Hoeveel ben jij afgevallen deze periode

Ben wel iets aangekomen volgens mij, zit rond de 76 kilo, man, 1,82m

quote:

Op donderdag 3 december 2020 16:58 schreef BeriBeri het volgende:
Ben wel iets aangekomen volgens mij, zit rond de 76 kilo, man, 1,82m

76 kilo, met zo'n usernaam?

quote:

Op donderdag 3 december 2020 16:58 schreef BeriBeri het volgende:
Ben wel iets aangekomen volgens mij, zit rond de 76 kilo, man, 1,82m

Dat is best slank
Ik zit op 81 kg met 1,83m, met vetpercentage van 12,2% (tussen 9 en 18 is slank)

quote:

Op donderdag 3 december 2020 22:09 schreef crystal_meth het volgende:

[..]

76 kilo, met zo'n usernaam?

Die is gebaseerd op mijn kat, die te dik is

quote:

Op dinsdag 28 juli 2020 16:27 schreef Wantie het volgende:

[..]

Ben er inmiddels 7 kwijt.
2x uur sportschool en eetwijze drastisch aangepast.

In 8 dagen tijd 7 kilo afgevallen?

quote:

Op donderdag 3 december 2020 15:06 schreef Cesare-Borgia het volgende:

[..]

90kg is toch best weinig met 1.97m? In ieder geval qua bmi een gezobd gewicht.

Huh, heb geen quote alert gekregen

Ja, 90 kg is in mijn geval geen ramp maar wil het toch op 86-88 kg houden omdat ik me met dat gewicht het fitst voel en met 90 kg is dat nét iets minder, al is het verschil subtiel. In het werkend leven komen er stiekem wel wat kilo's erbij als ik niet oplet.

1.95 lengte gewicht vanochtend 66.4

quote:

Op zaterdag 5 december 2020 12:58 schreef Michie_ het volgende:
1.95 lengte gewicht vanochtend 66.4

Ekto

Hier eerst 12 kilo afgevallen, daarna weer 5 erbij richting feestdagen

nu 85 met 1.91 m

13 kilo sinds juli.
Alleen jammer dat ik er nog 13 moet

quote:

Op zaterdag 5 december 2020 09:54 schreef Mrmime het volgende:

[..]

In 8 dagen tijd 7 kilo afgevallen?

Klopt, niet normaal.
We zouden 2 wekelijks controleren, maar door de snelheid in het begin is wekelijks gemeten. Gelukkig is het afvallen afgevlakt. Maar ik verlies nog steeds gewicht.

zoveel kg kwijt in zo weinig dagen is ws gewoon een hoop vocht, en misschien net 2 meetpunten gepakt uit elkaar waarbij je dus bij de een veel vocht vasthield en/of maaginhoud had, de ander juist het tegenovergestelde. Kan zelfs zijn dat je weegschaal een beetje raar deed.

7-8 kg puur vetverlies lijkt me sterk in zo'n korte tijd iig.

Ben ook nadat ik weer een beetje was aangekomen weer begonnen, weeg me elke dag rond hetzelfde tijdstip nuchter en na naar de wc geweest te zijn. Dag 1 woog ik 86, dag erna 85 en dag daarna 84, nog wat maar heb nu niet de illusie dat ik binnen die 3 dagen 1,5 tot 2 kg vet heb verloren

Niks gewijzigd hier je kan nog steeds voldoende bewegen buiten en beetje kull reden om dat als argument op te geven dat je dikker bent geworden, dat ligt aan je eigen mentaliteit.

Inmiddels 5 kilo kwijt.

1m65 en 63,5 kg nu.

Sind 2 weken begonnen met gezond leven, geen alcohol meer, 4 keer per week zwemmen (plus een uur er heen lopen), en eet helemaal gezond en matig. Mag nog wel 20 kilo af, maar meestal gaat dat wel hard bij mij.

quote:

Op zaterdag 5 december 2020 12:58 schreef Michie_ het volgende:
1.95 lengte gewicht vanochtend 66.4

Pas op dat je niet knakt