abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_190735445
registreer om deze reclame te verbergen
KamNEjk.jpg

Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".

n6fhfRt.jpg
quote:
Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.

Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.

Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
85JDtJd.jpg
quote:
Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.

Wanneer spreken we van een angststoornis?

Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.

In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:

Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs

Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:

Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-5 zijn de angststoornissen zoals ze in het DSM-IV vermeld werden, opgesplitst in drie categorieën:
1) de angststoornissen
2) de obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen (ocgs)
3) de trauma- en stressorgerelateerde stoornissen

Angststoornissen in het DSM-5:
Paniekstoornis
Agorafobie
Specifieke fobie
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Separatieangststoornis
Selectief mutisme
Angststoornis door een middel of medicatie
Angststoornis door een andere medische aandoening
angststoornis (niet anders omschreven)

Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
Stoornis in de lichaamsbeleving
Hoarding (het dwangmatig verzamelen van dingen)
Trichotillomanie (het regelmatig uittrekken van het eigen haar)
Excoriation disorder/Dermatillomanie (het regelmatig pulken aan de eigen huid)

Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Reactieve hechtingsstoornis
Ontremde sociale engagementstoornis
Posttraumatische stressstoornis
Acute stressstoornis
Aanpassingsstoornissen
fWZ85MS.jpg
quote:
FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.

Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:

http://irc.fok.nl/

En dan in principe

/join #dna

Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
4jPcvAU.jpg
quote:
positive-attitude-quote.jpg
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_190735453
Ik gooide hem dicht...
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_190737206
quote:
0s.gif Op zondag 29 december 2019 13:13 schreef Nijna het volgende:

[..]

Overprikkeling kan natuurlijk best in deze tijd, ik heb het gevoel dat ik constant overprikkeld ben op het moment. En ik snap ook wel een deel van mijn angst, want ik wil controle houden (en dat zal ook samenhangen met die overprikkeling).

En ik weet in hoeverre loslaten helpt, maar goed komende week afspraak bij poh, dus dan maar over hebben.

Ach ja...
[..]

Geen idee, maar ik vrees van niet...
Dat stukje controle willen houden herken ik ook heel goed... :X

Morgen ga ik voor het eerst in lange lange tijd met de trein en de drukte in... Ik ga winkelen met mijn zus in Den Haag... neem oxa mee voor de zekerheid maar heb er ook erg veel zin in...

Aeque, vrees t niet :+
Gm vind ik echt zon lieve mama O+ . Zo 1 waar alle kindjes soms jaloers op zijn dat ze hun mama niet is.
S. 2014
J. 2016
pi_190738545
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op zondag 29 december 2019 14:20 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Dat stukje controle willen houden herken ik ook heel goed... :X

Morgen ga ik voor het eerst in lange lange tijd met de trein en de drukte in... Ik ga winkelen met mijn zus in Den Haag... neem oxa mee voor de zekerheid maar heb er ook erg veel zin in...

Aeque, vrees t niet :+
Uit eigen ervaring weet ik dat dat het beste werkt. Accepteer je angst, omarm als iets wat nou eenmaal bij je hoort. Hij zal niet altijd geheel verdwijnen maar wel behapbaar worden en nog belangrijker hij houd je niet meer tegen om leuke dingen te doen.
pi_190745467
quote:
1s.gif Op zondag 29 december 2019 14:20 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Dat stukje controle willen houden herken ik ook heel goed... :X

Morgen ga ik voor het eerst in lange lange tijd met de trein en de drukte in... Ik ga winkelen met mijn zus in Den Haag... neem oxa mee voor de zekerheid maar heb er ook erg veel zin in...

Aeque, vrees t niet :+
Heel veel plezier morgen, stoer dat je het gaat doen!

quote:
0s.gif Op zondag 29 december 2019 15:08 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Uit eigen ervaring weet ik dat dat het beste werkt. Accepteer je angst, omarm als iets wat nou eenmaal bij je hoort. Hij zal niet altijd geheel verdwijnen maar wel behapbaar worden en nog belangrijker hij houd je niet meer tegen om leuke dingen te doen.
Dat laatste zou wel fijn zijn.

En ergens denk ik dat ik die controle blijkbaar nodig heb nu... maar het is ook behapbaarder geweest, dat wil ik wel weer terug.
Kwam vanmiddag een vodje tegen met mn waslijst aan hulpverleners, aardig wat gehad en steeds toch weer na een paar jaar nodig blijkbaar... eigenlijk wel jammer en aan de andere kant zou ik zo graag hebben dat het makkelijker beschikbaar is.
Dat je niet eerst maanden op een wachtlijst hoeft, want naar mijn idee maakt dat de behandelduur zeker niet korter... :{
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_190748312
quote:
0s.gif Op zondag 29 december 2019 18:55 schreef Nijna het volgende:

[..]

Heel veel plezier morgen, stoer dat je het gaat doen!
[..]

Dat laatste zou wel fijn zijn.

En ergens denk ik dat ik die controle blijkbaar nodig heb nu... maar het is ook behapbaarder geweest, dat wil ik wel weer terug.
Kwam vanmiddag een vodje tegen met mn waslijst aan hulpverleners, aardig wat gehad en steeds toch weer na een paar jaar nodig blijkbaar... eigenlijk wel jammer en aan de andere kant zou ik zo graag hebben dat het makkelijker beschikbaar is.
Dat je niet eerst maanden op een wachtlijst hoeft, want naar mijn idee maakt dat de behandelduur zeker niet korter... :{
Ik kijk er eigenlijk ook wel weer echt naar uit... mn hoofd probeert me wel bang te maken maar de eerdere ervaringen waarbij het goed ging overheersen nog wel.. Daarnaast ga ik met mn zus, en dat is veilig ;)

Zit er een bepaalde termijn tussen? Of zou je kunnen zeggen dat een check up 1x per jaar voldoende is? Dan zou je er op kunnen anticiperen
Gm vind ik echt zon lieve mama O+ . Zo 1 waar alle kindjes soms jaloers op zijn dat ze hun mama niet is.
S. 2014
J. 2016
pi_190753570
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op zondag 29 december 2019 20:24 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Ik kijk er eigenlijk ook wel weer echt naar uit... mn hoofd probeert me wel bang te maken maar de eerdere ervaringen waarbij het goed ging overheersen nog wel.. Daarnaast ga ik met mn zus, en dat is veilig ;)

Zit er een bepaalde termijn tussen? Of zou je kunnen zeggen dat een check up 1x per jaar voldoende is? Dan zou je er op kunnen anticiperen
Het is een paar jaar volgens mij zo uit mn hoofd.
Ik weet niet of een check up eens per jaar voldoende is, ik vraag me af of je daar dingen mee kan ondervangen, maar het zou wel schelen als je gelijk iets kan als je aan de bel trekt zeg maar... Nu was er een wachtlijst van een jaar... :{ (nou ja, IS, want dat wordt tegen de zomervakantie en dan is dat ook nog maar intake, dus wie weet hoe lang je daarna nog moet wachten...)
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_190762777
Bizar die lange wachtlijsten...
Gm vind ik echt zon lieve mama O+ . Zo 1 waar alle kindjes soms jaloers op zijn dat ze hun mama niet is.
S. 2014
J. 2016
pi_190763073
quote:
1s.gif Op maandag 30 december 2019 07:25 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Bizar die lange wachtlijsten...
Leuk is anders, maar ik snap nooit waarom men dit zo raar of bizar vindt?
pi_190763113
quote:
0s.gif Op maandag 30 december 2019 08:07 schreef aeque het volgende:

[..]

Leuk is anders, maar ik snap nooit waarom men dit zo raar of bizar vindt?
Maar als je je been breekt ga je toch ook niet een jaar wachten met een schepje pijnstillers en je redt je maar...?
Is misschien een beetje scheve vergelijking, maar een paar weken vind ik niet heel raar, maar maanden vind ik soms echt wel heel lang.
Maar dat is vaak wel het geval als je niet bij basisggz terecht kan
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_190763145
quote:
0s.gif Op maandag 30 december 2019 08:07 schreef aeque het volgende:

[..]

Leuk is anders, maar ik snap nooit waarom men dit zo raar of bizar vindt?
Een half jaar tot een jaar wachten als je in psychische nood bent... ja dat vind ik bizar.
Mijn ex deed in 2017 een zelfmoord poging en kwam toen via t zkh terecht in een kliniek, daar mocht hij 1 week blijven, daarna moest hij naar huis want hij dacht niet meer aan zelfmoord, en hij werd weggestuurd zonder opvolghulp, moest de oproep afwachten van de ggz in de buurt... Vind het achteraf nog een wonder dat de kinderen hun vader nog hebben...
Gm vind ik echt zon lieve mama O+ . Zo 1 waar alle kindjes soms jaloers op zijn dat ze hun mama niet is.
S. 2014
J. 2016
pi_190763157
quote:
0s.gif Op maandag 30 december 2019 08:12 schreef Nijna het volgende:

[..]

