R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik heb een x aantal weken 8 blikjes redbull op een avond naar binnengewerkt tijdens het gamen om toch "iets" te bevredigen in mijn hoofd. Zocht toch een kick of rush in mijn hoofd.quote:Op zondag 26 mei 2019 19:55 schreef EasyLife het volgende:
[..]
Ik speel CSGO en PUBG, maar als ik een tijdje weer van de drank af ben, dan is dat inderdaad m'n nieuwe verslaving, kan amper op werk blijven zitten zonder dat ik wacht tot ik weer een kill kan maken.
En snoep en chocola en frisdrank en soms ook nog pokerstars (poker/casino games).
Hell To The Liars
Zelfs de bubbels van een blikje Fanta in m'n buik maakten al wat goed. Al kan ik weer niet tegen zoetstoffen, dus werd daar ook ziek van, een van de enige dranken zonder zoetstoffen is bijvoorbeeld Orangina of sapjes.quote:
[..]
Ik heb een x aantal weken 8 blikjes redbull op een avond naar binnengewerkt tijdens het gamen om toch "iets" te bevredigen in mijn hoofd. Zocht toch een kick of rush in mijn hoofd.
3 dagen niet gedronken.quote:
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Dat was ook mijn gedachten al die jaren. Maar moet zeggen dat die alcoholvrije bier bij mij behoorlijk goed werkt tegen alle verwachtingen in.quote:
Raar om te horen, voor mij kan alleen alcohol het gevoel van drinken wat waarmaken.
Mij ook.quote:
[..]
Dat was ook mijn gedachten al die jaren. Maar moet zeggen dat die alcoholvrije bier bij mij behoorlijk goed werkt tegen alle verwachtingen in.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Gisteravond en vandaag kreeg ik een beetje het gevoel van "ik heb zin in bier". Vandaag boodschappen gedaan en... Kan met trots zeggen dat ik netjes een 6-pack alcoholVRIJ bier heb gekocht. Het gaat mij zeker goed af. Dat vooral vanwege de situatie waarin ik mij momenteel bevind. Relatie net een week uit. Trots op mezelf. 
Ik ben ook al jaren pogingen aan het doen om te stoppen. Ik heb bakken met literatuur, YouTube video's gekeken, documentaires gekeken. Aangemeld op forums en het stoppen was peace of cake, nooit geen lichamelijke klachten gehad, terwijl ik echt heel veel drink wanneer ik de fout in ga.
Ik hou het alleen elke keer maar 4 weken ofzo uit. Ik heb veel te veel triggers, elke vrijdag, elke vakantie, elke feestje bij buren, alle feestdagen. En het stomme is dat ik vaak al voor die trigger dagen de fout in ga.
Ik ben nu weer 3 dagen gestopt na een flinke terugval in het Hemelvaart weekend.
Ik hou het alleen elke keer maar 4 weken ofzo uit. Ik heb veel te veel triggers, elke vrijdag, elke vakantie, elke feestje bij buren, alle feestdagen. En het stomme is dat ik vaak al voor die trigger dagen de fout in ga.
Ik ben nu weer 3 dagen gestopt na een flinke terugval in het Hemelvaart weekend.
En extreem veel series waarin succesvolle mensen volop aan de pure drank zijn en de volgende dag topfit.quote:
Ik ben ook al jaren pogingen aan het doen om te stoppen. Ik heb bakken met literatuur, YouTube video's gekeken, documentaires gekeken. Aangemeld op forums en het stoppen was peace of cake, nooit geen lichamelijke klachten gehad, terwijl ik echt heel veel drink wanneer ik de fout in ga.
Ik hou het alleen elke keer maar 4 weken ofzo uit. Ik heb veel te veel triggers, elke vrijdag, elke vakantie, elke feestje bij buren, alle feestdagen. En het stomme is dat ik vaak al voor die trigger dagen de fout in ga.
Ik ben nu weer 3 dagen gestopt na een flinke terugval in het Hemelvaart weekend.
En inderdaad een aantal dagen achter elkaar vrij is ook killing, denk je de eerste avond paar glaasjes kan wel en dan nog genoeg dagen om te chillen en bij te komen, maar dan zit je alweer in de sleur.
Ja het blijft nooit bij 1 avondje dan. En die vrije dagen zijn totaal onbenut gebleven wanneer je door de kater alleen het broodnodige kan doen, zo zonde.quote:Op donderdag 6 juni 2019 17:04 schreef EasyLife het volgende:
[..]
En extreem veel series waarin succesvolle mensen volop aan de pure drank zijn en de volgende dag topfit.
En inderdaad een aantal dagen achter elkaar vrij is ook killing, denk je de eerste avond paar glaasjes kan wel en dan nog genoeg dagen om te chillen en bij te komen, maar dan zit je alweer in de sleur.
Ik wil het nu ook echt serieus gaan aanpakken. Bij het stoppen heb ik geen lichamelijke klachten dus dat scheelt al.
Het gaat mij echt om de cravings, het terugvallen.
Iemand nog tips?
Het gaat mij echt om de cravings, het terugvallen.
Iemand nog tips?
Gisteren feestje gehad, werkelijk iedereen dronk en niet te zuinig. Ik was gelukkig de enige die geen druppel op heeft. Weer een overwinning.
Woensdag naar de huisarts om te vragen voor een doorverwijzing naar een verslavingskliniek. Ik wil daar de groepstherapie in de avonden gaan volgen.
Woensdag naar de huisarts om te vragen voor een doorverwijzing naar een verslavingskliniek. Ik wil daar de groepstherapie in de avonden gaan volgen.
Netjes hoor, als je dit nu al kan ben je al behoorlijk ver in je strijd.quote:
Gisteren feestje gehad, werkelijk iedereen dronk en niet te zuinig. Ik was gelukkig de enige die geen druppel op heeft. Weer een overwinning.
Woensdag naar de huisarts om te vragen voor een doorverwijzing naar een verslavingskliniek. Ik wil daar de groepstherapie in de avonden gaan volgen.
Nadeel is dat de strijd heel lang blijft duren en het af en toe nog best lastig zal krijgen.
Gisterenavond was je idd een winnaar, gefeliciteerd
Hell To The Liars
Is het een idee dat een van je ouders je geld gaan beheren voor een tijdje (zakgeld krijgen bv.) en dat je afspreekt dat vrienden of ouders je af en toe plotseling onaangekondigd voor je deur staan s'avonds voor bakkie koffie (controle).quote:
Ik wil het nu ook echt serieus gaan aanpakken. Bij het stoppen heb ik geen lichamelijke klachten dus dat scheelt al.
Het gaat mij echt om de cravings, het terugvallen.
Iemand nog tips?
Het zijn goede stokken achter de deur die mij wel geholpen hebben in het begin.
Hell To The Liars
Je kan ook op lastige triggerdagen refusal slikken als voorzorg als je vermoed dat je een fout gaat maken. Dan kots je die 2 slokken direct uit en ben je even zo beroerd als het maar kan. Maar dat helpt wel om (pittige) afglijders tegen te gaan.quote:
Gisteren feestje gehad, werkelijk iedereen dronk en niet te zuinig. Ik was gelukkig de enige die geen druppel op heeft. Weer een overwinning.
Woensdag naar de huisarts om te vragen voor een doorverwijzing naar een verslavingskliniek. Ik wil daar de groepstherapie in de avonden gaan volgen.
Een pijnlijke anus is niet fijn
Een geknede kut van marsepein
Een geknede kut van marsepein
Wat goed dat je niet gedronken hebt! Hoe heb je dat voor elkaar gekregen ?quote:
Gisteren feestje gehad, werkelijk iedereen dronk en niet te zuinig. Ik was gelukkig de enige die geen druppel op heeft. Weer een overwinning.
Woensdag naar de huisarts om te vragen voor een doorverwijzing naar een verslavingskliniek. Ik wil daar de groepstherapie in de avonden gaan volgen.
Die was ik vergeten te vermelden, dit is de beste stok achter de deurquote:Op maandag 10 juni 2019 14:41 schreef Treinhoer het volgende:
[..]
Je kan ook op lastige triggerdagen refusal slikken als voorzorg als je vermoed dat je een fout gaat maken. Dan kots je die 2 slokken direct uit en ben je even zo beroerd als het maar kan. Maar dat helpt wel om (pittige) afglijders tegen te gaan.
Hell To The Liars
Je gebruikersnaam en plaatje zijn al triggers.quote:
Ik wil het nu ook echt serieus gaan aanpakken. Bij het stoppen heb ik geen lichamelijke klachten dus dat scheelt al.
Het gaat mij echt om de cravings, het terugvallen.
Iemand nog tips?
Ben je een Duveldrinker of niet?
Nee dit account is heel oud, ik ben op een gegeven moment meer richting de sterke drank gegaan.quote:
[..]
Je gebruikersnaam en plaatje zijn al triggers.
Ben je een Duveldrinker of niet?
Misschien maak ik binnenkort even een nieuwe account aan.
Gelijk bij binnenkomst gezegd , ik drink niet vanavond. Was ik er gelijk van af, anders gaan andere voor mij halen.quote:
[..]
Wat goed dat je niet gedronken hebt! Hoe heb je dat voor elkaar gekregen ?
Dat is wel echt knap dat je dat zo aan durft te geven! Superquote:
[..]
Gelijk bij binnenkomst gezegd , ik drink niet vanavond. Was ik er gelijk van af, anders gaan andere voor mij halen.
Ik zal dit eerst even met de arts bespreken. Heeft dat spul geen bijwerkingen verder ?quote:
[..]
Die was ik vergeten te vermelden, dit is de beste stok achter de deur
Ik ben ook meer een thuis drinker, dat gaat denk ik met de tijd het moeilijkst worden.quote:
[..]
Dat is wel echt knap dat je dat zo aan durft te geven! Super
Maar goed daarvoor moet ik eerst naar de slijterij, kopen en openmaken en drinken zijn behoorlijk wat stappen, zaak is om een plan te maken die stappen niet te maken hoe zwaar dat ook gaat worden.
Alleen lukt het helaas niet, ja voor 4 weken ofzo daarna ik ga toch voor gaas.
