LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Een banaan kan al 30% in banaan kcals schelen qua grote en rijpheid, en elk broodje is ook niet gemachineerd in perfectie bij de bakker. Als je je over zo weinig kcals al druk gaat maken... Dan doe je toch je dieet 1 dag langer dan gepland over de lange termijn? Lekker boeiend. Van die stress rondom perfect afwegen alleen al schiet je cortisol een beetje omhoog, alsof dat goed is voor je vetverbranding. 
Het leven is een feestje.
Het leven is een feestje.
Die 56 kcal op de verpakking van de ah kaas zou ik sowieso niet vertrouwen. Bij nawegen altijd hoger in gewicht uitgekomen dan de verpakking aangaf.
O: Broodje kaas en gekookte ei
L: Verspre brod met kip en salade leftovers.
D:Nog geen idee
B: schoonmaken
L: Verspre brod met kip en salade leftovers.
D:Nog geen idee
B: schoonmaken
Oww bewegen. ja sorry, kon er niets van maken wat iets met sport/beweging te maken zou hebben.quote:Op donderdag 21 september 2017 11:26 schreef DavetheNL het volgende:
Bewegen toch? Appartement maakt zich niet vanzelf schoon
Maar het is gewoon te logisch
Hehe, kopje koffie dan maar?quote:Op donderdag 21 september 2017 11:32 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Oww bewegen. ja sorry, kon er niets van maken wat iets met sport/beweging te maken zou hebben.
Maar het is gewoon te logisch
In before discussie over of schoonmaken wel of niet als beweging gezien mag worden 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En het verschil tussen sport en bewegenquote:Op donderdag 21 september 2017 11:38 schreef La_Tramposa het volgende:
In before discussie over of schoonmaken wel of niet als beweging gezien mag worden
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Niet altijd, maar vanavond vermoed ik toch wel een uur of 3 door te moeten knallen. Wil een aantal zaken (oa bad) weer eens extra grondig aanpakken ipv het standaard schoonmaken. En het is geen sport natuurlijk.quote:
In before discussie over of schoonmaken wel of niet als beweging gezien mag worden
Als je bad vies genoeg is, kan het best sport zijnquote:
[..]
Niet altijd, maar vanavond vermoed ik toch wel een uur of 3 door te moeten knallen. Wil een aantal zaken (oa bad) weer eens extra grondig aanpakken ipv het standaard schoonmaken. En het is geen sport natuurlijk.
Fear is the path to the Dark Side.
Dat zijn wel dingen waar ik supermad van word.quote:Op donderdag 21 september 2017 11:49 schreef DeLuna het volgende:
[..]
En het verschil tussen sport en bewegen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Pak zequote:
[..]
Dat zijn wel dingen waar ik supermad van word.
Fear is the path to the Dark Side.
Als newbie, iets verkeerd gezegd?quote:
[..]
Dat zijn wel dingen waar ik supermad van word.
Verpakking geeft hier altijd 30 gram per portie aan, mijn weegschaal meestal 28-29 gram. Niet eens dus.quote:
Die 56 kcal op de verpakking van de ah kaas zou ik sowieso niet vertrouwen. Bij nawegen altijd hoger in gewicht uitgekomen dan de verpakking aangaf.
Maar ik weeg sowieso meestal wel af, en ga niet van de 'standaardportie' volgens verpakking uit.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Die pakken die hij bedoelt gaan uit van 20 gr per portie. Hema (ja die zit tegenover mijn appartement..) heeft vaak plakken van 35-40 gr. Die snij ik daarom altijd in tweeën.quote:
[..]
Verpakking geeft hier altijd 30 gram per portie aan, mijn weegschaal meestal 28-29 gram. Niet eens dus.
Maar ik weeg sowieso meestal wel af, en ga niet van de 'standaardportie' volgens verpakking uit.
Is voorstellen hier trouwens verplicht? 😂
Omdat dagen nooit zo gaan als gepland.
O: skyr, bessen, havermout
B:
uur met hond
T: boterham met kaas
T: IJskoffie.
L: 2 broodjes, 1 leverworst, 1 gebraden gehakt
T: Laatste 3 happen van mn O
S: Sumo deadlift, borstdingen, sit-ups.
D: Rendang met boontjes
B: thunderend fietsen naar bioscoop
T: Iets te vreten in de bios. Denk ik zo.
O: skyr, bessen, havermout
B:
uur met hondT: boterham met kaas
T: IJskoffie.
L: 2 broodjes, 1 leverworst, 1 gebraden gehakt
T: Laatste 3 happen van mn O
S: Sumo deadlift, borstdingen, sit-ups.
D: Rendang met boontjes
B: thunderend fietsen naar bioscoop
T: Iets te vreten in de bios. Denk ik zo.
Sterkheidsbaas van alles.
O: sneetje met pindakaas
L: twee crackers met spinazie- en tomatenspread, sneetje met roomkaas
T: banaan
D: bami, groenten, knoflook, sojasaus, pinda's
Ik verheug me echt al op over 1,1kg.
69,9 zijn
L: twee crackers met spinazie- en tomatenspread, sneetje met roomkaas
T: banaan
D: bami, groenten, knoflook, sojasaus, pinda's
Ik verheug me echt al op over 1,1kg.
69,9 zijn
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Jij bent lekker bezig! Je hebt mij bijna ingehaaldquote:
O: sneetje met pindakaas
L: twee crackers met spinazie- en tomatenspread, sneetje met roomkaas
T: banaan
D: bami, groenten, knoflook, sojasaus, pinda's
Ik verheug me echt al op over 1,1kg.
69,9 zijn
#viesdik
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik snij m'n plakken van 30 gram ook altijd doormidden. Anders gaan er zoveel kcal verloren aan kaasquote:
[..]
Die pakken die hij bedoelt gaan uit van 20 gr per portie. Hema (ja die zit tegenover mijn appartement..) heeft vaak plakken van 35-40 gr. Die snij ik daarom altijd in tweeën.
Is voorstellen hier trouwens verplicht? 😂
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Je stelt niks voor!!1!quote:
[..]
Die pakken die hij bedoelt gaan uit van 20 gr per portie. Hema (ja die zit tegenover mijn appartement..) heeft vaak plakken van 35-40 gr. Die snij ik daarom altijd in tweeën.
Is voorstellen hier trouwens verplicht? 😂
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Voor die 1,1kg moet ik nog wel 2 weken denk ik hoor.quote:
[..]
Jij bent lekker bezig! Je hebt mij bijna ingehaald
Valt mee.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Haha nou ik zit al bijna een jaar te modderen rond de 68-69 kg terwijl ik heel lang stabiel rond de 62 zat, dus die 2 weken gaat ook niks meer uitmakenquote:
[..]
Voor die 1,1kg moet ik nog wel 2 weken denk ik hoor.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
