LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sterkte PP.
Vandaag overdag een beetje te weinig gegeten en vooral gedronken. Zat te trillen in de trein
Vandaag overdag een beetje te weinig gegeten en vooral gedronken. Zat te trillen in de trein
Verhip!quote:Op maandag 12 november 2018 19:47 schreef Stormqueen het volgende:
Toch mooi een 40 edities topictitelloze streak gehad.
Oei PP, hopelijk valt het mee.
SQ, op wat onmogelijke foto's na die ik moest maken, was een vervangende Fitbit zo geregeld toen de mijne na 10? maanden een barst had.
SQ, op wat onmogelijke foto's na die ik moest maken, was een vervangende Fitbit zo geregeld toen de mijne na 10? maanden een barst had.
Ik heb besloten, door oa jullie (wakker geschud vandaag), om wat meer te eten.. Ik zat te denken aan een schaaltje kwark oid... maar weten jullie nog meer koolhydratenarme en kcal-arme tussendoortjes? Groente en fruit eet ik al voldoende. Zijn die Snack A Jacks een beetje oke? In de ochtend en middag wil ik een tussendoortje (van wat zal ik eens zeggen, 50~100kcal? is dat redelijk?), 's avonds al mijn fruit
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Jaaaa misschien gewoon niet te veel op die kcals letten als je te weinig eet?? Cracker kaas, bakje kwark met iets, gekookt eitje, handje noten..quote:Op maandag 12 november 2018 20:20 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik heb besloten, door oa jullie (wakker geschud vandaag), om wat meer te eten.. Ik zat te denken aan een schaaltje kwark oid... maar weten jullie nog meer koolhydratenarme en kcal-arme tussendoortjes? Groente en fruit eet ik al voldoende. Zijn die Snack A Jacks een beetje oke? In de ochtend en middag wil ik een tussendoortje (van wat zal ik eens zeggen, 50~100kcal? is dat redelijk?), 's avonds al mijn fruit
Goede tips! Crackers haal ik niet, want dan eet ik geen brood meer.quote:
[..]
Jaaaa misschien gewoon niet te veel op die kcals letten als je te weinig eet?? Cracker kaas, bakje kwark met iets, gekookt eitje, handje noten..
Maar de andere dingen ga ik zeker proberen...
En is humus met stukjes wortel eten een goede td? Ik ga eens rondkijken in de supermarkt
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Humus met wortel is altijd een goed ideequote:
[..]
Goede tips! Crackers haal ik niet, want dan eet ik geen brood meer.
Maar de andere dingen ga ik zeker proberen...
En is humus met stukjes wortel eten een goede td? Ik ga eens rondkijken in de supermarkt
Morgen operatie, schouder kop is kapot en ook nog uit de kom waars. Krijg zo nog echo en CT scan. Laat jullie morgten weten
Sterkte. Kop of de kom kapot?quote:
Morgen operatie, schouder kop is kapot en ook nog uit de kom waars. Krijg zo nog echo en CT scan. Laat jullie morgten weten
Geen ervaring met de kop wel met kom kapot en schouder uit de kom
dit was de situatie waar je voor het weekend al mee liep??quote:
Morgen operatie, schouder kop is kapot en ook nog uit de kom waars. Krijg zo nog echo en CT scan. Laat jullie morgten weten
Gatver wat naar en wat je een pijn zal je hebben... He meissie tochquote:
Morgen operatie, schouder kop is kapot en ook nog uit de kom waars. Krijg zo nog echo en CT scan. Laat jullie morgten weten
Heel erg veel sterkte
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
De kop, ik heb m'n foto net gezien, de kop zeg maar da ronde ding, ligt er helemaal af en is helemaal verplaatst. Morgen dus operatie, zo nog CT scan waars.
Nee heb scooter ongeluk gehad. Er lag een stoeptegel eruit en op 't fietspad, zo op gereden en van m'n scooter gelanceerd en op rechts gekomen. Heb 't uitgeschreeuwx.
Verder wat schaafwonden, maar die schouder is gewoon helemaal naar de kloten
Verder wat schaafwonden, maar die schouder is gewoon helemaal naar de kloten
Dus dit komt bovenop de schouderpijn die je al had? Dat is dan wel dubbel pech zeg.quote:
Nee heb scooter ongeluk gehad. Er lag een stoeptegel eruit en op 't fietspad, zo op gereden en van m'n scooter gelanceerd en op rechts gekomen. Heb 't uitgeschreeuwx.
Verder wat schaafwonden, maar die schouder is gewoon helemaal naar de kloten
ben je nou net onderuit gegaan of begrijp ik t verkeerd? Morgen al een operatie is wel fijn, waar zijn de wachtlijsten zo kort?
Lijstje
O dubbele boterham pindakaas, glas drinkyoghurt
T appel, boterham hoemoes
L bouillon, dubbele boterham hoemoes, snacktomaatjes
T appel, boterham
D spruitjesstamp met spekjes
T rijstdesert
Lijstje
O dubbele boterham pindakaas, glas drinkyoghurt
T appel, boterham hoemoes
L bouillon, dubbele boterham hoemoes, snacktomaatjes
T appel, boterham
D spruitjesstamp met spekjes
T rijstdesert
Rugpijn.quote:
[..]
Dus dit komt bovenop de schouderpijn die je al had? Dat is dan wel dubbel pech zeg.
The love you take is equal to the love you make.
Sterkte!quote:
Nee heb scooter ongeluk gehad. Er lag een stoeptegel eruit en op 't fietspad, zo op gereden en van m'n scooter gelanceerd en op rechts gekomen. Heb 't uitgeschreeuwx.
Verder wat schaafwonden, maar die schouder is gewoon helemaal naar de kloten
The love you take is equal to the love you make.
Nee niks ingenomen van tevoren. Die tegel lag op het fietspad en niet gezien, tegen aan gereden en van x scooter gevlogen.
Voor de liefhebbers hier m'n röntgen foto van de schouder
Voor de liefhebbers hier m'n röntgen foto van de schouder
Chirurg is net geweest, ligt in 3 delen en moet toch een plaat in. Hij zei dat het er echt niet goed uitzag op de CT scan.
Nu lig ik met de morfine pomp in bed maar 't helpt niet echt. Wordt een lange nacht.
Nu lig ik met de morfine pomp in bed maar 't helpt niet echt. Wordt een lange nacht.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |