Het is een lange weg die ik moet nemen en het is spijtig dat ik niet eerder het niet zelf inzag, niet voordat ik mensen om mij heen enorm veel pijn heb aangedaan, veel ellende over ze heb gestrooid en dat alleen omdat ik te laf was.
Tja waarom ik dit topic open? Geen idee. Ik hoop eigenlijk dat, mocht iemand hier daarmee rondlopen en dit lezen, ze op tijd wat aandoen. Voordat het te laat is en je alles kapot maakt.
Wens je heel veel liefde en begrip. Ook van jezelf voor jezelf.
[ Bericht 0% gewijzigd door capricia op 17-12-2018 22:34:58 ]
Je klinkt als een "dader" (in de OP iig).quote:Op maandag 17 december 2018 21:37 schreef loni55 het volgende:
Na jarenlang in ontkenning en bagatellisering te hebben geleefd wat "het" met je doet, komt het moment om toch "het" onder ogen te zien.
Het is een lange weg die ik moet nemen en het is spijtig dat ik niet eerder het niet zelf inzag, niet voordat ik mensen om mij heen enorm veel pijn heb aangedaan, veel ellende over ze heb gestrooid en dat alleen omdat ik te laf was.
Tja waarom ik dit topic open? Geen idee. Ik hoop eigenlijk dat, mocht iemand hier daarmee rondlopen en dit lezen, ze op tijd wat aandoen. Voordat het te laat is en je alles kapot maakt.
Of heb je eea eindelijk uitgesproken?
Klink ik als een dader?quote:
[..]
Je klinkt als een "dader" (in de OP iig).
Of heb je eea eindelijk uitgesproken?
Ja, die indruk had ik ook. Dat stuk over te laf zijn en wat je andere mensen hebt aangedaan. Dat klinkt niet als "ik ben een slachtoffer".quote:
Wat je waarschijnlijk bedoelt is dat je door het hele gebeuren te willen vergeten jezelf nog meer de vernieling hebt ingeholpen en daar anderen in mee hebt getrokken. Maar dat vind ik geen kwestie van te laf.
Dat bedoelde ik er ook mee. Ik was onverschillig, dronk, toonde gevaarlijk gedrag en heb zoveel verkeerde keuzes gemaakt om mijn pijn niet te hoeven voelen en in het proces vergat ik dat ik ermee ook anderen pijn deed. Dat noem ik wel laf.quote:
[..]
Ja, die indruk had ik ook. Dat stuk over te laf zijn en wat je andere mensen hebt aangedaan. Dat klinkt niet als "ik ben een slachtoffer".
Wat je waarschijnlijk bedoelt is dat je door het hele gebeuren te willen vergeten jezelf nog meer de vernieling hebt ingeholpen en daar anderen in mee hebt getrokken. Maar dat vind ik geen kwestie van te laf.
Geen idee. Misbruik duurde tussen mijn 3de en 6de. Ik had een vermoeden maar nu ik hier mee bezig ben blijkt dat mijn vermoedens niet correct waren.quote:
Mwah tja iedereen gaat er anders mee om.quote:
[..]
Dat bedoelde ik er ook mee. Ik was onverschillig, dronk, toonde gevaarlijk gedrag en heb zoveel verkeerde keuzes gemaakt om mijn pijn niet te hoeven voelen en in het proces vergat ik dat ik ermee ook anderen pijn deed. Dat noem ik wel laf.
Ik noem het niet laf omdat je reageerde zoals jij voor jouw gevoel niet anders kon op dat moment.
En dat het zo liep was natuurlijk nooit zo ver gekomen als diegene jouw niet misbruikt had.
Je moet ook oppassen dat je het gevoel van "slachtoffer zijn" als een negatief iets wegzet.. iets is je ook aangedaan en dat heeft gevolgen gehad.
Het is laf omdat ik hem nog altijd de macht over mij liet hebben. Na 30 jaar zelfs!quote:Op dinsdag 18 december 2018 07:46 schreef TheoddDutchGuy het volgende:
[..]
Mwah tja iedereen gaat er anders mee om.
Ik noem het niet laf omdat je reageerde zoals jij voor jouw gevoel niet anders kon op dat moment.
En dat het zo liep was natuurlijk nooit zo ver gekomen als diegene jouw niet misbruikt had.
Je moet ook oppassen dat je het gevoel van "slachtoffer zijn" als een negatief iets wegzet.. iets is je ook aangedaan en dat heeft gevolgen gehad.
Daarnaast het waren wel mijn keuzes. Weliswaar geen heldere keuzes maar wel mijn eigen.
Dat is discutabel.quote:
[..]
Het is laf omdat ik hem nog altijd de macht over mij liet hebben. Na 30 jaar zelfs!
Daarnaast het waren wel mijn keuzes. Weliswaar geen heldere keuzes maar wel mijn eigen.
Je hersenen en persoonlijkheid zijn beschadigd geraakt, ik vind niet dat je verantwoordelijk gehouden kan worden 100% voor al je eigen beslissingen als het te maken heeft met het misbruik of daaruit is voortgevloeid.
Je zegt het zelf al, geen heldere keuzes.
En hoe komt dat dan? Juist.
Dus zonder dat misbruik, zonder een trauma en dan zulk soort dingen doen waar jij over in zit?
Dan kun je spreken van een bepaald soort lafheid of een bepaald soort fout gedrag.
Maar goed dat is mijn mening.
Dat weet je altijd maar je stopt het weg en doe je netalsof het niks is en andere redenen totdat het teveel wordt en een beetje zelf onderzoek doet en herkent en erkent veel onverklaarbare dingen en gedrag aan jezelf.quote:
Je hebt ook wel gelijk in alleen ik zou in theorie en praktijk ook een eigen wil moeten hebben en mij niet gevangen laten nemen door een ziek mens.quote:
[..]
Dat is discutabel.
Je hersenen en persoonlijkheid zijn beschadigd geraakt, ik vind niet dat je verantwoordelijk gehouden kan worden 100% voor al je eigen beslissingen als het te maken heeft met het misbruik of daaruit is voortgevloeid.
Je zegt het zelf al, geen heldere keuzes.
En hoe komt dat dan? Juist.
Dus zonder dat misbruik, zonder een trauma en dan zulk soort dingen doen waar jij over in zit?
Dan kun je spreken van een bepaald soort lafheid of een bepaald soort fout gedrag.
Maar goed dat is mijn mening.
SterkteDaar is therapie voor bedoeld.quote:
[..]
Je hebt ook wel gelijk in alleen ik zou in theorie en praktijk ook een eigen wil moeten hebben en mij niet gevangen laten nemen door een ziek mens.
Iedereen reageert op zijn eigen manier wat betreft traumatische ervaringen.
En verreweg de meeste worstelen eigenlijk met dat wat jij daar omschrijft.
Therapie helpt in ieder geval je weer jezelf te worden, als dat logisch klinkt.
Nou mensen die zoiets mee hebben gemaakt negeren het of erkennen het niet totdat het bijna te laat is.quote:
Rare OP, wat wil je hiermee bereiken?
Ik hoop dat dit iemand aanspoort om stappen te zetten en hulp op tijd te zoeken.
Daar heb je weer gelijk in. In januari begin ik ermee.quote:
[..]
Daar is therapie voor bedoeld.
Iedereen reageert op zijn eigen manier wat betreft traumatische ervaringen.
En verreweg de meeste worstelen eigenlijk met dat wat jij daar omschrijft.
Therapie helpt in ieder geval je weer jezelf te worden, als dat logisch klinkt.
Heeft mij ook geholpen uiteindelijk.quote:
[..]
Daar heb je weer gelijk in. In januari begin ik ermee.
Wel zaak om een goeie therapeut te hebben, voelt het niet goed dan gewoon naar een ander vragen.
Dat is soms moeilijk omdat je toch op heel persoonlijk vlak met zo'n iemand praat, maar het is wel belangrijk dat je daarbij de juiste klik voelt.
True, is nooit verstandig dit soort gebeurtenissen te negeren.quote:
[..]
Nou mensen die zoiets mee hebben gemaakt negeren het of erkennen het niet totdat het bijna te laat is.
Ik hoop dat dit iemand aanspoort om stappen te zetten en hulp op tijd te zoeken.
Dat is waar ook al wordt dit mijn eerste serieuze poging om iets eraan te doen. Ik merk dat het zwaar gaat worden want alles komt naar boven. Ben nu een boek aan het lezen daarover en het is een eyeopener hoe erg het is.quote:
[..]
Heeft mij ook geholpen uiteindelijk.
Wel zaak om een goeie therapeut te hebben, voelt het niet goed dan gewoon naar een ander vragen.
Dat is soms moeilijk omdat je toch op heel persoonlijk vlak met zo'n iemand praat, maar het is wel belangrijk dat je daarbij de juiste klik voelt.
Nee maar mannen doen het meestal wel. Schaamte.quote:
[..]
True, is nooit verstandig dit soort gebeurtenissen te negeren.
En nu kom je al gelijk aan met een 'reden' waarom je zo deed?quote:
[..]
Dat bedoelde ik er ook mee. Ik was onverschillig, dronk, toonde gevaarlijk gedrag en heb zoveel verkeerde keuzes gemaakt om mijn pijn niet te hoeven voelen en in het proces vergat ik dat ik ermee ook anderen pijn deed. Dat noem ik wel laf.
Vaak is het beter bepaalde problemen zelf aan te gaan, dus een eventueel drankprobleem of een neiging tot risicovol gedrag, los ervan of je zelf al denkt te weten waarom je dat doet...
belangrijke aan therapie is vooral in de toekomst te leren om te gaan met bepaale karakter-eigenschappen en misbruik of schade aan jezelf en/of anderen in de toekomst te voorkomen,
niet een 'excuus' paraat te hebben als het weer voorkomt.
Ben je nu onder behandeling van een therapeut?
zo niet, is dat het eerste dat je moet doen, niet te denken jezelf te gaan zelf-helpen.
De reden waarom ik zeg dat het mijn keuze was om zo'n gedrag te vertonen is zodat ik juist geen excuus heb of wil gebruiken voor datgene wat ik deed. Sinds 50 dagen heb ik mijn leven omgegooid en dat was ook mijn keuze.quote:
[..]
En nu kom je al gelijk aan met een 'reden' waarom je zo deed?
Vaak is het beter bepaalde problemen zelf aan te gaan, dus een eventueel drankprobleem of een neiging tot risicovol gedrag, los ervan of je zelf al denkt te weten waarom je dat doet...
belangrijke aan therapie is vooral in de toekomst te leren om te gaan met bepaale karakter-eigenschappen en misbruik of schade aan jezelf en/of anderen in de toekomst te voorkomen,
niet een 'excuus' paraat te hebben als het weer voorkomt.
Ben je nu onder behandeling van een therapeut?
zo niet, is dat het eerste dat je moet doen, niet te denken jezelf te gaan zelf-helpen.
Wat bedoel je met dat “het te laat is”.quote:
[..]
Nou mensen die zoiets mee hebben gemaakt negeren het of erkennen het niet totdat het bijna te laat is.
Ik hoop dat dit iemand aanspoort om stappen te zetten en hulp op tijd te zoeken.
Wanneer ben je precies te laat om hulp te zoeken?
Ik herken zoveel in je verhaal. Maar het helpt niet om boos op jezelf te blijven over iets wat je vroeger heel slecht hebt gedaan.quote:
[..]
De reden waarom ik zeg dat het mijn keuze was om zo'n gedrag te vertonen is zodat ik juist geen excuus heb of wil gebruiken voor datgene wat ik deed. Sinds 50 dagen heb ik mijn leven omgegooid en dat was ook mijn keuze.
Zorg ervoor dat je het echt nooit meer in de toekomst meer zult doen..
Nu ben je wel bewust van je eigen handelingen. Toen niet, maar nu wel. Het zou helemaal erg zijn als je nu wel alsnog weer de fout ingaat.. maar als je al zo tegen jezelf keert/ tegen datgene keert denk ik niet dat je het in de toekomst weer zou doen.
Ik zou wel echt naar een behandelaar stappen.. ook al schaam je je dood. Je bepaalt uiteindelijk wel zelf wat je tegen die persoon wilt zeggen hé. Maar een behandelaar kan een behoorlijke stok achter je deur zijn en je helpen.quote:
[..]
Dat is waar ook al wordt dit mijn eerste serieuze poging om iets eraan te doen. Ik merk dat het zwaar gaat worden want alles komt naar boven. Ben nu een boek aan het lezen daarover en het is een eyeopener hoe erg het is.
Je hebt geen idee door wie, maar je weet wel dat het duurde tussen je 3de en je 6de. Hoe weet je dat dan zo zeker?quote:
[..]
Geen idee. Misbruik duurde tussen mijn 3de en 6de. Ik had een vermoeden maar nu ik hier mee bezig ben blijkt dat mijn vermoedens niet correct waren.
[ Bericht 99% gewijzigd door familymatters op 18-12-2018 23:42:26 ]
Dank. Dat gaat ook nooit gebeuren. Ik zocht in alles een uitweg. Een uitweg om niet te voelen. Helaas kom je dan al gauw bij middelen uit die het alleen maar erger maken.quote:
[..]
Ik herken zoveel in je verhaal. Maar het helpt niet om boos op jezelf te blijven over iets wat je vroeger heel slecht hebt gedaan.
Zorg ervoor dat je het echt nooit meer in de toekomst meer zult doen..
Nu ben je wel bewust van je eigen handelingen. Toen niet, maar nu wel. Het zou helemaal erg zijn als je nu wel alsnog weer de fout ingaat.. maar als je al zo tegen jezelf keert/ tegen datgene keert denk ik niet dat je het in de toekomst weer zou doen.
In januari heb ik mijn eerste intake gesprek dus ik ben benieuwd hoe dat uit gaat pakken.
Ja ik weet dat natuurlijk niet precies wanneer alleen doordat we gingen verhuizen en na verhuizing is seksueel misbruik ook gestopt dan kan ik zo'n inschatting maken.quote:
[..]
Je hebt geen idee door wie, maar je weet wel dat het duurde tussen je 3de en je 6de. Hoe weet je dat dan zo zeker?
Dat je te ver heen bent.. Dat je je leven hebt verpest/weggegooid.quote:
[..]
Wat bedoel je met dat “het te laat is”.
Wanneer ben je precies te laat om hulp te zoeken?
Het is nooit te laat om iets te verbeteren.. wel is het zo dat hoe later je ermee start hoe lastiger het wordt.quote:
[..]
Dat je te ver heen bent.. Dat je je leven hebt verpest/weggegooid.
Maar jij bent al helemaal niet te laat, want je bent nog bewust van je eigen fouten/ jouw aandeel op anderen.
Als dat niet zo was en je was veranderd in een narcist of psychopaat dan was het inderdaad te laat geweest..
Een uitweg om niet te voelen? Bedoel je daarmee ook wel dat je gewoon dingen deed die voor jezelf leuk waren maar voor anderen beschadigend?quote:
[..]
Dank. Dat gaat ook nooit gebeuren. Ik zocht in alles een uitweg. Een uitweg om niet te voelen. Helaas kom je dan al gauw bij middelen uit die het alleen maar erger maken.
In januari heb ik mijn eerste intake gesprek dus ik ben benieuwd hoe dat uit gaat pakken.
Je kan het namelijk net zo goed zeggen/ eerlijk erover zijn. At least tegen jezelf. Want daarmee verbeter je jezelf het meest.
Helaas wel. Ik wil inderdaad niet meer een gegijzelde zijn van mijn misbruiker en mijn leven door hem laten bepalen. Ook al was het mijn eigen keuze om idiote dingen te doen alsnog zou het nooit zijn gebeurd als ik dat niet mee had gemaakt.quote:
[..]
Het is nooit te laat om iets te verbeteren.. wel is het zo dat hoe later je ermee start hoe lastiger het wordt.
Maar jij bent al helemaal niet te laat, want je bent nog bewust van je eigen fouten/ jouw aandeel op anderen.
Als dat niet zo was en je was veranderd in een narcist of psychopaat dan was het inderdaad te laat geweest..
Nou nee ik deed dingen die in mijn zieke gedachtegang een manier was om de dader te strafen. Ja ik weet het. Met heel wat alcohol op lukt alles.quote:
[..]
Een uitweg om niet te voelen? Bedoel je daarmee ook wel dat je gewoon dingen deed die voor jezelf leuk waren maar voor anderen beschadigend?
Je kan het namelijk net zo goed zeggen/ eerlijk erover zijn. At least tegen jezelf. Want daarmee verbeter je jezelf het meest.
SPOILERIk deal ook met een verleden op dat vlak, is moeilijk. Ik heb uiteindelijk meerdere therapieën gehad om na een zm poging omdat het gevoel mij overspoelde tot de conclusie te komen dat ik beter af ben zonder therapie. Ik ken echter ook mensen die enorm gebaat waren bij therapie, dus ik zou zeggen: ga ervoor. Maar zorg dat je de juiste therapie vindt, één die past bij jou, dat je een therapeut vindt met wie je een klik hebt en bij wie jij je veilig voelt, en zorg dat je daarnaast bijvoorbeeld medicatie krijgt ter ondersteuning zodat je niet verdrinkt in je eigen gevoel. Want hou er rekening mee dat het eerst erger zal moeten worden voor het beter wordt, dat gegraaf en gespit in wat er is gebeurd is heftig maar kan nodig zijn om het een plekje te geven.
Dapper dat je hulp zoekt, daarmee erken je het probleem en jezelf. Jouw verleden heeft jou gevormd tot wie je bent, keuzes die je daarna hebt gemaakt kunnen in ieder geval deels voortgekomen zijn uit jouw verleden. Zoals een therapeut van mij ooit zei: je reageerde niet abnormaal, je reageerde heel normaal op een abnormale situatie.
Sterkte, weet dat het beter kan worden en zet door ook als het even uitzichtloos lijkt. Heel cliché maar er is echt licht aan het einde van de tunnel, maar daarvoor moet je wel eerst de hele tunnel door.
maar goed, dat ga je wel leren als je therapie gaat doen. succes.
Je gebruikt middelen om je gevoelens te doven, maar je moet toch de realiteit in wil je leven.
Het was of hulp zoeken of zodanig zelfdestructief zijn dat je uiteindelijk of dood eindigt of niks meer bent alleen een leeg omhulsel.quote:SPOILERIk deal ook met een verleden op dat vlak, is moeilijk. Ik heb uiteindelijk meerdere therapieën gehad om na een zm poging omdat het gevoel mij overspoelde tot de conclusie te komen dat ik beter af ben zonder therapie. Ik ken echter ook mensen die enorm gebaat waren bij therapie, dus ik zou zeggen: ga ervoor. Maar zorg dat je de juiste therapie vindt, één die past bij jou, dat je een therapeut vindt met wie je een klik hebt en bij wie jij je veilig voelt, en zorg dat je daarnaast bijvoorbeeld medicatie krijgt ter ondersteuning zodat je niet verdrinkt in je eigen gevoel. Want hou er rekening mee dat het eerst erger zal moeten worden voor het beter wordt, dat gegraaf en gespit in wat er is gebeurd is heftig maar kan nodig zijn om het een plekje te geven.
Dapper dat je hulp zoekt, daarmee erken je het probleem en jezelf. Jouw verleden heeft jou gevormd tot wie je bent, keuzes die je daarna hebt gemaakt kunnen in ieder geval deels voortgekomen zijn uit jouw verleden. Zoals een therapeut van mij ooit zei: je reageerde niet abnormaal, je reageerde heel normaal op een abnormale situatie.
Sterkte, weet dat het beter kan worden en zet door ook als het even uitzichtloos lijkt. Heel cliché maar er is echt licht aan het einde van de tunnel, maar daarvoor moet je wel eerst de hele tunnel door.
Het is spijtig om te horen dat je zover moest gaan alvorens je het erkende maar soms heb ik helaas dat ook. Bagatelliseren en weer aanmodderen totdat het weer mis gaat.
Jammer dat er geen switch bestaat om alles te resseten en met een schoon blad verder te kunnen gaan.
Hoe is het nu met je dan? Heb je handvaten voor jezelf om het niet te laten escaleren?
Nu pas kom ik erachter hoeveel grip diegene op je heeft terwijl je er niet eena bewust van bent. Eng eigenlijk.quote:
ik denk dat je nog wel even te gaan hebt, als je denkt dat je door je misbruiker gegijzeld wordt, en je dingen doet om de (onbekende) dader met terugwerkende kracht te straffen.
maar goed, dat ga je wel leren als je therapie gaat doen. succes.
Klopt. Als je constant een uitweg zoekt door middel van je gevoelens en met name de pijn te verdoven en de volgende dag doen netalsof er niks aan de hand is gaat niet meer werken. Het is grappig want in minder dan een maand tijd ga ik ermee beginnen (therapie) en ben zeer benieuwd hoe het zal gaan.quote:
Ikzelf ben niet seksueel misbruikt, wel een schadevolle jeugd met traumatische ervaringen. Ook ik heb vreemde dingen gedaan, bij mij zag ik liefde dan als verslaving en vanuit daar vreemde dingen gedaan. Ben 24 en gaat beter met mij. Leer jezelf en de ander te vergeven. Sterkte.
Je gebruikt middelen om je gevoelens te doven, maar je moet toch de realiteit in wil je leven.
Ik vermoed dat het je uit gaat putten maar uiteindelijk beter af bent.
uiteindelijk moet je het als een fase leren te zien, denk ik. het voelt zo, maar het is niet fysiek waar. het zijn gebeurtenissen uit je verleden. meer niet.quote:
[..]
Nu pas kom ik erachter hoeveel grip diegene op je heeft terwijl je er niet eena bewust van bent. Eng eigenlijk.
Ja ik zie het als een wond die er zo lang is dat het niet anders kan dan het schoonmaken voordat het gaat genezen.quote:
[..]
uiteindelijk moet je het als een fase leren te zien, denk ik. het voelt zo, maar het is niet fysiek waar. het zijn gebeurtenissen uit je verleden. meer niet.
succes. mijn advies is, bekijk het als bijvoorbeeld, over vliegangst heenkomen. door te vliegen, gaat de angst weg. nooit helemaal, het is onderdeel van je. maar op gegeven moment zit het je niet meer zoveel dwars dat het je beperkt. je hebt je hersenen geleerd anders te reageren op iets dan hoe je dat gewend was, hoe angst je gevormd had.quote:
[..]
Ja ik zie het als een wond die er zo lang is dat het niet anders kan dan het schoonmaken voordat het gaat genezen.
eigenlijk heel simpel.
maar jij moet voor jezelf vinden hoe je je losmaakt van de vastzittende angst. en je ermee confronteren, eraan wennen, het accepteren, is dan wat je moet doen. wel lastig als je het je niet eens kon herinneren, maar je hebt wel iets om mee aan de slag te gaan; datgene wat telkens op je afkomt, het gevolg.
Dank voor de tip en adviezen. Ik ga hier de voortgang wel plaatsen.quote:
[..]
succes. mijn advies is, bekijk het als bijvoorbeeld, over vliegangst heenkomen. door te vliegen, gaat de angst weg. nooit helemaal, het is onderdeel van je. maar op gegeven moment zit het je niet meer zoveel dwars dat het je beperkt. je hebt je hersenen geleerd anders te reageren op iets dan hoe je dat gewend was, hoe angst je gevormd had.
eigenlijk heel simpel.
maar jij moet voor jezelf vinden hoe je je losmaakt van de vastzittende angst. en je ermee confronteren, eraan wennen, het accepteren, is dan wat je moet doen. wel lastig als je het je niet eens kon herinneren, maar je hebt wel iets om mee aan de slag te gaan; datgene wat telkens op je afkomt, het gevolg.
quote:
[..]
Het was of hulp zoeken of zodanig zelfdestructief zijn dat je uiteindelijk of dood eindigt of niks meer bent alleen een leeg omhulsel.
Het is spijtig om te horen dat je zover moest gaan alvorens je het erkende maar soms heb ik helaas dat ook. Bagatelliseren en weer aanmodderen totdat het weer mis gaat.
Jammer dat er geen switch bestaat om alles te resseten en met een schoon blad verder te kunnen gaan.
Hoe is het nu met je dan? Heb je handvaten voor jezelf om het niet te laten escaleren?
SPOILERZo'n switch zou heel mooi zijn
Ik heb de boel aardig op de rit, ik ben getrouwd en heb 2 kinderen en voor hun ga ik door dus dat houdt mij op de been. Mijn voorbeeldrol richting de kinderen is ook meteen mijn handvat. Ik wil niet dat ze op dezelfde manier als ik met hun pijn omgaan (automutilatie, opkroppen) maar moet dan wel het goede voorbeeld geven. En dat doe ik door zelf ook meer te leren uiten en praten. Ik zie mijzelf nu in de rol van moeder en heb dat helemaal los gekoppeld van mij als kind en jong volwassene.
Het komt er eigenlijk op neer dat ik dat gedeelte van mij zelf nog steeds niet accepteer, en vrees ik ook niet zal accepteren omdat ik gewoonweg niet weet hoe. Heel makkelijk gezegd van mij dus, maar ik hoop dat het jou wel lukt en dat je daar de juiste begeleiding bij krijgt. Mijn manier werkt voor mij, maar dat komt door hoe ik in elkaar steek. Ik cijfer mijzelf in feite weg, maar heb dat al mijn hele leven gedaan dus weet niet beter en dat maakt het voor mij acceptabel. Als ik als kind anders met mijn emoties om had leren gaan, of toen ik jonger was open stond om daar hulp in te krijgen en daarmee had doorgezet, dan had ik dat stukje wellicht kunnen overwinnen. Voor mij voelt dat nu te laat, niet omdat ik te oud zou zijn (want 34 vind ik nog redelijk jong), maar omdat mijn kinderen nu voorop staan en ik geen ruimte zie om op dit moment aan mijzelf te werken. Ik heb antidepressiva gekregen die ik bij wijze van mijn hele leven zou mogen blijven slikken, als dat de scherpe randjes van het leven voor mij verzacht is het goed genoeg om door te leven.
Je geeft zelf al aan dat het je uit gaat putten waarschijnlijk, de therapie. En het kan inderdaad een mentale uitputtingsslag worden, maar verlies het doel alsjeblieft nooit uit het oog en probeer door te zetten ook als je denkt dat je niet meer verder kan.
Het is goed om te horen dat je iets gevonden hebt wat wel voor je werkt echter verwaarloos jezelf niet en blijf naar jezelf luisteren. Sinds een maand geloof ik ben ik clean in die zin dat ik geen verdovende middelen gebruik en dat helpt mij om geen verkeerde keuzes meer te maken. Soms raak ik overmaand door allerlei gevoelens, van verdriet tot boosheid, van hopeloosheid tot vechtlust maar dat vind ik fijner dan mijzelf overlaten aan het gevoelloze en daarna dingen doen wat zowel mij als mijn dierbaren pijn doen.quote:
[..]SPOILERZo'n switch zou heel mooi zijn
Ik heb de boel aardig op de rit, ik ben getrouwd en heb 2 kinderen en voor hun ga ik door dus dat houdt mij op de been. Mijn voorbeeldrol richting de kinderen is ook meteen mijn handvat. Ik wil niet dat ze op dezelfde manier als ik met hun pijn omgaan (automutilatie, opkroppen) maar moet dan wel het goede voorbeeld geven. En dat doe ik door zelf ook meer te leren uiten en praten. Ik zie mijzelf nu in de rol van moeder en heb dat helemaal los gekoppeld van mij als kind en jong volwassene.
Het komt er eigenlijk op neer dat ik dat gedeelte van mij zelf nog steeds niet accepteer, en vrees ik ook niet zal accepteren omdat ik gewoonweg niet weet hoe. Heel makkelijk gezegd van mij dus, maar ik hoop dat het jou wel lukt en dat je daar de juiste begeleiding bij krijgt. Mijn manier werkt voor mij, maar dat komt door hoe ik in elkaar steek. Ik cijfer mijzelf in feite weg, maar heb dat al mijn hele leven gedaan dus weet niet beter en dat maakt het voor mij acceptabel. Als ik als kind anders met mijn emoties om had leren gaan, of toen ik jonger was open stond om daar hulp in te krijgen en daarmee had doorgezet, dan had ik dat stukje wellicht kunnen overwinnen. Voor mij voelt dat nu te laat, niet omdat ik te oud zou zijn (want 34 vind ik nog redelijk jong
Je geeft zelf al aan dat het je uit gaat putten waarschijnlijk, de therapie. En het kan inderdaad een mentale uitputtingsslag worden, maar verlies het doel alsjeblieft nooit uit het oog en probeer door te zetten ook als je denkt dat je niet meer verder kan.
Mijn punt is dat iedereen heeft zijn of haar plekje en jij ook.
Sommige mensen hebben door hun autisme wat moeite om te begrijpen wat jij bedoelt. Neem het niet te persoonlijk opquote:
Neem het jezelf niet teveel kwalijk dat je 'er nu pas mee komt'. Het is niet slap dat je het al die tijd ontkend hebt. Ik vind daar persoonlijk juist kracht inzitten: je hebt namelijk al die tijd geprobeerd om je leven op een normale manier voort te zetten. Het geeft aan dat je geen jankbal bent. Wat er tegenwoordig ook beweerd wordt met "je bent sterk als je je kwetsbaar durft op te stellen": kwetsbare mensen redden het niet op deze aardkloot.
Het is ook niet zo dat je al die jaren niks hebt gedaan aan het verwerken ervan. Als dat zo was, dan had je het nog bij far niet onder ogen durven zien
Dat is ook wel waar maar het punt is dát ik steeds verkeerde middelen gebruikte om het pijn en alles eromheen niet te voelen en het werd steeds extremer. Het was zelfs zo erg dat ik onverschillig werd over alles.quote:
Misschien helpt het het beste als je op zoek gaat naar lotgenoten.
Neem het jezelf niet teveel kwalijk dat je 'er nu pas mee komt'. Het is niet slap dat je het al die tijd ontkend hebt. Ik vind daar persoonlijk juist kracht inzitten: je hebt namelijk al die tijd geprobeerd om je leven op een normale manier voort te zetten. Het geeft aan dat je geen jankbal bent. Wat er tegenwoordig ook beweerd wordt met "je bent sterk als je je kwetsbaar durft op te stellen": kwetsbare mensen redden het niet op deze aardkloot.
Het is ook niet zo dat je al die jaren niks hebt gedaan aan het verwerken ervan. Als dat zo was, dan had je het nog bij far niet onder ogen durven zien
Haha nee doe ik zeer zeker niet.quote:
[..]
Sommige mensen hebben door hun autisme wat moeite om te begrijpen wat jij bedoelt. Neem het niet te persoonlijk op
Als je maar deeltjes ziet/herinnert van een reeks gebeurtenissen en je bent erg jong dan kan het blijkbaar.quote:
Hoe kan het dat je weet dat je jaren lang misbruikt bent, maar niet door wie?
Ok, dan denk ik niet dat het tot je 6e gebeurt is want dan zou je echt wel moeten weten wie het gedaan heeft.quote:
[..]
Als je maar deeltjes ziet/herinnert van een reeks gebeurtenissen en je bent erg jong dan kan het blijkbaar.
Wel heel klote voor je! Hopelijk kan je een geschikte therapie vinden.
Helaas weet ik het niet precies wanneer het gestopt was. Wel kan ik het ongeveer een gooi doen want het is gestopt toen we verhuisd waren en dat was op mijn zesde.quote:
[..]
Ok, dan denk ik niet dat het tot je 6e gebeurt is want dan zou je echt wel moeten weten wie het gedaan heeft.
Wel heel klote voor je! Hopelijk kan je een geschikte therapie vinden.
Helaas..quote:
Ik ben benieuwd hoe dat zal gaan..
Hoe ging het?quote:
Even een update van mijn kant. Op maandag heb ik mijn eerste sessie met de psycholoog.
Ik ben benieuwd hoe dat zal gaan..
Het was behoorlijk zwaar. Terugdenken aan je verleden en aangezien je automatisch de neiging hebt om het een en ander te verklaren voor jezelf en de ander, belast je jezelf alleen maar meer mee terwijl dat nu niet nodig was.quote:
Daarnaast was het wel vreemd om het tegen een vreemde te vertellen.
De psycholoog was wel heel erg begripvol en ze gaf aan wat haar idee was op dit moment om te doen. Natuurlijk had ze nog meer gespreken nodig om een echte behandelplan neer te zetten. Volgende week weer!
Ik wens je veel succes en wijsheid in dit proces.quote:
[..]
Het was behoorlijk zwaar. Terugdenken aan je verleden en aangezien je automatisch de neiging hebt om het een en ander te verklaren voor jezelf en de ander, belast je jezelf alleen maar meer mee terwijl dat nu niet nodig was.
Daarnaast was het wel vreemd om het tegen een vreemde te vertellen.
De psycholoog was wel heel erg begripvol en ze gaf aan wat haar idee was op dit moment om te doen. Natuurlijk had ze nog meer gespreken nodig om een echte behandelplan neer te zetten. Volgende week weer!
Dank. Het wordt heftig maar het gaat mij lukken.quote:Op woensdag 30 januari 2019 10:59 schreef EdvandeBerg het volgende:
[..]
Ik wens je veel succes en wijsheid in dit proces.