LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lust je dat niet?quote:Op maandag 19 november 2018 16:27 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
pindasaus
Ik eet kip tikka masala met rijst en sperziebonen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Lekker fris, heet datquote:
[..]
Daarom!
Hier wordt het vanavond broccoli heb ik besloten. En hoooly crap, het is buiten koud. Dat wordt nog wat vanavond met buiten trainen.
Het stimuleert je op z'n minst om een beetje in beweging te blijven
Ik vind buiten trainen in dit seizoen fijner dan van de zomer toen het 30 graden was.
Lijkt lang geleden trouwens, dat het zó heet was
Ik zit in de trein. Ik heb trek en ik heb een sinaasappel bij me, maar ik heb geen zin om hem op te gaan eten, want gedoe 
nee, ik vind dat echt het grootste culinaire wangedrocht ever.quote:
De enige manier waarop ik satésaus eet is over een saté. Verder vind ik het te dominant van smaak om lekker te zijn.
disclaimer
Die wind is gewoon koud.quote:
[..]
Lekker fris, heet dat
Het stimuleert je op z'n minst om een beetje in beweging te blijven
Ik vind buiten trainen in dit seizoen fijner dan van de zomer toen het 30 graden was.
Lijkt lang geleden trouwens, dat het zó heet was
En waarschijnlijk valt het wel mee zodra ik eenmaal bezig ben, maar het motiveert niet heel erg.
Plus dat ik dus geen fiets heb en maar moet hopen dat ik een béétje in de buurt kan parkeren.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik zoek het ook echt niet om te gaan rennen nu met die kou.
Hopelijk maintain ik mijn conditie een beetje met elke dag stevig wandelen
Hopelijk maintain ik mijn conditie een beetje met elke dag stevig wandelen
disclaimer
Dan eet ik alles alleen op en deel ik het niet met jouquote:
[..]
nee, ik vind dat echt het grootste culinaire wangedrocht ever.
De enige manier waarop ik satésaus eet is over een saté. Verder vind ik het te dominant van smaak om lekker te zijn.
(grapje)Met mie en zo vind ik het wel lekker
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Rennen in de kou is op zich heerlijk hoor. Alleen die eerste paar minuten zijn altijd zo'n drempel.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
dat mag ook, hoeven wmb geen schaamsmilies bij.quote:Op maandag 19 november 2018 16:35 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dan eet ik alles alleen op en deel ik het niet met jou
Met mie en zo vind ik het wel lekker
disclaimer
Truequote:
[..]
dat mag ook, hoeven wmb geen schaamsmilies bij.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ah, ja, ik train in het bos, dat zal schelen.quote:
[..]
Die wind is gewoon koud.
En waarschijnlijk valt het wel mee zodra ik eenmaal bezig ben, maar het motiveert niet heel erg.
Plus dat ik dus geen fiets heb en maar moet hopen dat ik een béétje in de buurt kan parkeren.
Anders: winddicht jasje?
Parkeergedoe is wel irritant ja
Komt goed, waarschijnlijk krijg ik het met mijn longsleeve snel genoeg heet.quote:
[..]
Ah, ja, ik train in het bos, dat zal schelen.
Anders: winddicht jasje?
Parkeergedoe is wel irritant ja
(vorige week nog met korte mouwen, maar dat zal nu wel té zijn.)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik had gisteren ook een longsleeve iddquote:
[..]
Komt goed, waarschijnlijk krijg ik het met mijn longsleeve snel genoeg heet.
En een muts (dunne buff) maar dat is vooral omdat ik mijn haar aan het laten groeien ben en het is nu precies op die lengte dat het niet achter m'n oren en wel in m'n ogen wil
Pindasaus 
Ik las ook nog dat een aantal een zware tijd hebben (Lonaa, Lienekien, nog iemand volgens mij..). Sterkte!
Ik at vandaag:
O: 350g kwark, 40g muesli/zaden/pitten/gedroogd fruit mix
T: drie handjes zoete popcorn
L: twee boterhammen, twee plakjes kipfilet, twee gebakken eitjes
T: 3 plakjes kipfilet
Straks uit eten, ik ga denk ik ofwel voor de maaltijdsalade carpaccio XL ofwel voor de risotto met truffel, paddenstoelen, krokante mozzarella en notenkruim.
Ik las ook nog dat een aantal een zware tijd hebben (Lonaa, Lienekien, nog iemand volgens mij..). Sterkte!
Ik at vandaag:
O: 350g kwark, 40g muesli/zaden/pitten/gedroogd fruit mix
T: drie handjes zoete popcorn
L: twee boterhammen, twee plakjes kipfilet, twee gebakken eitjes
T: 3 plakjes kipfilet
Straks uit eten, ik ga denk ik ofwel voor de maaltijdsalade carpaccio XL ofwel voor de risotto met truffel, paddenstoelen, krokante mozzarella en notenkruim.
Eigenlijk eet ik altijd volkoren. Vandaag toevallig witbrood voor de lunch... ik snap nu het verschil... Hongerrrr
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Mijn lijstje:
O: 2 crackers met rauwe ham
T: handje noten
T: 250 gr magere kwark
L: Salade en pompoensoep
T: 250 gr magere kwark
D: wrap met kipfilet, sla en groente
T: 20 gr pure chocolade (want veel kcal over)
T: kiwi
S: 1.5 uur boksen
O: 2 crackers met rauwe ham
T: handje noten
T: 250 gr magere kwark
L: Salade en pompoensoep
T: 250 gr magere kwark
D: wrap met kipfilet, sla en groente
T: 20 gr pure chocolade (want veel kcal over)
T: kiwi
S: 1.5 uur boksen
Lijstje:
O: yoghurt, banaan, muesli
T: wortel
L: kleine ciabatta met carpaccio + protein aardbeienkwarkje
D: perline prociutto met groenten, rode saus, geraspte kaas en een gebakken eitje.
O: yoghurt, banaan, muesli
T: wortel
L: kleine ciabatta met carpaccio + protein aardbeienkwarkje
D: perline prociutto met groenten, rode saus, geraspte kaas en een gebakken eitje.
Ja, dat was eigenlijk precies wat ik verwachtte aan kou. De eerste paar minuten ijspegel, daarna prima. Dus braaf qua eten, braaf qua sporten, weegschaal was lief door binnen mijn grenzen te zitten, prima dag zo.
En mijn perensap weer "verdiend" vandaag.
En mijn perensap weer "verdiend" vandaag.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Operatie update!
Chirurg is in plaats van de geplande 3 uur maar liefst 5 uur bezig geweest met de operatie. Hij schrok erg toen hij het open maakte en zei dat het leek alsof "er een bom ontploft was" in m'n schouder. Hij heeft geprobeerd alle stukjes weer bij elkaar te krijgen. Ook bleek mijn bicep spier gescheurd te zijn, deze is gehecht. Helaas nu al sinds ik wakker ben van operatie, een doffe, gevoelloze, slaperige duim. Kan hem wel bewegen maar hij voelt niet goed aan.
Uigebreidere info krijg ik vandaag als de arts komt kijken.
Wil hem in spoiler maar lukt me niet op mobiel. Bij deze even voor degene die nieuwsgierig waren.
Chirurg is in plaats van de geplande 3 uur maar liefst 5 uur bezig geweest met de operatie. Hij schrok erg toen hij het open maakte en zei dat het leek alsof "er een bom ontploft was" in m'n schouder. Hij heeft geprobeerd alle stukjes weer bij elkaar te krijgen. Ook bleek mijn bicep spier gescheurd te zijn, deze is gehecht. Helaas nu al sinds ik wakker ben van operatie, een doffe, gevoelloze, slaperige duim. Kan hem wel bewegen maar hij voelt niet goed aan.
Uigebreidere info krijg ik vandaag als de arts komt kijken.
Wil hem in spoiler maar lukt me niet op mobiel. Bij deze even voor degene die nieuwsgierig waren.
Momenteel heb ik volgens mij m'n gewicht weer een beetje onder controle en zakken we weer een beetje.
Over 25 dagen zou er dan nog 2 kilo vanaf moeten zijn. Dat ga ik denk ik niet redden, maar ben al blij dat er tenminste weer iets van een normale flow in zit.
Nog wel altijd shit met m'n rug, m'n enkel gaat relatief goed en m'n eetstoornis treed ook nog wel eens op. Maar al met al, lukt het wel redelijk.
Over 25 dagen zou er dan nog 2 kilo vanaf moeten zijn. Dat ga ik denk ik niet redden, maar ben al blij dat er tenminste weer iets van een normale flow in zit.
Nog wel altijd shit met m'n rug, m'n enkel gaat relatief goed en m'n eetstoornis treed ook nog wel eens op. Maar al met al, lukt het wel redelijk.
Hier is de stand 95,5. Had voor het weekend en zaterdag enkele eetfaaldagen, maar vanaf zondag ging het weer beter. Voor de komende 3 weken iig een planning qua sporten gemaakt. Het plan is 3x per week sporten waarvan 2x per week hardlopen en trainen voor de 10K.
Aids.
Wauw mss, dan ben je echt hard omlaag geknald de laatste 2 weken! Lekker!
En thanks voor de update, pp. Klinkt als een heftige operatie. Nu maar even goed bijkomen en herstellen en dan de volgende horde weer
En thanks voor de update, pp. Klinkt als een heftige operatie. Nu maar even goed bijkomen en herstellen en dan de volgende horde weer
disclaimer
