abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  dinsdag 17 maart 2020 @ 14:52:00 #26
150517 SpecialK
No hesitation, no delay.
pi_192096435
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 maart 2020 14:19 schreef SeLang het volgende:
Gisteren de hele dag naar mijn favoriete natuurgebied geweest (vogeltjes kijken O+ ).
BAM!... H5N1 infectie.
It's muffin time.
  dinsdag 17 maart 2020 @ 15:16:40 #27
260796 DecoAoreste
aka Aleimon Thimble
pi_192096958
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 maart 2020 14:52 schreef SpecialK het volgende:

[..]

BAM!... H5N1 infectie.
Vogelgriep stelde niet zoveel voor natuurlijk, vergeleken met dit virus.

Ik begrijp nu wel iets beter waar iedereen bang voor was met de vogelgriep en met de Mexicaanse griep.
  dinsdag 17 maart 2020 @ 15:18:30 #28
260796 DecoAoreste
aka Aleimon Thimble
pi_192096995
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 maart 2020 14:11 schreef Salina het volgende:

[..]

Serieus? :?

Laat ze lekker shamen dan. Gezondheid boven alles. Laat ze dáár maar eens over nadenken, die shamers. :W

Gewoon lekker sporten dus.
Net gedaan. 5 km hardgelopen in 2 blokken van 2,5. Mijn conditie is niet super momenteel maar heb de komende tijd alle tijd om het weer een beetje op te bouwen. In het verleden heb ik halve marathons gelopen, zou wel vet zijn om dat weer te kunnen :)
  dinsdag 17 maart 2020 @ 15:24:59 #29
70357 Hyperdude
#MakeLanciaGreatAgain
pi_192097136
Net vet lang gras genaaid.
Uurtje zweten.
#ivorytowerlivesmatter
  dinsdag 17 maart 2020 @ 15:25:42 #30
38496 Perrin
road warrior
pi_192097151
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 maart 2020 15:24 schreef Hyperdude het volgende:
Net vet lang gras genaaid.
Uurtje zweten.
Wel veilig hoop ik?
It’s Pox-Eclipse, full of pain! And out of it were birthed crackling dust and fearsome time. It were full-on winter, and Mr. Dead chasing them all. But one he couldn’t catch, that were Captain Walker.
  dinsdag 17 maart 2020 @ 15:26:29 #31
70357 Hyperdude
#MakeLanciaGreatAgain
pi_192097173
quote:
15s.gif Op dinsdag 17 maart 2020 15:25 schreef Perrin het volgende:

[..]

Wel veilig hoop ik?
Handschoenen :Y
#ivorytowerlivesmatter
pi_192097204
Vanmorgen lekker in het zonnetje in de tuin lopen spitten. Komt een flinke moestuin aan :)
pi_192113763
https://www.bd.nl/dossier(...)nd-te-hulp~a3523299/

Nu de sportscholen gesloten zijn, zitten veel sporters met een probleem: hoe blijven we fit? Boogieland heeft daarvoor een oplossing. De (kick)boxclub in Amsterdam heeft alle bokszakken opgehangen in de stad, onder meer aan de voet van de A’dam Toren, op de Nieuwmarkt, voor het Skate Café, in het Westerpark en op het Museumplein.

^O^
pi_192113870
Ik heb gewoon mijn loopje met de hond en dat blijf ik doen.
Follow your heart and your dreams won't be far behind
Life is too short to wake up with regrets. So love the people who treat you right. Forget about the ones who don’t. If you get a second chance, grab it!
  woensdag 18 maart 2020 @ 10:49:26 #35
436103 BatWayne
Do you bleed?
pi_192114300
quote:
0s.gif Op dinsdag 17 maart 2020 11:59 schreef Pharkus het volgende:
Ik ben naar mijn werk gefietst ipv het OV of met de auto :)
Ik ook normaal 15 minuten met de auto maar nu 40 minuten fietsen
  woensdag 18 maart 2020 @ 10:52:14 #36
385501 Nikonlover
KLB aandachtshoer 2013
pi_192114352
Ik wandel 's morgensvroeg een uurtje en 's avonds laat een uurtje :) Ik kom nu op veel meer stappen per dag dan voor corona :P Misschien weet ik dit wel vol te houden en ga ik sportief worden :)
Ik ben een Nikon :-)
  woensdag 18 maart 2020 @ 10:53:23 #37
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_192114374
quote:
15s.gif Op dinsdag 17 maart 2020 15:25 schreef Perrin het volgende:

[..]

Wel veilig hoop ik?
:D
blacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmatterblacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmattergeencensuurblacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmatter
blacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmatterblacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmatter
pi_192138163
Aangezien veel mensen thuisblijven, kunnen we geen dikke kat worden en moeten wij ons immuun systeem op peil houden door thuis fit te blijven.
deze clip heb ik gevonden, miss kunnen jullie tips en trucs aanvullen?

.
pi_192138511
Deck of pain, eiwitten op minimaal 1,5g per kg houden.
Ochtend vroeg hardlopen wanbeer iedereen nog slaapt.
pi_192138681
Graag een filmpje van een geile chick in yogapants. Waarvoor dank.
pi_192138811
quote:
0s.gif Op donderdag 19 maart 2020 10:48 schreef HPoi het volgende:
Graag een filmpje van een geile chick in yogapants. Waarvoor dank.
bewust eruit gelaten, anders stormen jullie naar buiten, dat kunnen we niet hebben, he >:)
pi_192138887
myg0t
  donderdag 19 maart 2020 @ 11:15:32 #43
277319 Tinos85
Gewoon lekker
  donderdag 19 maart 2020 @ 11:36:00 #44
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_192139416
Manlet!
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
  donderdag 19 maart 2020 @ 11:40:05 #45
91039 mstx
2x1/2 = 1/2 x 1/2
pi_192139520
quote:
0s.gif Op donderdag 19 maart 2020 10:48 schreef HPoi het volgende:
Graag een filmpje van een geile chick in yogapants. Waarvoor dank.
Op donderdag 2 juli 2009 22:41 schreef RTB het volgende:
als ik elk rap"liedje" een kans moest geven was ik aan het eind van dit millennium nog bezig met het tempo waarin die kotshoop uitgebraakt wordt.
👾
pi_192139562
@ OP: "No equipment needed". Thumbnail met twee dumbbells in zijn hand. :')
pi_192139581
quote:
Thnx. Mijn 30 seconden workout ook weer gehad. O-)
pi_192141673
Misschien dit topic toevoegen aan:

COR / Niet onbelangrijk: BLIJF BEWEGEN!

Er zijn al zoveel topics, overzicht raakt snel kwijt.

quote:
0s.gif Op donderdag 19 maart 2020 10:37 schreef Cesare-Borgia het volgende:
Deck of pain, eiwitten op minimaal 1,5g per kg houden.
Ochtend vroeg hardlopen wanbeer iedereen nog slaapt.
Eiwitten inderdaad; nu ik veel minder beweeg blijf ik op niveau qua eiwitten. Verlaag wel in koolhydraten.

Moet toch binnenkort weer wat oefeningen doen binnen. Laatste keer sportschool was zaterdag.
Binnenkort ook maar beginnen weer met hardlopen, bij gebrek aan beter. Moet nog wat in vetpercentage verlagen weer.

Vanavond filmpjes even bekijken, misschien zit er nog iets nuttigs tussen.
pi_192242057
Even een paar ideetjes voor wat thuisschema's.

https://www.dokterdokter.(...)voor-thuis/item72365

0jp2rfo.jpg

http://www.eetenbeweegcoa(...)feningen-voor-thuis/

https://bodybuildingblog.(...)ening-4-triceps-dips

Nu eerst even een dagje werken, eind van de middag weer even wandelen en fitnessen thuis. Of misschien wel een rondje hardlopen. :Y)

[ Bericht 9% gewijzigd door Salina op 24-03-2020 09:33:42 ]
pi_192242526
ik heb een soort van mountainbike die ik onder het stof wil weghalen. Maar eigenlijk moet de ketting en alles even nagekeken worden. Ikzelf ben daar een n00b in dus fietsenwinkel even proberen een dezer dagen :o Als ze open zijn. Afstand houden doe ik uiteraard en ga alleen (geen idee wie mee zou moeten)
just give a second thought
what if we don't get caught...
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')