wat is dit nou weerquote:
Het zijn niet mijn spieren waar ik last van heb volgens mij. Het voelt alsof het fout gaat bij de pezen/banden/aanhechtingen/gewrichtskapsels.quote:Op vrijdag 13 april 2018 00:16 schreef Sexy_Lexy_83 het volgende:
[..]
Nee dat denk ik ook niet maar wat jij hebt is een overschot aan afvalstoffen in je spieren en die kan je er met guasha massage of cupping er wel uit.
Maar dan ben je Bont en blauw.
oww minimaalquote:
sport je?quote:Op vrijdag 13 april 2018 00:18 schreef Grrrrrrrr het volgende:
[..]
Het zijn niet mijn spieren waar ik last van heb volgens mij. Het voelt alsof het fout gaat bij de pezen/banden/aanhechtingen/gewrichtskapsels.
Nehh huidhongerquote:
Ja daar gaat het uiteindelijk mis maar het gif begint in je spieren believe me (ik heb massage gedaan)quote:Op vrijdag 13 april 2018 00:18 schreef Grrrrrrrr het volgende:
[..]
Het zijn niet mijn spieren waar ik last van heb volgens mij. Het voelt alsof het fout gaat bij de pezen/banden/aanhechtingen/gewrichtskapsels.
Ze.. is ik neem ik aan ... zeker weten stokslobberje tot de maxquote:Op vrijdag 13 april 2018 00:19 schreef m1st1g het volgende:
[..]
[..]
Als ze nou voor mij op haar knieën zou zitten zou dat misschien lukken.
Doe er dan iets aan.quote:
Ik hang wat rond in de sportschool. Dat moet dus ook allemaal met de uiterste vorsicht. Ik moet echt een heel stuk onder wat mijn spieren maximaal aankunnen gaan zitten. Beetje uitproberen bij welk gewicht er een reactie van m'n gewrichten komt en dan daar onder gaan zitten en een hele tijd op dat niveau blijven herhalen en dan weer een paar kilo hoger proberen.quote:
Wat doe je voor oefeningen dan? Die apparaten of ben je in de weer met barbells en dumbells?quote:Op vrijdag 13 april 2018 00:24 schreef Grrrrrrrr het volgende:
[..]
Ik hang wat rond in de sportschool. Dat moet dus ook allemaal met de uiterste vorsicht. Ik moet echt een heel stuk onder wat mijn spieren maximaal aankunnen gaan zitten. Beetje uitproberen bij welk gewicht er een reactie van m'n gewrichten komt en dan daar onder gaan zitten en een hele tijd op dat niveau blijven herhalen en dan weer een paar kilo hoger proberen.
Daar kwam dus ook die schouderblessure vandaan. Ik dacht wel weer een klein stapje hoger te kunnen en toch weer net wat te fanatiek geweest.
Wel balen, ik ben echt geen sportbeest maar je hebt wel eens van die dagen dat je er gewoon zin in hebt en dan moet je je dus gewoon inhouden .
Heee, wat is dit nouquote:
Kon dat maar !quote:
quote:
was een onzin topic in NWS, sloeg nergens op en een regel tekstquote:
Zijn er wel zinnige topics daar dan?quote:Op vrijdag 13 april 2018 00:32 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
was een onzin topic in NWS, sloeg nergens op en een regel tekst
nee netjes afgewogen en ingevroren, dan ipv eitjes eten, is wat gezonder.quote:
quote:Op vrijdag 13 april 2018 00:33 schreef FlippingCoin het volgende:
zou een van jullie niet mijn slaaf willen zijn voor een jaar of vijf?
niet nee?quote:
Dat lijkt mij ookquote:Op vrijdag 13 april 2018 00:34 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
nee netjes afgewogen en ingevroren, dan ipv eitjes eten, is wat gezonder.
en lekker ook gewoonquote:
Ligt eraan wat voor slaafquote:Op vrijdag 13 april 2018 00:33 schreef FlippingCoin het volgende:
zou een van jullie niet mijn slaaf willen zijn voor een jaar of vijf?
eten opwarmen en opruimen en zoquote:
Misschien wil Fylax het wel.quote:
wil je hem DM-en?quote:
Ik eet meestal een pak crackers met een salade.quote:Op vrijdag 13 april 2018 00:35 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
en lekker ook gewoon
gewoon hele grote pan maken en in de avond eten ipv chips, heb je nog wat aan
Apparaten meestal, cardio. Bij cardio krijg ik het dus ook al in de knieën en enkels regelmatig. En dan doe ik echt niet gek. Een béétje hogere weerstand bij het fietsen en dan kan je er donder op zeggen dat na 5 minuten één van de knieën zich komt melden. Idem bij cross trainer en bij bandlopen (lopen op maximale helling, rennen is out of the question). Bij bandlopen zijn het de enkels. Dat is echt verraderlijk. Dan voel je wat lichte reactie tijdens je loopsessie, stop je, zit je een paar uur later thuis en sta je op uit je stoel en dan zijn ze zo stijf en pijnlijk dat je loopt als een opaquote:Op vrijdag 13 april 2018 00:26 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Wat doe je voor oefeningen dan? Die apparaten of ben je in de weer met barbells en dumbells?
Ja kan ook.quote:Op vrijdag 13 april 2018 00:36 schreef m1st1g het volgende:
[..]
Ik eet meestal een pak crackers met een salade.
Daar moet wel wat tegenover staanquote:Op vrijdag 13 april 2018 00:35 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
eten opwarmen en opruimen en zo
quote:Op vrijdag 13 april 2018 00:36 schreef Borrelnootje00 het volgende:
[ afbeelding ]
got your back, haters gonna hate
lekkerquote:
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |