Depressie & Angst #150

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 09:11 schreef ChildoftheStars het volgende:
Oké, in januari sliep ik twee uur per nacht. Daarna sliep ik een week niet en werd opgenomen voor drie weken met een manie en een psychose. Vannacht heb ik voor het eerst weer eens een hele nacht goed geslapen zonder medicatie. Ik ben een beetje trots en blij

En terecht!
Ik zit op 6-7 uur per nacht in totaal, maar word elke paar uur wakker. Ik ga juist meds overwegen.

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 10:32 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

En terecht!
Ik zit op 6-7 uur per nacht in totaal, maar word elke paar uur wakker. Ik ga juist meds overwegen.

Dat is oom een goede nacht. Wel jammer dat je zo vaak wakker wordt. Misschien is medicatie dan een goede om even weer te leren doorslapen. Alleen pas op met pammetjes, die zijn verslavend (ik gebruik promethazine)

Het was echt fijn. Ik ben rond een uur of drie een keer wakker geworden. Keek op de klok en sliep direct weer verder

Gisteren begonnen met citalopram, 10mg. Mocht ik weinig effect merken, dan mag ik het na 4 weken verhogen naar 20mg.

Eerst maar even aankijken.

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 11:36 schreef Zelus het volgende:
Gisteren begonnen met citalopram, 10mg. Mocht ik weinig effect merken, dan mag ik het na 4 weken verhogen naar 20mg.

Eerst maar even aankijken.

Sterkte ermee

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 11:43 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Sterkte ermee

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 11:36 schreef Zelus het volgende:
Gisteren begonnen met citalopram, 10mg. Mocht ik weinig effect merken, dan mag ik het na 4 weken verhogen naar 20mg.

Eerst maar even aankijken.

Ik hoop dat het je gaat helpen!

Heb je uitleg gekregen over de bijwerkingen in het begin? Die kunnen namelijk best fors zijn en ik weet dat niet iedereen daarvan bewust gemaakt wordt.

Ik gebruik het zelf overigens ook en ben er goed van opgeknapt. Ik heb in het begin wel flink last gehad van bijwerkingen en was blij daar goed over voorgelicht te zijn.

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 11:36 schreef Zelus het volgende:
Gisteren begonnen met citalopram, 10mg. Mocht ik weinig effect merken, dan mag ik het na 4 weken verhogen naar 20mg.

Eerst maar even aankijken.

Succes ermee, ik raad je aan om het savonds in te nemen.

Ik was toen ik ermee begon amper in staat om fatsoenlijk auto te rijden (werd er heel hyper en strak van) als ik het smorgens innam

Toen kreeg ik het advies van iemand om het savonds te doen en dan ging het stukken beter.

(Ik heb sowieso een tolerantie qua medicatie van nul, dus laat je geen schrik aanjagen).

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 13:57 schreef Droopie het volgende:

[..]

Succes ermee, ik raad je aan om het savonds in te nemen.

Ik was toen ik ermee begon amper in staat om fatsoenlijk auto te rijden (werd er heel hyper en strak van) als ik het smorgens innam

Toen kreeg ik het advies van iemand om het savonds te doen en dan ging het stukken beter.

(Ik heb sowieso een tolerantie qua medicatie van nul, dus laat je geen schrik aanjagen).

Goeie tip!
Ikzelf voelde me juist knetterstoned na t innemen maar ben ook geswitcht naar de avond zodat ik door de ergste bijwerkingen heensliep.

De psychiater heeft de mogelijke bijwerkingen aangegeven (google ook), en ook dat de eerste weken zwaar kunnen zijn. Ik neem in de ochtend de citalopram in, dan heb je overdag wat minder last van de bijwerkingen (op mijn werk heb ik afeiding genoeg) en heb je in de nacht minder last van dromen. Tevens oxazepam erbij gekregen, voor als het echt heavy wordt.

Is het mogelijk een soort tolerantie te hebben voor farmaceutische middelen? Ik merk nooit ergens iets van.

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 10:34 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Dat is oom een goede nacht. Wel jammer dat je zo vaak wakker wordt. Misschien is medicatie dan een goede om even weer te leren doorslapen. Alleen pas op met pammetjes, die zijn verslavend (ik gebruik promethazine)

Het was echt fijn. Ik ben rond een uur of drie een keer wakker geworden. Keek op de klok en sliep direct weer verder

Ik denk dat ik al sinds januari ofzo elke twee-drie uur wakker word. Dus al een paar maanden geen diepe slaap. En dan ben ik verbaasd dat ik om 14.00 uur 's middags doodop ben, elke dag. Ik begin gewoon met een achterstand.

En ik heb oxazepam in huis, maar daar rust ik ook niet van uit. En het maakt me dagenlang 'drowsy'.

Begin april afspraak met psychiater over anti-prikkel-meds, ga dan ook slaapmedicatie aankaarten. Ik ben geen medicijnfan, maar word wel licht krankzinnig van de vermoeidheid.

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 18:14 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Ik denk dat ik al sinds januari ofzo elke twee-drie uur wakker word. Dus al een paar maanden geen diepe slaap. En dan ben ik verbaasd dat ik om 14.00 uur 's middags doodop ben, elke dag. Ik begin gewoon met een achterstand.

En ik heb oxazepam in huis, maar daar rust ik ook niet van uit. En het maakt me dagenlang 'drowsy'.

Begin april afspraak met psychiater over anti-prikkel-meds, ga dan ook slaapmedicatie aankaarten. Ik ben geen medicijnfan, maar word wel licht krankzinnig van de vermoeidheid.

Dat is inderdaad een behoorlijke achterstand op de dag. Logisch dat je dan al moe bent. Op pammetjes doe ik het ook slecht. Het geeft je een bulk watten in je hoofd, maar uitrusten doe je niet.

Niet fan zijn van medicatie ken ik (al slik ik momenteel vijf soorten en heb ik nog het een en ander op zo nodig staan), alleen soms moet het gewoon.
Pas wel op met het slechte slapen. Dat is bij mij iig een eerste signaal dat er een manie of psychose of beide op komst is. Misschien kan het bij jou ook een of andere episode oproepen...

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 18:25 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Dat is inderdaad een behoorlijke achterstand op de dag. Logisch dat je dan al moe bent. Op pammetjes doe ik het ook slecht. Het geeft je een bulk watten in je hoofd, maar uitrusten doe je niet.

Niet fan zijn van medicatie ken ik (al slik ik momenteel vijf soorten en heb ik nog het een en ander op zo nodig staan), alleen soms moet het gewoon.
Pas wel op met het slechte slapen. Dat is bij mij iig een eerste signaal dat er een manie of psychose of beide op komst is. Misschien kan het bij jou ook een of andere episode oproepen...

Hmm.. Dat is wel een reële angst, vanwege bipolaire ouders. Ik neem overdag ook wel rust, maar ik slaap gewoon nooit diep. Dat kan niet goed zijn, denk ik.

Thnx voor het advies.

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 14:27 schreef Zelus het volgende:
De psychiater heeft de mogelijke bijwerkingen aangegeven (google ook), en ook dat de eerste weken zwaar kunnen zijn. Ik neem in de ochtend de citalopram in, dan heb je overdag wat minder last van de bijwerkingen (op mijn werk heb ik afeiding genoeg) en heb je in de nacht minder last van dromen. Tevens oxazepam erbij gekregen, voor als het echt heavy wordt.

Fijn dat je gooed bent voorgelicht. Ik had ook oxazepam ernaast. Schroom vooral niet die in te nemen als t ff te heftig wordt, daar zijn ze voor.

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 18:56 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Hmm.. Dat is wel een reële angst, vanwege bipolaire ouders. Ik neem overdag ook wel rust, maar ik slaap gewoon nooit diep. Dat kan niet goed zijn, denk ik.

Thnx voor het advies.

Je moet je niet bang door mij laten maken he! Als je nog nooit een manie of psychose hebt gehad, is de kans klein dat je die nu ineens krijgt. Er zit een verschil tussen licht en ondiep slapen en niet slapen.

Sorry

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 19:30 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Je moet je niet bang door mij laten maken he! Als je nog nooit een manie of psychose hebt gehad, is de kans klein dat je die nu ineens krijgt. Er zit een verschil tussen licht en ondiep slapen en niet slapen.

Sorry

No worries.

Als je zo beroerd blijft slapen zou je ook nog kunnen kijken of een slaapcentrum iets voor je kan betekenen. Die hebben ze ook bij ggz instellingen soms.
Ik werd er zelf niet zoveel wijzer van, ze konden niks vinden, behalve dan dat ik amper rem-slaap had. Maar ik had een vermoeden dat dat met mijn medicatie te maken had.
Dat dachten zij niet, maar gek genoeg, sinds ik ben afgebouwd, slaap ik voor mijn gevoel kwalitatief echt beter... dus ik denk toch dat mijn vermoeden kan kloppen...

quote:

Op zaterdag 17 maart 2018 20:39 schreef Nijna het volgende:
Als je zo beroerd blijft slapen zou je ook nog kunnen kijken of een slaapcentrum iets voor je kan betekenen. Die hebben ze ook bij ggz instellingen soms.
Ik werd er zelf niet zoveel wijzer van, ze konden niks vinden, behalve dan dat ik amper rem-slaap had. Maar ik had een vermoeden dat dat met mijn medicatie te maken had.
Dat dachten zij niet, maar gek genoeg, sinds ik ben afgebouwd, slaap ik voor mijn gevoel kwalitatief echt beter... dus ik denk toch dat mijn vermoeden kan kloppen...

Ik ga het eerst maar eens aankaarten bij psychiater. Wie weet heeft hij suggesties.
Het heeft iets met prikkels te maken, dat is duidelijk. Tegen de tijd dat ik naar bed ga, ben ik mega-overprikkeld. Zelfs mijn donkere slaapkamer en oogmasker en precies de juiste omstandigheden (juiste temperatuur, ventilator aan etc) helpen dan niet. Ik moet op een of andere manier minder prikkels opbouwen, overdag, of ze eerder al kwijtraken.

Anekdote: Gisterenavond lag ik om 20.30 doodop op de bank. ManLief stuurde me naar bed en kwam er gezellig bij liggen. Binnen tien minuten sliep hij. Ik lag om half twee nog wakker. Toen toch maar een Oxazepam naar binnen geschoven, want mijn brein maakte me compleet gek.

Bleuh.

quote:

Op zondag 18 maart 2018 09:48 schreef bloempjuh het volgende:

[..]

Ik ga het eerst maar eens aankaarten bij psychiater. Wie weet heeft hij suggesties.
Het heeft iets met prikkels te maken, dat is duidelijk. Tegen de tijd dat ik naar bed ga, ben ik mega-overprikkeld. Zelfs mijn donkere slaapkamer en oogmasker en precies de juiste omstandigheden (juiste temperatuur, ventilator aan etc) helpen dan niet. Ik moet op een of andere manier minder prikkels opbouwen, overdag, of ze eerder al kwijtraken.

Anekdote: Gisterenavond lag ik om 20.30 doodop op de bank. ManLief stuurde me naar bed en kwam er gezellig bij liggen. Binnen tien minuten sliep hij. Ik lag om half twee nog wakker. Toen toch maar een Oxazepam naar binnen geschoven, want mijn brein maakte me compleet gek.

Bleuh.

Dat is heel erg naar...Ik hoop dat je psychiater uitkomst kan bieden.

Misschien een stom idee, maar ik houd een piekerdagboek bij. Elke dag mag je een half uur piekeren en je schrijft alles van je af en aan het eind maak je een to-do-list. De rest van de dag verwijs je jezelf telkens naar het piekerdagboek als je hoofd dat dreigt te doen. Aangeraden wordt dit vroeg in de avond te doen. Dit heeft mijn psych me geleerd en daardoor ben ik wel beter gaan slapen

Bijna vergeten: nog bedankt voor de lieve reacties op mijn vraag

Is het normaal dat je al na 2 dagen een merkbaar lagere hartslag (in rust) hebt met het gebruik van citalopram? (van 60 naar 50)
Ik gebruik nog steeds de 10mg.

Heb al gegoogled en pas boven de 40mg per dag is er een kans op ritmestoortnissen->verlengde qt).

quote:

Op zondag 18 maart 2018 12:48 schreef Zelus het volgende:
Bijna vergeten: nog bedankt voor de lieve reacties op mijn vraag

Is het normaal dat je al na 2 dagen een merkbaar lagere hartslag (in rust) hebt met het gebruik van citalopram? (van 60 naar 50)
Ik gebruik nog steeds de 10mg.

Heb al gegoogled en pas boven de 40mg per dag is er een kans op ritmestoortnissen->verlengde qt).

Ik durf je niet te zeggen of dit normaal is, maar raadt aan om als je je hier wat zorgen over maakt gewoon te bellen met je hulpverlener. Van citalopram is bekend dat het hartritmestoornissen kan veroorzaken, en better safe than sorry.

Zelf moest ik voordat ik begon een hartfilmpje laten maken, en nadat dat helemaal goed was kon ik starten. Ik durf er wel op te vertrouwen dat nu dat goed was de kans op hartproblemen nihil is. Sowieso zit ik op een vrij lage dosis.

Is bij jou een hartfilmpje gemaakt?

Überhaupt krijg je toch een bloedonderzoek voordat er iets aan of met medicatie gebeurt? Of depressieve klachten en angst niet komt door gebrek aan vitamine, mineralen en dat soort dingen?

Ik heb van uwv een brief met uitnodiging voor de eerstejaarskeuring gekregen.

Ondanks dat ik me goed heb ingelezen en een plan heb om me voor te bereiden vind ik het toch best spannend. Ik vraag me af of ik wel goed uit mijn woorden ga komen, of juist weer te goed waardoor men niet ziet hoe heftig het soms allemaal is.

Ik wil uwv vragen om me in elk geval de tijd te gunnen om mijn huidige behandeling van trauma en alle bijkomende problematiek af te maken. Dit is de eerste keer dat ik daadwerkelijk met de kern van mijn problemen aan de slag ga, en omdat dit zo intens en vermoeiend is, en ik heel snel uit balans raak zie ik gewoon niet hoe ik dat kan combineren met alle stress van werken en energie die dat kost.

En diep van binnen ben ik ondanks eerder goed contact doodsbang een of andere halve Nazi te treffen die me snoeihard afwijst en alleen maar 'arbeit macht frei' ademt.

Nog een 4 weken te gaan. Brrr.

quote:

Op zondag 18 maart 2018 13:14 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Ik heb van uwv een brief met uitnodiging voor de eerstejaarskeuring gekregen.

Ondanks dat ik me goed heb ingelezen en een plan heb om me voor te bereiden vind ik het toch best spannend. Ik vraag me af of ik wel goed uit mijn woorden ga komen, of juist weer te goed waardoor men niet ziet hoe heftig het soms allemaal is.

Ik wil uwv vragen om me in elk geval de tijd te gunnen om mijn huidige behandeling van trauma en alle bijkomende problematiek af te maken. Dit is de eerste keer dat ik daadwerkelijk met de kern van mijn problemen aan de slag ga, en omdat dit zo intens en vermoeiend is, en ik heel snel uit balans raak zie ik gewoon niet hoe ik dat kan combineren met alle stress van werken en energie die dat kost.

En diep van binnen ben ik ondanks eerder goed contact doodsbang een of andere halve Nazi te treffen die me snoeihard afwijst en alleen maar 'arbeit macht frei' ademt.

Nog een 4 weken te gaan. Brrr.

Adem in, adem uit... vier weken is een lange tijd. Kan je behandelaar geen brief meegeven met de nodige uitleg? Tijdens mijn stage als logopedist heb ik mijn begeleidster ook brieven zien schrijven voor het UWV en keuringsartsen.
Schrijf rustig je argumenten op, met de onderbouwing, en meer kun je niet doen. Laat je niet gek maken en heel erg veel sterkte

Sorry als ik het te gemakkelijk laat klinken, sorry dat bedoel ik niet zo

quote:

Op zondag 18 maart 2018 13:07 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:

[..]

Ik durf je niet te zeggen of dit normaal is, maar raadt aan om als je je hier wat zorgen over maakt gewoon te bellen met je hulpverlener. Van citalopram is bekend dat het hartritmestoornissen kan veroorzaken, en better safe than sorry.

Zelf moest ik voordat ik begon een hartfilmpje laten maken, en nadat dat helemaal goed was kon ik starten. Ik durf er wel op te vertrouwen dat nu dat goed was de kans op hartproblemen nihil is. Sowieso zit ik op een vrij lage dosis.

Is bij jou een hartfilmpje gemaakt?

Hartfilmpje voor citalopram?

Ik heb wel 2 jaar geleden een ablatie gehad wegens avnrt, sindsdien geen klachten meer gehad.
Er is ook niks gezegd over een late qt interval, wat citalopram kan opwekken als je er veel van slikt.

Morgen maar voor de zekerheid bellen naar cardiologie.
Ik slik verder geen andere medicijnen dan de citalopram.

Dank voor je reactie