Maar als je je been breekt ga je toch ook niet een jaar wachten met een schepje pijnstillers en je redt je maar...?
Is misschien een beetje scheve vergelijking, maar een paar weken vind ik niet heel raar, maar maanden vind ik soms echt wel heel lang.
Maar dat is vaak wel het geval als je niet bij basisggz terecht kan
Het is een vergelijking die niet eens opgaat. Met een gebroken been ben je hooguit een aantal keren in het ziekenhuis of bij de huisarts. In de GGZ ben je weken/maanden bezig met een behandeling en dat terwijl er maar een x aantal plekken zijn omdat er ook maar een x aantal hulpverleners zijn. Ofwel in die tijd dat jij moet wachten zitten zij niet uit hun neus te vreten. :P

Zoals ik zeg, leuk is anders alleen heb ik er zo'n bloedhekel aan als men dan ook nog de GGZ hiervan de schuld gaat geven. Niet dat jullie dat doen trouwens. :D
pi_190763223
Ik snap best dat er een bepaald aantal hulpverleners zijn en dat het niet onwil of iets is dat de wachtlijsten zo lang zijn. Maar eigenlijk is het wel absurd.
En een gebroken been is natuurlijk geen vergelijk, maar toch.

Het gaat uiteindelijk allemaal om geld en de ggz heeft zich daar ook maar in te schikken met bezuinigingen en dat soort dingen.

Maar er zijn veel mensen die hulp nodig hebben, dat is denk ik deels ook een probleem dat veroorzaakt wordt door de huidige jachtige maatschappij. De druk is zo hoog, er vallen veel mensen uit omdat ze het niet bij kunnen benen. En mensen kijken veel minder naar elkaar om heb ik het idee.

Hoe dan ook baal ik wel dat de wachtlijst zo lang is...
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_190763240
quote:
1s.gif Op maandag 30 december 2019 08:17 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Een half jaar tot een jaar wachten als je in psychische nood bent... ja dat vind ik bizar.
Mijn ex deed in 2017 een zelfmoord poging en kwam toen via t zkh terecht in een kliniek, daar mocht hij 1 week blijven, daarna moest hij naar huis want hij dacht niet meer aan zelfmoord, en hij werd weggestuurd zonder opvolghulp, moest de oproep afwachten van de ggz in de buurt... Vind het achteraf nog een wonder dat de kinderen hun vader nog hebben...
Dan is de vraag, wat is psychische nood? Thuis komen te zitten omdat je door angst niet meer naar buiten durft? Of situaties zoals jij die beschrijft. Dat eerste vind ik, hoe hard dat ook klinkt, geen nood.

Dat er niet direct opvolghulp is wat mij betreft ook een andere kwestie. Omdat dat verschillende dingen kunnen zijn naast de behandeling die de GGZ in je buurt geeft. Zo heb ik zelf te maken gehad met een IBT-team wat in eerste instantie dagelijks langskwam wat langzaamaan werd afgebouwd naar 1x per week en overging naar een poh-ggz.
pi_190763406
Ik ben het met je eens dat er verschil zit in de mate van noodzaak om direct hulp te krijgen.

Maar laat ik je voorbeeld van de angst nemen, dat is op zich niet levensbedreigend... maar het probleem kan wel een stuk groter worden als je zo lang moet wachten. Nog steeds niet levensbedreigend misschien, maar je moet van verder weer opkrabbelen, kost meer tijd, wellicht langere behandeling, is duurder.

Hoe dan ook, ik ben gewoon gefrustreerd over de lange wachttijd :{
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_190765907
Leuke jongen was gisteravond langsgekomen (2e keer in 1 week, begint weer ergens op te lijken..) Was heel gezellig, voel me ook wat rustiger. Ben alleen volgens mij nog steeds stoned _O-
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
pi_190766390
Waar gaat het om lijken dan? Want hij was niet op die manier geïnteresseerd toch? :@
Gm vind ik echt zon lieve mama O+ . Zo 1 waar alle kindjes soms jaloers op zijn dat ze hun mama niet is.
S. 2014
J. 2016
pi_190766956
quote:
1s.gif Op maandag 30 december 2019 11:43 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Waar gaat het om lijken dan? Want hij was niet op die manier geïnteresseerd toch? :@
Klopt, maar dan kun je als vrienden nog wel bij elkaar zijn. Hij had zich de laatste tijd erg teruggetrokken. Dus ik ben blij dat dat weer een beetje aan het veranderen is.

Ik ben wel echt blij, dat we f2f echt over alles kunnen praten en elkaar alles kunnen vertellen wat ons dwars zit.

[ Bericht 7% gewijzigd door Burner82 op 30-12-2019 14:04:09 ]
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
pi_190772338
quote:
0s.gif Op maandag 30 december 2019 08:42 schreef Nijna het volgende:
Ik ben het met je eens dat er verschil zit in de mate van noodzaak om direct hulp te krijgen.

Maar laat ik je voorbeeld van de angst nemen, dat is op zich niet levensbedreigend... maar het probleem kan wel een stuk groter worden als je zo lang moet wachten. Nog steeds niet levensbedreigend misschien, maar je moet van verder weer opkrabbelen, kost meer tijd, wellicht langere behandeling, is duurder.

Hoe dan ook, ik ben gewoon gefrustreerd over de lange wachttijd :{
Was de maatschappij vroeger echt wel anders? Ook toen werkte men keihard (soms veel harder en zwaarder dan nu). Ook toen waren er verwachtingen waar je aan moest voldoen. Ik denk eerder dat men vroegah veel meer zelf medicatie toepaste (alcohol).

Wat wel anders is, is dat we mogelijk teveel van ons zelf verwachten. En nog erger dat we altijd maar gelukkig willen zijn.

Ik heb één keer een psycholoog gehad die me zel even gelukkig zou maken met een beetje mindfulness etc.. Totaal verkeerde insteek, je moet leren omgaan met je verdriet, angst en andere klachten. Waarbij medicatie soms enorm kan helpen om die klachten wel lichter te maken overigens.
pi_190773566
quote:
0s.gif Op maandag 30 december 2019 15:59 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Was de maatschappij vroeger echt wel anders? Ook toen werkte men keihard (soms veel harder en zwaarder dan nu). Ook toen waren er verwachtingen waar je aan moest voldoen. Ik denk eerder dat men vroegah veel meer zelf medicatie toepaste (alcohol).
Ja, de maatschappij was vroeger anders. Media was anders, buurten waren anders, geen mobiele telefoons.Ik was 1 of the lucky few, om internet al heel vroeg te hebben...

quote:
Wat wel anders is, is dat we mogelijk teveel van ons zelf verwachten. En nog erger dat we altijd maar gelukkig willen zijn.
Prestatiedruk is idd wel ernstig gestegen de laatste jaren.
Maar of dat nu echt een aanwijsbare reden is.... Die druk is er altijd al geweest vanuit ouders: je moet het beter doen dan wij.
quote:
Ik heb één keer een psycholoog gehad die me zel even gelukkig zou maken met een beetje mindfulness etc.. Totaal verkeerde insteek, je moet leren omgaan met je verdriet, angst en andere klachten. Waarbij medicatie soms enorm kan helpen om die klachten wel lichter te maken overigens.
Ik word al onrustig van het woord mindfullness :P
Ja, je moet leren omgaan met alles, daar geef ik je gelijk in... Maar bij mij zeiden ze: misschien ben je gewoon van nature al zo depri...Je hersenen werken anders, wij kunnen ook niks meer....
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
pi_190774612
quote:
0s.gif Op maandag 30 december 2019 16:51 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Ja, de maatschappij was vroeger anders. Media was anders, buurten waren anders, geen mobiele telefoons.Ik was 1 of the lucky few, om internet al heel vroeg te hebben...
[..]

Prestatiedruk is idd wel ernstig gestegen de laatste jaren.
Maar of dat nu echt een aanwijsbare reden is.... Die druk is er altijd al geweest vanuit ouders: je moet het beter doen dan wij.
[..]

Ik word al onrustig van het woord mindfullness :P
Ja, je moet leren omgaan met alles, daar geef ik je gelijk in... Maar bij mij zeiden ze: misschien ben je gewoon van nature al zo depri...Je hersenen werken anders, wij kunnen ook niks meer....
Nou als ik zie wat mijn kinderen al moeten kunnen in groep één in vergelijking wat ik moest kunnen... Gaat echt te ver eigenlijk, veel kinderen lopen al in dat jaar een achterstand op die er eigenlijk helemaal niet is..

Maar we leggen ons zelf ook een enorme prestatiedruk op. Tenminste ik mezelf.. Wil zoveel vrienden hebben, wil dit kunnen, wil voor die leeftijd een raltie hebben, wil voor een andere leeftijd ontmaag zijn , wil promotie maken want dan kan ik m'n gezin en mezelf meer geven..

En als er dan iets niet lukt dan is de teleurstelling groot.
pi_190775951
Wat een dag.... vandaag gaan winkelen met mn zus, is mn telefoon gejat... alles stond daarop. Goede nieuws is dat ik geen paniekaanval heb gehad, slechte nieuws is dat ik alles kwijt ben... lekkere afsluiter van een toch al kutjaar.
Gm vind ik echt zon lieve mama O+ . Zo 1 waar alle kindjes soms jaloers op zijn dat ze hun mama niet is.
S. 2014
J. 2016
pi_190776090
quote:
1s.gif Op maandag 30 december 2019 18:27 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Wat een dag.... vandaag gaan winkelen met mn zus, is mn telefoon gejat... alles stond daarop. Goede nieuws is dat ik geen paniekaanval heb gehad, slechte nieuws is dat ik alles kwijt ben... lekkere afsluiter van een toch al kutjaar.
ai dat is klote.. Wel backups van belangrijke zaken hoop ik? Wel goed dat je iig rustig (als in geen paniekaanval) bent gebleven.

Vandaag even naar aquariums wezen kijken, steeds meer zin in die nieuwe hobby.
pi_190778945
quote:
0s.gif Op maandag 30 december 2019 18:32 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

ai dat is klote.. Wel backups van belangrijke zaken hoop ik? Wel goed dat je iig rustig (als in geen paniekaanval) bent gebleven.

Vandaag even naar aquariums wezen kijken, steeds meer zin in die nieuwe hobby.
Nee al mn foto's kwijt..
Gm vind ik echt zon lieve mama O+ . Zo 1 waar alle kindjes soms jaloers op zijn dat ze hun mama niet is.
S. 2014
J. 2016
pi_190796400
He dat is echt heel kut gewoonmezelf87 :(

Hier drukke dagen gehad, gister jarig geweest, was druk en was daarna echt heel moe maar het was wel leuk.

Wel hele ongezonde dagen gehad dus vanavond gewoon even koken, want ook al ovensnacks enzo vanavond.

Ik heb mijn date verteld dat er voor mij niet meer dan vriendschap in zit. Vond ze niet leuk maarja tis niet anders. Verder is m'n ex, waarmee ik nu gewoon vriendinnen ben dus heel het weekend geweest en is er lichamelijk contact geweest... We hebben het besproken en het is voor nu zo goed, maar het moet geen standaard iets worden omdat we onze vriendschap niet willen verpesten, juist omdat het nu zo goed gaat.

Lieve mensen hier, ik wens jullie alvast een heel fijn oud op nieuw, en dat het maar een mooi, gezond en gelukkig 2020 voor jullie mag worden :*
pi_190797019
quote:
1s.gif Op dinsdag 31 december 2019 05:43 schreef Pizzapuntje het volgende:
He dat is echt heel kut gewoonmezelf87 :(

Hier drukke dagen gehad, gister jarig geweest, was druk en was daarna echt heel moe maar het was wel leuk.

Wel hele ongezonde dagen gehad dus vanavond gewoon even koken, want ook al ovensnacks enzo vanavond.

Ik heb mijn date verteld dat er voor mij niet meer dan vriendschap in zit. Vond ze niet leuk maarja tis niet anders. Verder is m'n ex, waarmee ik nu gewoon vriendinnen ben dus heel het weekend geweest en is er lichamelijk contact geweest... We hebben het besproken en het is voor nu zo goed, maar het moet geen standaard iets worden omdat we onze vriendschap niet willen verpesten, juist omdat het nu zo goed gaat.

Lieve mensen hier, ik wens jullie alvast een heel fijn oud op nieuw, en dat het maar een mooi, gezond en gelukkig 2020 voor jullie mag worden :*
Gefeliciteerd! 🥳

Hele fijne jaarwisseling! Op naar een gezond, stabiel en liefdevol 2020 O+
Gm vind ik echt zon lieve mama O+ . Zo 1 waar alle kindjes soms jaloers op zijn dat ze hun mama niet is.
S. 2014
J. 2016
pi_190798855
quote:
1s.gif Op maandag 30 december 2019 20:06 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Nee al mn foto's kwijt..
Als je een Android hebt, is er een goede kans dat de backup naar Google Photos stiekem aan stond...
pi_190800514
In 2018 dacht ik: 2019 kan niet erger worden...2019 werd het ergste jaar ooit. Dus ik hou mijn hart nu al vast voor 2020....
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
pi_190800557
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 december 2019 10:00 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Als je een Android hebt, is er een goede kans dat de backup naar Google Photos stiekem aan stond...
Apple heeft toch ook wel zoiets lijkt mij? Die doen toch al niet aan privacy :P
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
pi_190804392
quote:
0s.gif Op maandag 30 december 2019 15:59 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Was de maatschappij vroeger echt wel anders? Ook toen werkte men keihard (soms veel harder en zwaarder dan nu). Ook toen waren er verwachtingen waar je aan moest voldoen. Ik denk eerder dat men vroegah veel meer zelf medicatie toepaste (alcohol).

Wat wel anders is, is dat we mogelijk teveel van ons zelf verwachten. En nog erger dat we altijd maar gelukkig willen zijn.

Ik heb één keer een psycholoog gehad die me zel even gelukkig zou maken met een beetje mindfulness etc.. Totaal verkeerde insteek, je moet leren omgaan met je verdriet, angst en andere klachten. Waarbij medicatie soms enorm kan helpen om die klachten wel lichter te maken overigens.
Ja, ik denk dat de maatschappij anders was, zonder bv al die social media. In mijn beleving was er vroeger meer respect voor elkaar en was het minder "ikke ikke ikke". Er werd wat op elkaar gelet, sociale controle. En we hadden geen social media met filters om alles nog mooier te laten lijken. We houden onszelf voor de gek.
Mensen werkten hard, wellicht harder lichamelijk. Steeds meer wordt door machines overgenomen en mensen zijn meer met hun hoofd bezig.
Tegenwoordig lijkt het allemaal meer, groter, beter te moeten.

Mindfullness, een keer bij een psycholoog gezeten die er zo'n zweverig iets van maakte dat ik er echt niks mee kon...

quote:
1s.gif Op maandag 30 december 2019 18:27 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Wat een dag.... vandaag gaan winkelen met mn zus, is mn telefoon gejat... alles stond daarop. Goede nieuws is dat ik geen paniekaanval heb gehad, slechte nieuws is dat ik alles kwijt ben... lekkere afsluiter van een toch al kutjaar.
Jemig wat klote... Gelukkig geen paniek. Maar wat waardeloos zeg... al je foto's enzo kwijt :{

Pizza, gefeliciteerd!

Allemaal een goede en rustige jaarwisseling gewenst en hopelijk een gezond 2020!
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_190805252
Foto's teruggevonden! *O*
Gm vind ik echt zon lieve mama O+ . Zo 1 waar alle kindjes soms jaloers op zijn dat ze hun mama niet is.
S. 2014
J. 2016
pi_190808168
quote:
1s.gif Op dinsdag 31 december 2019 14:13 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Foto's teruggevonden! *O*
*O* Was het android of a pple? :P
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
pi_190808276
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 december 2019 15:53 schreef Burner82 het volgende:

[..]

*O* Was het android of a pple? :P
Apple zal het idd vast ook hebben, maar ben niet echt thuis in de Apple wereld. Dus geen idee hoe die het noemen haha.

Gaat me mij weer ff paar dagen iets minder, maar weer minder zwaar dan de vorige keer.
pi_190809718
Android. :)

Verder ff kut.. ging van oud en nieuw met de familie naar oud en nieuw met mn zus en zwager naar alleen op de bank... dr is zoveel mist dat t niet veilig is om mijn kant op te komen.. baal dr van.
Gm vind ik echt zon lieve mama O+ . Zo 1 waar alle kindjes soms jaloers op zijn dat ze hun mama niet is.
S. 2014
J. 2016
pi_190810840
quote:
1s.gif Op dinsdag 31 december 2019 16:53 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Android. :)

Verder ff kut.. ging van oud en nieuw met de familie naar oud en nieuw met mn zus en zwager naar alleen op de bank... dr is zoveel mist dat t niet veilig is om mijn kant op te komen.. baal dr van.
Daarom is er fok! :s)
pi_190817950
quote:
1s.gif Op dinsdag 31 december 2019 16:53 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Android. :)

Verder ff kut.. ging van oud en nieuw met de familie naar oud en nieuw met mn zus en zwager naar alleen op de bank... dr is zoveel mist dat t niet veilig is om mijn kant op te komen.. baal dr van.
Hier was het de hele dag mistig en nu ineens niks meer...
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
pi_190820236
Hier in Drenthe is het enorm mistig, gelukkig lekker thuis, ik kijk enorm uit naar mn bed. Laat het maar 12 uur zijn dan kunnen we gaan pitten.
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_190820267
Die paniekaanval die gister niet kwam... die kwam toch... nu! Veel spanning in mn lijf opgebouwd en zit te vechten tegen de slaap dus toen kwam t eruit. Ik wil zo ook lkkr slapen.
Gm vind ik echt zon lieve mama O+ . Zo 1 waar alle kindjes soms jaloers op zijn dat ze hun mama niet is.
S. 2014
J. 2016
pi_190820334
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 december 2019 23:40 schreef Nijna het volgende:
Hier in Drenthe is het enorm mistig, gelukkig lekker thuis, ik kijk enorm uit naar mn bed. Laat het maar 12 uur zijn dan kunnen we gaan pitten.
om 12 uur, kun je hier veel, maar niet slapen.. dat is al sinds 20:00 onmogelijk.. Lijkt wel een oorlogsgebied hier :P
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
pi_190820362
quote:
1s.gif Op dinsdag 31 december 2019 23:42 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Die paniekaanval die gister niet kwam... die kwam toch... nu! Veel spanning in mn lijf opgebouwd en zit te vechten tegen de slaap dus toen kwam t eruit. Ik wil zo ook lkkr slapen.
Denk aan de mooie dingen van de afgelopen 10 jaar. Een decennium komt op zijn einde.
Focus op het mooie van de afgelopen tijd, kijk uit naar het mooie van de komende 10 jaar!
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
pi_190820699
Gelukkig Nieuwjaar lieve mensen :*

Nu lekker m'n bed in hahaha.
pi_190820769
In 2020, there was a war between men and machines.... It looked like... Nou ja, als ik naar buiten kijk... De tering wat een slagveld hier.
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
  woensdag 1 januari 2020 @ 00:20:29 #43
377068 An_0_Niem
Ugly old creep
pi_190820780
quote:
0s.gif Op woensdag 1 januari 2020 00:10 schreef Pizzapuntje het volgende:
Gelukkig Nieuwjaar lieve mensen :*

Nu lekker m'n bed in hahaha.
Ik wou dat ik dat ook kon. Kan pas vanaf 2u de deur uit, ongeveer 3 a 4 km op de fiets naar huis.

De beste wensen voor iedereen :B
... i'm a walking
contradiction, partly
truth and partly fiction
  woensdag 1 januari 2020 @ 00:21:20 #44
377068 An_0_Niem
Ugly old creep
pi_190820792
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 december 2019 23:46 schreef Burner82 het volgende:

[..]

om 12 uur, kun je hier veel, maar niet slapen.. dat is al sinds 20:00 onmogelijk.. Lijkt wel een oorlogsgebied hier :P
Waar woon je? Ik in Den Haag. Geen doen hier :N
... i'm a walking
contradiction, partly
truth and partly fiction
pi_190820804
quote:
0s.gif Op woensdag 1 januari 2020 00:21 schreef An_0_Niem het volgende:

[..]

Waar woon je? Ik in Den Haag. Geen doen hier :N
Limburg hier. Nu veel siervuurwerk, rest van de dag waren de knallen...
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
  woensdag 1 januari 2020 @ 00:32:05 #46
280612 gewoonmezelf87
Nu ook als mama!
pi_190820939
Happy new year lieffies! Dat t maar een mooi stabiel fijn jaar mag worden
Gm vind ik echt zon lieve mama O+ . Zo 1 waar alle kindjes soms jaloers op zijn dat ze hun mama niet is.
S. 2014
J. 2016
pi_190824457
Happy New Year.
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_190826791
Happy new year!
pi_190827439
Gelukkig nieuwjaar :):)

Wil hier ook even gaan meepraten, want zit toch wel met mezelf in de knoop.

Korte samenvatting : altijd een mentaal gezonde man met veel vrienden. Niet de allergrootste flapuit die je zult tegenkomen, maar ik had altijd wel een praatje / grapje paraat en kon prima met deze of geen praten.

Rond 23e ging het een beetje mis : paniekaanvallen tijdens studie, die leidde weer tot sociale isolatie /terugtrekken, wat uiteindelijk zich als een olievlek uitbreidde naar een soort algehele sociale fobie.

In in 2016 (26e) met psych wel stappen gemaakt, waardoor ik ben afgestudeerd en ten minste wel aansluiting heb gevonden bij het normale leven (baan, huis, vrienden tot op zekere hoogte). Maar vooral na een periode zoals nu met veel sociale verplichtingen, merk ik toch dat ik niet meer de persoon ben die ik voor mijn 23e was.

Mentaal ervaar ik nog steeds vaak blokkades in het sociaal contact. Ik vind sociaal samenzijn met vrienden, familie etc. ook vaak spannend/ongemakkelijk. Met vrienden drink ik ook altijd stevig door, omdat ik me anders niet op mijn gemak voel. 2e kerstdag kwamen er een oom en tante eten die ik al jaren niet had gezien en die altijd een redelijk uitgesproken mening hebben. Normaal dacht ik : schijt aan, maar nu zit ik de hele avond mezelf toch ongemakkelijk te voelen en ben ik licht gespannen.

Ik praat ook niet zo makkelijk meer tegen/met mensen. Zowel bekenden als vreemden. Gisteren vierden we oud en nieuw bij een vriend die op 10 hoog woont. Op het vuurwerkmoment stappen we in de lift naar beneden, en twee etages later stapt een ouder echtpaar in. Normaal had ik dan altijd een leuk grapje/praatje klaar om het ijs te breken, maar nu sta ik met mijn bek vol tanden. Weet gewoon niet wat te zeggen. Sowieso vind ik 1 op 1 contact sindsdien best lastig. Ben altijd wat gespannen, van hoe ik het gesprek gaande ga houden enzo. Juist daardoor blokkeer ik, en na 10/20 zinnen over en weer is het van ''ehh, tja''. Ik merk ook dat ik een gespannen / ongemakkelijke lichaamshouding heb..

Hier wil ik in 2020 wel aan gaan werken, want het maakt het leven erg lastig en bovendien daten bijna onmogelijk.
pi_190827711
quote:
0s.gif Op woensdag 1 januari 2020 15:54 schreef Scrapyard het volgende:
Gelukkig nieuwjaar :):)

Wil hier ook even gaan meepraten, want zit toch wel met mezelf in de knoop.

Korte samenvatting : altijd een mentaal gezonde man met veel vrienden. Niet de allergrootste flapuit die je zult tegenkomen, maar ik had altijd wel een praatje / grapje paraat en kon prima met deze of geen praten.

Rond 23e ging het een beetje mis : paniekaanvallen tijdens studie, die leidde weer tot sociale isolatie /terugtrekken, wat uiteindelijk zich als een olievlek uitbreidde naar een soort algehele sociale fobie.

In in 2016 (26e) met psych wel stappen gemaakt, waardoor ik ben afgestudeerd en ten minste wel aansluiting heb gevonden bij het normale leven (baan, huis, vrienden tot op zekere hoogte). Maar vooral na een periode zoals nu met veel sociale verplichtingen, merk ik toch dat ik niet meer de persoon ben die ik voor mijn 23e was.

Mentaal ervaar ik nog steeds vaak blokkades in het sociaal contact. Ik vind sociaal samenzijn met vrienden, familie etc. ook vaak spannend/ongemakkelijk. Met vrienden drink ik ook altijd stevig door, omdat ik me anders niet op mijn gemak voel. 2e kerstdag kwamen er een oom en tante eten die ik al jaren niet had gezien en die altijd een redelijk uitgesproken mening hebben. Normaal dacht ik : schijt aan, maar nu zit ik de hele avond mezelf toch ongemakkelijk te voelen en ben ik licht gespannen.

Ik praat ook niet zo makkelijk meer tegen/met mensen. Zowel bekenden als vreemden. Gisteren vierden we oud en nieuw bij een vriend die op 10 hoog woont. Op het vuurwerkmoment stappen we in de lift naar beneden, en twee etages later stapt een ouder echtpaar in. Normaal had ik dan altijd een leuk grapje/praatje klaar om het ijs te breken, maar nu sta ik met mijn bek vol tanden. Weet gewoon niet wat te zeggen. Sowieso vind ik 1 op 1 contact sindsdien best lastig. Ben altijd wat gespannen, van hoe ik het gesprek gaande ga houden enzo. Juist daardoor blokkeer ik, en na 10/20 zinnen over en weer is het van ''ehh, tja''. Ik merk ook dat ik een gespannen / ongemakkelijke lichaamshouding heb..

Hier wil ik in 2020 wel aan gaan werken, want het maakt het leven erg lastig en bovendien daten bijna onmogelijk.
Welkom :)
Zoals je het verteld, lijkt het wel alsof de angst om geen praatje te kunnen maken, de angst in stand houdt. En daardoor geen praatje kunt maken.

Ik woon 8 hoog, dus ik sta regelmatig in de lift. Ik kom ook niet verder dan:¨Hoi en Hoie" (ben een Limbo), maar ik zou ook niet weten waarom ik met mensen waar ik 20 seconden mee in 1 ruimte ben, een gesprek zou moeten voeren.

Qua familie herken ik het wel hoor, ik zie ze weinig en heb ook niet veel te vertellen, ik maak ook niet veel mee...
Met vrienden, tsja, meestal heeft de ander wel wat te vertellen. Maar met mijn beste vrienden, kan ik gewoon een half uur stil zijn, er is geen druk om te praten, grapjes te maken oid.

Ik denk dat je je te druk maakt, maar ja, fok-psychologie, moet je je niet teveel van aantrekken :P
Dare to unleash my rage..
That's my secret Captain... I'm always angry...
There's nothing like a trail of blood, to find your way back home.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')