Depressie & Angst #163

quote:

Op woensdag 4 december 2019 08:58 schreef Pizzapuntje het volgende:
Beetje stressig. Als het goed is zaterdag een nieuwe date gepland met dat meisje, maar ik kan haar niet zo goed peilen. En nog wat kleine dingen die afgerond moeten worden rondom de verbouwing van badkamer en keuken.

Verder op dit moment wel oke. Sta nu te wachten voor de kruidvat, net al boodschappen gedaan bij de appie lopend.

Hoe is het met jou?

Goed teken dat er nog een date gepland is!

Ik merk dat slaaptekort wel echt een dingetje is, afgelopen maandag kwam mn crush s'avonds uit zn werk nog even langs, uiteindelijk ging hij om 3:15 weg en waren de kinderen om 6:30 wakker... autch maar wel fijn gesprek gehad, persoonlijke dingen verteld en we daten nog vrolijk door

Succes met de boodschappen!

@Nijna heb je al een afspraak gehad bij de POH

quote:

Op woensdag 4 december 2019 09:16 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

Ik merk dat slaaptekort wel echt een dingetje is, afgelopen maandag kwam mn crush s'avonds uit zn werk nog even langs, uiteindelijk ging hij om 3:15 weg en waren de kinderen om 6:30 wakker... autch maar wel fijn gesprek gehad, persoonlijke dingen verteld en we daten nog vrolijk door

Succes met de boodschappen!

@:nijna heb je al een afspraak gehad bij de POH

Ja, ben bij de poh geweest, we gaan bekijken hoe we de tijd kunnen overbruggen.
Meer evenwicht zoeken tussen dingen die gedaan moeten worden en dingen die me energie geven. En ik weet wel dat het goed is om bv een stuk te gaan lopen, maar ik kan me er lastig toe zetten zeg maar.
En nieuwe afspraak gepland.

Leuk om te lezen dat je crush langskwam, kort nachtje . Maar hij klinkt wel ok

quote:

Op woensdag 4 december 2019 16:11 schreef Nijna het volgende:

[..]

Ja, ben bij de poh geweest, we gaan bekijken hoe we de tijd kunnen overbruggen.
Meer evenwicht zoeken tussen dingen die gedaan moeten worden en dingen die me energie geven. En ik weet wel dat het goed is om bv een stuk te gaan lopen, maar ik kan me er lastig toe zetten zeg maar.
En nieuwe afspraak gepland.

Leuk om te lezen dat je crush langskwam, kort nachtje . Maar hij klinkt wel ok

Fijn dat je daar in elk geval overbrugging hebt!

Hij is volgens mij ook heel ok! Ik wordt tot hem aangetrokken op een manier die ik helemaal niet ken... bij ex nooit zo gehad...

Ik heb goed nieuws.
Ik heb volgende week eindelijk een gesprek bij een psycholoog
Eindelijk van de wachtlijst af.
En nog meer goed nieuws. Had een functioneringsgesprek op mijn werk en volgens hen doe ik het heel goed

Verder gaat het nog op en af soms. Ik heb een rekening gekregen van zon 1200 euro van een psychiater waar ik 1 bezoek bij heb gehad, dat moet gedeclareerd worden dus dan zit ik nu al sinds vorige week maandag in spanning of dat gaat lukken
En ik hoop heel erg dat mijn computer die nu stuk is en bij de winkel is onder de garantie gemaakt kan worden, anders heb ik een probleem.

Ik heb ontdekt dat mijn stress óf familie/trauma gerelateerd is óf financieel gerelateerd is.
Ik zal erg blij zijn als de kerst voorbij is en ik in wat rustiger vaarwater zit. Maar tis nog niks met de stress die ik had toen ik net verhuisd was .

Vannacht ook weer een ontzettend nare nachtmerrie gehad, bah. Denk dat het kwam omdat het gisteravond niet zo lekker ging.

quote:

Op woensdag 4 december 2019 18:02 schreef summer2bird het volgende:
Ik heb een rekening gekregen van zon 1200 euro van een psychiater waar ik 1 bezoek bij heb gehad

Hoe is dat mogelijk?

quote:

Op woensdag 4 december 2019 18:23 schreef luxerobots het volgende:

[..]

Hoe is dat mogelijk?

Geen flauw idee. Volgens de brief is hij niet aangesloten bij de verzekeraar maar als ik het declareer moet het onder de basisverzekering vallen.

Maar 1200 euro voor 1 bezoek is wel buitensporig veel denk ik... succes met afwachten...

quote:

Op zondag 1 december 2019 22:25 schreef anastasiatje het volgende:

[..]

Aw, dat is lief dat je goed in de gaten wordt gehouden. "Gelukkig" (is niet het juiste woord, maar weet niks anders) dat zoiets heftigs niet heel vaak gebeurt... Hoewel het kut blijft natuurlijk. En over die eeuwige rust, dat is ook zoiets ellendigs...

Ik hoop dat je je zo blijft voelen!

Ja, voor mij is het inmiddels normaal dat ik me af en toe zo voel, mijn vriend vind het moeilijk om te begrijpen soms, laatst vroeg hij ook of hij me dan niet gelukkig maakt.. Maar staat compleet los van hem..

Dank je, uiteindelijk komt het heus wel goed allemaal..

quote:

Op woensdag 4 december 2019 06:58 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
hoe is het hier?

Beter dan gisteren En veel beter dan vorige week.. Vooral moe dus hopelijk laat onze pup mij morgenochtend iets langer slapen

quote:

Op woensdag 4 december 2019 18:31 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Geen flauw idee. Volgens de brief is hij niet aangesloten bij de verzekeraar maar als ik het declareer moet het onder de basisverzekering vallen.

Ik weet dat er een aantal regels moeten zijn waar de praktijk aan moet voldoen en dan kun je het gewoon declareren, ik zou je zorgverzekering even bellen, die kunnen je dat wel vertellen..

Mag ik met alleen depressie ook meedoen hier? Ik heb te weinig angst voor de tt

quote:

Op woensdag 4 december 2019 19:39 schreef Burner82 het volgende:
Mag ik met alleen depressie ook meedoen hier? Ik heb te weinig angst voor de tt

Ja natuurlijk... je hoeft niet beide te hebben om te mogen posten hoor.

quote:

Op woensdag 4 december 2019 19:40 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Ja natuurlijk... je hoeft niet beide te hebben om te mogen posten hoor.

Gelukkig.

In mijn klinische opname heb ik tijdens psychomotorische therapie, tijdens een spel,min of meer eigenhandig de voorwaarden van mijn zelfmoordpoging gerecreeert. (touw vast maken aan een de bovenkant van een sporttoestel). Niemand vroeg me dat, maar ik wilde het zelf doen. Toen ik het gedaan had stond ik te trillen en ik wilde weg, wist niet wat me overkwam. Achteraf zei mijn psychiater: Dat wat je voelde, was angst. 1e keer dat ik het kon herkennen.

Geloof dat mn dipje al een paar dagen voorbij is. Heb nog wel af en toe een uurtje ofzo dat het minder loopt maar verder begin ik geloof ik weer de oude te worden 😋

quote:

Op woensdag 4 december 2019 20:07 schreef MatthijsDJ het volgende:
Geloof dat mn dipje al een paar dagen voorbij is. Heb nog wel af en toe een uurtje ofzo dat het minder loopt maar verder begin ik geloof ik weer de oude te worden 😋

Wat merk je tussen "goede"en "slechtere" periodes?

https://www.112hm.nl/2019(...)eval-in-moerkapelle/

Kreeg vanavond dit bericht, is de zoon van mijn collega, Ik ben al de hele avond van slag, paniek, misselijk... bah!

quote:

Op woensdag 4 december 2019 22:14 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
https://www.112hm.nl/2019(...)eval-in-moerkapelle/

Kreeg vanavond dit bericht, is de zoon van mijn collega, Ik ben al de hele avond van slag, paniek, misselijk... bah!

Dat zijn altijd klote berichten idd.

Wat naar GM ,zulke berichten.

quote:

Op woensdag 4 december 2019 22:14 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
https://www.112hm.nl/2019(...)eval-in-moerkapelle/

Kreeg vanavond dit bericht, is de zoon van mijn collega, Ik ben al de hele avond van slag, paniek, misselijk... bah!

Dat zijn altijd heftige zaken om te horen.. Sterkte!

quote:

Op woensdag 4 december 2019 22:03 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Wat merk je tussen "goede"en "slechtere" periodes?

Goed:
Geen onrust in het lijf
Lekker bezig met gezin, hobby, werk etc..
Niet zo bezig met oorsuizen

Minder:
Onrust in lijf
Depri gevoel
Moeite met m'n dwanggedachten.
Oorsuizen eist aandacht.

Wat doen jullie als de depressie erger begint te worden, aka, je voelt je steeds slechter. Ik heb tig signaleringsplannen gemaakt, maar echt helpen doen ze niet.

quote:

Op donderdag 5 december 2019 09:46 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Dat zijn altijd heftige zaken om te horen.. Sterkte!
[..]

Goed:
Geen onrust in het lijf
Lekker bezig met gezin, hobby, werk etc..
Niet zo bezig met oorsuizen

Minder:
Onrust in lijf
Depri gevoel
Moeite met m'n dwanggedachten.
Oorsuizen eist aandacht.

Hoe kom je weer van minder naar goed?

quote:

Op donderdag 5 december 2019 19:00 schreef Burner82 het volgende:

[..]

Hoe kom je weer van minder naar goed?

Als ik vanuit mijn visie mag antwoorden, tijd! En acceptatie dat het even wat minder gaat... hoe harder ik me verzet tegen dat het minder gaat hoe kutter ik me ga voelen eigenlijk.

quote:

Op donderdag 5 december 2019 19:32 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Als ik vanuit mijn visie mag antwoorden, tijd! En acceptatie dat het even wat minder gaat... hoe harder ik me verzet tegen dat het minder gaat hoe kutter ik me ga voelen eigenlijk.

Dat klopt natuurlijk, het gaat meestal ook wel over. Maar tot die tijd? Bij mij kan het een aantal dagen aanhouden, dat suicidaliteit uiteindelijk overgaat in agressiviteit...

quote:

Op donderdag 5 december 2019 19:32 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Als ik vanuit mijn visie mag antwoorden, tijd! En acceptatie dat het even wat minder gaat... hoe harder ik me verzet tegen dat het minder gaat hoe kutter ik me ga voelen eigenlijk.

Dat dus eigenlijk, gewoon doen wat ik normaal leuk vind en waar ik energie uit haal.