KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Die medicijnen zijn al meerdere keren aangehaald als de uitzonderingen zoals een genetische afwijking die het daadwerkelijk moeilijker maakt. Van de meer gevulde medemensen zullen echt niet 100% aan zulke medicijnen zitten of zulke genetische afwijkingen hebben, dat zal eerder richting de 10% of zo gaan.quote:Op donderdag 2 augustus 2018 22:57 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
[..]
Ik denk niet dat ze kunnen bevatten wat jij zegt. Als ze hier serieus op willen reageren, vraagt dat een greintje empathie wat ze niet hebben. Hun breintje kan het niet aan als het wat complexer is dan: dik zijn = lui +veel eten
De mensen die een fantastisch lichaam hebben van die andere sporten, dat is omdat ze ook een pak tijd hierin steken (en waarschijnlijk ook in de gym trainen als aanvulling op die sporten). Ik snap het neerkijken op krachttraining niet. Je hoeft echt geen anabolenspuitende berg vlees te zijn om aan krachttraining te doen. Elke sport die je niet fatsoenlijk uitoefent is ongezond, zo ook de activiteiten die je opnoemde.quote:
[..]
Hahaha, die sportschool ja. Jarenlang heb ik daar mijn tijd verdaan. Je wordt inderdaad wel wat slanker en gespierder maar dat weegt echt niet op tegen alle effort.En dan al die Henkie's en Anita's in de sportschool, die continu in de spiegel lopen te koekeloeren of ze er nog wel goed uitzien Heb ook veel misbruik gezien bij mensen die trainen, hadden ze binnen 3 maanden 2x zo dikke armen
Beter is om meer natuurlijk te gaan bewegen: lopen/wandelen, fietsen, zwemmen, klimmen, etc. Is ook veel gezonder ....
Ik vind het erg leuk en heb het naar mijn zin met de gewichten, gebruik geen supplementen en train lekker thuis. Net zoals bij elke andere sport probeer je jezelf te verbeteren, daarin is krachttraining echt niet anders dan die andere sporten.
Nou, veel plezier in de sportschoolquote:
[..]
De mensen die een fantastisch lichaam hebben van die andere sporten, dat is omdat ze ook een pak tijd hierin steken (en waarschijnlijk ook in de gym trainen als aanvulling op die sporten). Ik snap het neerkijken op krachttraining niet. Je hoeft echt geen anabolenspuitende berg vlees te zijn om aan krachttraining te doen. Elke sport die je niet fatsoenlijk uitoefent is ongezond, zo ook de activiteiten die je opnoemde.
Ik vind het erg leuk en heb het naar mijn zin met de gewichten, gebruik geen supplementen en train lekker thuis. Net zoals bij elke andere sport probeer je jezelf te verbeteren, daarin is krachttraining echt niet anders dan die andere sporten.
"Hoka Hey!"
Leer lezen, er staat duidelijk dat ik thuis train.quote:
[..]
Nou, veel plezier in de sportschool
Nou, veel plezier thuis dan, met je zinvolle "sport"quote:
[..]
Leer lezen, er staat duidelijk dat ik thuis train.
"Hoka Hey!"
quote:
[..]
Nou, veel plezier thuis dan, met je zinvolle "sport"
Ik krijg echt diarree van al die lui die hier zeggen dat dik zijn geen keuze is, man man man wat een luie lariekoek
Daar val je wel van af trouwensquote:
Ik krijg echt diarree van al die lui die hier zeggen dat dik zijn geen keuze is, man man man wat een luie lariekoek
"Hoka Hey!"
Dus je hebt jarenlang gewerkt in de sportschool om "wel wat slanker en gespierder te worden"?quote:
[..]
Hahaha, die sportschool ja. Jarenlang heb ik daar mijn tijd verdaan. Je wordt inderdaad wel wat slanker en gespierder maar dat weegt echt niet op tegen alle effort.
Dan doe je gewoon maar wat. Verder niet erg, maar als je dan daarna door jouw gebrek aan kennis de sport gaat ridiculiseren zet je jezelf wel voor lul.
Dit, dus.
Gebrek aan kennis - tja. Jij noemt trainen in de sportschool een sportquote:Op vrijdag 3 augustus 2018 10:45 schreef Buitendam het volgende:
[..]
Dus je hebt jarenlang gewerkt in de sportschool om "wel wat slanker en gespierder te worden"?
Dan doe je gewoon maar wat. Verder niet erg, maar als je dan daarna door jouw gebrek aan kennis de sport gaat ridiculiseren zet je jezelf wel voor lul.
"Hoka Hey!"
Je wordt sterker, spieren maar ook organen zoals je hart en longen. Je bloedvaten verwijden om meer zuurstof op te nemen, waardoor de kans op hart- en vaatziekten afnemen. Je maakt stoffen aan zoals endorfine waardoor je veel energie krijgt.quote:
[..]
Gebrek aan kennis - tja. Jij noemt trainen in de sportschool een sport
Kortom; precies dezelfde voordelen die je ook krijgt bij sporten die jij noemde, zoals klimmen en zwemmen.
Dat je ergens geen verstand van hebt is niet meteen een vrijbrief om met je domheid te koop te gaan lopen.
Dit, dus.
Ik denk dat qua genen best wel is bepaald of je aanleg hebt om zwaarder te worden, ook leeftijd, hormonen, of omstandigheden, denk aan ongeluk ( minder beweging maar wel zelfde eetlust) of medicatie.
Of het een keus is, tja ik denk dat er maar weinig mensen bewust bezig zijn met dik worden, dat diegene denkt, we nemen vandaag maar 3 hamburgers want mijn kont moet nog maar eens wat dikker.
Of het een keus is, tja ik denk dat er maar weinig mensen bewust bezig zijn met dik worden, dat diegene denkt, we nemen vandaag maar 3 hamburgers want mijn kont moet nog maar eens wat dikker.
Nee hoor. Ben een periode van mijn leven wel te zwaar geweest, maar toen had ik andere dingen aan mijn hoofd dan mijn gewicht. Toen ik beter in mijn vel kwam te zitten, viel ik ook af. Dat hangt allemaal met elkaar samen.quote:
[..]
Wat een frustratie zeg, zelf ook dik?
Mij maak je niet wijs dat jullie allemaal op wortelen en andere groenten zitten te kauwen en nooit s in de verleiding komen om een ijsje of hotdog te verorberen. En ook niet dat jullie allemaal braaf elke dag naar de sportschool gaan. Tenzij jullie verder geen verplichtingen hebben zoals fulltime werken, studeren of voor een gezin.
Ik vind die haatreacties naar dikke mensen daarom nogal hypocriet. Ik heb nergens gezegd dat dikke mensen er niks aan kunnen doen dat ze er zo uitzien. Maar ik vind het verwijt dat ze lui zijn en in denial wel erg kortzichtig.
Nee, je moet het omdraaien. Prima als iemand die derde hamburger wil eten, maar dan niet zeuren om je lichaam. Dik zijn is in zoverre een keuze dat je acceptatie van weinig discipline zorgt voor overgewicht.quote:
Ik denk dat qua genen best wel is bepaald of je aanleg hebt om zwaarder te worden, ook leeftijd, hormonen, of omstandigheden, denk aan ongeluk ( minder beweging maar wel zelfde eetlust) of medicatie.
Of het een keus is, tja ik denk dat er maar weinig mensen bewust bezig zijn met dik worden, dat diegene denkt, we nemen vandaag maar 3 hamburgers want mijn kont moet nog maar eens wat dikker.
Dit, dus.
Trainen met gewichten is natuurlijk een hel intelligente bezigheidquote:
[..]
Je wordt sterker, spieren maar ook organen zoals je hart en longen. Je bloedvaten verwijden om meer zuurstof op te nemen, waardoor de kans op hart- en vaatziekten afnemen. Je maakt stoffen aan zoals endorfine waardoor je veel energie krijgt.
Kortom; precies dezelfde voordelen die je ook krijgt bij sporten die jij noemde, zoals klimmen en zwemmen.
Dat je ergens geen verstand van hebt is niet meteen een vrijbrief om met je domheid te koop te gaan lopen.
"Hoka Hey!"
Waarschijnlijk net zo intelligent als trainen met een muur of in het water, hoezo?quote:
[..]
Trainen met gewichten is natuurlijk een hel intelligente bezigheid
Dit, dus.
Vaak zeuren die mensen ook niet over hun gewicht, het zijn vaak andere mensen die erover zeuren.quote:
[..]
Nee, je moet het omdraaien. Prima als iemand die derde hamburger wil eten, maar dan niet zeuren om je lichaam. Dik zijn is in zoverre een keuze dat je acceptatie van weinig discipline zorgt voor overgewicht.
Verre van inderdaad, daarom vind ik het zo fascinerend dat mensen toch zo dik weten te worden. Maar dat komt natuurlijk omdat zij al dik worden van naar een mars kijken.quote:
Niet omdat ze dag in dag uit ongegeneerd kilo's troep naar binnen stouwen.
En geen cm bewegen, hele dag in de auto zitten, hele dag op de bureaustoel zitten, etc.quote:
[..]
Verre van inderdaad, daarom vind ik het zo fascinerend dat mensen toch zo dik weten te worden. Maar dat komt natuurlijk omdat zij al dik worden van naar een mars kijken.
"Hoka Hey!"
Uiteraard eet ik wel eens wat ongezonds, en toch zit ik op een prima gewicht. Kwestie van balans.quote:
[..]
Nee hoor. Ben een periode van mijn leven wel te zwaar geweest, maar toen had ik andere dingen aan mijn hoofd dan mijn gewicht. Toen ik beter in mijn vel kwam te zitten, viel ik ook af. Dat hangt allemaal met elkaar samen.
Mij maak je niet wijs dat jullie allemaal op wortelen en andere groenten zitten te kauwen en nooit s in de verleiding komen om een ijsje of hotdog te verorberen. En ook niet dat jullie allemaal braaf elke dag naar de sportschool gaan. Tenzij jullie verder geen verplichtingen hebben zoals fulltime werken, studeren of voor een gezin.
Ik vind die haatreacties naar dikke mensen daarom nogal hypocriet. Ik heb nergens gezegd dat dikke mensen er niks aan kunnen doen dat ze er zo uitzien. Maar ik vind het verwijt dat ze lui zijn en in denial wel erg kortzichtig.
Niks mis met een frietje oorlog af en toe, maar dat moet niet je ondergrens worden zeg maar
Ik ken genoeg mensen die over hun eigen gewicht zeuren, zowel mannen als vrouwen ...quote:
[..]
Vaak zeuren die mensen ook niet over hun gewicht, het zijn vaak andere mensen die erover zeuren.
"Hoka Hey!"
Dat is grotendeels met alles waar mensen last van hebben door toedoen van een ander. Dik zijn, sigarettenrook, etc.quote:
[..]
Vaak zeuren die mensen ook niet over hun gewicht, het zijn vaak andere mensen die erover zeuren.
Dit, dus.
quote:
[..]
Dat is grotendeels met alles waar mensen van hebben door toedoen van een ander. Dik zijn, sigarettenrook, etc.
fruit is ook een dikmakerquote:
Van medicatie wordt je NOOIT dik!
Er zit geen kcals in.
Wat medicijnen wel als bijwerking geven is een honger gevoel, en dat moet je leren negeren of juist veel fruit of groente eten.
Probleem is bij medicijnen mensen zijn vaak al down en gaan nog dieper door kapot te vreten.
Nee ik hoor daar eigenlijk niemand over, wel over het gewicht van mij, dat ik beter moet etenquote:
[..]
Ik ken genoeg mensen die over hun eigen gewicht zeuren, zowel mannen als vrouwen ...
Nee, niet per se. Er zit veel suiker in fruit, het is niet per se een dikmaker. Het aantal calorieën is bepalend of het een dikmaker is of niet. Fruit heeft vaak veel suiker, en weinig calorieën.quote:
quote:Calorieën in fruit
De meest energierijke vrucht is de avocado, met ongeveer 200-250 calorieën per stuk. Er zijn echter niet veel mensen die avocado's als fruit eten. Andere relatief calorierijke vruchten zijn de banaan (90 calorieën per stuk), de peer (80 calorieën per stuk) en de mango (135 calorieën per stuk - maar dan moet je wel een hele mango eten...).
Met andere woorden: zelfs met twee grote porties fruit kom je nauwelijks boven 200 calorieën uit. Weet je hoe veel calorieën er in één Snickers-reep zitten? 250. Een hoorntje met 2-3 bolletjes ijs? Ruim 300. Kortom: fruit is juist een relatief slank tussendoortje. En het vult dankzij die vezels ook nog eens meer.
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 03-08-2018 11:15:30 ]
Dat vind jij zeuren? Je kan het ook als een motivatie zien .... Dus je hoort echt nooit iemand klagen over zijn gewicht?quote:
[..]
Nee ik hoor daar eigenlijk niemand over, wel over het gewicht van mij, dat ik beter moet eten
"Hoka Hey!"
Vaak gaat het klagen over gewicht gepaard met het graaien in de snoeptrommel om hun instant-schuldgevoel weg te werken.quote:
Dus je hoort echt nooit iemand klagen over zijn gewicht?
"Haha, ja een zo'n mini-mars maakt echt niks uit hoor"
Without new experiences, something inside of us sleeps. The sleeper must awaken.
Nee meestal klagen ze over dat de motor het niet meer doet.quote:
[..]
Dat vind jij zeuren? Je kan het ook als een motivatie zien .... Dus je hoort echt nooit iemand klagen over zijn gewicht?
Effe in de koekjes pot graaien dan zeggen ze "Eet zo wel een aardappel minder"quote:
[..]
Vaak gaat het klagen over gewicht gepaard met het graaien in de snoeptrommel om hun instant-schuldgevoel weg te werken.
"Haha, ja een zo'n mini-mars maakt echt niks uit hoor"
Nee, met kcal meet je wat je binnenkrijgt. Het maakt nogal een verschil tussen 100kcal door suikers uit een appel of 100kcal door eiwitten uit een bakje magere kwark.quote:
[..]
Nee, niet per se. Er zit veel suiker in fruit, het is niet per se een dikmaker. Het aantal calorieën is bepalend of het een dikmaker is of niet. Fruit heeft vaak veel suiker, en weinig calorieën.
Dit, dus.
100 kcal = 100 kcalquote:
[..]
Nee, met kcal meet je wat je binnenkrijgt. Het maakt nogal een verschil tussen 100kcal door suikers uit een appel of 100kcal door eiwitten uit een bakje magere kwark.
Dat de ene 100 kcal gezonder voor je is dan de andere 100 kcal, ben ik met je eens, maar qua gewichtsverlies/stijging zal het geen verschil maken.
Doen ze niet, he.quote:
dan zeggen ze "Eet zo wel een aardappel minder"
"Ja, anders moeten we het weggooien, is ook zonde!"
Without new experiences, something inside of us sleeps. The sleeper must awaken.
Effe met jusquote:
[..]
Doen ze niet, he.
"Ja, anders moeten we het weggooien, is ook zonde!"
'Nee, ik hoef geen suiker in de thee hoor, ik ben op dieet. Die koekjes zijn wel héél lekker, ik pak er twee extra hihi.quote:
[..]
Vaak gaat het klagen over gewicht gepaard met het graaien in de snoeptrommel om hun instant-schuldgevoel weg te werken.
"Haha, ja een zo'n mini-mars maakt echt niks uit hoor"
Dat mag wel, ik ben zo goed bezig'.Deels vind ik het ook wel zielig hoor. De voedingsindustrie heeft er voor gezorgd dat heel veel mensen niet eens meer snappen wat ongezond, wat neutraal en wat gezond is. Mensen douwen troep in hun keel en denken dat ze goed bezig zijn, of spelen even vals met iets waarvan ze denken dat het niet zo erg is, maar genoeg calorieën bevat voor een maaltijd. Mensen drinken suikerdrankjes en denken dat het vitaminewater is en voeden het aan hun kinderen, omdat spongebob erop staat en er wel extra veel vitamine c in zit. Daardoor is het voor zoveel mensen zo moeilijk.
"Ja, want dat vind ons Gerrie zo lekker"quote:
Without new experiences, something inside of us sleeps. The sleeper must awaken.
quote:
[..]
"Ja, want dat vind ons Gerrie zo lekker"
lekker gezellig met z'n allen tafelen en natafelen en dan de grote bak roomijs op tafel, uiteraard met slagroom en die chocolade saus
Natuurlijk wel? Als ik wil aankomen en 3000kcal per dag moet eten zal ik met 3000kcal uit verzadigde vetten en suikers heel anders aankomen dan 3000kcal uit eiwitten.quote:
[..]
100 kcal = 100 kcal
Dat de ene 100 kcal gezonder voor je is dan de andere 100 kcal, ben ik met je eens, maar qua gewichtsverlies/stijging zal het geen verschil maken.
Dit, dus.
