LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gisteravond als onderdeel van mn DtotD training een minuut of 10 op blote voeten gelopen.
Had ik al verteld dat m'n kuiten, knieen en enkels m'n hardloopschoenen meer zijn waarderen?
Had ik al verteld dat m'n kuiten, knieen en enkels m'n hardloopschoenen meer zijn waarderen?
Disney lijkt me juist een plek waar het mooi lopen isquote:Op woensdag 14 juni 2017 17:13 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik snap alleen niet zo goed waarom je de twee dingen zou willen combinerenWaarom niet een halve marathon lopen op een plek waar het mooi en fijn lopen is, en dan Disneyland gewoon bewaren voor een bezoek met veel achtbanen en ijsjes eten. Je kan ook niet op alle stukken goed doorlopen heb ik gehoord, als je doel is alleen uitlopen misschien niet zo erg..
Een serieuzere HM komt voor mij daarna misschien nog wel een keer.
Verkoop van losse startbewijzen voor de Disneyrun ging gisteren alsnog niet door. Ze hadden technische problemen. Dus ff afwachten wanneer ik nu een ticket kan bemachtigen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Bij mij is er gelukkig absoluut geen sprake van een after-marathondip. Na Rotterdam heb ik vier weken rustig aan gedaan en nu knal ik weer lekker door
Morgen mijn eerste echte baanwedstrijd dit seizoen: een 5000m in Wageningen, bij een heus 'loopgala'
. Het is een sterk bezette wedstrijd, dus een goede kans om mijn pr eens flink aan te scherpen.
Morgen mijn eerste echte baanwedstrijd dit seizoen: een 5000m in Wageningen, bij een heus 'loopgala'
. Het is een sterk bezette wedstrijd, dus een goede kans om mijn pr eens flink aan te scherpen.
Cool, wat voor tijd ga je op weg?quote:
Bij mij is er gelukkig absoluut geen sprake van een after-marathondip. Na Rotterdam heb ik vier weken rustig aan gedaan en nu knal ik weer lekker door
Morgen mijn eerste echte baanwedstrijd dit seizoen: een 5000m in Wageningen, bij een heus 'loopgala'
Ik mag vanavond ook weer aan de bak, 5 km knallen in de hitte. Hopelijk betere vorm dan afgelopen zaterdag en kan ik weer in de buurt komen van m'n PR.
*droomt rustig verder van sub 18 lopen*
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik heb 16:20 opgegeven. Als het goed is dan zit Andrea Deelstra ook in mijn serie, met 16:18. Het zou mooi zijn als ik daar dan in de buurt kan blijvenquote:Op donderdag 15 juni 2017 09:28 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Cool, wat voor tijd ga je op weg?
Ik mag vanavond ook weer aan de bak, 5 km knallen in de hitte. Hopelijk betere vorm dan afgelopen zaterdag en kan ik weer in de buurt komen van m'n PR.
*droomt rustig verder van sub 18 lopen*
Veel succes vanavond!
Wow, dat is wel heel cool! Leuk dat je ook tegen haar kan gaan lopen.quote:Op donderdag 15 juni 2017 11:14 schreef Mr.B. het volgende:
[..]
Ik heb 16:20 opgegeven. Als het goed is dan zit Andrea Deelstra ook in mijn serie, met 16:18. Het zou mooi zijn als ik daar dan in de buurt kan blijven
Veel succes vanavond!
Thanks, hier begint de wedstrijdspanning langzaam ook te stijgen.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
16:20... Dat is gemiddeld 3:16/kmquote:
[..]
Ik heb 16:20 opgegeven. Als het goed is dan zit Andrea Deelstra ook in mijn serie, met 16:18. Het zou mooi zijn als ik daar dan in de buurt kan blijven
Tja, ik moet het nog wel doen...quote:
[..]
16:20... Dat is gemiddeld 3:16/km
Maar ik kwam drie weken geleden bij de Royal Ten op de 5 nog door in 16:33. Het zou dus best mogelijk moeten zijn
De verkoop is gestart! Ik ga hem zelf niet lopen overigens.quote:
[..]
Disney lijkt me juist een plek waar het mooi lopen is
Een serieuzere HM komt voor mij daarna misschien nog wel een keer.
Verkoop van losse startbewijzen voor de Disneyrun ging gisteren alsnog niet door. Ze hadden technische problemen. Dus ff afwachten wanneer ik nu een ticket kan bemachtigen.
Iemand hier ervaring met het parcours van de (halve) marathon in Amersfoort?
Is er veel schaduw/wind?
Is er veel schaduw/wind?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Het heeft bloed zweet en tranen gekost (en duizendhonderd keer refreshen, zelfs een aantal keer eruit gegooid op t moment dat ik mijn bestelling wilde bevestigen), maar mijn startbewijs is betaald en bevestigd!quote:
[..]
De verkoop is gestart! Ik ga hem zelf niet lopen overigens.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Wauw, wat gaaf! M'n advertising-hart gaat daar extra van kloppen.quote:
Deze zijn best leuk:
http://www.stumbleupon.com/su/7rQsPX/:EzlQMy.q:t7!5Ap30
[ afbeelding ]
Vanavond dan toch maar stuk hardlopen. Wilde gisteravond doen, maar auto-ongeluk gooide planning in de war. Zelf gelukkig (bijna) niks overgehouden. M'n auto is er stuk minder aan toe.
Diverse keren gelopen. Schaduw is wisselend. Er zijn redelijk wat stukken in het buitengebied, bijvoorbeeld langs de Eem. Daar is niet of nauwelijks schaduw. Op andere stukken is het beter. Maar in de stad blijft de warmte ook weer hangen. Als het waait merk je dat in het open gebied dus ook wel.quote:
Iemand hier ervaring met het parcours van de (halve) marathon in Amersfoort?
Is er veel schaduw/wind?
Schrikken zeg! Alleen spierpijn, of wel meer last?quote:
Vanavond dan toch maar stuk hardlopen. Wilde gisteravond doen, maar auto-ongeluk gooide planning in de war. Zelf gelukkig (bijna) niks overgehouden. M'n auto is er stuk minder aan toe.
Gelukkig ben je zelf ok.quote:
Vanavond dan toch maar stuk hardlopen. Wilde gisteravond doen, maar auto-ongeluk gooide planning in de war. Zelf gelukkig (bijna) niks overgehouden. M'n auto is er stuk minder aan toe.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ben maar weer eens gepleurd
je moet ergens een talent voor hebben
verder ging het wel lekker 
je moet ergens een talent voor hebben
verder ging het wel lekker
Ja doei.
Ok, thnx.quote:
[..]
Diverse keren gelopen. Schaduw is wisselend. Er zijn redelijk wat stukken in het buitengebied, bijvoorbeeld langs de Eem. Daar is niet of nauwelijks schaduw. Op andere stukken is het beter. Maar in de stad blijft de warmte ook weer hangen. Als het waait merk je dat in het open gebied dus ook wel.
Ben bang dat het sowieso wel smelten gaat worden.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Vandaag alleen heel klein beetje last van m'n schouders. Als je m'n auto ziet ben ik er heel goed vanaf gekomen. Voorkant flink in de kreukels, auto lekte flink olie en motor kon niet meer starten.
Jeetje, wat een geluk heb je gehad Voccar! De schrik zat er vast goed in.
Moblo, hard gepleurd of had je een zachte-grond-landing?
Ik heb vanavond gelopen, 6km rustig tempo stond op de planning. Wilde hartslag 140 proberen maar dat is best lastig. Liep wel relaxed maar het is echt zo verleidelijk om harder te gaan. Op advies van steffelonio op het laatst nog wat versnellingen gedaan, ik woon tegenover een viaduct dus ik pak zo ook nog een heuveltje mee.
Ik denk dat ik ook maar eens ga hopen op een matige zomer met temperaturen die amper boven de 20 uit komen.
Moblo, hard gepleurd of had je een zachte-grond-landing?
Ik heb vanavond gelopen, 6km rustig tempo stond op de planning. Wilde hartslag 140 proberen maar dat is best lastig. Liep wel relaxed maar het is echt zo verleidelijk om harder te gaan. Op advies van steffelonio op het laatst nog wat versnellingen gedaan, ik woon tegenover een viaduct dus ik pak zo ook nog een heuveltje mee.
Ik denk dat ik ook maar eens ga hopen op een matige zomer met temperaturen die amper boven de 20 uit komen.
Ik denk dat ik de after marathondip officieel heb weggejaagd 
Vanavond gewoon wéér lekker gelopen!
Komende zondag grote smeltsessie in hoogvliet. Er schijnt wel wat schaduw op het parcours te zijn, dus das lekker. Ik ga voor een PR. Langzaamste HM
huidige pr is 2.15
Vanavond gewoon wéér lekker gelopen!
Komende zondag grote smeltsessie in hoogvliet. Er schijnt wel wat schaduw op het parcours te zijn, dus das lekker. Ik ga voor een PR. Langzaamste HM
huidige pr is 2.15
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
geen schaduw bij de Eem maar wel altijd een briesje. Ook verraderlijk qua vochtbalans en verbranden maar wel iets verkoelend.quote:
[..]
Diverse keren gelopen. Schaduw is wisselend. Er zijn redelijk wat stukken in het buitengebied, bijvoorbeeld langs de Eem. Daar is niet of nauwelijks schaduw. Op andere stukken is het beter. Maar in de stad blijft de warmte ook weer hangen. Als het waait merk je dat in het open gebied dus ook wel.
