LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zag net een goede docu op tv van EenVandaag. De hele uitzending stond in het teken van overgewicht.
http://opiniepanel.eenvan(...)ip_voor_overgewicht_
Ik heb zelf jarenlang overgewicht gehad omdat ik vanwege anti-psychotica flink was aangekomen. Kreeg er een onbeheersbare eetlust van 's avonds. Zit nu sinds meer dan een jaar bij een diëtiste en ben er veel bewuster van geworden wat ik allemaal naar binnen krijg. Het veroordelen heb ik nooit meegemaakt maar heb me er wel altijd zeer ongelukkig bij gevoeld toen ik flink te zwaar was.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 19-08-2017 19:43:45 ]
Bron:quote:...
Ruim zes op de tien mensen (62%) met een gezond gewicht kijkt wel eens iemand met overgewicht na. 28 procent veroordeelt wel eens iemand als diegene wat eet en 12 procent lacht mensen met overgewicht uit. Dat blijkt uit onderzoek van EenVandaag onder 19.533 mensen, waaronder 1.500 mensen die obesitas hebben.
Bijna de helft van de Nederlanders heeft overgewicht. 14 procent heeft ernstig overgewicht (obesitas).
Eigen schuld
Als iemand te zwaar is, is het volgens de helft van de deelnemers (50%) vooral zijn eigen schuld. Een kwart (23%) vindt daarom dat mensen met overgewicht zelf mee moeten betalen aan de behandeling van ziektes die het gevolg van overgewicht zijn en 19 procent zegt dat mensen die te zwaar zijn een hogere zorgpremie moeten betalen dan mensen met een gezond gewicht.
'Ik voel me vernederd'
EenVandaag ondervroeg ook 1.500 mensen met obesitas. Meer dan de helft (53%) van hen geeft aan dat hun gewicht een negatieve invloed op hun leven heeft. Ze hebben lichamelijke klachten of maken zich zorgen over de gezondheidsrisico's die ze lopen. Ook schamen ze zich voor hun lichaam: "Wat ik ook aantrek, ik kan niet verbergen dat ik te dik ben en dus heb ik altijd het gevoel dat ik word bekeken." Sommige mensen voelen zich vernederd: "Het is ongelooflijk pijnlijk dat ik in speciale winkels kleding moet kopen en in andere stoelen moet zitten."
Oplossing
Gezond eten goedkoper maken is volgens de deelnemers een goede manier om overgewicht tegen te gaan, net als lessen over een gezonde leefstijl op de basisschool. Ook het bij wet vastleggen van de hoeveelheid zout en suiker in een product kan op steun rekenen. Voor zaken die de consument geld kosten, zoals een zogenaamde vettaks, is minder draagvlak.
Vanavond presenteert Gijs Rademaker de uitslagen van het onderzoek in EenVandaag. De uitzending (18.15 uur, NPO1) staat geheel in het teken van obesitas.
Over het onderzoek
Aan het onderzoek deden 19.533 leden van het EenVandaag Opiniepanel mee. Het onderzoek vond plaats van 9 tot en met 15 augustus 2017.
Het EenVandaag Opiniepanel bestaat uit ruim 55.000 mensen. Zij beantwoorden vragenlijsten op basis van een online onderzoek. De uitslag van de peilingen onder het EenVandaag Opiniepanel zijn na weging representatief voor zes variabelen, namelijk leeftijd, geslacht, opleiding, burgerlijke staat, spreiding over het land en politieke voorkeur gemeten naar de Tweede Kamerverkiezingen van 2017.
Panelleden krijgen ongeveer één keer per week een uitnodiging om aan een peiling mee te doen. Op de meeste onderzoeken respondeert 50 tot 60 procent van de panelleden.
De software van de onderzoeken is van Vision Critical.
http://opiniepanel.eenvan(...)ip_voor_overgewicht_
Ik heb zelf jarenlang overgewicht gehad omdat ik vanwege anti-psychotica flink was aangekomen. Kreeg er een onbeheersbare eetlust van 's avonds. Zit nu sinds meer dan een jaar bij een diëtiste en ben er veel bewuster van geworden wat ik allemaal naar binnen krijg. Het veroordelen heb ik nooit meegemaakt maar heb me er wel altijd zeer ongelukkig bij gevoeld toen ik flink te zwaar was.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 19-08-2017 19:43:45 ]
Wanneer je als volwassene iemand met overgewicht uitlacht, dan ben je ook wel een behoorlijke droeftoeter.
Wel een vette uitzending trouwens.
Wel een vette uitzending trouwens.
Voegt hoogtepunten toe aan jullie druilerige bestaan.
Ik snap het maar het lijkt me toch een luxe probleem. Ik ben vroeger eens 'te lang' in het buitenland geweest en heb daar maanden geleefd van veelste weinig geld en dus weinig eten. En zonder eten kom je zeker niet aan, dus ik snap dikke mensen eigenlijk ook niet...
Ga het eten dan vervangen door een andere afleidende verslaving denk ik dan wel eens. Je ziet bijvoorbeeld geen dikke junkies om het flauw te stellen.
Ga het eten dan vervangen door een andere afleidende verslaving denk ik dan wel eens. Je ziet bijvoorbeeld geen dikke junkies om het flauw te stellen.
Eens. Dat soort dingen zijn echt onbeschoft.quote:Op zaterdag 19 augustus 2017 19:46 schreef 2thmx het volgende:
Wanneer je als volwassene iemand met overgewicht uitlacht, dan ben je ook wel een behoorlijke droeftoeter.
Wel een vette uitzending trouwens.
Als kind niet dan? die lachen om alle afwijkingen.quote:
Wanneer je als volwassene iemand met overgewicht uitlacht, dan ben je ook wel een behoorlijke droeftoeter.
Wel een vette uitzending trouwens.
Je hoort bij de betere, maar nog lang niet bij de beste
Ben het wel met je eens. Gezonder eten hoeft helemaal niet duur te zijn. Ik koop nagenoeg geen vettigheid (chocola, chips, koekjes moet ik niks van hebben). En pot groente of diepvriesspinazie kost bijna niks.quote:Op zaterdag 19 augustus 2017 19:48 schreef WodanIsGroot het volgende:
Ik snap het maar het lijkt me toch een luxe probleem. Ik ben vroeger eens 'te lang' in het buitenland geweest en heb daar maanden geleefd van veelste weinig geld en dus weinig eten. En zonder eten kom je zeker niet aan, dus ik snap dikke mensen eigenlijk ook niet...
Ga het eten dan vervangen door een andere afleidende verslaving denk ik dan wel eens. Je ziet bijvoorbeeld geen dikke junkies om het flauw te stellen.
Inderdaad. Gezond eten kost bijna niets. Groente kost geen drol. Juist vette troep kost veel geld.quote:
Gezonder eten hoeft helemaal niet duur te zijn.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Sorry hoor maar dit vind ik echt zo'n non-argument en ook helemaal geen oplossing. Gezond eten is vrij goedkoop, het grote probleem is vooral dat je een beetje moeite moet steken in het bereiden van een gezonde maaltijd en dat is juist wat veel mensen niet willen. Die gooien liever een kant en klaar lasagne in de magnetron.quote:Gezond eten goedkoper maken is volgens de deelnemers een goede manier om overgewicht tegen te gaan
Diepvriesgroente kan ook gewoon in de magnetron hoor. Ik doe nooit anders.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Ik neem aan dat je dan nog wel iets anders erbij eet.quote:
Diepvriesgroente kan ook gewoon in de magnetron hoor. Ik doe nooit anders.
To each his own trouwens, ik vind diepvriesgroente vaak veel te zacht worden, alsof ik pap aan het eten ben. Ik koop vers en dan plan ik onze maaltijden gewoon wat beter. Mijn vriezer is op vlees na bijna altijd leeg.
je hebt best veel gezonde kant en klaar maaltijden in de supermarkt liggen.quote:Op zaterdag 19 augustus 2017 19:58 schreef Twiitch het volgende:
[..]
Sorry hoor maar dit vind ik echt zo'n non-argument en ook helemaal geen oplossing. Gezond eten is vrij goedkoop, het grote probleem is vooral dat je een beetje moeite moet steken in het bereiden van een gezonde maaltijd en dat is juist wat veel mensen niet willen. Die gooien liever een kant en klaar lasagne in de magnetron.
There are only 151 Pokémon.
Voorbeeld? Ik kan alleen de maaltijdsalades doorgaans hebben. De rest is meestal of fucking zout of bijna smaakloos.quote:
[..]
je hebt best veel gezonde kant en klaar maaltijden in de supermarkt liggen.
Ik weet dat niet alle mensen met overgewicht ook echt te veel eten. Maar ik zie echt veel dikke mensen met cola en zakken chips in hun winkelwagen rondlopen. En maar afvragen waarom je zo dik bent. Waarom doe je dat je lichaam aan?
Als je die dingen niet mee naar huis neemt kun je het ook niet naar binnen werken. Er zijn genoeg betaalbare dingen die lekker en gezond zijn.
Als je die dingen niet mee naar huis neemt kun je het ook niet naar binnen werken. Er zijn genoeg betaalbare dingen die lekker en gezond zijn.
Ik vind juist dat ze te veel smaak toevoegen.quote:Op zaterdag 19 augustus 2017 20:07 schreef Twiitch het volgende:
[..]
Voorbeeld? Ik kan alleen de maaltijdsalades doorgaans hebben. De rest is meestal of fucking zout of bijna smaakloos.
Kant-en-klare boerenkool bv stoppen ze allerlei onnodige ingrediënten in naar mijn mening.
Noem er eens wat? Ik heb altijd t idee dat in alle kant en klaar maaltijden zoveel toegevoegde zooi zit dat t niet gezond is.quote:
[..]
je hebt best veel gezonde kant en klaar maaltijden in de supermarkt liggen.
Het is fysisch gezien onmogelijk om aan te komen zonder teveel te eten. Erg afgezaagd maar elk pondje gaat door het mondje. Je lichaam kan niet toveren, die extra massa komt van buiten.quote:
Ik weet dat niet alle mensen met overgewicht ook echt te veel eten.
de roomboter is ±¤6 per kilo tegenwoordigquote:
[..]
Inderdaad. Gezond eten kost bijna niets. Groente kost geen drol. Juist vette troep kost veel geld.
vrede, voedsel, vrijheid, veiligheid, vooruitgang
Volgens mij is gezond eten hier in Nederland vrij goedkoop.
Maar goed, mensen zoeken het probleem altijd bij een ander, want dat is lekker makkelijk.
Je kan ook denken laat ik beginnen met wat meer bewegen, maar dat gebeurd niet, dus waarom, maar dan ook echt waarom zou ik respect of begrip moeten hebben voor mensen die zichzelf niet kunnen bedwingen.
Moet ik ook respect en waardering voor een pedofiel gaan krijgen omdat hij zich niet in bedwang kan houden om kleine kindjes in hun aars te neuken?
Maar goed, mensen zoeken het probleem altijd bij een ander, want dat is lekker makkelijk.
Je kan ook denken laat ik beginnen met wat meer bewegen, maar dat gebeurd niet, dus waarom, maar dan ook echt waarom zou ik respect of begrip moeten hebben voor mensen die zichzelf niet kunnen bedwingen.
Moet ik ook respect en waardering voor een pedofiel gaan krijgen omdat hij zich niet in bedwang kan houden om kleine kindjes in hun aars te neuken?
-Er valt elke dag wel wat te klagen. :)
Gelukkig lukt het wel om rationeel te blijven denken. Complimenten.quote:
Moet ik ook respect en waardering voor een pedofiel gaan krijgen omdat hij zich niet in bedwang kan houden om kleine kindjes in hun aars te neuken?
Dit, dus.
bloemkool met aardappelen en gehaktballetjes, boerenkool met worst, sperziebonen met rode kool etc. Vrij veel varianten. Eens dat het niet zo gezond zal zijn als verse zelfgesneden groenten maar zo slecht is het nou ook weer niet. Niet dat je automatisch overwgewivht van krijgt, dat komt echt door andere dingen.quote:
[..]
Noem er eens wat? Ik heb altijd t idee dat in alle kant en klaar maaltijden zoveel toegevoegde zooi zit dat t niet gezond is.
There are only 151 Pokémon.
Komt meestal toch door te (vaak) vet als als gefrituurde zooi, altijd roomboter gebruiken, volle melk, vette kaas, em natuurlijk chips, snoepgoed en andere zooi.
There are only 151 Pokémon.
Die superdikke oude man die zich beledigd voelde als hij met een kar vol snacks, chips, snoep en toetjes raar wordt aangekeken, want het is allemaal voor zijn kleinkinderen. Dan vraag ik me af of hij zelf leeft op sla en appels of dat hij gewoon echt veel te veel en ongezond eet. Zo enorm dik worden kan niet bij een gezonde levensstijl.
<hr>
Geweldige vergelijking.quote:
Volgens mij is gezond eten hier in Nederland vrij goedkoop.
Maar goed, mensen zoeken het probleem altijd bij een ander, want dat is lekker makkelijk.
Je kan ook denken laat ik beginnen met wat meer bewegen, maar dat gebeurd niet, dus waarom, maar dan ook echt waarom zou ik respect of begrip moeten hebben voor mensen die zichzelf niet kunnen bedwingen.
Moet ik ook respect en waardering voor een pedofiel gaan krijgen omdat hij zich niet in bedwang kan houden om kleine kindjes in hun aars te neuken?
Was dat ook die kerel die verslaafd was aan saucijzenbroodjes?quote:
Die superdikke oude man die zich beledigd voelde als hij met een kar vol snacks, chips, snoep en toetjes raar wordt aangekeken, want het is allemaal voor zijn kleinkinderen. Dan vraag ik me af of hij zelf leeft op sla en appels of dat hij gewoon echt veel te veel en ongezond eet. Zo enorm dik worden kan niet bij een gezonde levensstijl.
Nee die in die groene hangzakquote:
[..]
Was dat ook die kerel die verslaafd was aan saucijzenbroodjes?
<hr>
Ja nu weet ik het weer.quote:
[..]
Nee die in die groene hangzak
Overgewicht gaat de ziekte van de moderne tijd worden, met name de Westerse samenleving.
het heeft niets met rationaliteit te maken. Mensen die zich niet kunnen beheersen zijn ziek. Dat het ene erger is dan het ander maakt niet dat de ander meer empathie moet krijgen voor zijn "ziekte".quote:
[..]
Gelukkig lukt het wel om rationeel te blijven denken. Complimenten.
-Er valt elke dag wel wat te klagen. :)
Respect en begrip opbrengen voor dikke mensen is dan ook niet per se nodig. Maar je kan ze toch accepteren zoals ze zijn? De een heeft meer aanleg dik te worden dan de ander. En wat in de docu ook aan het licht kwam zijn bijwerkingen van bepaalde medicijnen en hormonale problemen.quote:
[..]
het heeft niets met rationaliteit te maken. Mensen die zich niet kunnen beheersen zijn ziek. Dat het ene erger is dan het ander maakt niet dat de ander meer empathie moet krijgen voor zijn "ziekte".
I see what you did therequote:
Wanneer je als volwassene iemand met overgewicht uitlacht, dan ben je ook wel een behoorlijke droeftoeter.
Wel een vette uitzending trouwens.
F.K.A. SuperwormJim
Iemand die roept dat gezond eten duur is, is niet goed bij zijn hoofd. Struik Andijvie ¤ 0.50, hollandse sperciebonen ¤ 0.49 per pond, gekookte bieten ¤ 0.79 per pond, 5 kg aardappels ¤ 3.00 etc.etc...probleem is dat mensen niet kunnen koken.
Je vergelijking is infantiel. Stop met de act.quote:
[..]
het heeft niets met rationaliteit te maken. Mensen die zich niet kunnen beheersen zijn ziek. Dat het ene erger is dan het ander maakt niet dat de ander meer empathie moet krijgen voor zijn "ziekte".
Dit, dus.
Is overmacht, kan je niets aan doen. De overige 90 % van de mensen met overgewicht moeten leren koken en stoppen met 2 liter frisdrank per dag te drinken.quote:
Zag net een goede docu op tv van EenVandaag. De hele uitzending stond in het teken van overgewicht.
[..]
Bron:
http://opiniepanel.eenvan(...)ip_voor_overgewicht_
Ik heb zelf jarenlang overgewicht gehad omdat ik vanwege anti-psychotica flink was aangekomen. Kreeg er een onbeheersbare eetlust van 's avonds. Zit nu sinds meer dan een jaar bij een diëtiste en ben er veel bewuster van geworden wat ik allemaal naar binnen krijg. Het veroordelen heb ik nooit meegemaakt maar heb me er wel altijd zeer ongelukkig bij gevoeld toen ik flink te zwaar was.
Toevallig zat ik van de week één of andere documentaire te kijken. Er kwamen een hoop beelden uit de jaren zeventig voorbij. Het was opvallend, geen enkel persoon met overgewicht.
Niet helemaal waar. Aankomen of afvallen kan ook komen door medicatie of een verstoorde stofwisseling (al dan niet door medicatie). Je hebt wel gelijk dat dat de reden is dat mensen zonder overgewicht dikke mensen uitlachen/belachelijk maken/niet serieus nemen.quote:Op zaterdag 19 augustus 2017 20:12 schreef Twiitch het volgende:
[..]
Het is fysisch gezien onmogelijk om aan te komen zonder teveel te eten. Erg afgezaagd maar elk pondje gaat door het mondje. Je lichaam kan niet toveren, die extra massa komt van buiten.
Prrrrr
Dan nog eet zo iemand te veelquote:
[..]
Niet helemaal waar. Aankomen of afvallen kan ook komen door medicatie of een verstoorde stofwisseling (al dan niet door medicatie). Je hebt wel gelijk dat dat de reden is dat mensen zonder overgewicht dikke mensen uitlachen/belachelijk maken/niet serieus nemen.
Ook iemand met medicatie of een verstoorde stofwisseling kan geen massa uit niets maken.
F.K.A. SuperwormJim
1200 kCal eten en aankomen: heus het kan.quote:
[..]
Dan nog eet zo iemand te veel
Ook iemand met medicatie of een verstoorde stofwisseling kan geen massa uit niets maken.
Prrrrr
Bij 1% wellicht.quote:
[..]
1200 kCal eten en aankomen: heus het kan.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Frisdrank dronk ik sowieso zelden.quote:
[..]
Is overmacht, kan je niets aan doen. De overige 90 % van de mensen met overgewicht moeten leren koken en stoppen met 2 liter frisdrank per dag te drinken.
Het was puur dat ik om 8 uur 's avonds de medicijnen nam en altijd een uur later gigantische eetlust kreeg. Sinds ik op mezelf woon zorg ik ervoor dat ik geen "lekkere" dingen in huis heb en met overleg van de diëtiste drink ik dan anderhalve glas Chocomel Light om een vol gevoel te krijgen. Klinkt misschien raar maar voor mij werkt het.
Moet die anti-psychotica sowieso rest van mijn leven slikken.
mss wat meer uitvoeren op een dagquote:
[..]
1200 kCal eten en aankomen: heus het kan.
Dat lijkt mij sterk tenzij je 1,30m bent of zo.quote:
[..]
1200 kCal eten en aankomen: heus het kan.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Precies, want dan ligt je stofwisseling op z'n gat.quote:
[..]
mss wat meer uitvoeren op een dag
Proud member of the IDGAF+FU2 community
?quote:
[..]
Precies, want dan ligt je stofwisseling op z'n gat.
Bij iemand die aankomt van 1200kcal ligt de stofwisseling op z'n gat. Om die weer op gang te brengen moet men meer gaan bewegen.quote:
Proud member of the IDGAF+FU2 community
Of elke dag 10 gram pep snatsen, schijnt ook een goed dieet te wezenquote:
[..]
Bij iemand die aankomt van 1200kcal ligt de stofwisseling op z'n gat. Om die weer op gang te brengen moet men meer gaan bewegen.
Oh, ik dacht dat je tijdens het bewegen bedoeldequote:
[..]
Bij iemand die aankomt van 1200kcal ligt de stofwisseling op z'n gat. Om die weer op gang te brengen moet men meer gaan bewegen.
Want alleen mensen met overgewicht mogen kijken naar mensen met overgewicht? Is dat net zoiets als dat alleen negers alleen mogen zeggen dat een neger een neger is?quote:
Zag net een goede docu op tv van EenVandaag. De hele uitzending stond in het teken van overgewicht.
Ruim zes op de tien mensen (62%) met een gezond gewicht kijkt wel eens iemand met overgewicht na.
Bijna de helft van de Nederlanders heeft overgewicht. 14 procent heeft ernstig overgewicht (obesitas).
Iets wat opmerkelijk is wordt altijd nagekeken. Dat kan een tatoo zijn, of dat je extreem mager bent, of extreem dik, of dat je extreem behaard bent, of dat je kledingstijl afwijkend is etc. Volgens mij worden we iets te gevoelig tegenwoordig, de NS die geen dames en heren meer durft te zeggen, het nieuws dat allochtonen niet meer durft te benoemen, zwarte piet in regenboogkleuren. We zijn een generatie van watjes aan het kweken op deze manier waar we niks mee kunnen als straks Puttin of Erdogan met zijn leger voor de deur staat.
Get over it als je nagekeken wordt, of ga sporten en op dieet..
Van die medicijnen kun je inderdaad zwaar aankomen door dat hongergevoel. Dan kun je echt gaan eten als een beest (niet beledigend bedoeld, maar zelf gezien bij iemand die dichtbij staat en dat komt puur door die medicijnen). Maar goed dat je het hebt overwonnen (die persoon waar ik over spreek ook, maar die is ook eerst enorm aangekomen).quote:
Ik heb zelf jarenlang overgewicht gehad omdat ik vanwege anti-psychotica flink was aangekomen. Kreeg er een onbeheersbare eetlust van 's avonds. Zit nu sinds meer dan een jaar bij een diëtiste en ben er veel bewuster van geworden wat ik allemaal naar binnen krijg. Het veroordelen heb ik nooit meegemaakt maar heb me er wel altijd zeer ongelukkig bij gevoeld toen ik flink te zwaar was.
Maar dat je in een extreem dikke periode nagekeken wordt, tja het is menselijk denk ik. Heb je wel eens die plaatjes gezien van dikke Amerikanen in zo'n invalidekarretje in de Walmart die nog steeds zakken chips inslaan en drie liter flessen cola terwijl ze niet eens meer kunnen wandelen? Dat is toch dermate afwijkend dat je er even naar kijkt? Hardop opmerkingen of grapjes maken zou ik overigens nooit doen.
[ Bericht 17% gewijzigd door marzman op 20-08-2017 07:45:41 ]
Onder deze lijn niet schrijven
Roomboter is niet heel slecht hoor.quote:
Komt meestal toch door te (vaak) vet als als gefrituurde zooi, altijd roomboter gebruiken, volle melk, vette kaas, em natuurlijk chips, snoepgoed en andere zooi.
Helemaal eens met je bericht. Ik denk ook dat het niet vreemd is om op afwijkend uiterlijk te letten. Onbewust veroordelen de meeste mensen iemand die ze voor het eerst zien (eerste indruk). Is denk ik menselijk.quote:
[..]
Want alleen mensen met overgewicht mogen kijken naar mensen met overgewicht? Is dat net zoiets als dat alleen negers alleen mogen zeggen dat een neger een neger is?
Iets wat opmerkelijk is wordt altijd nagekeken. Dat kan een tatoo zijn, of dat je extreem mager bent, of extreem dik, of dat je extreem behaard bent, of dat je kledingstijl afwijkend is etc. Volgens mij worden we iets te gevoelig tegenwoordig, de NS die geen dames en heren meer durft te zeggen, het nieuws dat allochtonen niet meer durft te benoemen, zwarte piet in regenboogkleuren. We zijn een generatie van watjes aan het kweken op deze manier waar we niks mee kunnen als straks Puttin of Erdogan met zijn leger voor de deur staat.
Get over it als je nagekeken wordt, of ga sporten en op dieet..
[..]
Van die medicijnen kun je inderdaad zwaar aankomen door dat hongergevoel. Dan kun je echt gaan eten als een beest (niet beledigend bedoeld, maar zelf gezien bij iemand die dichtbij staat en dat komt puur door die medicijnen). Maar goed dat je het hebt overwonnen (die persoon waar ik over spreek ook, maar die is ook eerst enorm aangekomen).
Maar dat je in een extreem dikke periode nagekeken wordt, tja het is menselijk denk ik. Heb je wel eens die plaatjes gezien van dikke Amerikanen in zo'n invalidekarretje in de Walmart die nog steeds zakken chips inslaan en drie liter flessen cola terwijl ze niet eens meer kunnen wandelen? Dat is toch dermate afwijkend dat je er even naar kijkt? Hardop opmerkingen of grapjes maken zou ik overigens nooit doen.
Je kan zelfs de hele dag mc donalds eten en nog afvallen. Portiecontrole.quote:
[..]
Sorry hoor maar dit vind ik echt zo'n non-argument en ook helemaal geen oplossing. Gezond eten is vrij goedkoop, het grote probleem is vooral dat je een beetje moeite moet steken in het bereiden van een gezonde maaltijd en dat is juist wat veel mensen niet willen. Die gooien liever een kant en klaar lasagne in de magnetron.
Twiddel
In die docu zeiden ze het zelf; er is een zeer kleine groep die door ziekte o.i.d. weinig kan doen aan hun overgewicht, maar bij meer dan 90% van de dikke mensen is het gewoon vreten en niet bewegen.
Maar natuurlijk gaat iedere dikzak beweren dat hij bij die marginaal kleine groep hoort.
Maar natuurlijk gaat iedere dikzak beweren dat hij bij die marginaal kleine groep hoort.
<hr>
Dat is natuurlijk niet hoe het werkt. Je hebt als mens niet een bepaald gewicht aan voedsel nodig per dag, maar een bepaalde hoeveelheid energie. Dus moet je niet in kilo's denken maar in kilocalorieën. En als je vijf euro hebt om uit te geven en je geeft het alleen uit aan andijvie, heb je eerder honger dan wanneer je het uitgeeft aan diepvriespatat.quote:
Iemand die roept dat gezond eten duur is, is niet goed bij zijn hoofd. Struik Andijvie ¤ 0.50, hollandse sperciebonen ¤ 0.49 per pond, gekookte bieten ¤ 0.79 per pond, 5 kg aardappels ¤ 3.00 etc.etc...probleem is dat mensen niet kunnen koken.
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Paar aardappels erbij koken, wat jus en je hebt een volle maaltijd toch?quote:
[..]
Dat is natuurlijk niet hoe het werkt. Je hebt als mens niet een bepaald gewicht aan voedsel nodig per dag, maar een bepaalde hoeveelheid energie. Dus moet je niet in kilo's denken maar in kilocalorieën. En als je vijf euro hebt om uit te geven en je geeft het alleen uit aan andijvie, heb je eerder honger dan wanneer je het uitgeeft aan diepvriespatat.
Ik heb het geluk dat ik geen tuin en balkon heb in mijn sociale huurwoning dus een frituurpan heb ik niet (anders stinkt het als de hel). Heb al drie jaar niet gefrituurd.
Verse aardappels kosten anders niet meer dan afbakfriet. Het is alleen wel meer werk om het te bereiden.quote:
[..]
Dat is natuurlijk niet hoe het werkt. Je hebt als mens niet een bepaald gewicht aan voedsel nodig per dag, maar een bepaalde hoeveelheid energie. Dus moet je niet in kilo's denken maar in kilocalorieën. En als je vijf euro hebt om uit te geven en je geeft het alleen uit aan andijvie, heb je eerder honger dan wanneer je het uitgeeft aan diepvriespatat.
Alleen maar aardappels zit je langer van vol, groente is teslotte bijna alleen maar water. Of dus patat en frikandellen, kost denk ik niet meer dan groente en aardappels. En zoals gezegd kost het ook minder moeite om te bereiden.quote:
[..]
Paar aardappels erbij koken, wat jus en je hebt een volle maaltijd toch?
Ik heb het geluk dat ik geen tuin en balkon heb in mijn sociale huurwoning dus een frituurpan heb ik niet (anders stinkt het als de hel). Heb al drie jaar niet gefrituurd.
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Precies, kost ongever het hetzelfde en je bent eerder klaar. En je gaat ook niet alleen maar aardappels eten als maaltijd. Dus wat eet je erbij? Andijvie of frikandellen?quote:
[..]
Verse aardappels kosten anders niet meer dan afbakfriet. Het is alleen wel meer werk om het te bereiden.
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Duh...quote:
[..]
Ik neem aan dat je dan nog wel iets anders erbij eet.
Dan kook je het te lang. Al ben ik wel met je eens dat "verse" groenten (tussen quotes want "vers" is minder vers dan diepvries) inderdaad iets lekkerder zijn in het algemeen. Maar meer werk (ik ben lui) en vereist meer planningquote:To each his own trouwens, ik vind diepvriesgroente vaak veel te zacht worden, alsof ik pap aan het eten ben. Ik koop vers en dan plan ik onze maaltijden gewoon wat beter. Mijn vriezer is op vlees na bijna altijd leeg.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Calorieën kosten ook vrijwel niets. Aardappels, rijst, pasta....quote:
[..]
Dat is natuurlijk niet hoe het werkt. Je hebt als mens niet een bepaald gewicht aan voedsel nodig per dag, maar een bepaalde hoeveelheid energie. Dus moet je niet in kilo's denken maar in kilocalorieën. En als je vijf euro hebt om uit te geven en je geeft het alleen uit aan andijvie, heb je eerder honger dan wanneer je het uitgeeft aan diepvriespatat.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
Waarom zou er eigenlijk begrip moeten zijn voor overgewicht?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Al leef je op puur frituurvet, als je er maar niet te veel van drinkt word je niet dik.quote:
[..]
Dat is natuurlijk niet hoe het werkt. Je hebt als mens niet een bepaald gewicht aan voedsel nodig per dag, maar een bepaalde hoeveelheid energie. Dus moet je niet in kilo's denken maar in kilocalorieën. En als je vijf euro hebt om uit te geven en je geeft het alleen uit aan andijvie, heb je eerder honger dan wanneer je het uitgeeft aan diepvriespatat.
Dik = te veel vreten. Zonder uitzondering.
Klopt, koolhydraten zijn goedkoop.quote:
[..]
Calorieën kosten ook vrijwel niets. Aardappels, rijst, pasta....
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Dat is waar. Maar het is gemakkelijker te overeten op calorierijk voedsel dan op groente. Uiteraard is het in the end wel een kwestie van discipline.quote:
[..]
Al leef je op puur frituurvet, als je er maar niet te veel van drinkt word je niet dik.
Dik = te veel vreten. Zonder uitzondering.
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Het ging in die aflevering toch ook over de hoeveelheid slaap en stress die invloed hebben op je gewicht? Dat maakt het wel iets lastiger dan alleen calorieën tellen.
Faka G
Begrijp je het wel??? Ik geef alleen aan wat groente kost. Voor 5 euro heb je 3 gezonde maaltijden. Koekoek.....quote:
[..]
Dat is natuurlijk niet hoe het werkt. Je hebt als mens niet een bepaald gewicht aan voedsel nodig per dag, maar een bepaalde hoeveelheid energie. Dus moet je niet in kilo's denken maar in kilocalorieën. En als je vijf euro hebt om uit te geven en je geeft het alleen uit aan andijvie, heb je eerder honger dan wanneer je het uitgeeft aan diepvriespatat.
25 minuten, schillen koken, 250 gram sperciebonen erbij, aardappelen en een stukje kipfilet....klaar..quote:
[..]
Verse aardappels kosten anders niet meer dan afbakfriet. Het is alleen wel meer werk om het te bereiden.
Ben ik met je eens.quote:
[..]
25 minuten, schillen koken, 250 gram sperciebonen erbij, aardappelen en een stukje kipfilet....klaar..
Maar de vergelijking met de vetput aan, bier opentrekken en wachten, de friet erin en tweede biertje erin en friet eruit vereist wel degelijk minder actieve handelingen.
Dan kunnen mensen beter kant en klaar eten
20 frikandellen koop je voor twee euroquote:
[..]
Begrijp je het wel??? Ik geef alleen aan wat groente kost. Voor 5 euro heb je 3 gezonde maaltijden. Koekoek.....
Ik woon vlak bij een basisschool wanneer ik de moeders met kinderen zie lopen dan is het één vetput. Ook vind ik het kindermishandeling wanneer een ouder niet in staat is om zijn / haar kind goed te voeden.
Ik denk dat jij mij niet helemaal begrijpt. Geeft niet, haal rustig adem en lees mijn post nog even goed door. Mak aan.quote:
[..]
Begrijp je het wel??? Ik geef alleen aan wat groente kost. Voor 5 euro heb je 3 gezonde maaltijden. Koekoek.....
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Zo herkenbaar. Ik vind pakjesvoer ook vaak smerig. Vers eten is altijd het lekkerst, mits je weet hoe je met kruiden om moet gaan natuurlijk. Anders is het nog smakeloos of te zoutquote:
[..]
Voorbeeld? Ik kan alleen de maaltijdsalades doorgaans hebben. De rest is meestal of fucking zout of bijna smaakloos.
quote:
Diepvriesgroente kan ook gewoon in de magnetron hoor. Ik doe nooit anders.
de magnetron constant gebruiken.
Zo min mogelijk doen. Denk je serieus dat die straling goed is voor je voeding? KOm op zeg, dat vernietigt de complete structuur!
"A leader must be a terror to the few who are evil in order to protect the lives and well-being of the many who are good"
Groenten hoef je alleen een beetje te bakken met een beetje vet, niet veel. Vet en hitte helpt de celwanden te breken waardoor koolhydraten vrijkomt. Dit maakt gebakken groenten zoet.quote:
[..]
Zo herkenbaar. Ik vind pakjesvoer ook vaak smerig. Vers eten is altijd het lekkerst, mits je weet hoe je met kruiden om moet gaan natuurlijk. Anders is het nog smakeloos of te zout
Groente vult trouwens niet goed. je hebt een hele bord nodig. En kwa calorieën kom je met een bord groenten nog niet aan je behoeften. heel weinig calorieën. Dus dat gezever over gezonde voeding en goedkope groenten slaat eigenlijk nergens op.
Voorts zijn sommigen allergisch voor bijvoorbeeld spruiten maar weten dit niet.
De overheid zegt dat zout slecht is, wat een gruwel. ze zeiden ook decennia dat low fat en veel brood gezond was. Ze hebben zelf bijgedragen aan de obesitas. klootzakken.
Maar met een beetje zelfrespect hou je patat en frikandellen voor heel af en toe en eet je voor de rest gezondquote:
[..]
Alleen maar aardappels zit je langer van vol, groente is teslotte bijna alleen maar water. Of dus patat en frikandellen, kost denk ik niet meer dan groente en aardappels. En zoals gezegd kost het ook minder moeite om te bereiden.
Verse aardappelen en dan doorkoken, of afbakfriet wat voor-doorgekookt is. Maakt denk niets uit. Het is per slot gewoon koolhydraten. Fruit en groenten however.. die enzymen gaan kapot door hitte.quote:
[..]
25 minuten, schillen koken, 250 gram sperciebonen erbij, aardappelen en een stukje kipfilet....klaar..
Het zou je nog verbazen hoe slecht volwassen mensen kunnen omgaan met hun keuzevrijheid. Vaak zijn ze als kinderen die op hun verjaardag mogen kiezen wat ze gaan eten vanavond, maar dan elke dag opnieuw.quote:
[..]
Maar met een beetje zelfrespect hou je patat en frikandellen voor heel af en toe en eet je voor de rest gezond
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Gewoon groenten en stukje vlees klaarmaken in de olijfolie. Beetje zout, beetje peper. Aardappels erbij en je bent gewoon klaarquote:
[..]
Groenten hoef je alleen een beetje te bakken met een beetje vet, niet veel. Vet en hitte helpt de celwanden te breken waardoor koolhydraten vrijkomt. Dit maakt gebakken groenten zoet.
Groente vult trouwens niet goed. je hebt een hele bord nodig. En kwa calorieën kom je met een bord groenten nog niet aan je behoeften. heel weinig calorieën. Dus dat gezever over gezonde voeding en goedkope groenten slaat eigenlijk nergens op.
Voorts zijn sommigen allergisch voor bijvoorbeeld spruiten maar weten dit niet.
De overheid zegt dat zout slecht is, wat een gruwel. ze zeiden ook decennia dat low fat en veel brood gezond was. Ze hebben zelf bijgedragen aan de obesitas. klootzakken.
Dat klopt ja. Discipline is moeilijkquote:
[..]
Het zou je nog verbazen hoe slecht volwassen mensen kunnen omgaan met hun keuzevrijheid. Vaak zijn ze als kinderen die op hun verjaardag mogen kiezen wat ze gaan eten vanavond, maar dan elke dag opnieuw.
Ze moesten eens leren calorieën tellen. Dan kun je toch elke dag met McDonald's wegkomen.quote:
[..]
Dat klopt ja. Discipline is moeilijk
Ben het met je eens. Alleen sommigen raken niet verzadigd door groenten met aardappelen alleen. Wat de oorzaak is weet ik niet precies. Van groenten moet je sowieso erg veel eten om aan je vitaminen en mineralen te komen. Aardappelen eet je makkelijk weg en vullen niet. Je lichaam vraagt dan om meer en dan wordt je dik want aardappelen zijn notoire caloriebommen. Waarom dit voor anderen weer wel verzadigend werkt is best vaag. Ik denk dat dit te maken heft met te weinig amino inname. Dus aardappelen met groenten en vlees. Plus een caseine shake 3 uur na maaltijd. Misschien..quote:
[..]
Gewoon groenten en stukje vlees klaarmaken in de olijfolie. Beetje zout, beetje peper. Aardappels erbij en je bent gewoon klaar
Beetje calorieën tellen en een beetje bewegen is alles wat nodig is om op gewicht te komen/blijven.
Dat 1 op de 500 mensen daadwerkelijk een aandoening hebben waardoor het moeilijker is doet daar niets aan af.
Ik wil momenteel ook van 17% naar 12% vet, ook ik moet calorieën tellen, water drinken, sporten en dingen laten staan waar ik zin in heb.
En ja, soms moet je gewoon honger lijden, het is niet anders.
Als je dik bent, wees dan ook gewoon eerlijk dat jij zelf het probleem bent en ga niet verwachten dat anderen je met fluwelen handschoentjes benaderen.
Dat 1 op de 500 mensen daadwerkelijk een aandoening hebben waardoor het moeilijker is doet daar niets aan af.
Ik wil momenteel ook van 17% naar 12% vet, ook ik moet calorieën tellen, water drinken, sporten en dingen laten staan waar ik zin in heb.
En ja, soms moet je gewoon honger lijden, het is niet anders.
Als je dik bent, wees dan ook gewoon eerlijk dat jij zelf het probleem bent en ga niet verwachten dat anderen je met fluwelen handschoentjes benaderen.
Pak dan zilvervliesrijst, vult als een tiet.quote:
[..]
Ben het met je eens. Alleen sommigen raken niet verzadigd door groenten met aardappelen alleen. Wat de oorzaak is weet ik niet precies. Van groenten moet je sowieso erg veel eten om aan je vitaminen en mineralen te komen. Aardappelen eet je makkelijk weg en vullen niet. Je lichaam vraagt dan om meer en dan wordt je dik want aardappelen zijn notoire caloriebommen. Waarom dit voor anderen weer wel verzadigend werkt is best vaag. Ik denk dat dit te maken heft met te weinig amino inname. Dus aardappelen met groenten en vlees. Plus een caseine shake 3 uur na maaltijd. Misschien..
De moeite maakt mij niet uit. Zo veel moeite vind ik het trouwens niet eens. Daarnaast vind ik groente met gekookte aardappels ook lekkerder dan patat en een frikandel. Ik eet misschien 2x per jaar een frikandel als ik ergens op een feestje ben.quote:
[..]
Alleen maar aardappels zit je langer van vol, groente is teslotte bijna alleen maar water. Of dus patat en frikandellen, kost denk ik niet meer dan groente en aardappels. En zoals gezegd kost het ook minder moeite om te bereiden.
Wat anderen hieronder zeggen over dat groente niet zou vullen ben ik het ook niet mee eens. Ik ben opgegroeid met aardappels met groente, stuk vlees of vis erbij. Zat als kind altijd goed vol en kreeg voldoende voedingsstoffen binnen.
Als je de rest van de dag niks eet ja, ik denk dat dat meer moeite kost dan wat gezonder eten. Of je moet je erg inhouden bij de Mac, maar ook dat lijkt mij lastiger.quote:
[..]
Ze moesten eens leren calorieën tellen. Dan kun je toch elke dag met McDonald's wegkomen.
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
groente is niet alleen maar water maar ook vezels. En als je zo nodig zoveel moet vreten totdat je gevoel hebt dat je knapt moet je eens proberen om in je eentje een pond spruitjes naar binnen te werken. Of probeer een peulvruchten die enorm goed verzadigen en bijna niks kosten.quote:
[..]
Alleen maar aardappels zit je langer van vol, groente is teslotte bijna alleen maar water. Of dus patat en frikandellen, kost denk ik niet meer dan groente en aardappels. En zoals gezegd kost het ook minder moeite om te bereiden.
Dat kan alleen als je extreem veel vocht vasthoudt of als je echt doodziek bent. Dat soort mensen zie je niet vaak op straat rondlopen.quote:
[..]
1200 kCal eten en aankomen: heus het kan.
Aardappelen en vlees zijn totaal nutteloos. Aardappelen is nagenoeg alleen maar zetmeel en vlees kun je beter vervangen door iets anders met eiwitten wat wel iets van voedingswaarde heeft.quote:
[..]
De moeite maakt mij niet uit. Zo veel moeite vind ik het trouwens niet eens. Daarnaast vind ik groente met gekookte aardappels ook lekkerder dan patat en een frikandel. Ik eet misschien 2x per jaar een frikandel als ik ergens op een feestje ben.
Wat anderen hieronder zeggen over dat groente niet zou vullen ben ik het ook niet mee eens. Ik ben opgegroeid met aardappels met groente, stuk vlees of vis erbij. Zat als kind altijd goed vol en kreeg voldoende voedingsstoffen binnen.
Dit, dus.
Bonen (uit blik) zijn inderdaad snel klaar en verzadigen lang. Maar heel gezond zijn ze geloof ik niet, hoewel beter dan frituur.quote:
[..]
groente is niet alleen maar water maar ook vezels. En als je zo nodig zoveel moet vreten totdat je gevoel hebt dat je knapt moet je eens proberen om in je eentje een pond spruitjes naar binnen te werken. Of probeer een peulvruchten die enorm goed verzadigen en bijna niks kosten.
Maar het komt erop neer dat het aan discipline ontbreekt. Ik probeerde eerder alleen te zeggen dat prijzen van voedingsmiddelen vergelijken op basis van gewicht niet echt logisch is.
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Vlees heeft zat voedingswaarde en heeft zijn plaats in een gezond dieet, alleen niet in de hoeveelheden die we eten.quote:
[..]
Aardappelen en vlees zijn totaal nutteloos. Aardappelen is nagenoeg alleen maar zetmeel en vlees kun je beter vervangen door iets anders met eiwitten wat wel iets van voedingswaarde heeft.
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Dat klopt helemaal.quote:
[..]
Vlees heeft zat voedingswaarde en heeft zijn plaats in een gezond dieet, alleen niet in de hoeveelheden die we eten.
Toen ik 1,5 jaar geleden voor het eerst bij de diëtist kwam schrok ze zich rot wat ik aan vlees at. Ik had echt weleens dagen dat ik hele blikken knakworsten naar binnen werkte of 4 braadworsten in een pan bakte met broodjes en saus erbij. Sindsdien ben ik me er erg bewust van geworden wat ik binnen krijg. Ik eet nog wel vlees en vind het heerlijk maar zeker 3x minder dan de jaren hiervoor.
Goed punt.quote:
[..]
Als je de rest van de dag niks eet ja, ik denk dat dat meer moeite kost dan wat gezonder eten. Of je moet je erg inhouden bij de Mac, maar ook dat lijkt mij lastiger.
je hebt niet echt verstand van gezond dusquote:
[..]
Bonen (uit blik) zijn inderdaad snel klaar en verzadigen lang. Maar heel gezond zijn ze geloof ik niet, hoewel beter dan frituur.
Wanneer je enzymen en aminozuurketens in vlees kapotkookt en bakt. Dan heb je denk ik juist meer vlees nodig om aan je proteïne te komen. Daarom caseineshakes of plantaardige proteineshakes. Alleen vraag ik mij af hoe het komt dat droge aminozuurketens wel werken na inname. Is dat dan niet gewoon dood?quote:
[..]
Vlees heeft zat voedingswaarde en heeft zijn plaats in een gezond dieet, alleen niet in de hoeveelheden die we eten.
Je kunt het bijzonder makkelijk uit je patroon laten en vervangen voor vis of peulvruchten.quote:
[..]
Vlees heeft zat voedingswaarde en heeft zijn plaats in een gezond dieet, alleen niet in de hoeveelheden die we eten.
Dit, dus.
quote:
[..]
je hebt niet echt verstand van gezond dus
Oké. Goede argumentatie.
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Vis is natuurlijk ook gewoon vlees, dat in de culinaire wereld wordt gedaan alsof het wat anders is betekent niet dat dat biologisch gezien hout snijdt.quote:
[..]
Je kunt het bijzonder makkelijk uit je patroon laten en vervangen voor vis of peulvruchten.
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
'het is niet gezond geloof ik' wel dan?quote:
[..]
Waar heb je het over? Vlees koken verhoogt juist de biologische beschikbaarheid van de eiwitten. Enzymen niet nee, maar in plantaardige eiwitshakes zou ik die ook niet teveel verwachten.quote:
[..]
Wanneer je enzymen en aminozuurketens in vlees kapotkookt en bakt. Dan heb je denk ik juist meer vlees nodig om aan je proteïne te komen. Daarom caseineshakes of plantaardige proteineshakes. Alleen vraag ik mij af hoe het komt dat droge aminozuurketens wel werken na inname. Is dat dan niet gewoon dood?
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Er zitten zeker wat voedingsstoffen in, maar niet genoeg om bijvoorbeeld bladgroente te laten staan.quote:
[..]
'het is niet gezond geloof ik' wel dan?
Fluitbekzeenaalden zijn verwant aan de zeenaalden, de zeepaardjes en de trompetzeenaalden.
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
Van die laatste groep onderscheiden ze zich door de draadvormige verlenging van de middelste staartvinstralen (die bij de trompetzeenaalden ontbreken).
