LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Er was een fout gemaakt bij het verzenden van mijn nieuwe sportbroek, krijg nu 20 dollar korting op de volgende bestelling (ipv 10) en hij komt opnieuw deze kant op 
Dat je het nog aandurfde zo eind maart.quote:Op maandag 19 maart 2018 11:54 schreef Stormqueen het volgende:
gat-ver-damme.
Ik stop voor dit jaar met de mandarijnen, 4 gepeld, 1 was enigszins eetbaarDroge armoe.
De vraag is nu wel, wat kan ik eten, want er staan nog steeds 4 schaaltjes paaseieren in mijn vizier.
Ik denk dat ik maar vast aan mijn lunch begin
Al bleven ze verdacht lang goed dit jaar.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Pics van je sportbroek.quote:Op maandag 19 maart 2018 12:01 schreef Cue_ het volgende:
Er was een fout gemaakt bij het verzenden van mijn nieuwe sportbroek, krijg nu 20 dollar korting op de volgende bestelling (ipv 10) en hij komt opnieuw deze kant op
Waarom in Dollars bestelt?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
mandarijnen zijn russische roulette 
ik doe nog niet mee met de wedstrijd 
lijstje van vandaag:
O: 2 crackers met kipfilet, huttenkase en schijfjes komkommer
t: 2 mais wafels met humus en komkommer schijfjes
L: soep + salade
t: komkommer + 1 gekookt ei
D: iets met vis denk ik
ik doe nog niet mee met de wedstrijd
lijstje van vandaag:
O: 2 crackers met kipfilet, huttenkase en schijfjes komkommer
t: 2 mais wafels met humus en komkommer schijfjes
L: soep + salade
t: komkommer + 1 gekookt ei
D: iets met vis denk ik
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Komt schijnbaar uit latviaquote:
Pics van je sportbroek.
Waarom in Dollars bestelt?
https://thepowerliftingwo(...)rts/products/loading
Heb er al een andere van, maar die staat niet meer op de site
Ik ga ook beginnen met sporten! Aangezien ik dat al jaaaaren niet meer heb gedaan moet ik nieuwe kledij. Waar kan ik leuke broeken en shirts krijgen voor een leuke prijs? Iemand tips?quote:
Er was een fout gemaakt bij het verzenden van mijn nieuwe sportbroek, krijg nu 20 dollar korting op de volgende bestelling (ipv 10) en hij komt opnieuw deze kant op
Ik doe ook niet mee. Sta "al" een week stil op 95.
En nog iets raars. Ik ben geen cm's verloren sinds eind januari.
Kleding zit wel ruimer.
Ik vind het momenteel een flinke mindfuck, dat afvallen.
En nog iets raars. Ik ben geen cm's verloren sinds eind januari.
Kleding zit wel ruimer.
Ik vind het momenteel een flinke mindfuck, dat afvallen.
quote:
[..]
Komt schijnbaar uit latvia
https://thepowerliftingwo(...)rts/products/loading
Heb er al een andere van, maar die staat niet meer op de site
Gaaf
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ligt er een beetje aan wat je fijn vindt aan stof/materiaalquote:
Ik ga ook beginnen met sporten! Aangezien ik dat al jaaaaren niet meer heb gedaan moet ik nieuwe kledij. Waar kan ik leuke broeken en shirts krijgen voor een leuke prijs? Iemand tips?
Heb zelf topjes/sportbhachtige dingen van de wibra/zeman en vroeger sportbroeken van de scapino.
Overgestapt naar sportlegging van Perrysport, en nu dus af en toe van PowerliftingWoman.
Had er ook eentje van SuperDry. Waren allemaal wel goed/fijn
ja, het was geen russisch roulette meer, maar een zelfmoordmissiequote:
[..]
Dat je het nog aandurfde zo eind maart.
Al bleven ze verdacht lang goed dit jaar.
disclaimer
Naast de al genoemde plaatsen, kan je ook kijken bij H&M en Hema.quote:
[..]
Ik ga ook beginnen met sporten! Aangezien ik dat al jaaaaren niet meer heb gedaan moet ik nieuwe kledij. Waar kan ik leuke broeken en shirts krijgen voor een leuke prijs? Iemand tips?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Owja vriendin haalt idd bij H&mquote:
[..]
Naast de al genoemde plaatsen, kan je ook kijken bij H&M en Hema.
Om te beginnen was ik ook al aan het denken aan de Zeeman, Bristol e.d.quote:
[..]
Ligt er een beetje aan wat je fijn vindt aan stof/materiaal
Heb zelf topjes/sportbhachtige dingen van de wibra/zeman en vroeger sportbroeken van de scapino.
Overgestapt naar sportlegging van Perrysport, en nu dus af en toe van PowerliftingWoman.
Had er ook eentje van SuperDry. Waren allemaal wel goed/fijn
Broeken zijn eigenlijk wel altijd van Nike/Adidas (en een verdwaalde Craft-short), maar dat is omdat ik geen betere korte leggings kan vinden die én niet doorschijnen bij squats én niet zodanig kort zijn dat m'n bovenbenen ze opeten.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Mocht je een decathlon in de buurt hebben. Daar heb ik mijn eerste setjes gekocht. Niet duur ook.
I solemnly swear i'm up to no good
Decathlon heeft ook sportkleding voor leuke prijzen.
Hier redelijk in weten te houden dit weekend. Er staat nog een stuk taart in de koelkast en die is wel erg lekker. (Citroen merengue). Even zorgen dat anderen die opeten, dan kom ik niet in de verleiding. Gisteren zei de weegschaal 85,2. Bijna de 85. Dan op naar de 80.
Hier redelijk in weten te houden dit weekend. Er staat nog een stuk taart in de koelkast en die is wel erg lekker. (Citroen merengue). Even zorgen dat anderen die opeten, dan kom ik niet in de verleiding. Gisteren zei de weegschaal 85,2. Bijna de 85. Dan op naar de 80.
Ik stond gisteren in de Intersport een shockabsorber BH te passen en ik voelde me ineens zķ ontzettend vergaan Die dingen zitten natuurlijk loeistrak, dat moet ook, maar mijn vel is niet meer zo strak en alles hing daar zo kwabbig over die BH heen te hangen. Ik ben verdomme geen 23 meer en dat is best confronterend soms
Die dingen zitten natuurlijk loeistrak, dat moet ook, maar mijn vel is niet meer zo strak en alles hing daar zo kwabbig over die BH heen te hangen. Ik ben verdomme geen 23 meer en dat is best confronterend soms
disclaimer
Het loont ook om bij je plaatselijke merkenoutlet in het laatste matenrek te kijken.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Decathlon huismerk is ook best prima en goedkoop.
Ik weet alleen niet hoe die leggings doorschijnen
Ik weet alleen niet hoe die leggings doorschijnen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Oh, en bij Kruidvat, de Leontien-spullen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Danke voor de tips.
Decathlon ligt hier wat ver weg, maar met de andere opties kom ik er ook wel.
Ik vind wel dat de sportmode wat strakker is geworden dan voorheen of ligt dat aan mij?
Decathlon ligt hier wat ver weg, maar met de andere opties kom ik er ook wel.
Ik vind wel dat de sportmode wat strakker is geworden dan voorheen of ligt dat aan mij?
Ligt denk ik aan het wereldje waar je inzit. Crossfit is altijd al strak geweest.
Sportschool vaak losser (op de goede lichamen na)
De rest weet ik zo niet
Ik hou tegenwoordig ook van strak
Sportschool vaak losser (op de goede lichamen na)
De rest weet ik zo niet
Ik hou tegenwoordig ook van strak
Voor vrouwen wel denk ik.quote:
Danke voor de tips.
Decathlon ligt hier wat ver weg, maar met de andere opties kom ik er ook wel.
Ik vind wel dat de sportmode wat strakker is geworden dan voorheen of ligt dat aan mij?
Ik kom gewoon nog weg met een sportbroek en T-shirt.
Al draag ik vaak wel een baselayer/tights eronder.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Volgens mij is dat ook dankzij het gebruik van andere materialen, die ademende/technische dingen zijn sowieso vaak nauwsluitend en dan zijn er ook nog allerlei compressiekledingstukken, die moeten om hun doel te bereiken wel strak zitten natuurlijk.quote:
Danke voor de tips.
Decathlon ligt hier wat ver weg, maar met de andere opties kom ik er ook wel.
Ik vind wel dat de sportmode wat strakker is geworden dan voorheen of ligt dat aan mij?
Voordeel van strak: het gaat niet schuren en ik ga er niet over op m'n bek.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lijstje vandaag:
O: 1 bth eiersalade
T: banaan
L: 2 bruine bolletjes met een halve plak kaas en de ander met vegetarisch gehakt. 1 snee met voor de helft pindakaas
T: druiven
D: pasta (70gr), groenten (250gr), gehakt (125gr) en saus
71,4kg is de stand nu. -1,8 sinds 16 februari.
O: 1 bth eiersalade
T: banaan
L: 2 bruine bolletjes met een halve plak kaas en de ander met vegetarisch gehakt. 1 snee met voor de helft pindakaas
T: druiven
D: pasta (70gr), groenten (250gr), gehakt (125gr) en saus
71,4kg is de stand nu. -1,8 sinds 16 februari.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ondanks een vrij sociaal weekend (lees bier en bitterballen en zooi) wel flink bewogen, niet echt zwaarder vanochtend.
Lijst:
O: tosti hamkaas.
S: holyshitfuck WOD.
T: kwark(taart)
L: kaasschnitzel met rode kool
D: Noodles met rode kool en spek (ja, de rode kool moet op.)
T: sojabonen.
Lijst:
O: tosti hamkaas.
S: holyshitfuck WOD.
T: kwark(taart)
L: kaasschnitzel met rode kool
D: Noodles met rode kool en spek (ja, de rode kool moet op.)
T: sojabonen.
Sterkheidsbaas van alles.
heb ik wat gemist met een wedstrijd 
o: Smoothie
l: Twee boterhammen met een eitje, 1 boterham met salade
t: worteltjes en een bakje yoghurt
d: chili van gisteravond uit de oven met een aardappelpuree dakje - chili pie
t: sinaasappel
S: C25K lesje
o: Smoothie
l: Twee boterhammen met een eitje, 1 boterham met salade
t: worteltjes en een bakje yoghurt
d: chili van gisteravond uit de oven met een aardappelpuree dakje - chili pie
t: sinaasappel
S: C25K lesje
Nee hoor, meer een geintje met een aantal net boven de 80kg. Kijken wie als eerste eronder duikt.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben echt verliefd op Aim'n high waisted tights, maar die zijn niet bepaald goedkoop.quote:
[..]
Ik ga ook beginnen met sporten! Aangezien ik dat al jaaaaren niet meer heb gedaan moet ik nieuwe kledij. Waar kan ik leuke broeken en shirts krijgen voor een leuke prijs? Iemand tips?
Even&Odd wel en dat zit ook prima!
Your opinion of me is none of my business.
Zitten ook wel wat leuke tussenquote:Op maandag 19 maart 2018 14:01 schreef Sarasi het volgende:
Ik ben echt verliefd op Aim'n high waisted tights, maar die zijn niet bepaald goedkoop.
ah. dat hoogtepunt had ik zaterdagochtend en toen schoot ik vol in de zelfsabotagequote:
[..]
Nee hoor, meer een geintje met een aantal net boven de 80kg. Kijken wie als eerste eronder duikt.
Qua kleding. Ik heb niet bespaard op een sportbh en sportschoenen maar wel op mijn broek. De schoenen zijn van new balance, de bh van shockabsorber maar de legging is van de action en die voldoet prima. Sportshirtjes van de bristol.
En zo probeer ik een goede balans te vinden
Schoenen zeker niet op bespaard.
Crossfit schoenen: 90 euro
Crossfit schoenen: 90 euro
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lifters: 180 euroSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Schoenen zeker niet op bespaard.
Crossfit schoenen: 140 euroSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lifters: 180 euroMetcons moet je ook in de sale kopen, overjarige modellenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Net als Lifters.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik doe niet aan salesquote:
Metcons moet je ook in de sale kopen, overjarige modellen
Net als Lifters.
Ik heb Adidas Powerlifts (75 euro voor gegeven), wil misschien nog een keer naar de Leistungs maar daarvoor wacht ik nog even op de volgende sale.
Heb ook Reebok Nano's voor HIIT en Asics hardloopschoenen voor hardlopen.
En 2 paar rugbyschoenen,
Voor elke activiteit iets anders
Heb ook Reebok Nano's voor HIIT en Asics hardloopschoenen voor hardlopen.
En 2 paar rugbyschoenen,
Voor elke activiteit iets anders
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Owja de Asics hardloopschoenen heb ik ook nog. Al worden die niet echt gebruikt om mee te lopen
Maar ben echt blij dat ik toen die lifters heb gekocht
Maar ben echt blij dat ik toen die lifters heb gekocht
Ik heb Lifters alleen aan bij het squatten eigenlijk, de andere compounds doe ik meestal barefoot
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Squats, C&J, Snatch.quote:Op maandag 19 maart 2018 14:34 schreef Rauw. het volgende:
Ik heb Lifters alleen aan bij het squatten eigenlijk, de andere compounds doe ik meestal barefoot
De rest idd gewoon op m'n medcons.
Ohja, bij cleanen draag ik ze ookquote:
[..]
Squats, C&J, Snatch.
De rest idd gewoon op m'n medcons.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Daar gaat m'n rug (veel deadlifts)
Grieks klinkt prima voor mij.quote:
Souflaki's, Gyros, Fetakaas, Spanakopita(Is dat grieks? voor nu wel!)
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:
Grieks
In september weer naar Griekenland
Ik moet dit jaar ook echt eens op vakantie anders dan m'n vaste weekje Oostenrijk..
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |