LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
ja of laat het op zijn werk, bij een vriend, een familielid bezorgen.. genoeg mogelijkheden toch? 
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Ja, loopt vast wel los 
Vandaag geluncht in een broodjeszaak, halve baguette met tonijnsalade gehad, maar moeilijk in te voeren in de app.
Denk dat het al met al wel binnen de perken is gebleven
L: demi baguette tonijnsalade. Halve janhagel. Half worstenbroodje. Koffie met suiker
T: 2 fruittella's
D: halve portie risotto en halve portie paella
Vandaag geluncht in een broodjeszaak, halve baguette met tonijnsalade gehad, maar moeilijk in te voeren in de app.
Denk dat het al met al wel binnen de perken is gebleven
L: demi baguette tonijnsalade. Halve janhagel. Half worstenbroodje. Koffie met suiker
T: 2 fruittella's
D: halve portie risotto en halve portie paella
disclaimer
Ik kom ook weer aanhaken na een vakantie van vier weken in Frankrijk. In die tijd redelijk stabiel kunnen blijven ondanks verschillende excessen, maar ook flink gewandeld in de bergen dus dat heeft het een en ander gecompenseerd. Nu weer in het gareel en proberen eindelijk die 2 kilo kwijt te raken om de 65 weer te zien (die heb ik sinds februari al niet meer gezien).
Het is fijn dat mijn vriend ook een aantal kilo's kwijt wil, dus we kunnen samen lekker gezond gaan eten.😏
Verder lijkt het erop dat mijn Fitbit een probleem heeft met de batterij, gaat ineens nog maar anderhalve dag mee sinds de vakantie. Ik kijk het nog even aan en anders ook contact zoeken met Fitbit. To be continued...
Het is fijn dat mijn vriend ook een aantal kilo's kwijt wil, dus we kunnen samen lekker gezond gaan eten.😏
Verder lijkt het erop dat mijn Fitbit een probleem heeft met de batterij, gaat ineens nog maar anderhalve dag mee sinds de vakantie. Ik kijk het nog even aan en anders ook contact zoeken met Fitbit. To be continued...
Factory reset doen, heeft hier prima geholpen tegen battery drainquote:Op woensdag 14 augustus 2019 20:07 schreef coucou het volgende:
Ik kom ook weer aanhaken na een vakantie van vier weken in Frankrijk. In die tijd redelijk stabiel kunnen blijven ondanks verschillende excessen, maar ook flink gewandeld in de bergen dus dat heeft het een en ander gecompenseerd. Nu weer in het gareel en proberen eindelijk die 2 kilo kwijt te raken om de 65 weer te zien (die heb ik sinds februari al niet meer gezien).
Het is fijn dat mijn vriend ook een aantal kilo's kwijt wil, dus we kunnen samen lekker gezond gaan eten.😏
Verder lijkt het erop dat mijn Fitbit een probleem heeft met de batterij, gaat ineens nog maar anderhalve dag mee sinds de vakantie. Ik kijk het nog even aan en anders ook contact zoeken met Fitbit. To be continued...
disclaimer
Je bent wel van de halve porties.quote:Op woensdag 14 augustus 2019 18:45 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, loopt vast wel los
Vandaag geluncht in een broodjeszaak, halve baguette met tonijnsalade gehad, maar moeilijk in te voeren in de app.
Denk dat het al met al wel binnen de perken is gebleven
L: demi baguette tonijnsalade. Halve janhagel. Half worstenbroodje. Koffie met suiker
T: 2 fruittella's
D: halve portie risotto en halve portie paella
Alles gedeeld? Zo doe ik dat ook het liefst als ik buiten de deur eet met mijn vriend.
Ik heb kinderen die meestal na 3 happen klaar zijn jaquote:
[..]
Je bent wel van de halve porties.
disclaimer
Tot nu toe heeft Fitbit keurig en snel gereageerd op mijn kapotte Fitbit. Maar dat ze zo vaak stuk gaan, en ze dat kennelijk normaal vinden, verbaast me wel.
Alleen al voor de waterdichtheid ben ik blij dat ik voor de Charge 3 ben gegaan... het is hier kindervakantieweek en ik help daar. Gisteren kregen we een enorme plensbui. Hoefde ik me in elk geval niet druk te maken om mijn Fitbit
En ook het aantal stappen tikt wel aan zo. Eigenlijk moet ik nog even doorlopen, mijn topbadge voor stappen op een dag zit op 30k en ik heb er nu 32 op zitten... Als ik niet zo moe was, zou ik het doen
Eten is op zo'n dag niet best, maar ik hoop dan maar dat het aantal actieve minuten dat compenseert.
Alleen al voor de waterdichtheid ben ik blij dat ik voor de Charge 3 ben gegaan... het is hier kindervakantieweek en ik help daar. Gisteren kregen we een enorme plensbui. Hoefde ik me in elk geval niet druk te maken om mijn Fitbit
En ook het aantal stappen tikt wel aan zo. Eigenlijk moet ik nog even doorlopen, mijn topbadge voor stappen op een dag zit op 30k en ik heb er nu 32 op zitten... Als ik niet zo moe was, zou ik het doen
Eten is op zo'n dag niet best, maar ik hoop dan maar dat het aantal actieve minuten dat compenseert.
Fitbit helaas helemaal dood nu, had hem gisteravond aan de lader liggen en toen ik wilde checken of hij opgeladen was, was hij helemaal warm en had ik een zwart scherm dat niet meer aanging. Ook toen hij afgekoeld was, kreeg ik hem met geen mogelijkheid aan.quote:
[..]
Factory reset doen, heeft hier prima geholpen tegen battery drain
Ik heb al contact gehad met Fitbit via de mail en binnen 45 min was het gepiept: ik kan hem opsturen en krijg binnen 5 dagen een nieuwe. Topservice van Fitbit👏
Dat het hier wegblijft. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Geen fitbit 
Wil wel proberen om m'n activitytracker dit weekend om te houden en wat zaken bij te houden. Ben wel benieuwd naar de stats erna.
Wil wel proberen om m'n activitytracker dit weekend om te houden en wat zaken bij te houden. Ben wel benieuwd naar de stats erna.
Over fitbit gesproken. Dat je halverwege het hardlopen ontdekt dat je run niet aan hebt gezet op je fitbit.helemaal voor niks hard gelopen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Na 2 weken vakantie Mexico was ik 2,7 kilo aangekomen.(mexico = middag en avond warm eten, onmogelijk om niet aan te komen)
De 1e week na terugkomst was deze er alweer vanaf door het reguliere ritme aan te houden (1x per dag warm eten).
Maandag mijn verstandskiezen links eruit gekregen, mijn mond is dermate gezwollen dat ik hem amper open krijg -> kan weinig eten. In 3 dagen alweer 1,2 kilo afgevallen. Ben benieuwd of deze er weer aan gaan komen als ik mn mond weer fatsoenlijk open krijg.
De 1e week na terugkomst was deze er alweer vanaf door het reguliere ritme aan te houden (1x per dag warm eten).
Maandag mijn verstandskiezen links eruit gekregen, mijn mond is dermate gezwollen dat ik hem amper open krijg -> kan weinig eten. In 3 dagen alweer 1,2 kilo afgevallen. Ben benieuwd of deze er weer aan gaan komen als ik mn mond weer fatsoenlijk open krijg.
Registreert ie het toch automatisch als je langer dan een kwartier een bepaalde activiteit hebt gedaan? Of is dat alleen als je dat ergens automatisch instelt?quote:
Over fitbit gesproken. Dat je halverwege het hardlopen ontdekt dat je run niet aan hebt gezet op je fitbit.helemaal voor niks hard gelopen
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Dat moet je instellenquote:
Registreert ie het toch automatisch als je langer dan een kwartier een bepaalde activiteit hebt gedaan? Of is dat alleen als je dat ergens automatisch instelt?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ooit alles uit gezet omdat ik iets (geen idee meer wat) deed en ik blijkbaar op een elliptical had gezetenquote:Op donderdag 15 augustus 2019 14:07 schreef Cue_ het volgende:
Lijkt me een handiger instelling om gewoon in stellen..
Kan weinig kwaad denk ik zo.
Eh, nee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Of fietsen terwijl ik een rolstoel duw. Dag auto-detect zooi 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Fair enough
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Beiden zijn een workoutquote:
Of fietsen terwijl ik een rolstoel duw
Maar dat kan je dan weer editten in de app.quote:
[..]
Ooit alles uit gezet omdat ik iets (geen idee meer wat) deed en ik blijkbaar op een elliptical had gezeten
SPOILER: vies vrouwenpraatjeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.***
Tromgeroffel....
Maat 46 spijkerbroek gekocht en hij past gewoon
Vanaf 2010 al maat 48/50 namelijk
(daarvoor ook nog een tijdje maat 52 gedragen...)
Maat 46 spijkerbroek gekocht en hij past gewoon
Vanaf 2010 al maat 48/50 namelijk
(daarvoor ook nog een tijdje maat 52 gedragen...)
De ene maat 46 is de andere nietquote:
Tromgeroffel....
Maat 46 spijkerbroek gekocht en hij past gewoon
Vanaf 2010 al maat 48/50 namelijk
Naaais!quote:
Tromgeroffel....
Maat 46 spijkerbroek gekocht en hij past gewoon
Vanaf 2010 al maat 48/50 namelijk
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ai, geen autodetect? Wat zuur, had je net zo goed op de bank Tony kunnen schransenquote:
Over fitbit gesproken. Dat je halverwege het hardlopen ontdekt dat je run niet aan hebt gezet op je fitbit.helemaal voor niks hard gelopen
disclaimer
Hier weer gezakt op de weegschaal. Nu ben ik benieuwd of ik nog onder de 74 ga komen deze vakantie.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nou, inderdaad. Zolang ik die Tony niet invoer in Cronometer huh, want dan telt het namelijk niet.quote:
Ai, geen autodetect? Wat zuur, had je net zo goed op de bank Tony kunnen schransen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Yes, nice en zoquote:
Tromgeroffel....
Maat 46 spijkerbroek gekocht en hij past gewoon
Vanaf 2010 al maat 48/50 namelijk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Precies, jij snapt het!quote:
[..]
Nou, inderdaad. Zolang ik die Tony niet invoer in Cronometer huh, want dan telt het namelijk niet.
Ik moest vandaag ook weer de trap nemen, want ik heb weer een fitbit...
disclaimer
quote:
Precies, jij snapt het!
Ik moest vandaag ook weer de trap nemen, want ik heb weer een fitbit...
helaas, de fitbitvakantie is voorbij
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Shit 🤪😂quote:
[..]
Precies, jij snapt het!
Ik moest vandaag ook weer de trap nemen, want ik heb weer een fitbit...
Wat goed bluez!!
En ben jij zo kort dan? Wij gaan gelijk op qua gewicht, maar ik zit toch wel een kledingkast kleiner..
En ben jij zo kort dan? Wij gaan gelijk op qua gewicht, maar ik zit toch wel een kledingkast kleiner..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik ben 175. (en een stuk ouderquote:
Wat goed bluez!!
En ben jij zo kort dan? Wij gaan gelijk op qua gewicht, maar ik zit toch wel een kledingkast kleiner..
)En alle vet zit nog rondom heup en kont en buik en maag. Ben een peer met dunne armpies en eigenlijk ook niet heel dikke benen.
D100 bh.. maar die beginnen ook wat beter te passen
Ahh. Op die manier.. we zijn wel even groot ja.. Ik heb ben net gekrompen naar 90 F. Dus NET even andere verhoudingenquote:
[..]
Ik ben 175. (en een stuk ouder
En alle vet zit nog rondom heup en kont en buik en maag. Ben een peer met dunne armpies en eigenlijk ook niet heel dikke benen.
D100 bh.. maar die beginnen ook wat beter te passen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ja, daar zal het aan liggen. (en wie weet ben ik wel aan het krimpen!!! )
Als ik vertel hoeveel ik weeg staat men me vaak aan te kijken, dat verwachten ze denk ik niet, mss juist door die verhoudingen/geen dik tonende armen, hoofd nek en zo 
geen idee.
Maakt me ook niet uit, het is gewoon gezonder om nog wat af te vallen, daarom vind ik het belangrijk.. niet om er 'beter' uit te zien.
Ik háát dat eigenlijk.. dat 'oooh ben je afgevallen, wat zie je er goed uit!!'. Ik heb liever dat ze zien dat ik weer gezonder aan het worden ben
Als ik vertel hoeveel ik weeg staat men me vaak
aan te kijken, dat verwachten ze denk ik niet, mss juist door die verhoudingen/geen dik tonende armen, hoofd nek en zo geen idee.Maakt me ook niet uit, het is gewoon gezonder om nog wat af te vallen, daarom vind ik het belangrijk.. niet om er 'beter' uit te zien.
Ik háát dat eigenlijk.. dat 'oooh ben je afgevallen, wat zie je er goed uit!!'. Ik heb liever dat ze zien dat ik weer gezonder aan het worden ben
QFTquote:
Ik háát dat eigenlijk.. dat 'oooh ben je afgevallen, wat zie je er goed uit!!'. Ik heb liever dat ze zien dat ik weer gezonder aan het worden ben
Hemel wat heb ik een hekel aan die uitspraak
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
serieus?Sorry hoor maar dat is gewoon krom.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, serieus. Ik vind het erg onaangenaam als iemand me maar prijst omdat ik gewicht kwijt ben en dat ik 'nu veel mooier' ben. Alsof dat iets over mij zegt. Ik hecht heel weinig waarde aan uiterlijk en uiterlijk prijzen vind ik stom.quote:
Sorry hoor maar dat is gewoon krom.
Misschien komt het omdat ik zo uitgebreid werd geprezen terwijl ik in een diepe depressie zat en geen hap meer kon eten en daardoor heel 'mooi slank' werd. Diep ongelukkig, niemand die daar op in durfde te gaan (ze wisten het wel), maar wel mijn dunnere kont prijzen
(die ik dus had ķmdat ik zo ongelukkig was!)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Helemaal mee eensquote:
[..]
Ja, serieus. Ik vind het erg onaangenaam als iemand me maar prijst omdat ik gewicht kwijt ben en dat ik 'nu veel mooier' ben. Alsof dat iets over mij zegt. Ik hecht heel weinig waarde aan uiterlijk en uiterlijk prijzen vind ik stom.
Dat zijn overigens dezelfde mensen die je vervolgens pushen diepvries gebak te eten omdat je anders niet gezellig bent Ze geven heus niets om je gezondheid en als ik was afgevallen met een ahornsiroopdieet dan was dat zelfs beter geweest, want dan maak je ze niet zo zelfbewust van hun eigen verkeerde keuzes.
Ze geven heus niets om je gezondheid en als ik was afgevallen met een ahornsiroopdieet dan was dat zelfs beter geweest, want dan maak je ze niet zo zelfbewust van hun eigen verkeerde keuzes.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het is juist leuk om dan een opmerking te maken als ‘ja eindelijk zie ik er nu wél goed uit he?’ Of iets in die trant. Vaak schrikt men dan wel van de eigen opmerking
Maak er dan natuurlijk wel weer een extra grapje overheen, want ik doe het ook weer niet om ze lullig te laten voelen want ik weet ook wel dat ze het positief bedoelen. En #zelfspot enzo.
Maak er dan natuurlijk wel weer een extra grapje overheen, want ik doe het ook weer niet om ze lullig te laten voelen want ik weet ook wel dat ze het positief bedoelen. En #zelfspot enzo.
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Die ga ik onthoudenquote:
Het is juist leuk om dan een opmerking te maken als ‘ja eindelijk zie ik er nu wél goed uit he?’ Of iets in die trant. Vaak schrikt men dan wel van de eigen opmerking
Maak er dan natuurlijk wel weer een extra grapje overheen, want ik doe het ook weer niet om ze lullig te laten voelen want ik weet ook wel dat ze het positief bedoelen. En #zelfspot enzo.
En ik snap wel dat zij het positief bedoelen, maar het komt vaak zo lullig over. En het is een soort 'ik heb niks beters te zeggen en altijd maar over het weer praten is ook zo afgezaagd, laten we het nu maar weer over Isa's gewicht/kont hebben'
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik hoor liever dat ik er goed uitzie vanwege mijn met zorg uitgekozen outfit of omdat ik er overall blij uitzie, dat heeft verder weinig met de dikte van mijn kont te maken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Maar dan moet je er toch juist van genieten?quote:
Dat zijn overigens dezelfde mensen die je vervolgens pushen diepvries gebak te eten omdat je anders niet gezellig bent
Jij weet hoe je het gedaan hebt en waarom je het doet, dat telt toch 1000x meer dan welke bedoeling zij erachter hebben zitten, helemaal als die negatief is.
Dat van toen je depressief was kan ik inkomen, maar dat ligt hopelijk achter je
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |