abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_177894691
registreer om deze reclame te verbergen
[quote]2s.gif Op zaterdag 17 maart 2018 17:39 schreef Z het volgende:
Ik had m'n fiets helemaal lenteklaar gemaakt voor vandaag.

[ afbeelding ]

Mooie fiets
  FOK!fotograaf zaterdag 17 maart 2018 @ 23:12:50 #77
73911 ultra_ivo
pi_177896111
quote:
0s.gif Op zaterdag 17 maart 2018 22:07 schreef McM77 het volgende:

[..]

Wat mis ik? Wat bedoel je hier mee?
Sommige mensen zitten ook op andere fora, o.a. het forum van www.fiets.nl ;)
DDX had het daar over Veloviewer en m.n. een functie daarvan, de tiles. Die geven aan hoeveel je in je omgeving en ver daarbuiten gefietst hebt. Verslavend moet ik zeggen. Ik heb 3 jaar uit m'n archief op strava geupload en gelijk ziet het er leuker uit ;).
  zondag 18 maart 2018 @ 07:35:10 #78
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_177899231
Is ivo een strava addict geworden?????
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 18 maart 2018 @ 08:03:36 #79
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_177899291
registreer om deze reclame te verbergen
Oh dat is dat je dan op elk weggetje gefietst moet hebben?
  zondag 18 maart 2018 @ 08:21:51 #80
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_177899356
quote:
0s.gif Op zondag 18 maart 2018 00:06 schreef TheArt het volgende:
Met dit wiel kwam Laporte over de finish. Dan nog 13e worden is best netjes :D

[ afbeelding ]
Tja Campagnolo he?
;)
  FOK!fotograaf zondag 18 maart 2018 @ 09:27:43 #81
145146 Andyy
pi_177900011
quote:
0s.gif Op zondag 18 maart 2018 08:21 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Tja Campagnolo he?
;)
Goeie spaken man
  FOK!fotograaf zondag 18 maart 2018 @ 09:48:52 #82
145146 Andyy
pi_177900321
registreer om deze reclame te verbergen
Lagerproblemen zijn opgelost, wavy washer naar de drive side verplaatst. Lager is nu ook weer m'n frame ingelopen na het ritje van gister. Toch vreemd.
pi_177901620
quote:
6s.gif Op zondag 18 maart 2018 09:48 schreef Andyy het volgende:
Lagerproblemen zijn opgelost, wavy washer naar de drive side verplaatst. Lager is nu ook weer m'n frame ingelopen na het ritje van gister. Toch vreemd.
Die wave washer moet sowieso aan de drive side.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 18 maart 2018 @ 11:40:06 #84
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_177902767
quote:
6s.gif Op zondag 18 maart 2018 09:27 schreef Andyy het volgende:

[..]

Goeie spaken man
Ja met na valpartij 2 spaken eruit nog zo een uitslag. Moet wel een goed wiel wezen. Is ook nog helemaal rond.
  FOK!fotograaf zondag 18 maart 2018 @ 12:44:13 #85
145146 Andyy
pi_177904263
quote:
1s.gif Op zondag 18 maart 2018 10:47 schreef Patroon het volgende:

[..]

Die wave washer moet sowieso aan de drive side.
Bij BB30 weer juist niet. Had hiervoor alleen daarmee ervaring dus ging er vanuit dat het klopte :{
316461d1475989988t-sram-force-22-pf30-question-sram-bb30-pic.jpg
pi_177904645
@Andyy:


Kijk, dit is dat rare ding op m’n crank.
pi_177909128
Als ik omgeving Alkmaar wil kijken voor een tweedehands, welke fietsenwinkel zouden jullie me dan adviseren?
  zondag 18 maart 2018 @ 16:23:12 #88
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_177909429
quote:
0s.gif Op zondag 18 maart 2018 16:15 schreef Adrie072 het volgende:
Als ik omgeving Alkmaar wil kijken voor een tweedehands, welke fietsenwinkel zouden jullie me dan adviseren?
Marktplaats
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zondag 18 maart 2018 @ 16:47:31 #89
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_177910007
Net de Full Frontal test van The Sufferfest gedaan, helemaal naar z'n grootje. Doel is om een indicatie van je sterke en zwakke punten te krijgen op basis van twee 5s, een 5m, een 20m en vervolgens nog een 1m effort.

Resultaat sluit wel aan bij m'n verwachting, kan voor geen meter sprinten. M'n 5 minuten effort was beter dan verwacht. Sowieso wel vreemd dat mijn 5m en 20m relatief goed gingen en ik daar het gevoel had nog wat over te hebben.

Over twee maanden nog maar eens kijken.
pi_177911258
Wattages willen we.
Aldus.
pi_177911282
quote:
0s.gif Op zondag 18 maart 2018 16:47 schreef Fretwork het volgende:
Net de Full Frontal test van The Sufferfest gedaan, helemaal naar z'n grootje. Doel is om een indicatie van je sterke en zwakke punten te krijgen op basis van twee 5s, een 5m, een 20m en vervolgens nog een 1m effort.

Resultaat sluit wel aan bij m'n verwachting, kan voor geen meter sprinten. M'n 5 minuten effort was beter dan verwacht. Sowieso wel vreemd dat mijn 5m en 20m relatief goed gingen en ik daar het gevoel had nog wat over te hebben.

Over twee maanden nog maar eens kijken.
Ik hoef geen test te doen om te weten dat ik een sprinter ben. :P
  zondag 18 maart 2018 @ 17:53:59 #92
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_177911796
quote:
2s.gif Op zondag 18 maart 2018 17:36 schreef Z het volgende:
Wattages willen we.
Nou vooruit dan.

5 seconden: 897 :')
1 minuut: 496
5 minuten: 341
20 minuten: 277

Bij de 5 en 20 minuten effort had ik dus nog wel het gevoel wat over te hebben (versneld na de helft). Die 1 minuut kwam als laatst en daar liep ik wel compleet vol.
pi_177912213
Op een tacx sprint het ook voor geen meter. Dat doe je beter buiten zodat je de fiets heen en weer kan smijten.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 18 maart 2018 @ 20:16:15 #94
322611 Dieter_Dengler
Duits-Oostenrijkse Amerikaan
pi_177915717
5 seconden haal ik bijna het dubbele aan watts. Mijn vrouw doet op 5 seconden ruim 800 watt.

Weet je in ieder geval dat je het niet op sprinten moet laten aankomen. :P

Edit - Haalde bijna het dubbele althans. Ik ben nu al ruim 6 weken uit de running na een val.
  zondag 18 maart 2018 @ 20:24:35 #95
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_177915980
quote:
19s.gif Op zondag 18 maart 2018 20:16 schreef Dieter_Dengler het volgende:
5 seconden haal ik bijna het dubbele aan watts. Mijn vrouw doet op 5 seconden ruim 800 watt.

Weet je in ieder geval dat je het niet op sprinten moet laten aankomen. :P

Edit - Haalde bijna het dubbele althans. Ik ben nu al ruim 6 weken uit de running na een val.
ik haal makkelijk het vierdubbele man dit is echt niks. Heb alleen een beetje last van mijn knie en rug dus doe nu ff rustig aan.
pi_177917005
quote:
19s.gif Op zondag 18 maart 2018 20:16 schreef Dieter_Dengler het volgende:
5 seconden haal ik bijna het dubbele aan watts. Mijn vrouw doet op 5 seconden ruim 800 watt.

Weet je in ieder geval dat je het niet op sprinten moet laten aankomen. :P

Edit - Haalde bijna het dubbele althans. Ik ben nu al ruim 6 weken uit de running na een val.
Zou ik dat ding maar laten kalibreren. Als je 1600w trapt op 5sec ben je een protour waardige sprinter :')
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 18 maart 2018 @ 21:10:28 #97
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_177917534
Ah shit, zie net dat ik vergeten was te vertellen dat ik achteruit sprintte. Vooruit is het ergens over 9000.
  zondag 18 maart 2018 @ 21:10:47 #98
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_177917542
quote:
19s.gif Op zondag 18 maart 2018 20:16 schreef Dieter_Dengler het volgende:
5 seconden haal ik bijna het dubbele aan watts. Mijn vrouw doet op 5 seconden ruim 800 watt.

Weet je in ieder geval dat je het niet op sprinten moet laten aankomen. :P

Edit - Haalde bijna het dubbele althans. Ik ben nu al ruim 6 weken uit de running na een val.
Pics van je vrouw
pi_177917686
quote:
19s.gif Op zondag 18 maart 2018 20:16 schreef Dieter_Dengler het volgende:
5 seconden haal ik bijna het dubbele aan watts. Mijn vrouw doet op 5 seconden ruim 800 watt.

Weet je in ieder geval dat je het niet op sprinten moet laten aankomen. :P

Edit - Haalde bijna het dubbele althans. Ik ben nu al ruim 6 weken uit de running na een val.
Gossie. Welke digitale epo heb je gebruikt?
  zondag 18 maart 2018 @ 22:07:12 #100
322611 Dieter_Dengler
Duits-Oostenrijkse Amerikaan
pi_177919200
Trapte net geen 1700 watt. Op een wattbike. Op verschillende fietsen en over meerdere trainingen gehaald.

20 minuten zit ik op 318. Dat is dan weer niet heel bijzonder bij 88 kg.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')