per kilo lichaamsgewicht ook echt niet nodig. Als duursporter is 1-1.5 per kilo echt meer dan zat. Als je dan dierlijk + plantaardig rekent en gevarieerd eet, zit je daar zo aan.quote:Op zondag 19 april 2020 10:39 schreef Spanky78 het volgende:
Interessante discussie wel. Er is vegetarisch heel goed te leven en te sporten. Vegan is toch we lastiger. In krachttraining is het nog een tikje lastiger omdat je daar aan 2 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht probeert te komen. Overigens maakt het nogal uit waar je dit uit haalt. Kip, rund, zuivel, plantaardig.
10 is altijd lang lang.. Bbrrrquote:Op zondag 19 april 2020 09:56 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Hier is het 10 graden.
Voor de ene is dat kort kort, de andere trekt zijn winterbroek aan.
Met de waterpomptang van Dop lukt het vast wel.quote:Op zondag 19 april 2020 08:14 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Die krijg ik geloof ik niet op mijn campagnolo crank gemonteerd
Haha.quote:Op zondag 19 april 2020 08:49 schreef the_critic het volgende:
[..]
Vandaag nog bij de gold race kijken? Zal wel druk worden op de gulperberg met dit prachtige weer. Benieuwd of vdp weer ff aan de boom schud
Totaal onleesbaar dit stuk prozaquote:Op zondag 19 april 2020 12:39 schreef Lospedrosa het volgende:
Eindelijk de wlr weer gepakt ipv de MTB.
Ging lekker, kort was goed trouwens.
Eerste helft dacht ik dat ik
28 hem nog niet ging halen. Terug ging het. 37-45 kmu en met 31 toch weer thuis.
Begin er weer wat zin aan te krijgen.
Lang gehard dit jaar dat ik totaal niet gemotiveerd ben.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |