LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2017 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Laatste post:Zie de spoiler 😜quote:Op zaterdag 8 april 2017 18:32 schreef indepoeier het volgende:
[..]
100km? Het is 8 april!
Hoe hard ga je met zo'n ding eigenlijk?
Mijn piek ligt nu op 1:11/km (50,4 km/h)
Als ik zoals vandaag een kilometer of 25 met heuvels rij dan heb ik een gemiddelde van ongeveer 21km/h. Ik verwacht dat als je wat getrainder bent dat een moyenne van 25km/h ook heel goed gehaald kan worden.DeLuna, je had laatst een probleem met citystrides. Ik heb het even gecheckt, en hij heeft de route niet ingelezen van je 35 km. Je kan die training deleten in citystrides, en dan opnieuw synchen, dan probeert ie het opnieuw.
Ik had net hetzelfde probleem met een van mijn loopjes.Succes allemaal morgen.
Vergeet ook vooral niet te genieten.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijnLeuk die voorpret en spanning te lezen voor de marathon. Hoop dat het weer meevalt. Krijg zelf bijna zin in een marathon. Maar zo getraind ben ik nog lang niet. Net Evy les 28 afgerond op weg naar de 5km. Binnenkort maar eens de eerste 5km wedstrijd inplannen.Ah top! Thanksquote:Op zaterdag 8 april 2017 18:58 schreef pijll het volgende:
DeLuna, je had laatst een probleem met citystrides. Ik heb het even gecheckt, en hij heeft de route niet ingelezen van je 35 km. Je kan die training deleten in citystrides, en dan opnieuw synchen, dan probeert ie het opnieuw.
Ik had net hetzelfde probleem met een van mijn loopjes.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Over 12 uur loop ik richting de metro!
Eerst nog een nachtje woelen. Al voel ik me op zich rustig. Het zal warm en zonnig zijn, dus ik ben al blij als die eindtijd begint met een 4. Ik ga echter niet op een tijd weg, maar gewoon rustig lopen en me aanpassen aan de omstandigheden.
De aandacht is in ieder geval enorm. Heel veel mensen komen kijken. Sommigen hebben beloofd om bananen en zoutstengels aan te reiken. De succeswensen stromen onophoudelijk binnen en FB bijhouden is meer dan een dagtaak geworden met zoveel clubgenoten en bekenden die 'm ook gaan lopen.
De marathon van Rotterdam is groot. Nu nog een stukje lopen te lopen.Succes morgen allemaal ! Vandaag heb ik ook mijn startnummer opgehaald voor morgen, en even gewinkeld. Wauw wat een drukte, maar heb er wel echt zin in.
Ik heb trouwens zo'n milestone pod gekocht. Op je schoen klikken en rennen maar. Veel cijfertjes kun je eruit lezen, je beenzwaai, hoe je landt, of je efficient loopt zulke dingen ( en dan ook de normale dingen van een horloge). Ben benieuwd. Voor ¤30 wilde ik het wel proberen
Oh en ik zag de disney halve marathon.. Als mijn knie ooit goed komt ga ik daar echt voor trainen ( en sparenwant duur). Maar die medailles ook wauw
.
Hoop dat jullie wat kunnen slapen vannacht, welterusten alvast..
quote:Wilde het net aan jou vragen, want weet je naam niet. Veel succes!
Ook heel veel succes aan diegenen die ik nog geen succes heb gewenst. Geniet, ga dood en finishWij staan bij kilometer 37 (met blikjes cola) met smart en veel medeleven op jullie te wachten.
Vast niet zo lang als de marathon zelfquote:
Lijkt me wel lastig, ergens zo lang naartoe werken en dan de laatste uurtjes/minuten zenuwelijen om dan meerdere uren te rennen.
Gelukkig mag ik volgende week weer 5. Wel met een boel weiland en een traumatische ervaring op dat parcours, maar in het ergste geval ben ik er in een minuut of 24 weer vanaf.Oeeeeh spannend!! Morgen is het zover
Ik was vandaag ook even met de mini naar de expo, kreeg zowaar kriebels om ook eens een marathon te lopen
Succes allemaal morgen!! Ben zelf ook een rondje aan het lopen dan, dus ik kan het niet live volgen. Ben nu al benieuwd naar jullie verhalen!!Dat scheelt, als je snel gaat!quote:
[..]
Vast niet zo lang als de marathon zelf
Lijkt me wel lastig, ergens zo lang naartoe werken en dan de laatste uurtjes/minuten zenuwelijen om dan meerdere uren te rennen.
Gelukkig mag ik volgende week weer 5. Wel met een boel weiland en een traumatische ervaring op dat parcours, maar in het ergste geval ben ik er in een minuut of 24 weer vanaf.
Ik had het eerder op de avond even slecht door de zenuwen. Nu ben ik ok. Hang al op bed, alles ligt klaar. Alleen morgen nog mn waterzak vullen en mn gels enzo in de rugzak.
Ontbijten wordt wel een uitdaging, ik vind eten heel moeilijk als ik nerveus ben. Dan ben ik echt misselijk op t randje van omgekeerd eten. Maar ja. Gewoon niet nadenken, dooreten
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Volgens mij zijn hier heel veel gestart met Evy. Ik wel in ieder geval. Mijn eerste 5km wedstrijdje gaf me toen wel heel veel motivatie, stond er versteld van dat ik 5km kon lopen. En daarna ben ik rustig doorgegaan (ik vond het opbouwen van 0 naar 5km trouwens lastiger dan bijvoorbeeld van 5 naar 10).quote:
Leuk die voorpret en spanning te lezen voor de marathon. Hoop dat het weer meevalt. Krijg zelf bijna zin in een marathon. Maar zo getraind ben ik nog lang niet. Net Evy les 28 afgerond op weg naar de 5km. Binnenkort maar eens de eerste 5km wedstrijd inplannen.
Veel plezier straks met je 5km wedstrijdje!!Komt misschien vanzelf wel. Je was vorig jaar heel dicht bij een hm, dus als je jezelf heel houdt.... You never know!quote:
Oeeeeh spannend!! Morgen is het zover
Ik was vandaag ook even met de mini naar de expo, kreeg zowaar kriebels om ook eens een marathon te lopenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ach, wie weetquote:
[..]
Komt misschien vanzelf wel. Je was vorig jaar heel dicht bij een hm, dus als je jezelf heel houdt.... You never know!
Eerst maar eens kijken hoe jullie het gaan doen morgenJe bent er bijna!quote:
Leuk die voorpret en spanning te lezen voor de marathon. Hoop dat het weer meevalt. Krijg zelf bijna zin in een marathon. Maar zo getraind ben ik nog lang niet. Net Evy les 28 afgerond op weg naar de 5km. Binnenkort maar eens de eerste 5km wedstrijd inplannen.Jij en alle andere kwart-lopers ook veel succes! Ik heb je op de tracker staanquote:
Succes morgen allemaal ! Vandaag heb ik ook mijn startnummer opgehaald voor morgen, en even gewinkeld. Wauw wat een drukte, maar heb er wel echt zin in.
Ik heb trouwens zo'n milestone pod gekocht. Op je schoen klikken en rennen maar. Veel cijfertjes kun je eruit lezen, je beenzwaai, hoe je landt, of je efficient loopt zulke dingen ( en dan ook de normale dingen van een horloge). Ben benieuwd. Voor ¤30 wilde ik het wel proberen
Oh en ik zag de disney halve marathon.. Als mijn knie ooit goed komt ga ik daar echt voor trainen ( en sparen
Hoop dat jullie wat kunnen slapen vannacht, welterusten alvast
En de marathonners: heel veel plezier. Ik ga jullie morgen allemaal aanmoedigen.Wel fijn om te horen dat het makkelijker is om van de 5 naar de 10 te gaan, dan van 0 naar 5. Geeft goede hoop. Ga van de week eens die nummers op mijn telefoon zetten. Weet nog niet welke ik ga lopen, misschien wel de paasloop in Kilder of de Veluwsebronrun. Nog even zien wat het beste uitkomt. Succes morgen voor iedereen!quote:
[..]
Je bent er bijna!
Succes allemaal morgen!
Zelf zal ik eerst F1 kijken, dan zelf een stukkie hollen en daarna zal ik jullie voor de buis aanmoedigen. En daarna neem ik die kleine T. voor het eerst mee naar buiten, voor een ritje naar de ijssalon.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Het is lang geleden dat ik zenuwachtig was voor een wedstrijd, maar ik vrees dat ik nu niet al te veel slaap zal pakken.
Ik er wel echt zin in. Vorm is geweldig, benen voelen goed. En ik heb me voorgenomen om gewoon heel hard te lopen. Dan ben ik voor de ergste warmte weer binnen.
Voor hen die live willen volgen of dat lukt: mijn startnr is 12206.Yur even kort gesproken (sorry, ik voelde me futloos door de hitte).
Inderdaad veel afgevallen!Dat was ook mijn plan, maar dat wordt 'm niet. Gewoon te warm. Ik liep er in een topje terwijl anderen hun winterjas nog aan hadden.quote:
En ik heb me voorgenomen om gewoon heel hard te lopen. Dan ben ik voor de ergste warmte weer binnen.
Ik heb ook niet genoeg bij kunnen drinken (hoewel meer dan 2 liter), nu koppijn.
Eerder had ik er veel zin in, maar ik voorzie een langzame dood.
Vanaf 5 uur al wakker vanwege bovenburen die stomdronken stommelend thuis komen en besluiten nog even een potje te gaan zingen.
Ze slapen nu dus nu is het mijn beurt om lawaai te maken.Alle hele en kwart helden heel veel succes en plezier in Rotterdam!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hehe! Goed zo!quote:
Vanaf 5 uur al wakker vanwege bovenburen die stomdronken stommelend thuis komen en besluiten nog even een potje te gaan zingen.
Ze slapen nu dus nu is het mijn beurt om lawaai te maken.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Goed plan! Zet em op allemaal.quote:
Het is lang geleden dat ik zenuwachtig was voor een wedstrijd, maar ik vrees dat ik nu niet al te veel slaap zal pakken.
Ik er wel echt zin in. Vorm is geweldig, benen voelen goed. En ik heb me voorgenomen om gewoon heel hard te lopen. Dan ben ik voor de ergste warmte weer binnen.
Voor hen die live willen volgen of dat lukt: mijn startnr is 12206.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Drama trein op utrecht. Overvol en nu wachten op extra trein..... en moet nog een eind lopen naar de start ... grrr lang leve ns
Succes allemaal!
Maak er wat moois van vandaag!
Ik mag zelf ook nog even 25km met 1000 hoogtemeters uitlopen om 10 uur, dus hoop dat ik het nog een beetje kan volgen. Gisteren 75 gelopen,dus heel snel zal het niet meer gaan.Goede relativering voor ons stresskonijnen, Jero. Wat doen wij nou moeilijk over 42km? ;-)quote:
Succes allemaal!
Maak er wat moois van vandaag!
Ik mag zelf ook nog even 25km met 1000 hoogtemeters uitlopen om 10 uur, dus hoop dat ik het nog een beetje kan volgen. Gisteren 75 gelopen,dus heel snel zal het niet meer gaan.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
.
