abonnement Unibet Coolblue
  zaterdag 11 april 2020 @ 08:02:41 #151
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_192562973
gwoon clen en epo toch. Ketonen :')
  zaterdag 11 april 2020 @ 08:05:01 #152
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_192562991
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 april 2020 08:02 schreef Immerdebestebob het volgende:

[..]

Alleen aceton, voor de rest heb ik geen geld.
Acetonic is mijn favoriete drankje.

Lekker om een bloedtransfusie mee weg te spoelen
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
  zaterdag 11 april 2020 @ 08:06:06 #153
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_192562995
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 april 2020 08:02 schreef kaasplankje het volgende:
gwoon clen en epo toch. Ketonen :')
Nooit gekeken naar GW1516?
  zaterdag 11 april 2020 @ 08:07:08 #154
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_192563003
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 april 2020 08:06 schreef Immerdebestebob het volgende:

[..]

Nooit gekeken naar GW1516?
Ergens moet je een lijn trekken
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
pi_192563070
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 april 2020 08:02 schreef kaasplankje het volgende:
gwoon clen en epo toch. Ketonen :')
Clen is een paardenmedicijnen toch :P

Ben trouwens niet meer zo fan van jankboy Dumoulin.

[ Bericht 4% gewijzigd door Lospedrosa op 11-04-2020 08:25:39 ]
Vakman pur sang
  Redactie Sport zaterdag 11 april 2020 @ 09:29:35 #156
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_192563798
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 april 2020 23:53 schreef the_critic het volgende:
Je moet de tour nog winnen?!
Die win je in je bed.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  zaterdag 11 april 2020 @ 09:33:23 #157
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_192563835
quote:
1s.gif Op vrijdag 10 april 2020 22:19 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Exogene ketonen, het is de 4e voedingsvorm die direct brandstof levert aan de spieren en bind met vetten.

Meest cleane vorm is een ether maar die is onbetaalbaar.
Gebonden aan zouten is goed betaalbaar.

Waarom? Omdat het kan. En omdat je zo na een paar trainingen sneller hersteld en portie kunt hardrijden met meer energiek gevoel.

Maar moet zeggen heb eens 4 blikken met BHB-zouten besteld en gebruik het zo goed als nooit want het is echt ontzettend goor qua smaak. :')
Ketonen zijn toch geen zouten? En ik snap nog steeds niet wat ethers in voeding doen :+
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_192564520
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 april 2020 11:26 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ik gebruik Strava sinds 2012, dus zo'n 8 jaar.

Mijn tiles is wat minder volgens mij:
Max cluster 515
Max square 7 x 7

Wel het idee dat ik hier nog snel progressie in kan maken, al moet ik voor sommige stukken wel door een weiland of en boot gebruiken.
[ afbeelding ]
Apart, mijn max square is nu op eens 10 x 10 en max cluster 678
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 11 april 2020 @ 11:33:44 #159
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_192565567
Waar kun je die tiles zien? Ik heb Veloviewer, en dan?

Add. 2x2 ik moet waarschijnlijk pro nemen...
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
pi_192565631
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 april 2020 08:19 schreef Lospedrosa het volgende:

[..]

Clen is een paardenmedicijnen toch :P

Ben trouwens niet meer zo fan van jankboy Dumoulin.
Die roept nu iedereen op binnen te blijven anders worden de toerders straks nog beter dan hem :P
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 11 april 2020 @ 11:41:43 #161
68638 Zwansen
He is so good it is scary...
pi_192565647
Dat met die tiles is niks voor mij denk ik, veel te verslavend. _O-

Dan zit ik straks continu op mn telefoon tijdens het fietsen. :')
pi_192565665
Vanochtend een meisje tegengekomen dat achter de scooter aan het trainen was.. waarom.. je hebt toch geen wedstrijden nu en het was er echt veel te druk voor (was rond half 11, voor mij de laatste 2km). Ook nog een groepje van 5 tegengekomen, 2 om 3 maar het was duidelijk dat ze bij elkaar hoorden..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_192565667
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 april 2020 11:33 schreef No-P het volgende:
Waar kun je die tiles zien? Ik heb Veloviewer, en dan?

Add. 2x2 ik moet waarschijnlijk pro nemen...
https://www.statshunters.com/

Na het uploaden van je gegevens via strava, duurt het wel een tijdje voordat de tiles zichtbaar zijn.
  Moderator / FOK!Fotograaf zaterdag 11 april 2020 @ 11:45:29 #164
132619 crew  D_A
Ben jij van die © ?
pi_192565680
Lekker op tijd weg gegaan klein rondje en weinig mensen tegen gekomen, prima :Y
Denk overigens later vandaag en morgen dat het wel eens druk kan gaan worden.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
  zaterdag 11 april 2020 @ 12:40:08 #165
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_192566295
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 april 2020 11:33 schreef No-P het volgende:
Waar kun je die tiles zien? Ik heb Veloviewer, en dan?

Add. 2x2 ik moet waarschijnlijk pro nemen...
Statshunters werkt ook en is gratis.

Overigens tegeltje gemist, ondanks dat dat niet de bedoeling was :')
pi_192566343
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 april 2020 11:44 schreef La_Tramposa het volgende:
Vanochtend een meisje tegengekomen dat achter de scooter aan het trainen was.. waarom.. je hebt toch geen wedstrijden nu en het was er echt veel te druk voor (was rond half 11, voor mij de laatste 2km). Ook nog een groepje van 5 tegengekomen, 2 om 3 maar het was duidelijk dat ze bij elkaar hoorden..
Dat je geen wedstrijden hebt, betekent niet dat je niet hoeft te trainen. Daar horen ook tempotrainingen bij uiteraard.
pi_192566359
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 april 2020 12:43 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

Dat je geen wedstrijden hebt, betekent niet dat je niet hoeft te trainen. Daar horen ook tempotrainingen bij uiteraard.
Bijna alle pro's zeggen dat ze nu voorlopig alleen duurtrainingen doen. In ieder geval niet erg belastende trainingen, en als je die doet dan zeker op de meest veilige manier (waarschijnlijk op de Taxc, of doordeweeks 's ochtends vroeg in je eentje). Niet om 11 uur op zaterdag achter een scooter..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zaterdag 11 april 2020 @ 12:55:35 #168
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_192566454
Word inmiddels wel snel weer fitter. Weinig bier plus weinig andere opties tot vermaak werkt goed :D
pi_192566576
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 april 2020 12:45 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Bijna alle pro's zeggen dat ze nu voorlopig alleen duurtrainingen doen. In ieder geval niet erg belastende trainingen, en als je die doet dan zeker op de meest veilige manier (waarschijnlijk op de Taxc, of doordeweeks 's ochtends vroeg in je eentje). Niet om 11 uur op zaterdag achter een scooter..
Zodat ze straks bij de eerste wedstrijden kunnen gaan piepen dat ze geen wedstrijdritme hebben.

Zolang ze zich gewoon aan de regels houd, zie ik sowieso niet wat er mis mee is. Maar als we zelfs dan iedereen gaan veroordelen over de manier waarop iemand traint, dan zijn we echt verkeerd bezig.

[ Bericht 0% gewijzigd door RealBizkit666 op 11-04-2020 13:24:20 ]
  zaterdag 11 april 2020 @ 13:09:19 #170
62913 Blik
The one and Only!
pi_192566635
Rondje tiles gedaan, snap waarom ik ze nog niet had. Allemaal gravel of schelpenpaadjes.

Zit nu met het probleem dat er redelijk bij mij in de buurt 2 tegels zijn waar geen enkele weg doorheen loopt, dus die worden lastig om te pakken
pi_192566666
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 april 2020 13:09 schreef Blik het volgende:
Rondje tiles gedaan, snap waarom ik ze nog niet had. Allemaal gravel of schelpenpaadjes.

Zit nu met het probleem dat er redelijk bij mij in de buurt 2 tegels zijn waar geen enkele weg doorheen loopt, dus die worden lastig om te pakken
Heb ik ook, of ik moet over het hek van een militair vliegveld klimmen...
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_192566670
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 april 2020 13:09 schreef Blik het volgende:
Rondje tiles gedaan, snap waarom ik ze nog niet had. Allemaal gravel of schelpenpaadjes.

Zit nu met het probleem dat er redelijk bij mij in de buurt 2 tegels zijn waar geen enkele weg doorheen loopt, dus die worden lastig om te pakken
Je GPS unit aan een drone vast maken. :P
  zaterdag 11 april 2020 @ 13:27:34 #173
414990 Immerdebestebob
Frikandellenfetisjist
pi_192566843
Ik zie op Flyby's van Strava, dat nagenoeg iedereen de grens niet oversteekt. Toch wel opmerkelijk.
  zaterdag 11 april 2020 @ 13:47:07 #174
62913 Blik
The one and Only!
pi_192567172
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 april 2020 13:11 schreef Patroon het volgende:

[..]

Heb ik ook, of ik moet over het hek van een militair vliegveld klimmen...
Of gaan wandelen door een weiland
  Redactie Sport zaterdag 11 april 2020 @ 16:44:10 #175
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_192569393
Zo. Even lekker de BMTR Fundo (C) in Zwift gefietst, 2 uurtjes, 58km, level 15, de London Pretzel voltooid en de Parlee Speed Mission volbracht. Was weer erg productief :P
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')