abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_188279282

Zonder wrijving geen glans
pi_188279289
Kom op dan
Ik zwaai naar dieren.
pi_188279294
FIPO _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ :r _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_
Ik zwaai naar dieren.
pi_188279304
quote:
1s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:42 schreef Geerd het volgende:
Kom op dan
Ik kom te vaak.
Zonder wrijving geen glans
pi_188279307
quote:
1s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:42 schreef Geerd het volgende:
FIPO _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ :r _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_
JAAAAAAA EN SEPO _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
pi_188279322
Ik ben goed _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ _O_ :r :r :r :r :r :r
Ik zwaai naar dieren.
  zondag 4 augustus 2019 @ 12:44:19 #7
484106 Kopjechino
Another hole to dig my soul in
pi_188279331
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:43 schreef haags_kwartiertje het volgende:

[..]

Ik kom te vaak.
Je kan nooit te vaak komen. Wel te snel.
'From the deepest desires often come the deadliest hate.'
pi_188279360
Aantal posts 1-1-2018 t/m 04-08-2018

4744636

Aantal posts 1-1-2019 t/m 04-08-2019

4145375
Zonder wrijving geen glans
pi_188279365
600.000 posts minder.

Koekoek
Zonder wrijving geen glans
  zondag 4 augustus 2019 @ 12:46:37 #10
484106 Kopjechino
Another hole to dig my soul in
pi_188279372
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:46 schreef haags_kwartiertje het volgende:
600.000 posts minder.

Koekoek
Jeetje
'From the deepest desires often come the deadliest hate.'
pi_188279379
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:46 schreef Kopjechino het volgende:

[..]

Jeetje
Is een hoop wel.
Zonder wrijving geen glans
  zondag 4 augustus 2019 @ 12:49:05 #12
484106 Kopjechino
Another hole to dig my soul in
pi_188279430
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:46 schreef haags_kwartiertje het volgende:
Is een hoop wel.
Meer dan een halve milli
'From the deepest desires often come the deadliest hate.'
pi_188279431
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:45 schreef haags_kwartiertje het volgende:
Aantal posts 1-1-2018 t/m 04-08-2018

4744636

Aantal posts 1-1-2019 t/m 04-08-2019

4145375
Tering gaat hard
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
pi_188279447
quote:
2s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:49 schreef eNGine10 het volgende:

[..]

Tering gaat hard
Beheurlijk ja.
Zonder wrijving geen glans
pi_188279520
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:49 schreef haags_kwartiertje het volgende:

[..]

Beheurlijk ja.
Kan ik ergens zien hoeveel posts er waren in dezelfde periode maar dan 2010 ofzo?
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
pi_188279532
quote:
2s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:52 schreef eNGine10 het volgende:

[..]

Kan ik ergens zien hoeveel posts er waren in dezelfde periode maar dan 2010 ofzo?
Jazeker :)

http://www.thuisserver.net/fokdagcijfers/
Zonder wrijving geen glans
  zondag 4 augustus 2019 @ 12:55:07 #17
389626 dud0r
Voor porno, zie sig.
pi_188279556
Ga je de miljoen posts Nog halen dit jaar haags
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
pi_188279571
quote:
10s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:55 schreef dud0r het volgende:
Ga je de miljoen posts Nog halen dit jaar haags
Nee.
Zonder wrijving geen glans
pi_188279618
287 Fancy2
Ik zwaai naar dieren.
  zondag 4 augustus 2019 @ 13:00:40 #20
389626 dud0r
Voor porno, zie sig.
pi_188279662
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:55 schreef haags_kwartiertje het volgende:

[..]

Nee.
Saai
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
pi_188279667
quote:
10s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:00 schreef dud0r het volgende:

[..]

Saai
Teveel moeite.
Zonder wrijving geen glans
pi_188279687
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:00 schreef haags_kwartiertje het volgende:

[..]

Teveel moeite.
hoeveel nog dan
Ik zwaai naar dieren.
pi_188279692
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:02 schreef Geerd het volgende:

[..]

hoeveel nog dan
180k ofzo
Zonder wrijving geen glans
pi_188279698
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:02 schreef haags_kwartiertje het volgende:

[..]

180k ofzo
Best veel zegmaar ...
Ik zwaai naar dieren.
pi_188279708
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:02 schreef Geerd het volgende:

[..]

Best veel zegmaar ...
3 maanden werk.
Zonder wrijving geen glans
pi_188279738
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:03 schreef haags_kwartiertje het volgende:

[..]

3 maanden werk.
2000 per dag....je moet er maar zin in hebben..
Ik zwaai naar dieren.
pi_188279746
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 12:57 schreef Geerd het volgende:
287 Fancy2
Obviously I need a life :{

[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 04-08-2019 13:06:13 ]
pi_188279751
FOK! is voor mij echt puur verveling of om tijd te doden of tijdens werk ofzo...beetje klieren bannetjes op lopen trollen...maar 2000 per dag doe normaal
Ik zwaai naar dieren.
  zondag 4 augustus 2019 @ 13:06:29 #29
389626 dud0r
Voor porno, zie sig.
pi_188279753
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:05 schreef Geerd het volgende:

[..]

2000 per dag....je moet er maar zin in hebben..
Lekker tellen
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
pi_188279759
quote:
1s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:05 schreef Fancy2 het volgende:

[..]

Obviously I need a life :{
Samen ?
Ik zwaai naar dieren.
pi_188279764
Ohw wacht je had al -O- -O-
Ik zwaai naar dieren.
pi_188279767
quote:
11s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:06 schreef Geerd het volgende:

[..]

Samen ?
^)
pi_188279775
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:07 schreef Geerd het volgende:
Ohw wacht je had al -O- -O-
Ow

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 04-08-2019 13:07:39 ]
pi_188280058
I want to know what love is
pi_188280073
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:24 schreef OmgevallenFlat2 het volgende:
I want to know what love is
Ja af en toe wel...maar meestal ja fuck it BIER EN TIETEN !!! MOTOR VAKANTIES !!!!
Ik zwaai naar dieren.
pi_188280083
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:25 schreef Geerd het volgende:

[..]

Ja af en toe wel...maar meestal ja fuck it BIER EN TIETEN !!! MOTOR VAKANTIES !!!!
Ow hmm, ik ben meer van het werken en sporten, maar ieder wat wils.
pi_188280171
Stefan berghuis blijft, perfect!
pi_188280305
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:25 schreef OmgevallenFlat2 het volgende:

[..]

Ow hmm, ik ben meer van het werken en sporten, maar ieder wat wils.
Ja hier ook sporten sinds kort...en werk gaat altijd door natuurlijk zonder werk geen leuke dingen..
Ik zwaai naar dieren.
pi_188280322
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:38 schreef Geerd het volgende:

[..]

Ja hier ook sporten sinds kort...en werk gaat altijd door natuurlijk zonder werk geen leuke dingen..
Welke sport?
pi_188280335
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:39 schreef OmgevallenFlat2 het volgende:

[..]

Welke sport?
gewoon saai in de sportschool ...
Ik zwaai naar dieren.
pi_188280366
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:39 schreef Geerd het volgende:

[..]

gewoon saai in de sportschool ...
Oh, doe ik ook hoor. Je moet het leuk voor jezelf maken, dan is het niet saai :P
Tenzij je cardio doet
pi_188280386
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:41 schreef OmgevallenFlat2 het volgende:

[..]

Oh, doe ik ook hoor. Je moet het leuk voor jezelf maken, dan is het niet saai :P
Tenzij je cardio doet
Ook, om de dag, kracht cardio kracht etc
Ik zwaai naar dieren.
pi_188280393
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:42 schreef Geerd het volgende:

[..]

Ook, om de dag, kracht cardio kracht etc
Aha. Ja cardio vind ik niks, kracht is wel echt leuk.
Nog specifiek doel?
pi_188280466
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:43 schreef OmgevallenFlat2 het volgende:

[..]

Aha. Ja cardio vind ik niks, kracht is wel echt leuk.
Nog specifiek doel?
Jazeker, vetpercentage omlaag krijgen = afvallen, algemeen gezonder eten niet na het werk nog ff paar halve liters en vlees in de pan..

