SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Vandaag gekoerst en ik was echt goed 
Zelfs nog ff gedemarreerd. Uiteindelijk kostte me dat wel de kop. Lekker in de tweede groep gefinisht. Zat zo makkelijk daar.
Zelfs nog ff gedemarreerd. Uiteindelijk kostte me dat wel de kop. Lekker in de tweede groep gefinisht. Zat zo makkelijk daar.
Rondje sallandse heuvelrug gedaan op de mtb. Erg mooi gebied, redelijk uitgestrekt. De tocht was leuk maar niet heel uitdagend qua beklimmingen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Netjes! Ff een Turbo Burry gedaan?quote:Op zondag 11 februari 2018 17:59 schreef Tommeke het volgende:
Vandaag gekoerst en ik was echt goed
Zelfs nog ff gedemarreerd. Uiteindelijk kostte me dat wel de kop. Lekker in de tweede groep gefinisht. Zat zo makkelijk daar.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ook stukken van de Hellendoorn route meegepakt?quote:
Rondje sallandse heuvelrug gedaan op de mtb. Erg mooi gebied, redelijk uitgestrekt. De tocht was leuk maar niet heel uitdagend qua beklimmingen.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Om ff voorin te komen ja hahahaquote:Op zondag 11 februari 2018 18:07 schreef Patroon het volgende:
[..]
Netjes! Ff een Turbo Burry gedaan?
quote:
Vandaag gekoerst en ik was echt goed
Zelfs nog ff gedemarreerd. Uiteindelijk kostte me dat wel de kop. Lekker in de tweede groep gefinisht. Zat zo makkelijk daar.
.
De route ging een deel over de blauwe mtbroute.quote:
[..]
Ook stukken van de Hellendoorn route meegepakt?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Jij hebt ook een goede basis dit seizoen volgens mij? Veel kms gemaakt? De rest heeft natuurlijk alleen maar training gedaan op zwift dus die zijn leeg na een uur.quote:
Vandaag gekoerst en ik was echt goed
Zelfs nog ff gedemarreerd. Uiteindelijk kostte me dat wel de kop. Lekker in de tweede groep gefinisht. Zat zo makkelijk daar.
Poeh de jaren gaan tellenquote:
Zelf ff paar uurtjes bezig geweest met brandhout en mijn rug zit gelijk muurvast. Morgen avond ff lostrainen in de gym. :S
Maar ik kan 't mis hebben...
Haha idd..quote:
[..]
Jij hebt ook een goede basis dit seizoen volgens mij? Veel kms gemaakt? De rest heeft natuurlijk alleen maar training gedaan op zwift dus die zijn leeg na een uur.
We hadden het er laatst al over, maar ik zie veel renners op Strava die voorgaande winters allemaal dapper buiten uren maakten en nu bij elk zuchtje wind, kou of andere ellende direct op de Zwift stappen. Dat zie je ook terug in hun kilometerstand vs voorgaande jaren...geen goede ontwikkeling wat mij betreft, maar ach het is concurrentie...
En ik moet al helemaal lachen om die FTP-builder programma's. Het is niet zo moeilijk om je FTP in 12 weken te boosten. Pak gewoon voldoende intensieve ritten en iedereen zijn FTP vliegt omhoog, dan maakt het niet eens uit wat voor blokjes je precies doet. Maar ze hebben niet door dat ze nu hun basis smaller maken en de top dus minder hoog komt te liggen...ach laat ze lekker aanmodderen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja, eens!
Klopt kaas. Veel lange en rustige duurritjes met m’n vriendinnetje. Af en toe een crossje of veldtoertocht om wat aan intensiteit te doen.
Afgelopen maand een paar keer blokjes gedaan en sprintjes bergop enzo gedaan. Merk dat ik nog wel aan m’n explosiviteit moet werken, maar m’n basis is goed.
Klopt kaas. Veel lange en rustige duurritjes met m’n vriendinnetje. Af en toe een crossje of veldtoertocht om wat aan intensiteit te doen.
Afgelopen maand een paar keer blokjes gedaan en sprintjes bergop enzo gedaan. Merk dat ik nog wel aan m’n explosiviteit moet werken, maar m’n basis is goed.
Mee eens hoor.. ben dan wel geen wedstrijd fietser en de winterperiode zijn overwegend rustige woon werk kilometers geweest. Gisteren eens kijken waar ik stond zeker na de zware griep eind vorig jaar. Rondje van bijna 60 km op 35 km/h gemiddeld. Stond er zelf van te kijken
Je hebt trekpaarden en je hebt renpaarden. Je moet een renpaard ook geen kar laten trekken hé.quote:
Juist van rustige rondjes word je sterk!quote:
Mee eens hoor.. ben dan wel geen wedstrijd fietser en de winterperiode zijn overwegend rustige woon werk kilometers geweest. Gisteren eens kijken waar ik stond zeker na de zware griep eind vorig jaar. Rondje van bijna 60 km op 35 km/h gemiddeld. Stond er zelf van te kijken
Of je laat iedereen in hun waarde hoe ze trainen. Want hoeveel wedstrijden heb jij gewonnen met je "perfecte" training?quote:
[..]
Haha idd..
We hadden het er laatst al over, maar ik zie veel renners op Strava die voorgaande winters allemaal dapper buiten uren maakten en nu bij elk zuchtje wind, kou of andere ellende direct op de Zwift stappen. Dat zie je ook terug in hun kilometerstand vs voorgaande jaren...geen goede ontwikkeling wat mij betreft, maar ach het is concurrentie...
En ik moet al helemaal lachen om die FTP-builder programma's. Het is niet zo moeilijk om je FTP in 12 weken te boosten. Pak gewoon voldoende intensieve ritten en iedereen zijn FTP vliegt omhoog, dan maakt het niet eens uit wat voor blokjes je precies doet. Maar ze hebben niet door dat ze nu hun basis smaller maken en de top dus minder hoog komt te liggen...ach laat ze lekker aanmodderen.
quote:
[..]
Of je laat iedereen in hun waarde hoe ze trainen. Want hoeveel wedstrijden heb jij gewonnen met je "perfecte" training?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Gister met een prof getraind.
Hij flausterde in mijn oor.
Dr. Patroon snapt er niks van.
Elke renner zijn eigen plan en eigen training.
Hij flausterde in mijn oor.
Dr. Patroon snapt er niks van.
Elke renner zijn eigen plan en eigen training.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:Op zondag 11 februari 2018 17:20 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ook al zou ze niet eens fietsen, is daar niets mis mee..
Na de winterstop ga ik weer echt beginnen
deze kou is niks voor mij. Dan ga ik weer piepen dat ik [doel] niet ga halen tot [+ enkele maanden verder] om vervolgens het doel het weekend erop te halen 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Natuurlijk moet iedereen zelf weten hoe hij/zij traint, heb je gelijk in. Maar het is jammer dat Zwift trainingen aanbied die op korte termijn direct effect laten zien, maar op lange termijn gewoon niet goed zijn, maar ja mensen willen snel snel en Zwift wil geld verdienenquote:
[..]
Of je laat iedereen in hun waarde hoe ze trainen. Want hoeveel wedstrijden heb jij gewonnen met je "perfecte" training?
Dat ik geen koersen win heeft niet zoveel met mijn manier van trainen te maken, maar meer met gebrek aan talent.
Het ging mij er meer om dat het mij opvalt dat veel renners bij donker, kou etc niet meer buiten fietsen, terwijl ze dat jaren ervoor wel deden.
[ Bericht 5% gewijzigd door Patroon op 11-02-2018 23:02:22 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[..]
Na de winterstop ga ik weer echt beginnen
Maar ik kan 't mis hebben...
Das macht mir kein flaus aus.quote:
Gister met een prof getraind.
Hij flausterde in mijn oor.
Dr. Patroon snapt er niks van.
Elke renner zijn eigen plan en eigen training.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ok, en dan nu de schoenen erbij die geen Giro Empire SLX zijnquote:
[..]
teveel
2x oranje (1x spare voor mooie aanbieding prijs gekocht, zit nog nieuw in doos)
1x wit
1x oranje mtb
1x lava (die ik dus vandaag ontvangen heb)
en dan nog aantal andere schoenen
Hoeveel zijn het er?quote:
[..]
*kijkt naar schoenenrek
Ik zeg niks
