LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op woensdag 15 januari 2020 11:25 schreef YUR het volgende:
[..]
Ik ben enthousiast! Zaterdagen zijn vooralsnog prima, voor de zondagen moet ik wat regelen
quote:
[..]
1 of 2 feb kan ik niet, 15 of 16 misschien wel. Voor mij is de zondag makkelijker.
Ok, en nu?quote:
[..]
Leuk!
Op korte termijn kan ik eigenlijk alleen 1 februari.
Ik heb nog geen plan of doel, maar ik liep 27 km lekker in het zonnetje in kortkort. Het is gewoon lente.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Dat de zon schijnt wil nog niet zeggen dat het lente isquote:Op zondag 19 januari 2020 15:32 schreef Pharkus het volgende:
Ik heb nog geen plan of doel, maar ik liep 27 km lekker in het zonnetje in kortkort. Het is gewoon lente.
Maar het was wel lekker weer om te lopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik zag her en der al bloesem en bloemen doorkomen.quote:
[..]
Dat de zon schijnt wil nog niet zeggen dat het lente is
Maar het was wel lekker weer om te lopen
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Lente? Ik zag ijs op de slootjes en had witte paden!
Ik ben vandaag een stuk gaan doen van de Verlengde Utrechtseheuvelrug trail, Driebergen-Zeist naar Soesterberg. En daar was het echt geen lente.
Maar de winter is ook fijn ook als je nog schaapjes tegenkomt.
Ik ben vandaag een stuk gaan doen van de Verlengde Utrechtseheuvelrug trail, Driebergen-Zeist naar Soesterberg. En daar was het echt geen lente.
Maar de winter is ook fijn ook als je nog schaapjes tegenkomt.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Inderdaad, de winter moet nog beginnen dus in principe is het gewoon nog herfst.quote:
[..]
Dat de zon schijnt wil nog niet zeggen dat het lente is
Maar het was wel lekker weer om te lopen
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Lente? Het was spiegelglad vanochtend. Maar niet koud en later op de dag helemaal lekker, met het zonnetje. Maar goed, in Barcelona kan het ook sneeuwen 
Ah ok.quote:
[..]
Ik kan de zaterdagen inmiddels ook al niet meer
Ik ben niet goed in het enthousiasmeren van een groepje mensen, dus ik moet dat ook niet meer willen. Ad hoc met iemand afspreken lukt me beter.
Het is dan ook steeds lastiger met allemaal drukke agenda’s. Overigens ben ik guard of zijn acteur gisteren nog tegengekomen.quote:
[..]
Ah ok.
Ik ben niet goed in het enthousiasmeren van een groepje mensen, dus ik moet dat ook niet meer willen. Ad hoc met iemand afspreken lukt me beter.
Gewoon datum prikken en wie kan/wil, gaat mee. Toch?quote:
[..]
Ah ok.
Ik ben niet goed in het enthousiasmeren van een groepje mensen, dus ik moet dat ook niet meer willen. Ad hoc met iemand afspreken lukt me beter.
Net 13.5 km gelopen
En ingeschreven voor een 15km trail half februari. Yur+mini komen kijken
#omgedraaidewereld
Mooi op schemaquote:
[..]
Gewoon datum prikken en wie kan/wil, gaat mee. Toch?
Net 13.5 km gelopen
En ingeschreven voor een 15km trail half februari. Yur+mini komen kijken
het hoeft geen lente te zijn om in shorts te lopen...quote:
Ik heb nog geen plan of doel, maar ik liep 27 km lekker in het zonnetje in kortkort. Het is gewoon lente.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
zomer kan ookquote:
[..]
het hoeft geen lente te zijn om in shorts te lopen...
Ja denk het wel iddquote:
Twijfel tot hoe ver ik moet/wil trainen. Ik heb nu 1.5 uur gelopen, misschien moet mijn maximale duurloop 2u15min zijn? Iemand ideeën erover?
Haha, ik ben geen mensenmagneet hèquote:
[..]
Gewoon datum prikken en wie kan/wil, gaat mee. Toch?
Ik trek mijn eigen plan wel.
Als je nu 13 km hebt gelopen hoef je echt niet 2.15 uur te trainen voor zo'n trail. Je loopt misschien wat langzamer en dus langer dan, maar niet meer kilometers en omdat het geen asfalt is zal het ook minder belastend zijn voor je gewrichten. Ik zou eerder wanneer je kunt wat onverharde trainingen en heuvels toevoegen zodat je enkels en beenspieren sterker worden.quote:
[..]
Ja denk het wel idd
Twijfel tot hoe ver ik moet/wil trainen. Ik heb nu 1.5 uur gelopen, misschien moet mijn maximale duurloop 2u15min zijn? Iemand ideeën erover?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik had zaterdag ook de cross gedaan waar Yur liep, maar ik moest eigenlijk 2x8km marathontempo doen. Dus ik had bijna 5km ingelopen, de cross op ~90%, daarna 1 km dribbelen en nog 8km op 4.36/km. Niet helemaal marathontempo, maar na bijna drie kwartier door een zandbak lopen viel het me toch niet tegen. Uiteindelijk 24km op de teller, een mooie eerste kerntraining voor Rotterdam!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vind de deelnemerslijst van de 2020 challange tegenvallen 
Vorig jaar stond het tjokvol met challanges!
Vorig jaar stond het tjokvol met challanges!
Cuz I'm Mr. Brightside
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Lutsers, allemaalquote:Op maandag 20 januari 2020 14:46 schreef Neo-Mullen het volgende:
Ik vind de deelnemerslijst van de 2020 challange tegenvallen
Vorig jaar stond het tjokvol met challanges!
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Mij teveel gedoe dat elke keer in dat schema te zetten ter wijl Garmin connect automatisch zoiets bij kan houden.
[ Bericht 1% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 20-01-2020 20:00:54 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 20-01-2020 20:00:54 ]
Goeie tip, thanks! Voor de 15km trail sowieso niet idd, maar voor de 25km moet ik denk ik nog wel wat verder, toch?quote:
[..]
Als je nu 13 km hebt gelopen hoef je echt niet 2.15 uur te trainen voor zo'n trail. Je loopt misschien wat langzamer en dus langer dan, maar niet meer kilometers en omdat het geen asfalt is zal het ook minder belastend zijn voor je gewrichten. Ik zou eerder wanneer je kunt wat onverharde trainingen en heuvels toevoegen zodat je enkels en beenspieren sterker worden.
Ha! Ik heb vanavond een proefles 'start to run' gedaan 
Na al het gedoe met blessures, knieën, braces en valpartijen maar weer eens heeeeel voorzichtig opbouwen. En ik kon me er maar niet toe zetten om voor die ene minuut om te kleden en naar buiten te gaan.. "komt wel'
Terwijl de kinders bij PAC rondrennen kan ik ook mooi aan de gang. Meteen beetje krachttraining en core-stability enzo. Over een week of zes kan ik weer 3 hele kilometers rennen als het goed is
Na al het gedoe met blessures, knieën, braces en valpartijen maar weer eens heeeeel voorzichtig opbouwen. En ik kon me er maar niet toe zetten om voor die ene minuut om te kleden en naar buiten te gaan.. "komt wel'
Terwijl de kinders bij PAC rondrennen kan ik ook mooi aan de gang. Meteen beetje krachttraining en core-stability enzo. Over een week of zes kan ik weer 3 hele kilometers rennen als het goed is
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Wat goed! Wat goed!quote:Op maandag 20 januari 2020 21:06 schreef E.T. het volgende:
Ha! Ik heb vanavond een proefles 'start to run' gedaan
Na al het gedoe met blessures, knieën, braces en valpartijen maar weer eens heeeeel voorzichtig opbouwen. En ik kon me er maar niet toe zetten om voor die ene minuut om te kleden en naar buiten te gaan.. "komt wel'
Terwijl de kinders bij PAC rondrennen kan ik ook mooi aan de gang. Meteen beetje krachttraining en core-stability enzo. Over een week of zes kan ik weer 3 hele kilometers rennen als het goed is
F means you're fucked