Beetje spiergroei erbij zou ook leuk zijn..
Afvallen gaat nu wel minder snel merk ik, binnenkort maar weer eens vetpersentage laten meten laatste keer was 27.4% 17/04
Ik zwaai naar dieren.
pi_188280481
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:49 schreef Geerd het volgende:

[..]

Jazeker, vetpercentage omlaag krijgen = afvallen, algemeen gezonder eten niet na het werk nog ff paar halve liters en vlees in de pan..

Beetje spiergroei erbij zou ook leuk zijn..
Afvallen gaat nu wel minder snel merk ik, binnenkort maar weer eens vetpersentage laten meten laatste keer was 27.4% 17/04
Lekker man! Aan het begin gaat het idd vrij vlot, had ik ook met spiergroei, nu zit ik ook op een traag punt. Maar voeding is echt 80% he, bier en frituur vermijden is al een grote stap. Maar dus eerst afvallen en dan spiergroei? Lift je al een beetje of doe je echt puur conditioneel?
pi_188280544
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:51 schreef OmgevallenFlat2 het volgende:

[..]

Lekker man! Aan het begin gaat het idd vrij vlot, had ik ook met spiergroei, nu zit ik ook op een traag punt. Maar voeding is echt 80% he, bier en frituur vermijden is al een grote stap. Maar dus eerst afvallen en dan spiergroei? Lift je al een beetje of doe je echt puur conditioneel?
Bier al sws 80% minder, bankdrukken zit ik nu op 105kg..seated benchpress?? 130kg

Probleem is wel afvallen is leuk maar wil je ook spierbehoud hebben zul je toch goed moeten eten..dus veel kwark en gekookte eieren smiddags bakje kipdijenfilet met rijst en zo een zak groenten 400gram....
Ik zwaai naar dieren.
pi_188280575
Maar kan het echt wel merken..broeken zakken gewoon af, werk kleren passen eigenlijk niet meer...kop stuk minder dik..en je piemol lijkt groter :+
Ik zwaai naar dieren.
pi_188280590
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:55 schreef Geerd het volgende:

[..]

Bier al sws 80% minder, bankdrukken zit ik nu op 105kg..seated benchpress?? 130kg

Probleem is wel afvallen is leuk maar wil je ook spierbehoud hebben zul je toch goed moeten eten..dus veel kwark en gekookte eieren smiddags bakje kipdijenfilet met rijst en zo een zak groenten 400gram....
105 bankdrukken is wel aardig wat :o Dan zal je ook wel aardig gewicht hebben denk, ik krijg dat met mijn 75 kilo niet omhoog :P

En ja, dat zijn wel beetje de dingen ja. Ei, kwark, rijst, vis, kip, je moet het een beetje combineren. Voor het mooie zelfs 6 maaltijden per dag, maar dat is meer bodybuild level. Maar voor jou is het denk ik wel prima, ligt ook aan je bouw etc. Maar wel lekker bezig man!
  zondag 4 augustus 2019 @ 13:58:50 #49
484106 Kopjechino
Another hole to dig my soul in
pi_188280594
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:57 schreef Geerd het volgende:
Maar kan het echt wel merken..broeken zakken gewoon af, werk kleren passen eigenlijk niet meer...kop stuk minder dik..en je piemol lijkt groter :+
Goed bezig jij.
'From the deepest desires often come the deadliest hate.'
pi_188280609
quote:
0s.gif Op zondag 4 augustus 2019 13:58 schreef OmgevallenFlat2 het volgende:

[..]

105 bankdrukken is wel aardig wat :o Dan zal je ook wel aardig gewicht hebben denk, ik krijg dat met mijn 75 kilo niet omhoog :P

En ja, dat zijn wel beetje de dingen ja. Ei, kwark, rijst, vis, kip, je moet het een beetje combineren. Voor het mooie zelfs 6 maaltijden per dag, maar dat is meer bodybuild level. Maar voor jou is het denk ik wel prima, ligt ook aan je bouw etc. Maar wel lekker bezig man!
Ik ben 1.96 en was 115kg.. :+
Ik zwaai naar dieren.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')