SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ome Kaas sprak ooit de wijze woorden: "hou de glimmende kant boven"quote:Op zondag 11 juni 2017 18:39 schreef Rikkie99 het volgende:
Binnenkort (25 juni) mijn eerste criterium op de agenda. Iemand nog goede tips?
Maar ik kan 't mis hebben...
Heeft iemand hier toevallig ervaring met een racefiets huren en/of überhaupt fietsen in Milaan? 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Je kunt de AGR toch ook gewoon zelf een keer fietsen (GPX laden en gaan)? Dan heb je in ieder geval geen last van de drukte 
.
.
Alleen de laatste meter op kop rijden.quote:
Binnenkort (25 juni) mijn eerste criterium op de agenda. Iemand nog goede tips?
Er staat gewoon bordenquote:
Je kunt de AGR toch ook gewoon zelf een keer fietsen (GPX laden en gaan)? Dan heb je in ieder geval geen last van de drukte
Vandaag voor het eerst 100km gereden, 70km was de max hiervoor. Geprobeerd zo veel mogelijk in mn d1 te rijden maar kanonnen wat ben ik leeg.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
genoeg gegeten en gedronken onderweg?quote:
Vandaag voor het eerst 100km gereden, 70km was de max hiervoor. Geprobeerd zo veel mogelijk in mn d1 te rijden maar kanonnen wat ben ik leeg.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
je moet proberen als eerste over de meet te komenquote:
Binnenkort (25 juni) mijn eerste criterium op de agenda. Iemand nog goede tips?
Feli!!quote:
Vandaag voor het eerst 100km gereden, 70km was de max hiervoor. Geprobeerd zo veel mogelijk in mn d1 te rijden maar kanonnen wat ben ik leeg.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Achteraf gezien niet. 2 bidons water en 3 koekjes. Ik had nog eten en water willen halen na 60km (lusje langs huis voor als ik er geen zin meer in had) maar ging te lekker.quote:
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Had ik vanmorgen ook. Dorst-klop. Kwam voor geen meter meer vooruit.quote:Op zondag 11 juni 2017 19:51 schreef VASND het volgende:
[..]
Achteraf gezien niet. 2 bidons water en 3 koekjes. Ik had nog eten en water willen halen na 60km (lusje langs huis voor als ik er geen zin meer in had) maar ging te lekker.
@kano: Prachtig verhaal van je neefje. Een vriend van me was ook in Togo en won daar een etappe. Hij rijdt ook vaak in van die exotische landen.
Hoe groot is eigenlijk het voordeel van een bidon achter je zadel? Ik ben gewoon nieuwsgierig naar aerodynamica.
Domrenner dan, als je student bent. Zit er zelf ook bij, stuur maar een DM als je meer wilt wetenquote:
Hoi allen, nieuw op dit forum.
Ik fiets al een tijdje maar zonder club of wat dan ook. Is er iemand die iets kan aanraden omgeving Utrecht om vrijblijvend af en toe mee te fietsen? Wel mensen rond de 20 jaar oud het liefst. Leeftijdsgenoten.
Misschien hier nog mensen in de buurt van Utrecht die wel eens samen willen fietsen?
3 koekjes is niet genoeg om je verbruikte suikers aan te vullen dat alleen wegspoelen met water is ook niet handig.quote:
[..]
Achteraf gezien niet. 2 bidons water en 3 koekjes. Ik had nog eten en water willen halen na 60km (lusje langs huis voor als ik er geen zin meer in had) maar ging te lekker.
zou kijken of je 1 van je 2 bidons kan vullen met iets dat ook wat suikers/koolhydraten heeft.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Er zijn een miljoen cafe's, restaurants en begraafplaatsen waar je kan bijvullen....quote:
[..]
Achteraf gezien niet. 2 bidons water en 3 koekjes. Ik had nog eten en water willen halen na 60km (lusje langs huis voor als ik er geen zin meer in had) maar ging te lekker.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
In d1 valt dat toch allemaal wel mee qua suikersverbruik?quote:
[..]
3 koekjes is niet genoeg om je verbruikte suikers aan te vullen dat alleen wegspoelen met water is ook niet handig.
zou kijken of je 1 van je 2 bidons kan vullen met iets dat ook wat suikers/koolhydraten heeft.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Als je het gewend bent en je vetverbranding op orde hebt wel ja. Bij de eerste keer 100km zal dat nog niet het geval zijn.quote:
[..]
In d1 valt dat toch allemaal wel mee qua suikersverbruik?
hoe beter je getraind ben hoe zuiniger de motor.quote:
[..]
In d1 valt dat toch allemaal wel mee qua suikersverbruik?
vocht en koolhydraten op pijl houden zorgt ook voor beter presteren
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Jullie hebben maar 1 Google sterquote:Op zondag 11 juni 2017 20:37 schreef Andyy het volgende:
[..]
Domrenner dan, als je student bent. Zit er zelf ook bij, stuur maar een DM als je meer wilt weten
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja goed punt van jou en dopquote:
[..]
Als je het gewend bent en je vetverbranding op orde hebt wel ja. Bij de eerste keer 100km zal dat nog niet het geval zijn.
, dat was ik even vergeten. Ik ben ook relatief spier(anaeroob)-dominant in bouw. Helpt vast niet mee.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
[b]Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:[/b]
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Helaas ben ik zo nieuw op het forum dat ik je geen DM kan sturen. Ben niet helemaal student, eindexamen jaar komt eraan nu. Ook goed?quote:
[..]
Domrenner dan, als je student bent. Zit er zelf ook bij, stuur maar een DM als je meer wilt weten
Onz
Niks.quote:
Hoe groot is eigenlijk het voordeel van een bidon achter je zadel? Ik ben gewoon nieuwsgierig naar aerodynamica.
Iemand hier ervaring met voorwiel met naafdynamo voor de racefiets?
Ik ga straks 20km cumute doen.. Maar werk in de zorg. Dus zit soms al om6 uur op de fiets, of juist pas om 22 weer terug naar huis. Dan heb je zelf nu in juni licht nodig. Dan lijkt mij dynamo misschien makkelijker, dan ieder paar dagen accu opladen. Maar hoor graag of hier mensen zijn met ervaringen, tips, etc..
Ik ga straks 20km cumute doen.. Maar werk in de zorg. Dus zit soms al om6 uur op de fiets, of juist pas om 22 weer terug naar huis. Dan heb je zelf nu in juni licht nodig. Dan lijkt mij dynamo misschien makkelijker, dan ieder paar dagen accu opladen. Maar hoor graag of hier mensen zijn met ervaringen, tips, etc..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
zo'n naafdynamo gaat volgens mij nooit voldoende licht geven om 25 te rijden. een lampje met accu geeft veel meer licht. paar keer per week ff uurtje aan de lader is dan al genoeg, doe je gewoon naast je bed. Dan is ie nooit leeg.quote:
Iemand hier ervaring met voorwiel met naafdynamo voor de racefiets?
Ik ga straks 20km cumute doen.. Maar werk in de zorg. Dus zit soms al om6 uur op de fiets, of juist pas om 22 weer terug naar huis. Dan heb je zelf nu in juni licht nodig. Dan lijkt mij dynamo misschien makkelijker, dan ieder paar dagen accu opladen. Maar hoor graag of hier mensen zijn met ervaringen, tips, etc..
Maar ik kan 't mis hebben...
He Kaas! Doe eens een build-list van de crosser. Ziet er mooi uit.quote:
Net de laatste zooi besteld voor mijn nieuwe crosser. Shifters derrie's en de achterrem. Alleen de stuurpen is (nog) niet leverbaar.
Gelukkig heb ik er geen haast mee.
Ik moet nog even uitvogelen hoe dat zit met de kabels die door het frame lopen. Er zitten doorzichtig plastic buisjes door de openingen en volgens mij zijn die alleen om de kabel te begeleiden tijdens monteren en kunnen die er nadien uit?
Ik laat ff de fm mijn crankset monteren want ik heb geen speciale tools daarvoor. Tis power torque. Misschien dat zij dat weten van die kabels.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ik ga er ook een opbouwen, een Ritchey Swiss Cross. Waarschijnlijk in een Sram 1x10 setup ivm de beschikbaarheid van diverse wielsets met 10sp-body.
Sinds een maand of 2 ben ik ook weer aan het fietsen na een hele winter van inactiviteit. Het gaat best goed, gegeven mijn fysieke beperkingen. Op 2e Pinksterdag mijn eerste toertocht gereden in ruim 3,5 jaar. Vandaag mijn tweede (125km met ruim 800hm). Ik maak nu redelijk snel progressie, waar dat bij eerdere pogingen tot opbouwen niet gebeurde.
Nee, dan kan je geen lid worden. Het is echt een studentenvereniging. Volgend jaar dan wellicht. Het is wel de vereniging met mensen van rond de 20 en wat oudere donateursquote:
[..]
Helaas ben ik zo nieuw op het forum dat ik je geen DM kan sturen. Ben niet helemaal student, eindexamen jaar komt eraan nu. Ook goed?
Kom op zeg, met een fatsoenlijke koplamp (bijv. SON Edelux) heb je genoeg licht om met 50 in 't uur af te dalen. Voor 25 dus meer dan genoeg. Maar wel een goede naafdynamo kopen. Ik rij al jaren met de SON, nooit problemen gehad. Alle 35.000km een beurt laten geven en dat ding blijft eeuwig draaien. M'n oudste zal nu ongeveer een ton hebben gelopen.quote:
[..]
zo'n naafdynamo gaat volgens mij nooit voldoende licht geven om 25 te rijden. een lampje met accu geeft veel meer licht. paar keer per week ff uurtje aan de lader is dan al genoeg, doe je gewoon naast je bed. Dan is ie nooit leeg.
Omdat ze op het frame geen plaats hebben? En ze moeten drinken meenemen voor 180km. Je kunt als triatleet niet even onderweg een bidon aanpakken zoals bij een wedstrijd met volgwagens.quote:
Wat is dan de reden dat veel triatleten de bidon op het zadel van een tri-fiets plaatsen?
Oké, wist ik niet.quote:
[..]
Kom op zeg, met een fatsoenlijke koplamp (bijv. SON Edelux) heb je genoeg licht om met 50 in 't uur af te dalen. Voor 25 dus meer dan genoeg. Maar wel een goede naafdynamo kopen. Ik rij al jaren met de SON, nooit problemen gehad. Alle 35.000km een beurt laten geven en dat ding blijft eeuwig draaien. M'n oudste zal nu ongeveer een ton hebben gelopen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Goed nieuws man, ik kan een buildlist maken voor je. Wil je ff kijken wat je allemaal nodig hebt ofzo? Of wil je weten wat er op komt? Of waar het vandaan komt?quote:
[..]
He Kaas! Doe eens een build-list van de crosser. Ziet er mooi uit.
Ik ga er ook een opbouwen, een Ritchey Swiss Cross. Waarschijnlijk in een Sram 1x10 setup ivm de beschikbaarheid van diverse wielsets met 10sp-body.
Sinds een maand of 2 ben ik ook weer aan het fietsen na een hele winter van inactiviteit. Het gaat best goed, gegeven mijn fysieke beperkingen. Op 2e Pinksterdag mijn eerste toertocht gereden in ruim 3,5 jaar. Vandaag mijn tweede (125km met ruim 800hm). Ik maak nu redelijk snel progressie, waar dat bij eerdere pogingen tot opbouwen niet gebeurde.
Die Ritchey is disc toch?
Ik heb er nog een met ouderwetse velgrem.
Ik denk dat menig hotel, restaurant en vooral de organisatie het liever houdt zoals het is...quote:
[..]
gewoon die tocht begrenzen op 10.000 max. heb je 1x meegedaan, mag je pas na 3 jaar weer ofzo. Al die kortere afstanden eruit. Alleen nog de 250km. Wielrennen hoeft niet voor iedereen toegankelijk te worden, dat maakt het speciaal.
Tijd terug heeft Limburg al maatregelen genomen om het aantal toertochten terug te schroeven omdat men er gek werd inderdaad.
Zelf ben ik wel klaar met toertochten (op een chouffje na, maar ook die wordt steeds massaler). Ik erger me meer dan dat ik lekker fiets.
Probeer de brevetten van Ivo, goedkoop, persoonlijk, kleinschalig en al vanaf 200kmquote:
[..]
Ik denk dat menig hotel, restaurant en vooral de organisatie het liever houdt zoals het is...
Tijd terug heeft Limburg al maatregelen genomen om het aantal toertochten terug te schroeven omdat men er gek werd inderdaad.
Zelf ben ik wel klaar met toertochten (op een chouffje na, maar ook die wordt steeds massaler). Ik erger me meer dan dat ik lekker fiets.
Mar alle vakantiefietsers dan? En op je gewone stadsfiets? Is toch ook naafdynamo die gewoon veel licht geeft bij lage snelheid?quote:
[..]
zo'n naafdynamo gaat volgens mij nooit voldoende licht geven om 25 te rijden. een lampje met accu geeft veel meer licht. paar keer per week ff uurtje aan de lader is dan al genoeg, doe je gewoon naast je bed. Dan is ie nooit leeg.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Da's een dynamo van 250, en lamp van 150.. Nog spaken erbij, ga je over de 500,-quote:
[..]
Kom op zeg, met een fatsoenlijke koplamp (bijv. SON Edelux) heb je genoeg licht om met 50 in 't uur af te dalen. Voor 25 dus meer dan genoeg. Maar wel een goede naafdynamo kopen. Ik rij al jaren met de SON, nooit problemen gehad. Alle 35.000km een beurt laten geven en dat ding blijft eeuwig draaien. M'n oudste zal nu ongeveer een ton hebben gelopen.
Wat is een goedkoper alternatief? Gaat om 20km.. Waarvan ong 90% over verlicht fietspad.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
3/5 white LED lampje met een paar penlights. Heel de winter op 1 setje penlights gedaan. Kost mss 25.-quote:
[..]
Da's een dynamo van 250, en lamp van 150.. Nog spaken erbij, ga je over de 500,-
Wat is een goedkoper alternatief? Gaat om 20km.. Waarvan ong 90% over verlicht fietspad.
Gewoon lekker in je eentje. Elke club gaat over de Lekdijk, en dat is gewoon altijd bittere ellende..quote:
[..]
Helaas ben ik zo nieuw op het forum dat ik je geen DM kan sturen. Ben niet helemaal student, eindexamen jaar komt eraan nu. Ook goed?
Ik heb met een LED lampje van nog geen ¤4,- gefietstquote:
[..]
3/5 white LED lampje met een paar penlights. Heel de winter op 1 setje penlights gedaan. Kost mss 25.-
. En op kantoor gewoon via USB opladen.
Gewoon wat specs voor de nieuwsgierige freak zoals ikquote:Op maandag 12 juni 2017 06:37 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Goed nieuws man, ik kan een buildlist maken voor je. Wil je ff kijken wat je allemaal nodig hebt ofzo? Of wil je weten wat er op komt? Of waar het vandaan komt?
Die Ritchey is disc toch?
Ik heb er nog een met ouderwetse velgrem.
De Ritchey is ook met velgremmen, 't is een rode van een paar seizoenen geleden. Ooit als "NOS" gekocht maar nooit opgebouwd en nu aan mij doorverkocht. Ik heb ongeveer het volgende in gedachten:- Sram Force 10sp shifters, evt Red als ik die goedkoop vind
- Sram Force CX1 crankstel met Wolftooth direct mount (36T of 38T)
- Sram CX1 achterderailleur
- Avid Shorty Ultimate remmen. Op mijn BMC reed ik met TRP Euro-X remmen, maar die hebben gouden accenten en dat past niet goed bij het rood. Zijn er echter ook met rode accenten dus misschien kan ik dat ombouwen. Weet jij of je die dingen los kunt krijgen?
Voor de rest van de componenten (uitgezonderd kabels enzo) heb ik ook nog wel eea liggen. Hoewel er natuurlijk Ritchey parts op horen, heb ik nog een Deda Zero100 stuur en stuurpen evenals een carbon Superzero zadelpen. Ketting KMC X10L, cassette 12-30. Wielsets van mijn BMC. Mavic/Ultegra of DA/Challenge Grifo etc.
Naafdynamo's zijn er in diverse kwaliteiten en prijsklassen, lampjes ook. Dat verklaart ook de verschillende ervaringen. Ik ben gegaan voor goede kwaliteit. Of dat duurder is is de vraag, een naaf die na 15.000km kapot is is duurder dan een 3x zo dure naaf (aanscahfprijs) die na 100.000km nog vrolijk doordraait.quote:
[..]
Da's een dynamo van 250, en lamp van 150.. Nog spaken erbij, ga je over de 500,-
Wat is een goedkoper alternatief? Gaat om 20km.. Waarvan ong 90% over verlicht fietspad.
Voor forenzen met 90% verlicht fietspad zou ik voor een acculamp met verschillende lichtsterktes gaan. Dan heb je maar 10% van de tijd vol licht nodig. Bij fietspaden heb je trouwens meer licht nodig dan op de weg, dit om de gebruikelijke boobytraps te ontdekken.
Op m'n vakantiefiets heb ik m'n oude SON naaf en een oude Edelux (op m'n brevetfiets de Edelux II). De lichtopbrengst is meer dan genoeg voor deze afdaling over onbekende wegen in het stikkedonker:
https://www.strava.com/segments/9585049
(gemiddeld 42,2km/h, max 53,6km/h met volle bepakking)
Goed om te horen eentwee, dat je weer progressie maakt! En nieuwe spullen bouwen is altijd leuk
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Alles wordt drukker en drukker, gewoon meer Nederlanderd import of niet. Hoe meer bevolkinsgroei hoe meer fietsers en toerfietsers.quote:
[..]
Ik denk dat menig hotel, restaurant en vooral de organisatie het liever houdt zoals het is...
Tijd terug heeft Limburg al maatregelen genomen om het aantal toertochten terug te schroeven omdat men er gek werd inderdaad.
Zelf ben ik wel klaar met toertochten (op een chouffje na, maar ook die wordt steeds massaler). Ik erger me meer dan dat ik lekker fiets.
Daarom heeft de fietselfstedentocht ook een max van 15000, meer zullen het nooit meer worden.
Zie je ook op toeristische plekken, ben blij als zoon wat ouder is en wij niet meer afhankelijk zijn van de europesche schoolvakanties.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Precies heb op mijn vakantie fiets een shimano naaf dynamo en lopend flikkert het lampje, ga je fietsen langzaam of niet meer dan genoeg licht. Je hoeft echt niet de 25 te halen.quote:
[..]
Kom op zeg, met een fatsoenlijke koplamp (bijv. SON Edelux) heb je genoeg licht om met 50 in 't uur af te dalen. Voor 25 dus meer dan genoeg. Maar wel een goede naafdynamo kopen. Ik rij al jaren met de SON, nooit problemen gehad. Alle 35.000km een beurt laten geven en dat ding blijft eeuwig draaien. M'n oudste zal nu ongeveer een ton hebben gelopen.
Advocatus diaboli aiunt, non semper.
Van het weekend onder andere de Mur de Huy en La Redoute op geweest, mooie klimmetjes. De muur van Huy zijn maar weining Fokkers op geweest zag ik. Ligt ook wat ver uit de buurt wellicht. Ook nog een rondje ge-mtb't. De instructeur (want fietsen met groep collega's) was een voormalige motorcrosser en huidige downhiller, die kon echt fantastisch goed dalen. Nu wil ik dat ook kunnen.
Aldus.
Dan moet je veel oefenen, want die instructeur is er ook niet gekomen zonder heel veel tijd op zn moto of DH bike. En waarschijnlijk een paar gebroken ledematen en wat titanium schroeven her en der in zn lijf
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
