LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gisteren alles wat los en vast zat gegeten 
3300 kcal....
Leuk die stress
Nu maar weer normaal proberen te doen
O: Griekse yoghurt met honing
T: komkommer
L: courgettewafels
T: paprika
D: macaroni
T: halve bak kwark met pure hagelslag en eventueel nog wat snackgroente
En misschien nog een Jillian workout, ligt er aan hoe snel de afspraken vandaag gaan. Anders begin ik daar morgen mee.
3300 kcal.... Leuk die stress
Nu maar weer normaal proberen te doen
O: Griekse yoghurt met honing
T: komkommer
L: courgettewafels
T: paprika
D: macaroni
T: halve bak kwark met pure hagelslag en eventueel nog wat snackgroente
En misschien nog een Jillian workout, ligt er aan hoe snel de afspraken vandaag gaan. Anders begin ik daar morgen mee.
fysio 
mijn rechter voet is al weer bijna beter.. en dat na 3 behandelingen.. nog 2 behandelingen te gaan en dan zou ik weer moeten kunnen hardlopen
na een rare dag gister poes moeten laten inslapen en ik wilde niet gaan emo eten, of uberhaupt eten ( want er was toch niks te vieren
(*) ) vandaag weer in het gareel 
O: 3 crackers, 2 met kaas 1 met vlokken mix
B: fietsen naar werk
t: appel met kaneel
L: restjes salade
t: soepstengels
D: iets van MS
(*) ik was me erg bewust van het feit dat ik niet wilde emo-eten.. en kwam toen idd tot de ontdekking dat ik niet wilde eten omdat het geen feest was.. dat doet me wel denken.. eten lijkt dan iets van belonging te zijn.. ik ga daar toch eens wat meer op letten, kijken of ik er iets mee/ tegen kan..
mijn rechter voet is al weer bijna beter.. en dat na 3 behandelingen.. nog 2 behandelingen te gaan en dan zou ik weer moeten kunnen hardlopen
na een rare dag gister poes moeten laten inslapen en ik wilde niet gaan emo eten, of uberhaupt eten ( want er was toch niks te vieren
(*) ) vandaag weer in het gareel O: 3 crackers, 2 met kaas 1 met vlokken mix
B: fietsen naar werk
t: appel met kaneel
L: restjes salade
t: soepstengels
D: iets van MS
(*) ik was me erg bewust van het feit dat ik niet wilde emo-eten.. en kwam toen idd tot de ontdekking dat ik niet wilde eten omdat het geen feest was.. dat doet me wel denken.. eten lijkt dan iets van belonging te zijn.. ik ga daar toch eens wat meer op letten, kijken of ik er iets mee/ tegen kan..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
+0.2 
Gisteren kapsalon op, en meer. Was niet eens lekker
Maargoed, we pakken het gewoon weer op Ontbijt skip ik ook even want helemaal geen honger na gisteren 
Vanavond weer fitness en uurtje fietsen
Gisteren kapsalon op, en meer. Was niet eens lekker
Maargoed, we pakken het gewoon weer op
Ontbijt skip ik ook even want helemaal geen honger na gisteren Vanavond weer fitness en uurtje fietsen
Dat is echt een volkomen normale schommeling! D'r zit bij mij soms een kilo verschil tussen van dag tot dag, zolang je over het geheel maar naar beneden gaat.quote:Op dinsdag 14 augustus 2018 10:00 schreef emmyemmy2 het volgende:
+0.2
Gisteren kapsalon op, en meer. Was niet eens lekker
Maargoed, we pakken het gewoon weer op
quote:Op dinsdag 14 augustus 2018 10:16 schreef Holyme het volgende:
[..]
Dat is echt een volkomen normale schommeling! D'r zit bij mij soms een kilo verschil tussen van dag tot dag, zolang je over het geheel maar naar beneden gaat.
Moet ook nog even wennen aan elke dag wegen, vind ik fijner dan elke week
voor Sarabi's stress, en Brighteyes' achillespezen 
Goed bezig kwak!
Ik denk dat ik in mijn lunchpauze ook niet veel verder kom dan 2,5 kilometer. Ik heb een halfuur, en ik moet eerst ook nog het gebouw uit komen.
D gisteren werd niet bietensalade, maar Indiase curry met linzen, tomaat, wortel en groene paprika, met zilvervliesrijst. Was erg lekker en paste wel bij het weer
Vanavond dan de bietensalade, lekker snel te maken zodat ik de tijd heb om nog te gaan sporten. Lijstje vandaag wordt:
O: havermout, ongezoete sojamelk, banaan, eetlepel rozijnen, eetlepel gebroken lijnzaad
L: 2 bth hummus sambal, 1 bth pindakaas sambal, 1 bth appelstroop, 2 wortels, 1 paprika
T: 2 crackers
D: bieten, linzen, 1/4 appel, augurk, walnoten
S: waarschijnlijk duurloop van 10 km
T: sinaasappel/rest van appel/banaan
B verdeeld over de dag 2 keer kwartier fietsen, halfuur wandelen, 2 keer 5 trappen op en af
Boe, sterkte Barreltje! Blijft naar 
En idd, vandaag weer goed voor jezelf zorgen
Sarabi, stress is stom! Hoop dat vandaag relaxter is
En idd, vandaag weer goed voor jezelf zorgen Sarabi, stress is stom! Hoop dat vandaag relaxter is
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hey Barreltje, ik weet dat de aanleiding dat je het zei kut is, maar ik ga hem er in houden. 'Het is geen feest' - lege calorieën zoals in gebak, koek, chips, snoep eet je alleen als het feest is. Ik vind dat een mooie (misschien voor een ander héél duidelijk en normaal, maar ik heb mijn halve leven die zooi dagelijks naar binnen gepropt....dus 
)
(misschien voor een ander héél duidelijk en normaal, maar ik heb mijn halve leven die zooi dagelijks naar binnen gepropt....dus )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
@Barreltje, och, ik las er overheen. Sterkte...
@Sarabi, eens kijken wat je kan doen aan stress dat geen eten is?
@BE, he gets, beterschap!
@Tele, lekker lijstje!
@Emmy, ik weeg al jaren elke dag. Als ik 1x pw zou wegen en net die dag een flinke schommeling heb, zou ik dat niet goed in kunnen zien
@Sarabi, eens kijken wat je kan doen aan stress dat geen eten is?
@BE, he gets, beterschap!
@Tele, lekker lijstje!
@Emmy, ik weeg al jaren elke dag. Als ik 1x pw zou wegen en net die dag een flinke schommeling heb, zou ik dat niet goed in kunnen zien
Ik vind 'm mooi. Ware het niet dat ik dan elke dag wel reden kan bedenken voor een feestjequote:
Hey Barreltje, ik weet dat de aanleiding dat je het zei kut is, maar ik ga hem er in houden. 'Het is geen feest' - lege calorieën zoals in gebak, koek, chips, snoep eet je alleen als het feest is. Ik vind dat een mooie
Had gewoon moeten gaan wandelenquote:
@Sarabi, eens kijken wat je kan doen aan stress dat geen eten is?
dit is ook mijn problem.. nouja.. niet het feestje, maar wel dat het een belonging lijkt te zijn..quote:
[..]
Ik vind 'm mooi. Ware het niet dat ik dan elke dag wel reden kan bedenken voor een feestje
dat gedrag wil ik nu eens gaan observeren.. en kijken of ik er wat mee kan.. en Kwak, dit komt dus door jouw bijdragen, waarvoor 1000maal dank
ik wilde gister uit verdriet een croissantje.. maar mijn
zei : ja maar het is helemaal geen feest dus dat mag je niet eten! 
dus toen at ik niks.. en heb daar dus echt 2 uur mee zitten struggelen.. en uiteindelijk nam ik dan hetzelfde wat vanmorgen mijn ontbijt was.. en dat was OK.. ( al was het inmiddels 14:00
) en toen kreeg ik trek, en at een halve zak borrelnootjes .. want die eet ik bijna nooit en associeer ik niet met feest
. verder at ik een ijsje, "want het was warm en dus niks met feest te maken " . s avonds wel weer normal zalm met aardappelpuree en spinazie op 
en als toetje druiven.. dus.. eigenlijk valt het best mee.. maar het was wel een openbaring.. die gedachte gang..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Dan zou ik mijn definitie van wat een feestje is eens aanpakkenquote:
Ik vind 'm mooi. Ware het niet dat ik dan elke dag wel reden kan bedenken voor een feestje
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sarabi sterkte
Be hopelijk is je pijn gauw weg
Cue hoe is het vandaag?
Kwak goed bezig. En 2,5 km is best ver. En die grondoefeningen komen vanzelf of niet en dat is ook niet erg.
Barrel goed dat je jezelf aan het denken hebt gezet.
Sq beterschap
Ik heb al 2 dagen rugpijn. Dus niet sporten vandaag. Al helpt stofzuigen ook niet echt mee en de kat die de voerbewaarbak op de grond gooide ook niet. Leuk een kitten. En vanavond naar de bios met popcorn
Be hopelijk is je pijn gauw weg
Cue hoe is het vandaag?
Kwak goed bezig. En 2,5 km is best ver. En die grondoefeningen komen vanzelf of niet en dat is ook niet erg.
Barrel goed dat je jezelf aan het denken hebt gezet.
Sq beterschap
Ik heb al 2 dagen rugpijn. Dus niet sporten vandaag. Al helpt stofzuigen ook niet echt mee en de kat die de voerbewaarbak op de grond gooide ook niet. Leuk een kitten. En vanavond naar de bios met popcorn
Eigenlijk vind ik dat ik 2 weken feest heb, maar nee, toch maar niet doenquote:
Op
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nog altijd kut, koud, chagrijnig, aan het aftellen, alleen nog geen idee tot wanneerquote:
en m'n enkel is ook nog niet beter
(tnx for asking
)
oh laat ik me als echte jojo hier weer is melden, vorige week weer begonnen.
Startgewicht : 93.5
Laatste Weging heden morgen : 89.6
Startgewicht : 93.5
Laatste Weging heden morgen : 89.6
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Daar zeg je het goed, associaties. Je hebt gewoontes en associaties, beide goed om je van bewust te zijn. Zo kan je de gewoonte hebben om 's avonds het nieuws te kijken met koffie en een koekje. Maar wanneer je op een ander tijdstip het nieuws ziet en instant je koffie en koekje wil, ligt er een associatie tussen die 2.quote:Op dinsdag 14 augustus 2018 10:48 schreef Barreltje het volgende:
[..]
dit is ook mijn problem.. nouja.. niet het feestje, maar wel dat het een belonging lijkt te zijn..
dat gedrag wil ik nu eens gaan observeren.. en kijken of ik er wat mee kan.. en Kwak, dit komt dus door jouw bijdragen, waarvoor 1000maal dank
ik wilde gister uit verdriet een croissantje.. maar mijn
dus toen at ik niks.. en heb daar dus echt 2 uur mee zitten struggelen.. en uiteindelijk nam ik dan hetzelfde wat vanmorgen mijn ontbijt was.. en dat was OK.. ( al was het inmiddels 14:00
en toen kreeg ik trek, en at een halve zak borrelnootjes .. want die eet ik bijna nooit en associeer ik niet met feest
Streefgewicht halenquote:
Welkom Joene! Wat maakt dat je jojo't?
motivatie verlies met sporten
Gek op alcoholhoudende dranken.
Die combi
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |