LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het is wel verbeterd hoorquote:Op zaterdag 9 juni 2018 09:18 schreef Shopaholic1984 het volgende:
Ligt er denk ik ook aan in welk ziekenhuis je ligt. In het Sophia kon ik uit heeeeeel veel kiezen voor ontbijt/lunch en voor de avond uit 10 gerechten. (Ok, toen was ik ook niet op dieet en koos ik echt vanalles). Na een paar dagen overgeplaatst naar een ander ziekenhuis en daar was de keuze veel beperkter.
Ik heb later nog een dagopname gehad en toen kon ik bij de lunch ook gekookt ei en chocolademelk bestellen 
(vond de verpleegkundige niet goed, chocolademelk na de narcose 
maar kreeg het van een andere verpleegkundige wel en nergens last van gehad)Maar geloof wel dat het per ziekenhuis heel erg verschilt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nja in een ziekenhuis lig je de hele dag op je gat, dus heb je niet veel nodig..
zou dat het idee zijn?
En waarom dan niet gewoon dat stukje ontbijtkoek nemen Isa? Ik had daar naar verlangd op zo'n moment vrees ik..
Ik wil ook dropjes
Schiet niet zo op nu. Vanmiddag bbq met de whiskyclub dus tja.. 
zou dat het idee zijn?
En waarom dan niet gewoon dat stukje ontbijtkoek nemen Isa? Ik had daar naar verlangd op zo'n moment vrees ik..
Ik wil ook dropjes
Schiet niet zo op nu. Vanmiddag bbq met de whiskyclub dus tja..
Weet je hoeveel energie ziek zijn kost? (serieus) Ik had ook veel pijn hè, dus honger had ik niet. Maar echt goed is het ook niet voor je herstel als je zo weinig binnen krijgt.quote:
Nja in een ziekenhuis lig je de hele dag op je gat, dus heb je niet veel nodig..
zou dat het idee zijn?
En waarom dan niet gewoon dat stukje ontbijtkoek nemen Isa? Ik had daar naar verlangd op zo'n moment vrees ik..
Ik wil ook dropjes
Als je vanavond whisky gaat drinken en bbq hebt, zou ik nu juist geen dropjes oid eten
Andere keer weer. Als je avondeten wat slanker is 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
-300gr
Weekendlijstje:
O: Griekse yoghurt met aardbeien en pure hagelslag
L: kliekje tortellini
D: zalmburgers en komkommersalade
T: stukje kaas en 2 speciaal biertjes
Weekendlijstje:
O: Griekse yoghurt met aardbeien en pure hagelslag
L: kliekje tortellini
D: zalmburgers en komkommersalade
T: stukje kaas en 2 speciaal biertjes
wehehehequote:
[..]
Weet je hoeveel energie ziek zijn kost? (serieus) Ik had ook veel pijn hè, dus honger had ik niet. Maar echt goed is het ook niet voor je herstel als je zo weinig binnen krijgt.
Als je vanavond whisky gaat drinken en bbq hebt, zou ik nu juist geen dropjes oid eten
En ja, ik weet dat wel. en je verwacht een ziekenhuis ook, maar blijkbaar toch niet gezien de belabberdheid van veel ziekenhuiseten..
Als het ook nog eens smakeloos is en mensen amper de helft op eten wordt het nog schrijnender natuurlijkquote:
wehehehe
En ja, ik weet dat wel. en je verwacht een ziekenhuis ook, maar blijkbaar toch niet gezien de belabberdheid van veel ziekenhuiseten..
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja precies. Ook dát nog eens.. Weinig groente, erg standaard 'hollandsch' met broodjes kaas en weinig fantasie, terwijl heel veel mensen helemaal niet zo eten.. Nu kan je niet iedereen tevreden houden als het om voedsel gaat, en ik snap ook best dat veel keuzes aanbieden ook kostbaar is en zo, maar voedsel is ZO belangrijk. Er gaan wel miljarden naar medicijnen: zie voedsel als medicijn! Geloof dat men daar ook wel steeds meer mee bezig is.. maar toch. Hoop voorlopig het ziekenhuis te vermijden als overnachtingsplekquote:
[..]
Als het ook nog eens smakeloos is en mensen amper de helft op eten wordt het nog schrijnender natuurlijk
Er is best veel keus hoor! Maar als je iets niet lekker vindt en weinig eetlust hebt valt er vanalles af. Gelukkig ben ik nu op weg naar huis!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kwak
Op zich best aardig zo op het eerste gezicht 
.
Wat is de ratio 'groen/rood' eten v.s. 'bruin/geel' op een gemiddeld bord? Daar ben ik dan wel weer benieuwd naar.
. Wat is de ratio 'groen/rood' eten v.s. 'bruin/geel' op een gemiddeld bord? Daar ben ik dan wel weer benieuwd naar.
Ik vind Cronometer zo lastig invoerenquote:
Overigens even snel in Cronometer ingevoerd voor de kcal, maar nu zie ik ook dat bijna alle vitamines en mineralen flink te weinig zijn. Alleen vit. A (worteltjes!), vit C (sinaasappel), en B12 (vis) zijn voldoende.
Ik vind het echt geweldig dat je alle vitamines bij kunt houden maar omdat je eigenlijk geen merk in mag voeren is het wel lastig. Elk merk heeft een andere samenstelling van vitamines soms.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
-3, gaat wel lekker in juni SQ 😉.
Klinkt wel als een goede vakantie, genoeg beweging in ieder geval!
Hier zei de weegschaal 81,5 🎉. De 80 komt in zicht en dus ook een getal wat met een 7 begint.
Ik heb een broek in de kast die ik al jaaaaaaaren niet meer heb aangehad. (Zeker 7 of 8 jaar geleden). In krijg hem nu al wel aan, maar hij zit rond mijn benen nog te strak. Nog een paar kilo en ik pas hem gewoon weer.
Nadeel van afvallen is wel dat veel leuke jurkjes nu echt te groot zijn geworden 😢. Tijd om leuke nieuwe te shoppen.
Lijstje vandaag
O: aardbei, muesli, yoghurt
T: banaan
L: 2 volkoren boterhammen met serranoham en oude 30+ kaas
D: kip korma
T: calippo
B: stuk gewandeld
Klinkt wel als een goede vakantie, genoeg beweging in ieder geval!
Hier zei de weegschaal 81,5 🎉. De 80 komt in zicht en dus ook een getal wat met een 7 begint.
Ik heb een broek in de kast die ik al jaaaaaaaren niet meer heb aangehad. (Zeker 7 of 8 jaar geleden). In krijg hem nu al wel aan, maar hij zit rond mijn benen nog te strak. Nog een paar kilo en ik pas hem gewoon weer.
Nadeel van afvallen is wel dat veel leuke jurkjes nu echt te groot zijn geworden 😢. Tijd om leuke nieuwe te shoppen.
Lijstje vandaag
O: aardbei, muesli, yoghurt
T: banaan
L: 2 volkoren boterhammen met serranoham en oude 30+ kaas
D: kip korma
T: calippo
B: stuk gewandeld
1/4e-1/6e eiwitten, 1/4e tot 1/3e groente, 1/2 koolhydratenquote:
Op zich best aardig zo op het eerste gezicht
Wat is de ratio 'groen/rood' eten v.s. 'bruin/geel' op een gemiddeld bord? Daar ben ik dan wel weer benieuwd naar.
Kwak
Ken je die grap van die hardloopwedstrijd en de rode klats?
Echt uitgerekend vandaag ook en met een ultra korte cyclus. Scumbag
Echt uitgerekend vandaag ook en met een ultra korte cyclus. Scumbag
disclaimer
Nooooo. Eikels.quote:Op zaterdag 9 juni 2018 17:12 schreef Stormqueen het volgende:
Ken je die grap van die hardloopwedstrijd en de rode klats?
Echt uitgerekend vandaag ook en met een ultra korte cyclus. Scumbag
Kwak
quote:
Er is best veel keus hoor! Maar als je iets niet lekker vindt en weinig eetlust hebt valt er vanalles af. Gelukkig ben ik nu op weg naar huis!!
Eigenlijk best veel wat ik zelf nooit thuis zou eten. En uit ervaring weet ik dat de menu's smakelijker zijn omschreven dan wat er op je bord verschijntSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Getver, SQ, waarom nou. Sponsje gebruiken morgen?(ooit één gekregen van een vriendin omdat ik plots ongesteld werd en we naar de sauna zouden gaan....en het is gek spul, maar werkt als een tierelier)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hoi!
Mag ik hier ook aanhaken? Ik krijg de knop maar niet om. Iedere keer is er wel een andere reden om toch iets ongezonds in mijn snavel te stoppen.
In september ben ik van baan veranderd en in die tijd ben ik een kilo of vier aangekomen. Het liefste zou ik een kilo over acht afvallen.
Mag ik hier ook aanhaken? Ik krijg de knop maar niet om. Iedere keer is er wel een andere reden om toch iets ongezonds in mijn snavel te stoppen.
In september ben ik van baan veranderd en in die tijd ben ik een kilo of vier aangekomen. Het liefste zou ik een kilo over acht afvallen.
Vandaag 73.1 (-0.7 kg deze week). Gaat de goede kant op. Ben vooral trots op mezelf dat ik het doorgezet. Woensdag en donderdag een mindere dag gehad (friet en gebak). Normaal ben ik heel erg van het alles of niets principe, dus dan denk ik weer meteen van alles is toch al verpest, nu kan ik net zo goed alles gaat eten wat los en vast zit. Dit keer juist bewust genoten van de frietjes en stukje gebak en daarna weer gewoon goed verder gegaan. Nu dit volhouden 
Dat is fijn, pinuts! Zo moet het ook top!
Welkom cholula! Vier kilo in 9 maanden vind ik nog best netjes dit zegt meer over mij dan over jou hoor
top!Welkom cholula! Vier kilo in 9 maanden vind ik nog best netjes
dit zegt meer over mij dan over jou hoor
disclaimer
Het is ook niet wereldschokkend, maar het zorgt er wel voor dat ik nu op mijn hoogste gewicht zit ooit in niet-zwangere staat.
Wat ontzettend ruk van de rode klats. Het zou voor mij een reden zijn om niet te gaan hardlopen, maar dat komt ook omdat ik een intense hekel heb aan hardlopen.
Wat ontzettend ruk van de rode klats. Het zou voor mij een reden zijn om niet te gaan hardlopen, maar dat komt ook omdat ik een intense hekel heb aan hardlopen.
Meelezeralert maar het schijnt dat Leontien van Moorsel cyclus zo timede dat ze aan de klats was gedurende de belangrijkste wedstrijden want dan presteerde ze het beste. Doe er je voordeel mee.quote:
Ken je die grap van die hardloopwedstrijd en de rode klats?
Echt uitgerekend vandaag ook en met een ultra korte cyclus. Scumbag
Wat..?quote:
[..]
1/4e-1/6e eiwitten, 1/4e tot 1/3e groente, 1/2 koolhydraten
Groente is geen eiwit/koolhydraat/vet?
Lijkt me erg bijzonder.
dat verschilt per groente, maar vele hebben niet al te veel van deze "macro's" idd. Groenten bevatten vooral vezels, water en vitaminen. Ik neem aan dat je ook wel snapt dat kwak het hier over de hoofdgroepen heeft en dat met koolhydraten zaken als pasta, rijst en aardappelen worden bedoeld en met eiwit het vlees, vis of eieren en vleesvervangers. Of wilde je gewoon even slim doen?quote:
[..]
Wat..?
Groente is geen eiwit/koolhydraat/vet?
Lijkt me erg bijzonder.
disclaimer
Ik vind het bijzonder dat men eiwitten, koolhydraten en groenten splitst. Jij niet?quote:
[..]
dat verschilt per groente, maar vele hebben niet al te veel van deze "macro's" idd. Groenten bevatten vooral vezels, water en vitaminen. Ik neem aan dat je ook wel snapt dat kwak het hier over de hoofdgroepen heeft en dat met koolhydraten zaken als pasta, rijst en aardappelen worden bedoeld en met eiwit het vlees, vis of eieren en vleesvervangers. Of wilde je gewoon even slim doen?
Je splits in macro nutriënten. Niet in groenten.
Stel je niet zo aan. Iedereen snapt hoe ze het bedoelde, behalve jij.quote:
Ik vind het bijzonder dat men eiwitten, koolhydraten en groenten splitst. Jij niet?
Je splits in macro nutriënten. Niet in groenten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Doe niet zo moeilijk manquote:
[..]
Ik vind het bijzonder dat men eiwitten, koolhydraten en groenten splitst. Jij niet?
Je splits in macro nutriënten. Niet in groenten.
Leg eens uit dan.quote:
[..]
Stel je niet zo aan. Iedereen snapt hoe ze het bedoelde, behalve jij.
quote:
[..]
ben je met een sportteam op vakantie ofzo?
Niet echt. De rest van de tijd lig ik aan t zwembad. Maar er is hier ook verder niks te doen, dus dat komt prima uit.quote:
[..]
Wtf ja
Heb je nog tijd om iets te ondernemen nu je zes uur per dag sport MutedFaith?
Ik ben gewoon niet zo goed in een hele dag stil liggen..
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Waar ik wel goed in ben is de hele dag Tequila Sunrise wegtikken trouwens.
Nieuwe favoriet, naast de Wodka-fanta en whiskey-cola zero.
Nieuwe favoriet, naast de Wodka-fanta en whiskey-cola zero.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik deed een reünie etentje met studiegenoten. Bij een Belgische restaurant gespecialiseerd in speciaalbier en gin. Mja...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Mijn gewichtgrafiek vind ik wel grappig. 1x per week ongeveer zit er een gekke knik omhoog in, maar de trend wordt steeds lager en de dalen steeds dieper.
Sterkheidsbaas van alles.
das hartstikke goed! Dan heb je je flow weer terugquote:Op zondag 10 juni 2018 09:32 schreef Lonaa het volgende:
Mijn gewichtgrafiek vind ik wel grappig. 1x per week ongeveer zit er een gekke knik omhoog in, maar de trend wordt steeds lager en de dalen steeds dieper.
disclaimer
De grafiek is nog maar vanaf 23 mei (want nieuwe weegschaal) dus niet te vroeg juichen.quote:
[..]
das hartstikke goed! Dan heb je je flow weer terug
Maar, ja!
En ik sport ook weer lekker. Maar niet vandaag, want holyshit spierpijn van gisteren. En al 4x geweest deze week.
Sterkheidsbaas van alles.
Voor vandaag:
O: boterham met achterham.
L: gerookte kipfilet met boontjes en restje kerriesaus.
D: Zelfgemaakte turkse pizza.
Als T nogmaals die ananas die ik al een week op moet eten en nu waarschijnlijk overrijp is dus kan ik m wegflikkeren.
Geen sport dus, wel lekker stappen want uur met hond en vanmiddag naar het park want kunst.
O: boterham met achterham.
L: gerookte kipfilet met boontjes en restje kerriesaus.
D: Zelfgemaakte turkse pizza.
Als T nogmaals die ananas die ik al een week op moet eten en nu waarschijnlijk overrijp is dus kan ik m wegflikkeren.
Geen sport dus, wel lekker stappen want uur met hond en vanmiddag naar het park want kunst.
Sterkheidsbaas van alles.
+700 gr
Nog geen idee wat ik ga eten vandaag (behalve de zelfgemaakte garnalenkroketten vanavond
).
Maar ga voor 1800-2000kcal.
Nog geen idee wat ik ga eten vandaag (behalve de zelfgemaakte garnalenkroketten vanavond
).Maar ga voor 1800-2000kcal.
Edit: oh lamaar, spuit elf
Maar he ik ben weer thuis dus who cares!
Nee pop, ik bedoelde dat er op het bord ongeveer zoveel groente, zoveel aardappel/pasta/rijst (grootste kh bron) en zoveel vlees/vis/vega (belangrijkste eiwitbeon) ligt bij die gore zkh maaltijden.quote:
[..]
Wat..?
Groente is geen eiwit/koolhydraat/vet?
Lijkt me erg bijzonder.
Maar he ik ben weer thuis dus who cares!
Kwak
Fijn dat je weer thuis bent! Sterkte voor de komende tijd. Hopelijk speelt je galblaas niet op in je vakantie.quote:
Edit: oh lamaar, spuit elf
[..]
Nee pop, ik bedoelde dat er op het bord ongeveer zoveel groente, zoveel aardappel/pasta/rijst (grootste kh bron) en zoveel vlees/vis/vega (belangrijkste eiwitbeon) ligt bij die gore zkh maaltijden.
Maar he ik ben weer thuis dus who cares!
The love you take is equal to the love you make.
ja net gerend! Ik heb ook een medalje!quote:
En Lonaa weer in de flow!
SQ ga je nog rennen vandaag?
Finish:
Ik begrijp nu waarom mensen een hekel aan hardloop actiefotos hebben
disclaimer
quote:
[..]
ja net gerend! Ik heb ook een medalje!
Finish:
[ afbeelding ]
Ik begrijp nu waarom mensen een hekel aan hardloop actiefotos hebben
Je ziet er heel kwiek uit! Op de finish foto's stond ik altijd met een knalrode kop en een uitstraling alsof ik 2 meter verderop neer zou vallen.
Ik ben vandaag/dit weekend niet gaan lopen, want ik heb sinds zondag na het lopen pijn aan mijn knie. En daar kwam daarna ook nog pijn in mijn kuit bij (van het compenseren?) maar dat is weer weg dankzij extra magnesium.
Ik ben vandaag/dit weekend niet gaan lopen, want ik heb sinds zondag na het lopen pijn aan mijn knie. En daar kwam daarna ook nog pijn in mijn kuit bij (van het compenseren?) maar dat is weer weg dankzij extra magnesium.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |