Is Souls slang al terug ?quote:Op woensdag 12 juni 2019 19:19 schreef FreshFruit72 het volgende:
[..]
Fok jou met je Leeuwarden.
Ik wil die shit niet.
Oh ja?quote:
Schubbekuttenveen lijkt me wel een mooi plekje ervoor...'HELLOOOOW SJOEBEKOETENVEIN' ik hoor het iemand al roepenquote:Op woensdag 12 juni 2019 19:21 schreef Amphorapotje het volgende:
[..]
Het maakt mij geen bal uit waar het gehouden gaat worden.
quote:Op woensdag 12 juni 2019 19:23 schreef FANN het volgende:
Voor de liefhebbers!
Ik had nog geen trek in Bami dat kan morgen ook nog ...
dus deze voordat ik ga wandelen....
1 avocado
3 grote eetlepels Skyr
3 vers ananas schijven
verse aardbeien
Beetje Havermelk of sojamelk of wat je wil..
Béétje Optimel
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
douze pointsquote:Op woensdag 12 juni 2019 19:26 schreef Charmian het volgende:
[..]
Schubbekuttenveen lijkt me wel een mooi plekje ervoor...'HELLOOOOW SJOEBEKOETENVEIN' ik hoor het iemand al roepen
Daar woont Leandraquote:Op woensdag 12 juni 2019 19:26 schreef Charmian het volgende:
[..]
Schubbekuttenveen lijkt me wel een mooi plekje ervoor...'HELLOOOOW SJOEBEKOETENVEIN' ik hoor het iemand al roepen
Héé snuf snufquote:
Weet je ook dat als je al die vruchtjes vermaalt dat je er bijna geen vitamine van krijgt wel de suikers. Je kan ze beter rauw opetenquote:
Ziet er lekker en gezond uit Fannquote:
quote:Op woensdag 12 juni 2019 19:19 schreef FreshFruit72 het volgende:
[..]
Fok jou met je Leeuwarden.
Ik wil die shit niet.
quote:
Ik ga niet eens googelenquote:
Dat is het dus niet maar goed, wel lekkerquote:Op woensdag 12 juni 2019 19:30 schreef Amphorapotje het volgende:
[..]
Ziet er lekker en gezond uit Fann
ik eet ook zo een bordje yoghurt met die ingrediënten maar zonder avocado...quote:Op woensdag 12 juni 2019 19:30 schreef Soury het volgende:
[..]
Weet je ook dat als je al die vruchtjes vermaalt dat je er bijna geen vitamine van krijgt wel de suikers. Je kan ze beter rauw opeten
Ja kan ik wel goed op lopen zeg maarquote:Op woensdag 12 juni 2019 19:30 schreef Amphorapotje het volgende:
[..]
Ziet er lekker en gezond uit Fann
Oei goeie tip weer eens makenquote:
Nee,de vorige was ook een week pleite.quote:
Goed antwoordquote:Op woensdag 12 juni 2019 19:33 schreef FANN het volgende:
[..]
ik eet ook zo een bordje yoghurt met die ingrediënten maar zonder avocado...
avocado vind ik niet lekker ''normaal''
[..]
Ja kan ik wel goed op lopen zeg maar
Tot ze weer honger krijgen ?quote:Op woensdag 12 juni 2019 19:38 schreef FreshFruit72 het volgende:
[..]
Nee,de vorige was ook een week pleite.
Het valt allemaal wel meehee......quote:Op woensdag 12 juni 2019 19:33 schreef Soury het volgende:
[..]
Dat is het dus niet maar goed, wel lekker
Ja ja ik weet het... dat ga je toch niet lezen....quote:De waarheid over het verlies van voedingsstoffen
Om te kijken of fruit in de blender misschien echt minder gezond is moeten we bij het begin beginnen. Welke factoren zorgen ervoor dat voedingsstoffen in groenten en fruit worden afgebroken voordat we ze kunnen verwerken?
Het zijn er maar drie – drie verschillende factoren die ervoor zorgen dat de voedingsstoffen in onze groenten en fruit verloren gaan: warmte, licht, en zuurstof.
Dit is één van de redenen dat sommige mensen zeggen dat het blenden van fruit in de blender ervoor zou zorgen dat we tot wel 90 procent van de voedingsstoffen kwijtraken. De reden die hun geven is omdat het fruit wordt blootgesteld aan zuurstof – één van de drie factoren.
Echter, wat deze mensen niet in acht nemen is dat het verlies van voedingsstoffen niet binnen een paar seconden gebeurt. Als dat wel het geval was dan hadden die appels in de supermarkt bijna geen voedingsstoffen meer over. Ze zijn nameijk al redelijk lang blootgesteld aan zuurstof sinds de oogst.
Verminder het verlies van voedingsstoffen bij het blenden
verse salade
Hoewel onze vruchten na verloop van tijd geleidelijk voedingsstoffen verliezen kunnen we wel een paar dingen doen om ervoor te zorgen dat we de blootstelling aan hitte en zuurstof zo sterk mogelijk verminderen wanneer we ons fruit blenden.
Er zijn bijvoorbeeld bepaalde blenders die erg warm worden wanneer we ze langdurig gebruiken. Een iets minder goede or minder krachtige blender kan bijvoorbeeld ook erg snel opwarmen wanneer we er te grote stukken fruit in gooien.
Als we de meeste voedingsstoffen uit ons fruit willen halen dan is het belangrijk om kleinere stukjes fruit in de blender te doen en minder lang te blenden. Dit is één van de manieren om de blootstelling van fruit aan warmte te minimaliseren. Daarnaast moet je er ook voor zorgen dat je niet te lang doorgaat met blenden.
Fruit kan bijvoorbeeld niet ‘kapotter dan kapot’. Je wilt proberen met de laagste stand op de blender zoveel mogelijk fruit te blenden, dat verminderd de blootstelling aan zuurstof. Hoe harder en sneller de blender draait, hoe meer zuurstof er bij ons fruit kan komen en hoe meer warmte er los komt.
Daarnaast is het een goed idee om jouw smoothie zo snel mogelijk op te drinken nadat je het gemaakt hebt. Sommige mensen blenden hun smoothie voor later op de dag. Om de meeste voedingsstoffen uit jouw smoothie te halen is het belangrijk dat je de smoothie gelijk opdrinkt.
juliie hebben en slang?quote:Op woensdag 12 juni 2019 19:38 schreef FreshFruit72 het volgende:
[..]
Nee,de vorige was ook een week pleite.
Ja, je laat het toch niet eerst een week staan. Dan verliest bijna alles zijn voedingswaarde.quote:Op woensdag 12 juni 2019 19:41 schreef FANN het volgende:
[..]
Het valt allemaal wel meehee......
[..]
Ja ja ik weet het... dat ga je toch niet lezen....
maar in ieder geval.... meteen opdrinken dus en dat heb ik al gedaan
Und noch zur kirche gehen...quote:
Idd het zal me worst zijn verderquote:Op woensdag 12 juni 2019 19:41 schreef FANN het volgende:
[..]
Het valt allemaal wel meehee......
[..]
Ja ja ik weet het... dat ga je toch niet lezen....
maar in ieder geval.... meteen opdrinken dus en dat heb ik al gedaan
Daarom..................quote:Op woensdag 12 juni 2019 19:44 schreef Superbadeendje het volgende:
[..]
Ja, je laat het toch niet eerst een week staan. Dan verliest bijna alles zijn voedingswaarde.
Veel plezier.quote:
Wat is dat met die HEMA onzin ?quote:
Hetzelfde als met Aviko.quote:
Gaat het weer niet zo goed met je vater? Het was ook niet grappig bedoeld.quote:
Waar, mijn whiskey is op.quote:
Glenmorangie is een single.quote:
@TillyB oke oke als je een koolmonoxidemeter niet leuk vind om te geven is dit wellicht iets?quote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |