abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_186098162
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club

>>> Fok! Hardloopmeet in Schoorl op zaterdag 6 april. 10.30u start aan de voet van het Klimduin (Duinvoetweg). Je mag mee als je een beetje relaxed 10km kunt lopen. Zand in je schoenen na afloop is verplicht.

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2019 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_186098214
quote:
0s.gif Op maandag 8 april 2019 10:20 schreef xzaz het volgende:
Goed gedaan @:Maraca !

Wat vinden jullie trouwens van een verplichte medische keuring?
Misschien dat dat goed zou zijn voor grote wedstrijden waar ook veel 'niet-lopers' op afkomen. (Maar ik heb geen idee of de meeste slachtoffers ongetrainde lopers zijn.)

Voor kleinere wedstrijden zou het een te hoge drempel zijn, denk ik. Een algemene verplichting voor een keuring, zoals in Frankrijk, lijkt me een slecht idee.
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 8 april 2019 @ 10:31:57 #3
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_186098248
Potverdorie jongens, nu al zenuwachtig (de halve dus, voor de goede orde).

Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  maandag 8 april 2019 @ 10:34:06 #4
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_186098280
quote:
11s.gif Op maandag 8 april 2019 10:31 schreef heywoodu het volgende:
Potverdorie jongens, nu al zenuwachtig (de halve dus, voor de goede orde).

[ afbeelding ]
*O* goed bezig
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 8 april 2019 @ 10:37:01 #5
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_186098330
Klein twijfelpuntje nog: bij m'n vriendin (waar ik mijn adres invul) Nederland als land invullen (want mijn adres) of Brazilië (want haar nationaliteit)?

Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_186098379
quote:
0s.gif Op maandag 8 april 2019 10:37 schreef heywoodu het volgende:
Klein twijfelpuntje nog: bij m'n vriendin (waar ik mijn adres invul) Nederland als land invullen (want mijn adres) of Brazilië (want haar nationaliteit)?

[ afbeelding ]
Nederland. Dit is als deel van het adres waar ze je startnummer heen moeten sturen. Als je Brazilie invult, krijg je waarschijnlijk de mededeling dat je het andere formulier moet gebruiken, en dat ze haar startnummer voor de wedstrijd bij het secretariaat kan ophalen.
pi_186098385
quote:
0s.gif Op maandag 8 april 2019 10:37 schreef heywoodu het volgende:
Klein twijfelpuntje nog: bij m'n vriendin (waar ik mijn adres invul) Nederland als land invullen (want mijn adres) of Brazilië (want haar nationaliteit)?

[ afbeelding ]
Wil je graag dat ze als Braziliaanse in de uitslag komt? Dan wellicht even een mailtje naar de organisatie sturen of ze de startnummers naar jouw adres kunnnen opsturen maar haar als Braziliaanse in de uitslag kunnen zetten. Als dat je niet uitmaakt gewoon NL invullen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_186098412
quote:
0s.gif Op maandag 8 april 2019 10:40 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Wil je graag dat ze als Braziliaanse in de uitslag komt? Dan wellicht even een mailtje naar de organisatie sturen of ze de startnummers naar jouw adres kunnnen opsturen maar haar als Braziliaanse in de uitslag kunnen zetten. Als dat je niet uitmaakt gewoon NL invullen.
Goed punt, haar woonplaats komt in de uitslagen, dus zou ze het erg vinden als daar Nunspeet staat?

En de organisatie vindt het waarschijnlijk ook wel leuk om te weten dat er iemand uit Brazilie meedoet.
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 8 april 2019 @ 10:45:27 #9
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_186098423
quote:
0s.gif Op maandag 8 april 2019 10:43 schreef pijll het volgende:

[..]

Goed punt, haar woonplaats komt in de uitslagen, dus zou ze het erg vinden als daar Nunspeet staat?

En de organisatie vindt het waarschijnlijk ook wel leuk om te weten dat er iemand uit Brazilie meedoet.
Ze vindt Nunspeet honderd keer leuker dan haar woonplaatsen (ze heeft niet eens echt één woonplaats, maar twee 50/50-woonplaatsen, leven van een profsporter), dus dat zal ze niet erg vinden. Brazilië in de uitslag zou wel leuk zijn inderdaad, dus ik waag er gewoon nog even een mailtje aan.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_186098876
Gisteren mijn eerste gelopen en gelopen op basis van Sportrusten.

Moet zeggen dat het de eerste 20km prima ging maar daarna ga je toch een beetje merken dat oke je hartslag gaat prima, maar je lichaam/gewrichten zijn nooit voorbij de 20km geweest dus hoe gaat dat...?

Wilde zelf onder de 4uur komen. Na 20km zat ik op 1.56 en toen was het eigenlijk al onmogelijk. Ik vond het stuk vanaf Lombardijen tot Slinge maar saai en ook het stuk vanaf Zuidplein tot de laan op Zuid was niet te doen. Maar dan de Erasmus weer over, de drukte in, en dan herkende ik alle straten weer en was het te doen. In Kralingen best veel mensen gezien die stopten of begonnen te wandelen, gelukkig zelf geredeneerd dat ik moest blijven rennen want als je eenmaal stopt kom je niet meer op gang.

Uiteindelijk gefinisht in 4.14.

Uiteindelijk waren die laatste 500 meters wandelen van de finish naae het NN-kantoor de zwaarste van de dag.

En ohja: wtf, sinds wanneer kunnen tepels bloeden?!? Een enorme rode vlek op mn shirt na 30km en geen idee hoe dat gebeurd is :D
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 8 april 2019 @ 11:17:42 #11
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_186098900
quote:
0s.gif Op maandag 8 april 2019 11:15 schreef kalinhos het volgende:

En ohja: wtf, sinds wanneer kunnen tepels bloeden?!? Een enorme rode vlek op mn shirt na 30km en geen idee hoe dat gebeurd is :D
Nooit gehad, wel eens gehoord dat dat kan komen door het schuren van je kleding, zeker als je meerdere uren loopt :P
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  Moderator maandag 8 april 2019 @ 11:41:20 #12
155227 crew  Guppy
dus
pi_186099277
quote:
11s.gif Op maandag 8 april 2019 10:31 schreef heywoodu het volgende:
Potverdorie jongens, nu al zenuwachtig (de halve dus, voor de goede orde).

[ afbeelding ]
Ah, het is je gelukt ^O^
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_186099288
quote:
0s.gif Op maandag 8 april 2019 10:45 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Ze vindt Nunspeet honderd keer leuker dan haar woonplaatsen (ze heeft niet eens echt één woonplaats, maar twee 50/50-woonplaatsen, leven van een profsporter), dus dat zal ze niet erg vinden. Brazilië in de uitslag zou wel leuk zijn inderdaad, dus ik waag er gewoon nog even een mailtje aan.
Amersfoort is inderdaad leuk, meerdere keren gelopen als ex-Amersfoorter.
De dag ervoor had je ook nog in Zwolle de halve kunnen lopen, ware het niet dat deze al vol zit.

Mocht het niet helemaal lukken met de inschrijving van je vriendin, PM me dan even. Dan bel of mail ik de race director even, dat is mijn oude trainer. En Amersfoort heeft wel eens publicaties met het aantal nationaliteiten dat meeloopt, dus ik denk wel dat ze het graag willen weten dat er ook een Braziliaanse meeloopt/

Overigens heeft Amersfoort ook een mooi weergarantie, het is er altijd 20+ en vaak 25+ graden.
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 8 april 2019 @ 11:42:26 #14
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_186099303
quote:
0s.gif Op maandag 8 april 2019 11:41 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ah, het is je gelukt ^O^
Mijn eigen inschrijving was de uitdaging niet, het gedoe zit bij m'n vriendin :+ Hoewel dat vast goed zal komen
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_186099345
En kudo's voor iedereen die gisteren gelopen heeft.
Of je nou een toptijd van 2.32 loopt, je doel wel of niet gehaald hebt, bijna iedereen is toch maar mooi gefinisht. Helaas geldt dit niet voor Corniel, maar dat lijkt me gezien zijn verhaal een verstandige beslissing.
En onder al het Rotterdamgeweld raakt de topprestatie van TWC een beetje ondergesneeuwd. Maar "even" 60 km lopen op Texel is natuurlijk ook een fantastische prestatie.
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 8 april 2019 @ 11:51:27 #16
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
pi_186099458
quote:
0s.gif Op maandag 8 april 2019 11:41 schreef McTwente het volgende:

[..]

Amersfoort is inderdaad leuk, meerdere keren gelopen als ex-Amersfoorter.
De dag ervoor had je ook nog in Zwolle de halve kunnen lopen, ware het niet dat deze al vol zit.

Mocht het niet helemaal lukken met de inschrijving van je vriendin, PM me dan even. Dan bel of mail ik de race director even, dat is mijn oude trainer. En Amersfoort heeft wel eens publicaties met het aantal nationaliteiten dat meeloopt, dus ik denk wel dat ze het graag willen weten dat er ook een Braziliaanse meeloopt/

Overigens heeft Amersfoort ook een mooi weergarantie, het is er altijd 20+ en vaak 25+ graden.
Bedankt! :D
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
  maandag 8 april 2019 @ 13:12:20 #17
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_186100782
Vanmorgen kreeg ik een appje over 60km in Castricum in november en nou twijfel ik over inschrijven.

Nou gaat YUR zeggen: "bij twijfel, altijd gaan!" maar t zijn wel 60 eckte kilometers en dat blijft toch een roteind verder dan een Marathon.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  maandag 8 april 2019 @ 13:13:43 #18
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_186100808
Ik had preventief pleisters over mijn tepel(tje)s geplakt. Dat kan schelen. Dank voor het medeleven hier. Ik voelde na afloop (en nu) mijn blessure weer een beetje. Ik ga dus een maandje niets doen, hardlooptechnisch. Misschien een van mijn racefietsen weer eens uit de schuur trekken.

Allerlei mensen hebben opbeurende woorden gebruikt, en gesuggereerd dat ik in de herkansing moet. In weerwil van deze topic-titel, heb geen enkele marathon-kriebel. Ergens knaagt het wel (Als ik in het voorjaar in Schoorl 12 km had kunnen doorlopen, dan had ik het die dag wel gehaald. Dus ik zou het echt moeten kunnen), maar drie decepties. Ik weet het niet. Ik heb er geen plezier aan beleefd. Terwijl ik buiten de M om juist wel veel plezier aan het hobbelen beleef.

Ik ga niet zeggen dat ik het nooit meer probeer, maar wereldvrede lijkt me in ieder geval meer nastrevenswaardig.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
  maandag 8 april 2019 @ 13:17:12 #19
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_186100882
F means you're fucked
  maandag 8 april 2019 @ 13:20:20 #20
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_186100949
Jammer Corniel, maar uiteindelijk gaat het om plezier!

Vraagje over de smart medal app: ik krijg allemaal foto’s te zien bij story waar ik zelf niet op sta. Behalve op de laatste foto. Nu vroeg ik me af of iedereen een persoonlijke foto heeft op het laatst of dat de foto waar ik op sta standaard in de app zit :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_186101345
quote:
0s.gif Op maandag 8 april 2019 13:20 schreef Maraca het volgende:
Jammer Corniel, maar uiteindelijk gaat het om plezier!

Vraagje over de smart medal app: ik krijg allemaal foto’s te zien bij story waar ik zelf niet op sta. Behalve op de laatste foto. Nu vroeg ik me af of iedereen een persoonlijke foto heeft op het laatst of dat de foto waar ik op sta standaard in de app zit :P
Bj mij hetzelfde. Allemaal willekeurige foto's, een aanmoedigingsvideo van vrienden (niet gezien bij Kralingen maar wellicht was ik te langzaam of te snel) en op t laatst ee eigen foto.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
pi_186105069
Mooie verhalen van Rotterdam, Texel en Schoorl.

Zelf ben ik gisteren naar de Treek gegaan. Een gebiedje tussen Leusden, Amersfoort en Soesterberg. De organiserende partij was opnieuw roparunteam 90. Zij organiseren per jaar was gezamenlijke runs waarvoor het inschrijfgeld gebruikt wordt als inzamelmiddel.
Start was om 10:00 uur. Lekker op tijd naar de start gefietst. Bij de start was de keuze voor 3 snelheden, snelle jelles, genieters en ultra genieters :Y . Vanwege een training op lage hartslag voor de ultra genieters gekozen.
Het rondje ging vooral door het bosgebied met tussendoor uitzichten over landbouwgebied en vennetjes. Het laatste stuk ging uiteraard over het heide gebied. O+
aangekomen bij de finish konden we aan het trailbanket B:)B . Was weer geslaagd op naar de volgende dauwtrappen in de Soesterduinen bij zonsopgang. 8)7
pi_186107379
quote:
0s.gif Op maandag 8 april 2019 11:15 schreef kalinhos het volgende:
Gisteren mijn eerste gelopen en gelopen op basis van Sportrusten.

Moet zeggen dat het de eerste 20km prima ging maar daarna ga je toch een beetje merken dat oke je hartslag gaat prima, maar je lichaam/gewrichten zijn nooit voorbij de 20km geweest dus hoe gaat dat...?

Wilde zelf onder de 4uur komen. Na 20km zat ik op 1.56 en toen was het eigenlijk al onmogelijk. Ik vond het stuk vanaf Lombardijen tot Slinge maar saai en ook het stuk vanaf Zuidplein tot de laan op Zuid was niet te doen. Maar dan de Erasmus weer over, de drukte in, en dan herkende ik alle straten weer en was het te doen. In Kralingen best veel mensen gezien die stopten of begonnen te wandelen, gelukkig zelf geredeneerd dat ik moest blijven rennen want als je eenmaal stopt kom je niet meer op gang.

Uiteindelijk gefinisht in 4.14.

Uiteindelijk waren die laatste 500 meters wandelen van de finish naae het NN-kantoor de zwaarste van de dag.

En ohja: wtf, sinds wanneer kunnen tepels bloeden?!? Een enorme rode vlek op mn shirt na 30km en geen idee hoe dat gebeurd is :D
Kalinhos, gefeliciteerd met je marathon! Superprestatie!

Ik ben benieuwd naar wat je streeftijd was en hoe je dat hebt bepaald. Ergens heb ik het idee dat sportrusten wel werkt om te finishen, maar niet het optimale eruit haalt wat snelheid betreft. Aan de andere kant moet ik eerlijk zeggen dat ik ondanks lange duurlopen in de voorbereiding bij mijn marathon de laatste 7km redelijk instortte... Geeft dus ook geen garantie.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_186108278
Oke. Beetje een blunder gemaakt vandaag. Ik wilde meedoen aan een bootcamptraining. Echter bleken de bootcamp training en een hardloop training precies hetzelfde meeting point op dezelfde tijd te hebben waardoor ik dus met de verkeerde groep mee ben gegaan.
De opdracht was 5x 2000 meter rennen, wat voor mij als absolute beginneling niet te doen was, maar uiteindelijk heb ik 4x 1200 meter gerend wat ik toch best oke vond.
Aan de ene kant vind ik hardlopen saai, maar aan de andere kant vond ik het met zo'n groepje opzich best oke. Misschien dat ik volgende week weer ga, zit nog in dubio...
pi_186108572
quote:
0s.gif Op maandag 8 april 2019 13:12 schreef Frsh het volgende:
Vanmorgen kreeg ik een appje over 60km in Castricum in november en nou twijfel ik over inschrijven.

Nou gaat YUR zeggen: "bij twijfel, altijd gaan!" maar t zijn wel 60 eckte kilometers en dat blijft toch een roteind verder dan een Marathon.
Zal ik nog even een extra duit in het spreekwoordelijke zakje doen?

Of heb je dat niet meer nodig en ben je ingeschreven?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')