Had ik al gedaanquote:
in het weekend om half 6 opstaan??? Waarom in godsnaam?!quote:Op dinsdag 18 september 2018 11:45 schreef robijntjestralendwit het volgende:
Meestal tussen 23:00 en 00:00 naar bed.
Doordeweeks om 06:45 op en in het weekend om 05:30.
Voor de koei'n natuurlijk (bijbaantje omdat ik dat mooi vind)quote:Op dinsdag 18 september 2018 13:49 schreef vosss het volgende:
[..]
in het weekend om half 6 opstaan??? Waarom in godsnaam?!
-Lees een boekquote:Op dinsdag 18 september 2018 13:47 schreef nanuk het volgende:
Wat doe ik met de uren dat ik niet slaap maar wel in bed lig?
tv kijken in bed is een afrader.quote:Op dinsdag 18 september 2018 13:58 schreef Eightyone het volgende:
[..]
-Lees een boek
-Pak een tablet/smartphone erbij, en ga wat surfen op het internet
-Zet de radio aan
-Zet de tv aan (in het geval dat je die op je slaapkamer hebt staan)
Dank voor de tips :-) Ik bedoelde meer hoe ik die in de poll invul, als slapen of als wakker.quote:Op dinsdag 18 september 2018 13:58 schreef Eightyone het volgende:
[..]
-Lees een boek
-Pak een tablet/smartphone erbij, en ga wat surfen op het internet
-Zet de radio aan
-Zet de tv aan (in het geval dat je die op je slaapkamer hebt staan)
En ik ging ook van een kortslaper als ikzelf uit, die wel slaapt, maar al vroeg ligt te woelen. De tijd tot een uur of zes moet je nog opvullen.quote:Op dinsdag 18 september 2018 14:06 schreef nanuk het volgende:
[..]
Dank voor de tips :-) Ik bedoelde meer hoe ik die in de poll invul, als slapen of als wakker.
Als de discussie toch die kant op gaat. Ik ga dus vroeg naar bed maar wordt vaak na een uur of vijf slapen weer wakker, met een beetje geluk val ik dan nog een paar keer in slaap. Soms radio aan, met name Nachtzuster slaap ik goed op. Ben ik echt te druk dan ga ik de was ophangen of de vaatwasser uitpakken.quote:Op dinsdag 18 september 2018 14:10 schreef Eightyone het volgende:
[..]
En ik ging ook van een kortslaper als ikzelf uit, die wel slaapt, maar al vroeg ligt te woelen. De tijd tot een uur of zes moet je nog opvullen.
Als je al goed geslapen hébt, zijn schermpjes niet zo erg meer.
(Dit is dus ook een reactie op de opmerkingen daarvóór. )
Dat hoor ik wel vaker, maar voor mij is het een fijne afsluiter van de dag. Wel een comedy, geen zware kost.quote:Op dinsdag 18 september 2018 14:03 schreef Handleiding het volgende:
[..]
tv kijken in bed is een afrader.
Heb je geen woonkamer of zoquote:Op dinsdag 18 september 2018 14:19 schreef Sunshine1982 het volgende:
[..]
Dat hoor ik wel vaker, maar voor mij is het een fijne afsluiter van de dag. Wel een comedy, geen zware kost.
Ja hoor, maar er staat geen heerlijk bed in.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:57 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Heb je geen woonkamer of zo
Voel je je nooit moe?quote:Op vrijdag 21 september 2018 18:08 schreef gelestipjes het volgende:
Te kort, maar moet rond 03:00 opstaan. Als ik dan lang genoeg wil slapen (dus 6 tot 8 uur) moet ik wel erg vroeg naar bed. Dus meestal haal ik maximaal 4 uur.
jawel, voel me meestal moe, aan het eind van de week ben ik gesloopt. Heb wel geprobeerd eerder naar bed te gaan, maar dan kan ik niet slapen, dus dat heeft ook weinig nut, is alleen maar frustrerend.quote:
Ik zou serieus dood gaan met langdurig zo weinig slaap. 9 uur is ideaal, 8 uur voldoende en met slechts 7 uur voel ik me al niet helemaal fit.quote:Op vrijdag 21 september 2018 18:08 schreef gelestipjes het volgende:
Te kort, maar moet rond 03:00 opstaan. Als ik dan lang genoeg wil slapen (dus 6 tot 8 uur) moet ik wel erg vroeg naar bed. Dus meestal haal ik maximaal 4 uur.
Dat had ik vroeger. Nu kom ik wel goed met 7 uur toe. Het ligt er ook aan hoe laat ik opsta. Hoe vroeger de wekker gaat, hoe bakker ik me voel. Zelfs na 7 uur slaap.quote:Op vrijdag 21 september 2018 18:15 schreef PzKpfw het volgende:
[..]
Ik zou serieus dood gaan met langdurig zo weinig slaap. 9 uur is ideaal, 8 uur voldoende en met slechts 7 uur voel ik me al niet helemaal fit.
Ook ik ben een midden in de nacht wakker worder, vaak ff radio, tv kijken of een spelletje doen. Soms weer in slaap vallen of wat verder soezen. Helemaal uit bed dan haal ik het einde van de dag niet.quote:Op maandag 24 september 2018 21:04 schreef littlemindy het volgende:
Mn eetpatroon speelt ook mee merk ik. Als ik zwaar tafel heb ik meer slaap nodig.
Ach het wakker liggen in bed hoort ook bij je nachtrust. Je rust ook daadwerkelijk uit als je gewoon ligt, al slaap je niet.quote:Op zaterdag 22 september 2018 22:52 schreef Schuifpui het volgende:
Ik ga er tussen 23:00 en 0:00 in, lig zo'n 7 uur in bed, waarvan ik er 6 uur slaap. Volgens m'n fitbit. Klopt denk ik wel aardig. Vooral het uur niet slapend in bed vind ik altijd erg zonde, maar ik heb altijd veel tijd nodig gehad om in slaap te vallen.
Same here. Slapenquote:Op dinsdag 18 september 2018 11:43 schreef Stormqueen het volgende:
22:00 naar bed en tussen de 7 en 8 uur slaap
Niet gewoon de hele nacht wakker blijvenquote:
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |