oh, hoe dat dan? Heb jij overgevoeligheden?quote:Op donderdag 25 oktober 2018 16:47 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik ben naar de huisarts geweest en heb een doorverwijzing gekregen voor de diëtist
Haar op plekken waar het niet hoort bij een vrouw, haaruitval, vreselijke huid al gaat dat nu ik geen varkensvlees meer eet al een stuk beter, mijn cyclus wordt met de maand een grotere bende. Dus dit is stap 1.quote:Op donderdag 25 oktober 2018 16:58 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
oh, hoe dat dan? Heb jij overgevoeligheden?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat zijn wel echte goals jaquote:Op donderdag 25 oktober 2018 18:55 schreef quickstepster het volgende:
Ik besef me net dat ik een open pak choco chip koekjes heb liggen. Al best lang. En dat ik er af en toe bij de koffie 1 of 2 neem ipv het pak leegvreet in een dag. Nu ben ik trots op mezelf
Yup! Niet gestoord met eten omgaan is fijn! Ben ook flink van suiker afgekickt, hele zoete dingen vind ik veelal niet meer lekker. Ook een overwinning!quote:Op donderdag 25 oktober 2018 19:15 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Dat zijn wel echte goals ja
Wouw! Super goedquote:Op donderdag 25 oktober 2018 18:55 schreef quickstepster het volgende:
Ik besef me net dat ik een open pak choco chip koekjes heb liggen. Al best lang. En dat ik er af en toe bij de koffie 1 of 2 neem ipv het pak leegvreet in een dag. Nu ben ik trots op mezelf
Geen idee of ik een geheim hebquote:Op donderdag 25 oktober 2018 19:32 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Wouw! Super goed
Wat is je geheim?
Dank je wel! Dat is een hele goede tip, ga ik ook doen. Tussen de maaltijden door heb ik sowieso nooit trek, maar eet ik meer uit gewoonte.quote:Op donderdag 25 oktober 2018 19:51 schreef quickstepster het volgende:
[..]
Geen idee of ik een geheim heb
Ik eet nauwelijks tussendoortjes meer. Het constant bezig zijn met eten triggerde me, op zoek naar meer. Dus ik eet nu 3 maaltijden, en tussendoor hooguit wat fruit. En ik vergeet dus gewoon dat ik die opties verder heb!
ben je al op pcos gecheckt?quote:Op donderdag 25 oktober 2018 17:01 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Haar op plekken waar het niet hoort bij een vrouw, haaruitval, vreselijke huid al gaat dat nu ik geen varkensvlees meer eet al een stuk beter, mijn cyclus wordt met de maand een grotere bende. Dus dit is stap 1.
ik hoop dat het eetpatroon aanpassen al veel helptquote:
Heb je eigenlijk niet genoeg aan je hoofd om zo met je dieet bezig te zijn?quote:Op vrijdag 26 oktober 2018 08:36 schreef ChildoftheStars het volgende:
Zo, even thuis op verlof en thuis direct op de weegschaal gaan staan. Ik verwachte dat ik heel erg veel was aangekomen, maar dat was "maar" twee kilo. Veel, maar veel minder erg dan ik had verwacht (als je zag hoe ze daar koken... een dag geen room gebruikt is een dag niet geleefd).
Lijstje voor vandaag:
O. drie crackers pindakaas
L. 2 boterhammen kaas
T. Fruit (weet niet wat er vandaag op de afdeling is)
D. VGA
T. Fruit en een kop cappuccino
Ik ben er niet echt mee bezig Ik eet gewoon wanneer ik honger heb en ik eet normale porties. Mijn behandelaren weten in hoeverre dit speelt Die eetstoornis staat ergens op de achtergrond, daar heb ik geen last van.quote:Op vrijdag 26 oktober 2018 08:47 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Heb je eigenlijk niet genoeg aan je hoofd om zo met je dieet bezig te zijn?
Bespreek je hoe je er mee omgaat met je behandelaren e.d.?
Ik ook Maargoed de eerste stap is in ieder geval gezet.quote:Op vrijdag 26 oktober 2018 08:44 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ik hoop dat het eetpatroon aanpassen al veel helpt
En de eerste stap is het belangrijkste. Ik hoop het beste voor jequote:Op vrijdag 26 oktober 2018 09:26 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik ook Maargoed de eerste stap is in ieder geval gezet.
1750 bij jouw gewicht vind ik erg weinig. Waarom zou je daarvan aankomen?quote:Op vrijdag 26 oktober 2018 09:37 schreef Mss het volgende:
Ik eet al de hele week rond de 300 kcals onder mijn doel omdat ik heel weinig eetlust had. Gewicht is wel flink gedropt nu maar ik vermoed ook wel weer een snelle stijging als ik weer op de 1750 kcals zit.
Overigens de afgelopen weken blijven schommelen tussen 102,5 en 100,5. Ik zak gedurende de week en na het weekend sta ik weer op 102,5. Nu maar iets meer op die weekenden letten, hoewel er morgen vlaai op het menu staat .
Hoop ook het sporten snel weer op te kunnen pakken na al het gekwakkel.
Fijn dat er beweging in zit. Hopelijk heeft de eerste stap al goed resultaat.quote:Op vrijdag 26 oktober 2018 09:26 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ik ook Maargoed de eerste stap is in ieder geval gezet.
Oh haloumni lekker. Ik doe dat in de zomer weleens op een spies samen met gourgette. Beetje cayennepeper erover mjum mjumquote:Op vrijdag 26 oktober 2018 10:05 schreef IJsdraakje het volgende:
Boodschappen doen wanneer hongerig is ook gewoon vragen om onzin. Gelukkig "slechts" 500kcal boven m'n planning (ook dankzij halloumi door m'n pasta, daarmee gaat het ook altijd rap), dus ik verwacht geen plushonderdmiljoenmiljard kilo na het weekend. En dankzij sporten vanavond is het een braaf-etendag ipv pizzadag, dus dat helpt ook wel wat.
[..]
Fijn dat er beweging in zit. Hopelijk heeft de eerste stap al goed resultaat.
EHV? Wasda? Veel plezier iig!quote:Op vrijdag 26 oktober 2018 10:09 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Mijn lijstje gisteren was
Warme chocomel
Lasagne
Cornetto
Ik moest ook naar een moedervlek laten kijken en ik was zo intens misselijk van de spanning voor dat dokters bezoek
Vandaag:
O- 3 crackers pindakaas
L- omelet. Vulling nog bedenken heb sowieso nog spinazie en erwten liggen.
T- sla ik even over ivm vanavond maar mocht ik honger krijgen Liggen hier nog appels.
D- weer lasagne
T- ik ga even naar ehv dus daar koffie met gebakje denk ik.
T- wat chipjes bij de spelletjes
Ik schuif mijn T's bewust op. Voor nu ik moet toch nog ontbijten
Ehv is Eindhoven sorryquote:Op vrijdag 26 oktober 2018 10:29 schreef MariaEtcetera het volgende:
Vandaag heb ik een broek aan die ik al een heule tijd heb maar nooit droeg omdat ie net wat knelde, nu knelt ie nog wat als ik zit maar als ik sta/loop vind ik hem eigenlijk wel tof Jammer wel dat ik een zittend beroep heb #pantsproblems
Verder moet ik weer eens batterijen kopen voor mn weegschaal, geen idee wat mijn gewicht de afgelopen maanden heeft gedaan. De ene dag voel ik me primadeluxe en de andere dag een hangbuikzwijntje, dus dat zegt weinig </liefdagboek>
[..]
EHV? Wasda? Veel plezier iig!
Was de moedervlek okee? Snap dat dat spannend is!
Nerm. Hier is het een mooie aanvulling op de rest van de vegameuk. Helemaal met m'n kaasverslaafde.quote:Op vrijdag 26 oktober 2018 10:10 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Oh haloumni lekker. Ik doe dat in de zomer weleens op een spies samen met gourgette. Beetje cayennepeper erover mjum mjum
Daarom ben ik blij met de wat hogere tailles weer. Blijft de bende tenminste op m'n heupen hangen. Aangenomen dat 'ie daar überhaupt overheen komt, that is.quote:Op vrijdag 26 oktober 2018 10:44 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh lol, Eindhoven Eigenlijk logisch. Ik vond al iets over een hockey vereniging En gelukkig maar van de moedervlek!
En ja, zit-tests, check Lekker squatten in pashokjes! Idealiter heb ik tussen een sta- en zit-broek in, want anders zakt ie weer af als ik loop Moeilak.
Ah lekke band dat is echt ruk.quote:Op vrijdag 26 oktober 2018 20:37 schreef Stormqueen het volgende:
Zo, mn beweging heb ik vandaag iig gehad dankzij mn lekke band. Stats volgens fitbit:
22.200 stappen
2850 kcal so far
15 kilometer afstand
34 verdiepingen
183 minuten actief
Ik mag dus wat extra's vandaag
O: yoghurt met banaan, bramen en cruesli
T: druiven, cherrytomaten
L: spinazie, zalm, ei, komkommer
T: 3 mandarijnen, 2 citroenballen, 1 caramel cappuccino, 1 biscotti
D: sperziebonen, rostirondjes, 2 vega schnitzel
T: 2 grolsch beugels en een kitkat.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lichte stijging in december door een kleine twee weken op 'vakantie' (maar wel vrij veel gelopen, dus dat hield de schade beperkt, en met profsporters gegeten dus vette meuk werd ook vermeden). In februari een forse stijging toen ik vier weken geen seconde gesport heb om me volledig op de Olympische Spelen te kunnen richten (inclusief ruim twee weken lang m'n hele dag/nachtritme volledig omgooien, leven van ongeveer 01:00 tot 19:00, vast ook niet ideaal voor het gewicht). Tot slot in juni lekker gegeten toen m'n vriendin hier was en sindsdien weer gestaag naar beneden.
Het doel is sowieso om onder de 80 te komen en daar ook te blijven, maar ik wil ook de 74.x nog wel even aantikken.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Jouw D klinkt lekker!quote:Op vrijdag 26 oktober 2018 21:25 schreef Hupje het volgende:
Altijd fijn, als het materieel je in de steek laat.
Mijn dag:
O: brood met hagelslag
T: 2 maiswafels
L: brood met worst en omelet met champignons
T: 3 Daims (gelukkig is de zak nu bijna leeg)
D: pestogehaktballetjes met erwtjes, tomatensaus en spaghetti
S: 2100m zwemmen
T: kwark met havermout en rozijnen
Lekke banden, schijterij, zo tikt het wel lekker aan.quote:Op zaterdag 27 oktober 2018 09:07 schreef Stormqueen het volgende:
Veel plezier think!
Ik heb sinds vanmorgen vroeg buikloop. Scheelt een dikke kilo
Ja, zo maak je wel meters toch?quote:Op zaterdag 27 oktober 2018 09:09 schreef heywoodu het volgende:
[..]
Lekke banden, schijterij, zo tikt het wel lekker aan.
Das een heel andere reden inderdaad! Ik dacht aan een virus oid.quote:Op zaterdag 27 oktober 2018 09:49 schreef Stormqueen het volgende:
Oh, ik ga gewoon op kraamvisite hoor, vandaag.
(Dit uiteraard in goed overleg met de kraamvrouw )
Ik denk eerder dat de hoeveelheid chocolade icm bier gisteravond niet zo lekker is gevallen
dat doet ook wel iets met je darmenquote:Op zaterdag 27 oktober 2018 09:49 schreef Stormqueen het volgende:
Oh, ik ga gewoon op kraamvisite hoor, vandaag.
(Dit uiteraard in goed overleg met de kraamvrouw )
Ik denk eerder dat de hoeveelheid chocolade icm bier gisteravond niet zo lekker is gevallen
Ach... als het maar \lekker was tochquote:Op zaterdag 27 oktober 2018 09:49 schreef Stormqueen het volgende:
Oh, ik ga gewoon op kraamvisite hoor, vandaag.
(Dit uiteraard in goed overleg met de kraamvrouw )
Ik denk eerder dat de hoeveelheid chocolade icm bier gisteravond niet zo lekker is gevallen
Volgens mij wel (een beetje). Gelukkig maar, want dan had biatlon kijken bij -20 twee jaar geleden tenminste nog wat zinquote:Op zaterdag 27 oktober 2018 12:36 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Zo het loopt hier wel lekker door dus in het topic
Ik ben klaar met skiën. Verbrand je door kou extra calorieën ik was mijn thermo pully vergeten.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |