Depressie & Angst #163

quote:

Op donderdag 5 december 2019 19:37 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Dat klopt natuurlijk, het gaat meestal ook wel over. Maar tot die tijd? Bij mij kan het een aantal dagen aanhouden, dat suicidaliteit uiteindelijk overgaat in agressiviteit...

quote:

Op donderdag 5 december 2019 19:59 schreef Pizzapuntje het volgende:
Hier gaat het erg wisselend, maar met meer dalen (slecht) dan pieken (goed).

Net maar weer 2 Xanax gepakt, want voel me behoorlijk klote en wil niks doms doen.

Voel me behoorlijk eenzaam. Zometeen maar m'n bed induiken en proberen te slapen.

quote:

Op donderdag 5 december 2019 20:01 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Oh ja dat is wel een verschil want ik heb geen ervaring met suicidaliteit...

Blijven ademen, en dingen doen die je normaal energie geven.

quote:

Op donderdag 5 december 2019 20:11 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Ok, hoe ga je er mee om, want depri zijn, zonder suicide-gedachtes, lijkt me heerlijk.

quote:

Op donderdag 5 december 2019 20:11 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Ok, hoe ga je er mee om, want depri zijn, zonder suicide-gedachtes, lijkt me heerlijk.

quote:

Op donderdag 5 december 2019 20:18 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Lastige vraag want ik ken dus ook gewoon geen suïcidale neigingen bij mezelf...

Ik heb mezelf altijd voorgehouden dat er vast betere tijden komen, maar ik ben heb ook meer last van angst dan van depressie...

Wat helpt jou als t zwaar is?

quote:

Op donderdag 5 december 2019 20:24 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Ik zie het als een symptoom van m'n ziekte.. Ik laat de gedachte er gewoon maar "zijn" net zoals ik m'n dwang gedachten er probeer er te laten zijn..

Maar als het gevoel er te sterk bij wordt.. Een Lorazepam erin.

quote:

Op donderdag 5 december 2019 20:32 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Stoom afblazen helpt mij altijd. Maar daar heb je weer mensen voor nodig.

quote:

Op donderdag 5 december 2019 20:35 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Hier ventileren vind ik ook altijd wel fijn.

quote:

Op donderdag 5 december 2019 20:33 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Ik heb geen voorgeschreven lorazepam. Ze hebben het me wel een paar keer gegeven.

quote:

Op donderdag 5 december 2019 20:58 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Ik ben de laatste keer dat het gevoel te sterk begon te worden gewoon op mn racefiets geklommen, hielp ook.

quote:

Op vrijdag 6 december 2019 00:37 schreef Pizzapuntje het volgende:

[..]

Dankjewel!

Even slapen heeft de druk er wel vanaf genomen gelukkig. Nu weer verder slapen want morgenvroeg afspraak met psycholoog.

quote:

Op vrijdag 6 december 2019 15:14 schreef Pizzapuntje het volgende:
Thanks, gesprek was prettig.

Verder beetje grumpy, door het weer en een ov chipkaart die halverwege m'n bestemming de geest gaf, gelukkig kon ik nog thuiskomen. Nu een nieuwe aan moeten vragen (waarvoor m'n ma weer langs moest komen, want ze is m'n bewindvoerder en kan ideal doen want dat heeft ze voor mij geblokkeerd). Maar m'n ma deed chagrijnig en snauwerig dus daar werd ik ook chagrijnig van.

Hopelijk morgen een betere dag, want als het goed is is het D-day! (date day).

Voor iedereen hier alvast een fijn weekend

quote:

Op vrijdag 6 december 2019 15:37 schreef Burner82 het volgende:
Ik voel me de afgelopen dagen slechter en slechter. Is wel vrij standaard, in het weekend voel ik me altijd het ergste. Mijn crush zei vandaag dat hij dit weekend misschien niet langs komt. Maar, positieve is, dat omdat hij hier zo vaak langskomt en me eigenlijk geld wilt geven voor de cola etc, dat we hebben afgesproken dat hij binnenkort keer langs komt, gaan we boodschappen doen, samen koken/eten en dan film kijken

quote:

Op vrijdag 6 december 2019 16:32 schreef Pizzapuntje het volgende:
Burner, dat klinkt leuk, samen koken en film. Gezellig!

quote:

Op vrijdag 6 december 2019 16:41 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Ja, enige nadeel is, ik heb wel gevoelens voor hem, hij andersom (nog) niet.
Of ja, ik denk het wel eigenlijk, maar hij weet gewoon niet wat hij ermee aan moet. Hij is ook pas paar maanden uit de kast (als bi)

quote:

Op vrijdag 6 december 2019 18:38 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Rustig aan doen? Elkaar goed leren kennen...is lastig als je iemand leuk vind maar werkt vaak het beste

quote:

Op vrijdag 6 december 2019 19:27 schreef Myraela het volgende:
Ik kreeg vandaag een belletje of ik maandagochtend voor een intake kon komen. Er had iemand afgezegd en anders kon het weleens veel langer duren.

Dus nu heb ik een afspraak staan. Vind het wel spannend. Blijf erg hangen in de gedachte dat het niet meer slecht genoeg met mijn angstklachten gaat om nog doorverwezen te worden naar specialistische GGZ. Maar aan de andere kant ben ik er nog (lang) niet en is de basis GGZ op. Ga het ook gewoon eerlijk voorleggen. Wil geen plek bezet houden voor mensen met wie het veel slechter gaat, maar wil zelf ook niet terugvallen en weer bij die mensen gaan horen.

quote:

Op vrijdag 6 december 2019 18:44 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Sowieso rustig aan. En we kennen elkaar al ontzettend goed. 9 weken samen in een kliniek, doet dat met je
Maar, is ook mijn enige hoop, dat hij eens misschien zijn gevoelens durft te accepteren.

quote:

Op vrijdag 6 december 2019 20:14 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Ooh ja dan ken je elkaar wel ja

quote:

Op vrijdag 6 december 2019 20:14 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Specialistisch klinkt gelijk heel zwaar he, daarom heb ik er ook wat moeite mee, terwijl er een goede kans is dat ik er ook eindig ivm ptss/recidiverende klachten

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 10:55 schreef Pizzapuntje het volgende:
D-day! (al kan ze nog altijd afzeggen, vrouwen, je weet het nooit).

Voel me oké, wel wat last van m'n darmen, hopelijk trekt dat straks weg. Wel rond half 3 één xanax nemen voor de zekerheid.

Jullie nog leuke weekend plannen?

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 12:37 schreef Nijna het volgende:
Veel plezier Pizza!

GM, dan maar even niks vandaag misschien?

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 15:07 schreef MatthijsDJ het volgende:
Tijdens m'n gesprek met de psycholoog verteld over die paar dagen dat het minder ging en dat ik me rot zocht naar hoe het kwam dat het minder ging. Bijv door een biertje..

Nu was het al voor mij we wel ergens duidelijk dat één biertje je niet terugzet.. Maar ze liet me ook inzien dat het totaal geen nut heeft naar de "hoe" te zoeken. Dipjes horen bij het leven.. En ipv van proberen door te gaan; blijf je maar bezig met iets waarop je toch geen antwoord krijgt.

En in mijn geval was al bang voor m'n speciaal bieren hobby. Dus gisteren lekker weer twee pilsjes genomen en goh.. geen terugval.

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 15:34 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Ik trek dat verliefd zijn gewoon slecht... bergen onzekerheid en onrust in mijn lijf... hij geeft geen enkele reden tot twijfel maar toch is het continue een gevecht in mijn hoofd... zal ook blij zijn als het Januari is.

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 16:06 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Ik ken dat wel, ik trek het ook slecht. Maar ik weet dan ook, dat hij niet hetzelfde voelt, of er niet voor uit wilt komen. In het verleden heeft hij een aantal dingen gezegd, waardoor ik nog steeds hoop hou. En steeds als we dichter bij elkaar komen (bijvoorbeeld dat hij 3 keer in een week langs komt), trekt hij zich ineens weer terug.

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 16:25 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Hij kwam vd week onverwacht langs omdat ie tijd had en dan ineens gaat hij weer op afstand, of zo voel ik dat iig..

quote:

December is gewoon een rotmaand voor mij, 3 jaar geleden werd mijn zoontje rond deze tijd ernstig ziek opgenomen en elk jaar rond deze tijd is t een beetje herbeleven.

Naja geneuzel! Morgen een nieuwe dag.

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 14:23 schreef Pizzapuntje het volgende:
En ja hoor, mevrouw gaat het niet redden en wil het verzetten naar vanavond.

We zullen zien...

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 15:07 schreef MatthijsDJ het volgende:
Tijdens m'n gesprek met de psycholoog verteld over die paar dagen dat het minder ging en dat ik me rot zocht naar hoe het kwam dat het minder ging. Bijv door een biertje..

Nu was het al voor mij we wel ergens duidelijk dat één biertje je niet terugzet.. Maar ze liet me ook inzien dat het totaal geen nut heeft naar de "hoe" te zoeken. Dipjes horen bij het leven.. En ipv van proberen door te gaan; blijf je maar bezig met iets waarop je toch geen antwoord krijgt.

En in mijn geval was al bang voor m'n speciaal bieren hobby. Dus gisteren lekker weer twee pilsjes genomen en goh.. geen terugval.

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 15:34 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Ik trek dat verliefd zijn gewoon slecht... bergen onzekerheid en onrust in mijn lijf... hij geeft geen enkele reden tot twijfel maar toch is het continue een gevecht in mijn hoofd... zal ook blij zijn als het Januari is.

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 16:04 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Terugval in je rot voelen, of alcoholgebruik?

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 17:10 schreef scrupuleus het volgende:
Met verliefdheid is iets trekken niet zo verkeerd

O niet..
Dan misschien iets rustiger aandoen..

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 17:18 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Me rot voelen, op roken na gelukkig geen verslaving.

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 17:19 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Ik moest lachen... maar je hebt gelijk

quote:

Op zaterdag 7 december 2019 17:23 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Jij bepaalt de snelheid.
Hij wacht wel/geeft je de ruimte als hij goed voor je is.
Pak de ruimte en vindt de balans