LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ahaquote:Op zaterdag 26 mei 2018 13:17 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Hehe, daarom MOEST ik het wel posten.
CrossFit kent een aantal Hero-WOD's. Die zijn allemaal 'toegekend' aan overleden soldaten. Dit was sort of de eerste Hero-WOD. En ook de meest kenmerkende, de bekendste. Hij wordt all over the world dit weekend en maandag (memorial day) in Amerika gedaan.
op basis van zijn achternaam verwachtte ik de veel bekendere Audie Murphyquote:
[..]
In memory of Navy Lieutenant Michael Murphy, 29, of Patchogue, N.Y., who was killed in Afghanistan June 28th, 2005.
This workout was one of Mike's favourites and he'd named it "Body Armor". From here on it will be referred to as "Murph" in honour of the focused warrior and great American who wanted nothing more in life than to serve this great country and the beautiful people who make it what it is.
Incl liedje over hem
Deadpool II nomineer ik hierbij als leukste film van 2018 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Is dat Marvel?? heb echt geen idee wat ik er bij moet verwachtenquote:Op zaterdag 26 mei 2018 15:59 schreef Isabeau het volgende:
Deadpool II nomineer ik hierbij als leukste film van 2018
Wij moeten nog naar Solo. Denk dat dat dit jaar de enige wordt die we in de bios gaan zien
Oh, dit is de dieetclub en niet de slowchat 
Solo woensdag gezien. Ik vond hem
(Star Wars fan) Deadpool is zoveel leuker.
Solo woensdag gezien. Ik vond hem
(Star Wars fan) Deadpool is zoveel leuker.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou, ik kan nu echt voor mezelf zeggen: prima die shakes, en echt geen honger!
Vanmorgen om 08.15 een shake en ern paar worteltjes op en net om 15.45 pas wee tijd voot de volgende. En srsly geen honger.
Lonaa, knap hoor!
Vanmorgen om 08.15 een shake en ern paar worteltjes op en net om 15.45 pas wee tijd voot de volgende. En srsly geen honger.
Lonaa, knap hoor!
***
quote:
Oh, dit is de dieetclub en niet de slowchat
zo iets vermoedde ik al.. 
Nja, het is Star wars dus willen we die groot zien. Net als alle LOTR, Hobbit en Harry potters... Verder vind ik bioscopen niet fijn dus liever niet..
Oh en fijn BE!
Als het zo vol te houden is..
Het is op zich ook makkelijk focussen. Je hoeft je niet af te vragen wat je gaat eten, geen keuzes te maken. "Dit is mijn maaltijd, klaar" En mooi meegenomen dat je er idd genoeg aan hebtquote:Op zaterdag 26 mei 2018 16:47 schreef Brighteyes het volgende:
Nou, ik kan nu echt voor mezelf zeggen: prima die shakes, en echt geen honger!
Vanmorgen om 08.15 een shake en ern paar worteltjes op en net om 15.45 pas wee tijd voot de volgende. En srsly geen honger.
Lonaa, knap hoor!
Ik hoop dat het je op weg helpt en motiveert 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan er nog iets dieetclubigs van maken als 'ik heb geen popcorn of andere shizzle gekocht'quote:
Nja, het is Star wars dus willen we die groot zien. Net als alle LOTR, Hobbit en Harry potters... Verder vind ik bioscopen niet fijn dus liever niet..
Oh en fijn BE!
Iedereen lijkt wel te snaaien om je heen. Popcorn, nacho's, m&m's...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bios = popcorn voor mij iddquote:
[..]
Ik kan er nog iets dieetclubigs van maken als 'ik heb geen popcorn of andere shizzle gekocht'
Iedereen lijkt wel te snaaien om je heen. Popcorn, nacho's, m&m's...
en een beugelflesje Grolsch meestal.. maar goed, kom er niet meer dan 1x per jaar dus dan kan dat best
BE.. hoe je het dan bij 1 shake ( de choco) of gebruik je ook andere smaken?
*ook op zoek is*
En ik vind voor zoute popcorn meestal wel plek in mn kcals
Lijstje van vandaag:
O: pistache/abrikozen bar (zelfgemaakt 160 kcal)
L: flesje, Peking eend, soya saus, rundvlees vaak, blikje cola (660 kcal)
D: bbq met aubergine, groene asperge, kippendij filet, kipgehakt, varkensfilet lapje, sla (de overige 1000 kcal vermoed ik
)
*ook op zoek is*
En ik vind voor zoute popcorn meestal wel plek in mn kcals
Lijstje van vandaag:
O: pistache/abrikozen bar (zelfgemaakt 160 kcal)
L: flesje, Peking eend, soya saus, rundvlees vaak, blikje cola (660 kcal)
D: bbq met aubergine, groene asperge, kippendij filet, kipgehakt, varkensfilet lapje, sla (de overige 1000 kcal vermoed ik
)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Vooralsnog vind ik de choco prima, dus daar laat ik het bij. Vlinder89 was erg tevreden over de aardbei en weer een ander uit Slank over de vanille.quote:Op zaterdag 26 mei 2018 17:07 schreef Barreltje het volgende:
BE.. hoe je het dan bij 1 shake ( de choco) of gebruik je ook andere smaken?
*ook op zoek is*
En ik vind voor zoute popcorn meestal wel plek in mn kcals
Lijstje van vandaag:
O: pistache/abrikozen bar (zelfgemaakt 160 kcal)
L: flesje, Peking eend, soya saus, rundvlees vaak, blikje cola (660 kcal)
D: bbq met aubergine, groene asperge, kippendij filet, kipgehakt, varkensfilet lapje, sla (de overige 1000 kcal vermoed ik
Maar nu je het me zo vraagt, mss dat ik bij een volgende bestelling wel een kleine verpakking van een andere smaak mee neem.
***
Ik kom er wekelijks, dus maar niet doenquote:
Bios = popcorn voor mij idd
Alhoewel popcorn niet eens zo'n ongezonde keus is, integendeel. Niet die zoete toffee popcorn, die dan weer niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eens!quote:
Deadpool II nomineer ik hierbij als leukste film van 2018
Solo moet ik nog tijd voor maken.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Maar dat is ook geen popcornquote:
[..]
Ik kom er wekelijks, dus maar niet doen
Popcorn moet zout
quote:
Maar dat is ook geen popcorn
zout en supervers! 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ohja, nu ik hier toch ben, een lijstje:
O: 5 volkoren rijstwafels met smeerkaas
L: 2 sneetjes stevig volkoren met 30+ geitenkaas en komkommer
T: 2 speciaalbiertjes
D: broodje pulled pork en coleslaw
O: 5 volkoren rijstwafels met smeerkaas
L: 2 sneetjes stevig volkoren met 30+ geitenkaas en komkommer
T: 2 speciaalbiertjes
D: broodje pulled pork en coleslaw
Ik heb asperges 
(zit ook nauwelijks kcal in, zie ik net)
(zit ook nauwelijks kcal in, zie ik net)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
O: melk met special flakes
L: halve zelfgemaakte pannenkoek met schouderham
T: stukje chocolade
T: wit bolletje met verse tonijnsalade
D: salade met varkensreepjes
B: paar kilometer achter peuter aan gelopen/gerend, in totaal 5 km. Daarnaast zwembadje opgezet en een paar toffe watergevechten gehouden met peuter. Zonder Fitbit, want water.
L: halve zelfgemaakte pannenkoek met schouderham
T: stukje chocolade
T: wit bolletje met verse tonijnsalade
D: salade met varkensreepjes
B: paar kilometer achter peuter aan gelopen/gerend, in totaal 5 km. Daarnaast zwembadje opgezet en een paar toffe watergevechten gehouden met peuter. Zonder Fitbit, want water.
Ik blijf gewoon honger houden En al genoeg op vandaag. Zelfs een klein blokje extra pure chocolade werkt niet.
En al genoeg op vandaag. Zelfs een klein blokje extra pure chocolade werkt niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Grote pot thee opdrinken wil hier nog wel eens werken..quote:
Ik blijf gewoon honger houden
mijn versa kan daar nu tegen, maar het blijft raar om met je horloge te zwemmen of onder de douche te staanquote:
(meestal doe ik hem ook af)
Life is what happens while you are busy making other plans...
drink even veel water, (of thee) misschien helpt dat.quote:
Ik blijf gewoon honger houden
En anders iets met (veel) eiwit dat helpt echt.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Mijn Ionic ook, maar ik ben er nog niet aan gewend.quote:
[..]
mijn versa kan daar nu tegen, maar het blijft raar om met je horloge te zwemmen of onder de douche te staan
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik vind dat ook erg raar. Ik geloof dat de Charge 2 ook wel spatwaterdicht is, maar ik durf het vaak toch niet aan om dan met Sjaak met water te gaan spelen en het ding om te houden.quote:
[..]
mijn versa kan daar nu tegen, maar het blijft raar om met je horloge te zwemmen of onder de douche te staan
Ik heb ook nog een fitbit alta hr (ik wil niet altijd zo'n groot horloge om) en die is ook spat waterdicht volgens mij, maar ben er altijd maar super voorzichtig mee, geen zin om hem perongeluk toch te slopen.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Even een streep zetten onder mijn eetbuien:
________________________________________________________________________________________________
ok, en weer verder.
________________________________________________________________________________________________
ok, en weer verder.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Isa 
Gisteren ging ook weer even mis, de bbq was prima, netjes gegeten. En toen was ik mijn man kwijt, die zat bij de achterburen, die hadden bier, en dus ging ik 4 jupiler, een reep oude kaas en 4 reepjes bonbonbloc over mijn limiet heen.
Daardoor kon ik ook niet rennen vanmorgen (wel geprobeerd) en kreeg ik er een pond bij. Zo jammer. Ben ik bijna op mijn tussendoel, ga ik weer zelfsabotage doen.
Anyway, ter compensatie 20 kilometer gefietst (naar het vliegveld om vliegtuigen te spotten, terugweg was heel snel wegens krijsende kinderen. En mijn eisprong is gaande, dus hopelijk haal ik mijn doel alsnog als de bloat er uit is.
Gisteren ging ook weer even mis, de bbq was prima, netjes gegeten. En toen was ik mijn man kwijt, die zat bij de achterburen, die hadden bier, en dus ging ik 4 jupiler, een reep oude kaas en 4 reepjes bonbonbloc over mijn limiet heen.
Daardoor kon ik ook niet rennen vanmorgen (wel geprobeerd) en kreeg ik er een pond bij. Zo jammer. Ben ik bijna op mijn tussendoel, ga ik weer zelfsabotage doen.
Anyway, ter compensatie 20 kilometer gefietst (naar het vliegveld om vliegtuigen te spotten, terugweg was heel snel wegens krijsende kinderen. En mijn eisprong is gaande, dus hopelijk haal ik mijn doel alsnog als de bloat er uit is.
disclaimer
You can do it babe!quote:
Even een streep zetten onder mijn eetbuien:
________________________________________________________________________________________________
ok, en weer verder.
Iets veranderd in je routine? Mss wat extra slaap pakken?
***
Ik vond weer eens een grote passpiegel
Op "ikbendik"dagen is dat toch wel weer even prettig
En zie je Ferrari, structuurloze benen mogen prima in shorts
(De schoenen kunnen dan weer écht niet, maar omdat ik mijn kinderen bij me had zag ik het door de vingers)
Op "ikbendik"dagen is dat toch wel weer even prettig
En zie je Ferrari, structuurloze benen mogen prima in shorts
(De schoenen kunnen dan weer écht niet, maar omdat ik mijn kinderen bij me had zag ik het door de vingers)
disclaimer
nee, dit wil je niet hoor.quote:
Dit is bij de gratie van de goede bh. Wat er in hangt zijn opgerolde gerimpelde striae theezakken.
disclaimer
Die heb ik al.. Nouja de kleine versie danquote:Op zondag 27 mei 2018 13:38 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
nee, dit wil je niet hoor.
Dit is bij de gratie van de goede bh. Wat er in hangt zijn opgerolde gerimpelde striae theezakken.
Maar je ziet er goed uit!
+1 mini versie.quote:
[..]
Die heb ik al.. Nouja de kleine versie dan
Maar je ziet er goed uit!
Ik had ook een grote passpiegel
[ Bericht 9% gewijzigd door F_r op 27-05-2018 14:18:19 ]
Dan doe ik ook maar mee
Geen foto van mij, wel filmpje
Geen foto van mij, wel filmpje
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Dan doe ik ook maar mee
Geen foto van mij, wel filmpjeWat cool!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Dan doe ik ook maar mee
Geen foto van mij, wel filmpjewat supergaaf!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En jij mag ook wel eens wat liever zijn voor jezelf zeg. Je bent prachtig!!disclaimer
Kinderen hèquote:
Wat een mooi lijntje Ferrari! Walgelijke schoenen -boks
Cue, hier 100% mee eensquote:
wat supergaaf!
En jij mag ook wel eens wat liever zijn voor jezelf zeg. Je bent prachtig!!
Gaaf hoor! En je ziet er geweldig uit.SQ ook zelf een prachtige foto
En niks geen rare benen. Gek mens 
ferrari rood, je bent zoooooo slank
Leuk jurkje ook
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Dan doe ik ook maar mee
Geen foto van mij, wel filmpjeHoly shit, hoe doe je dat in vredesnaam? Wat gaaf!! En wat zie je er goed uit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik dropte vanmorgen weer een paar ons. Nog 700 gram en ik zit op -10 kg vanaf toen ik begon.
quote:
Dan doe ik ook maar mee
Geen foto van mij, wel filmpjeWowzers, dat ziet er heftig uit. Knap!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SQ, ik ga gewoon jouw tekst jatten die je eerder bij iemand gebruikte. Nu met jouw naam ervoor.quote:
Ik vond weer eens een grote passpiegel
[ afbeelding ]
Op "ikbendik"dagen is dat toch wel weer even prettig
En zie je Ferrari, structuurloze benen mogen prima in shorts
(De schoenen kunnen dan weer écht niet, maar omdat ik mijn kinderen bij me had zag ik het door de vingers)
SQ, jij mag wat liever voor jezelf zijn zeg!! Je bent prachtig!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |