Borstvoeding deel 232

quote:

Op dinsdag 28 maart 2017 13:02 schreef Vosje6 het volgende:
Laten boeren: behoefte daaraan is erg kind-afhankelijk geloof ik. Ik deed vaak niet heel lang mijn best maar: https://www.google.nl/amp(...)ten-grote-onzin/amp/

n=71 vind ik niet heel betrouwbaar... En voor de rest de omstandigheden beheersen lijkt mij ook belangrijk

Hier lijkt t wel iets beter te worden

dat staat toch ook in het artikel? De titel leidt denk ik tot een te serieuze interpretatie.
Bij mijn kinders hielp de boertjes op gang helpen wel eens. Zo van: wurm/kreun/steun-boertje en weer blij. Het is maar om aan te geven dat je je niet schuldig hoeft te voelen als je het op een gegeven moment niet elke keer voor elkaar krijgt een boertje eruit te krijgen.

Hoe gaat het nu met jullie Sam?

quote:

Op dinsdag 28 maart 2017 20:25 schreef Vosje6 het volgende:
Hoe gaat het nu met jullie Sam?

kaakchirurg bevestigde het korte lipbandje maar weigerde er iets mee te doen. volgens hem konden de voedingsproblemen daar niet vandaan komen... morgenochtend 9 uur komt er een lactatiedeskundige hopelijk kan die me helpen. anders ga ik einde van de week over op flesvoeding of volledig kolven.

Ah Sam, wat jammer dat het niet snel met klieven op te lossen viel. Hopelijk tref je morgen een fijne en bekwame lk die je wel vooruit kan helpen

quote:

Op dinsdag 28 maart 2017 21:24 schreef Sam1993 het volgende:

[..]

kaakchirurg bevestigde het korte lipbandje maar weigerde er iets mee te doen. volgens hem konden de voedingsproblemen daar niet vandaan komen... morgenochtend 9 uur komt er een lactatiedeskundige hopelijk kan die me helpen. anders ga ik einde van de week over op flesvoeding of volledig kolven.

Je moet idd een lactatiekundige of verloskundige hebben die wil knippen, zo'n kaakchirurg heeft er 1. geen verstand van en 2. moet dan een bepaalde ingreep declareren. Het is voor een klein babietje echt maar een klein knipje met vrijwel alleen maar voordelen (ik kan eigenlijk geen nadelen bedenken?), terwijl het op 'latere' leeftijd best een ingreep kan zijn.
De kinderarts wilde het bij Guppy ook niet doen.

quote:

Op dinsdag 28 maart 2017 22:13 schreef Burdie het volgende:

[..]

Je moet idd een lactatiekundige of verloskundige hebben die wil knippen, zo'n kaakchirurg heeft er 1. geen verstand van en 2. moet dan een bepaalde ingreep declareren. Het is voor een klein babietje echt maar een klein knipje met vrijwel alleen maar voordelen (ik kan eigenlijk geen nadelen bedenken?), terwijl het op 'latere' leeftijd best een ingreep kan zijn.
De kinderarts wilde het bij Guppy ook niet doen.

de lactatiekundige die morgen komt klieft niet helaas. de kaakchirurg zegt dat er erg veel bloedvaatjes zitten en hun dit altijd onder narcose doen(bovenlip bandje) maar alleen bij oudere kindjes.. in de tussentijd ben ik weer een paar kloven en melkblaren verder

[ Bericht 0% gewijzigd door Sam1993 op 28-03-2017 22:30:00 ]

Ach Sam, wst ruk..
Kijk anders even op de facebookgroep "Lipbandjes/ tongriempjes, ouders en zorgverleners", daar zitten zorgverleners met kennis hierover. En, vaak weten ze ook wel welke collega bij jou in de buurt wél behandelt...

quote:

Op dinsdag 28 maart 2017 22:37 schreef Morretje het volgende:
Ach Sam, wst ruk..
Kijk anders even op de facebookgroep "Lipbandjes/ tongriempjes, ouders en zorgverleners", daar zitten zorgverleners met kennis hierover. En, vaak weten ze ook wel welke collega bij jou in de buurt wél behandelt...

daar ga ik even kijken bedankt

quote:

Op woensdag 29 maart 2017 09:44 schreef marel88 het volgende:
Succes vandaag, Sam. Hopelijk levert het wat op! Goed dat je zo volhoudt!

[..]

Dankzij deze post ben ik met chocola gestopt, en zo waar, een veel rustigere baby 's avonds . Het leek bij ons vorige week beter te gaan, maar plotseling weer 2 uur krijsen 's avonds. En toen zag ik een verband: de chocola was een paar dagen op geweest en weer bijgekocht. Hier gelukkig niet na elke voeding, maar alleen 's avonds.

aanhappen deed hij zo goed als hij voor nu kan. ik heb dikke grote tepels en hij een heel klein mondje. nu dus toch over op een tepelhoedje tijdelijk zodat mijn tepeld de kans krijgen te genezen om het over een tijdje eens zonder te proberen. net veel minder pijn bij het voeden.

hij lijkt nu ook beter te drinken. hij is namelijk al 2 dagen op het zelfde gewicht en komt nog niet aan. gaan hem nu een beetje bijvoeden met mijn afgekolfde melk. net 130 gekolfd na het voeden nog.. heb een enorme productie

hopelijk doet jou kleine het goed en dan moet mama maar afkicken haha

Wat fijn dat je kan bijvoeden met eigen melk Sam! Heeft de lk vandaag ook naar lipbandjes/tongriempje gekeken? Die van mij kliefde ook niet zelf maar bracht wel alles in kaart.

Yikes, mijn baby weigerde vanavond de Nutrilon die ik wilde geven omdat ik een voeding te weinig in de koelkast had. Ze had het ongeveer een week niet gehad, kunnen ze dat opeens niet meer lekker vinden? Een andere verklaring is de oorontsteking die ze sinds gisterochtend heeft, misschien heeft ze nu pijn bij het slikken gekregen. De gekolfde melk die ik daarna probeerde ging er wel in. Hopelijk een eenmalig geintje, want door die sporadische fles kunstvoeding is het kolven juist goed vol te houden.

Sam wat fijn dat het voeden met tepelhoedje minder pijn deed. Kloven: genees maar snel!
Vivi, kan me voorstellen dat dat even schrikken is. Hopelijk blijft het bij een keer. Hoe oud is ze nu trouwens? Kan zijn dat ze nu meer besef heeft dat mama's melk beter smaakt dan poedermelk

[ Bericht 0% gewijzigd door Vosje6 op 30-03-2017 12:39:34 ]

quote:

Op woensdag 29 maart 2017 17:03 schreef ViviRAWRS het volgende:
Wat fijn dat je kan bijvoeden met eigen melk Sam! Heeft de lk vandaag ook naar lipbandjes/tongriempje gekeken? Die van mij kliefde ook niet zelf maar bracht wel alles in kaart.

ja is allemaal nagekeken. lipbandje wel wat kort maar ze twijfelde of het toegevoegde waarde ging hebben omdat het niet heel erg is. vandaag tot nu toe alle voedingen pijnloos gedaan

Fijn om te horen dat het tepelhoedje uitkomst biedt Sam!

Hoi! Ik mag hier ook meeschrijven

Ik zag dat het over kloven ging. Ik vroeg me af of kloofjes wel de mogelijkheid hebben om te helen als baby vaak drinkt?
Ik heb op beide tepels kloven nadat ze besloot mijn tepels als speen te gebruiken (en ik daar niet zo op bedacht was 's nachts).
Opzich zijn de voedingen wel te doen, alleen eerste paar seconden doet het pijn, maar daarna niet meer. Maar de kloven worden niet minder.
Als ik tussen de voedingen door lanolin smeer, kan het daarmee genezen?

Sylver, ik had in het begin ook wat kloofjes en een baby die vaak aan de borst hing. Met tussendoor lanoline smeren en hydrogel pads in mijn bh, zijn ze snel genezen

Sam, goed dat je zo doorzet en fijn dat het voeden pijnloos is gegaan vandaag!

quote:

Op donderdag 30 maart 2017 00:03 schreef ViviRAWRS het volgende:
Yikes, mijn baby weigerde vanavond de Nutrilon die ik wilde geven omdat ik een voeding te weinig in de koelkast had. Ze had het ongeveer een week niet gehad, kunnen ze dat opeens niet meer lekker vinden? Een andere verklaring is de oorontsteking die ze sinds gisterochtend heeft, misschien heeft ze nu pijn bij het slikken gekregen. De gekolfde melk die ik daarna probeerde ging er wel in. Hopelijk een eenmalig geintje, want door die sporadische fles kunstvoeding is het kolven juist goed vol te houden.

Tip voor als het niet bij 1x blijft: nutrilon is hier ook nooit opgedronken, want bah. De Hero voeding ging (en gaat, voor in de pap dan ) er wel goed in. Dus mocht het nodig zijn, kun je ook die nog is proberen...

* Sylver_ schrijft hydrogel pads op
Dank je

quote:

Op donderdag 30 maart 2017 11:52 schreef Vosje6 het volgende:
Vivi, kan me voorstellen dat dat even schrikken is. Hopelijk blijft het bij een keer. Hoe oud is ze nu trouwens? Kan zijn dat ze nu meer besef heeft dat mama's melk beter smaakt dan poedermelk

Ze is nu ruim 5 maanden, en krijgt al sinds ze 5 weken was zo nodig Nutrilon erbij, in sommige perioden dagelijks maar de laatste maanden veel minder vaak. Ze heeft nooit laten merken dat ze het ene lekkerder vindt dan het andere. Ik denk dat het toch de oorontsteking is, daar heeft ze vooral 's avonds last van en ze piepte vandaag ook even bij de laatste fles terwijl het moedermelk was.

quote:

Op donderdag 30 maart 2017 17:50 schreef silliegirl het volgende:
Tip voor als het niet bij 1x blijft: nutrilon is hier ook nooit opgedronken, want bah. De Hero voeding ging (en gaat, voor in de pap dan ) er wel goed in. Dus mocht het nodig zijn, kun je ook die nog is proberen...

Goed om te weten, dank je!

Wat zijn jullie ervaringen of meningen over cafeïne en borstvoeding?

Ik zou best een kopje koffie (of 4 ) lusten, maar ik geloof dat cafeïne wel overgaat in moedermelk. In hoeverre hebben baby's daar last van? Of verschilt dat per kind?

quote:

Op vrijdag 31 maart 2017 16:51 schreef Sylver_ het volgende:
Wat zijn jullie ervaringen of meningen over cafeïne en borstvoeding?

Ik zou best een kopje koffie (of 4 ) lusten, maar ik geloof dat cafeïne wel overgaat in moedermelk. In hoeverre hebben baby's daar last van? Of verschilt dat per kind?

L. reageert al op 1 kop thee met theïne, maar ik kan me zo voorstellen dat dat inderdaad per kind verschilt.

quote:

Op vrijdag 31 maart 2017 16:51 schreef Sylver_ het volgende:
Wat zijn jullie ervaringen of meningen over cafeïne en borstvoeding?

Ik zou best een kopje koffie (of 4 ) lusten, maar ik geloof dat cafeïne wel overgaat in moedermelk. In hoeverre hebben baby's daar last van? Of verschilt dat per kind?

Lijkt me per kind verschillen, ik heb niet de indruk dat een van mijn kinderen ooit last gehad hebben van iets wat ik at of dronk. Ik drink ook gewoon koffie als normaal, 1-4 koppen per dag.

quote:

Op vrijdag 31 maart 2017 17:03 schreef marel88 het volgende:
Hier ook 1-3 koppen koffie per dag. De eventuele krampjes wegen niet op tegen mijn humeur zonder koffie . Maar ik merk geen verschil tussen een dag met veel of weinig/geen koffie.

+1

Ik drink een of twee kopjes per dag, M reageert er niet op.

De groei zit er goed in nu. Van zwemmen in 50, begint hij er nu uit te groeien.

Fijn Cygne!

Ik hoor het al, ik ga koffie zetten

Koffie; doe ikzelf twee kopjes (wel kleine dus) per dag. Voedingscentrum advies voor voedende vrouwen is max 1 omdat cafeine niet goed is voor je kindje. Staat helaas los van of je kind er onrustig van wordt of krampjes van krijgt

Hier ook drie per dag, zonder dat ik invloed op haar merk.

Regeldag vandaag (hoop ik ) om de twee uur drinken en verder ook niet tevreden, na een eerst rustige tijd merk ik weer hoe moe je wordt van vaak voeden op een dag..

Koffie: drink ik nog steeds minimaal. Ik was al geen groot koffiedrinker, maar dronk toch wel 2 kopjes per dag voor mn zwangerschap. Nu enkel 1 kopje op werkdagen (3x per week). Om dezelfde reden als Vosje eigenlijk, niet omdat ik er iets van merk, maar omdat cafeine me niet echt goed lijkt..

Kennelijk is BV erg lachwekkend. Ik zit hier al een half uur met een dreumes aan mn borst die ergens de slappe lach om heeft, want hij blijft maar lachen. Drinkt niet echt handig...

Ha Sillie, ik zie het zo voor me. Wel gezellig dat wel .
Dat soort dingen vind ik ookwel grappig van een niet-meer-zo-mini aan de borst. Vandaag moest die van mij voor het slapen gaan eventjes drinken en bij de wissel eerst van alles vertellen, zijn knuffeltje aan mij aanbieden om op te knagen (wat ik overigens beleefd geweigerd heb) om vervolgens een slokje te nemen en weer verder te babbelen. Toen heb ik hem maar in zijn bedje gedeponeerd waar hij zelf zijn muziekje aanzette en nu is het al een tijdje . Ik zie hem wel weer over een paar uur

Zwanger heb ik wel over koffie-inname nagedacht maar borstvoedend eigenlijk helemaal niet meer. is dat behalve krampjes (die mijn kinderen allebei bijna helemaal hebben overgeslagen, best veel geluk!) en eventueel impact op slaap nog 'slecht'?

quote:

Op vrijdag 31 maart 2017 20:50 schreef Svane het volgende:
Zwanger heb ik wel over koffie-inname nagedacht maar borstvoedend eigenlijk helemaal niet meer. is dat behalve krampjes (die mijn kinderen allebei bijna helemaal hebben overgeslagen, best veel geluk!) en eventueel impact op slaap nog 'slecht'?

Zie hier de info van het voedingscentrum: http://mobiel.voedingscentrum.nl/encyclopedie/cafeine.aspx

Ik ben zelf gevoelig voor cafeïne; ik krijg na 2 koppen koffie kort op elkaar hartkloppingen en fors hoofdpijn. Mijn moeder heeft dat ook, dus ik wilde voor W. geen risico nemen daarin..

quote:

Op zaterdag 1 april 2017 18:49 schreef Logician2.0 het volgende:
Toch ook even hier delen, mooie aanbieding

http://www.youseebaby.nl/voedingsnachthemd-carriwell-2

Ik zie een lege pagina?

quote:

Op zaterdag 1 april 2017 21:50 schreef WupWup het volgende:

[..]

Ik zie een lege pagina?

ik nu ook, vanmiddag ging hij wel naar de voedingsnachthemden

Dan zijn ze vast uitverkocht. Zie daar ook de meerwaarde niet zo van, eigenlijk

Oh man, er is bijna geen beter gevoel dan zo'n nachtelijke stuwingstiet die eindelijk leeg wordt gedronken

Lang verhaal..

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Dat klinkt zwaar Gogo. M heeft bij mij de eerste dag ook bijna niet gedronken. Aanhappen ging ook niet goed, dat lukte pas toen de kraamzorg in overleg met mijn vk/lk kwam met een tepelhoedje. Daarna ging het beter.
Ik heb niet echt tips. Komt de lk nog een keer kijken of het nu beter gaat?

Sterkte in ieder geval

Gogo, is al goed duidelijk waarom hij gefrustreerd raakt aan de borst en wat gebeurt er precies als 'het niet goed gaat'? Heeft het met het aanhappen te maken? Of is hij te onrustig aan de borst, laat hij vaak los? Heb je een idee wat vlak na het bezoek van de lk anders was waardoor het toen wel goed ging? Hoe vaak heb je hem gisteren precies aangelegd en hoe lang heeft hij denk je, al met al, gedronken?

Het klinkt alsof je wel wat meer hulp kunt gebruiken. . Ik hoop dat je het nog niet opgeeft.

Gisteren heb ik hem denk ik zeven of acht keer aangelegd. De eerste twee keer gingen goed, een keer met lk erbij en toen met kraam. De keer daarna was ik enigszins gestresst vanwege een familiebezoekje dat anders liep dan gehoopt en toen wilde hij niet meer. Hij hapte wel een paar keer, maar niet goed en als hij wel goed aanhapte liet hij snel los. Ik merk dat ik sindsdien zelf ook gestresst en verdrietig word als het niet lukt.

Aan de ene kant denk ik dat ik moet stoppen. Ik ben er ruim een week vol voor gegaan, we hebben heel veel geprobeerd, maar ik kolf nog steeds maar +/- 10 cc per keer. Heb ook vrijwel geen stuwing en vraag me af of mijn lijf niet gewoon alle energie in herstellen heeft gestopt en de borstvoeding vergeten is. Ook is deze frustratie en dit verdriet een negatieve spiraal aan het worden die nergens goed voor is. Niet voor mij en niet voor m'n kleine vent. Maar aan de andere kant vraag ik me af of ik deze beslissing wel moet nemen nu ik er zo emotioneel over ben. Vraag me dus af of ik niet alles op het kolven kan zetten, aanhappen even laten zitten (ivm de frustratie bij allebei) en eerst die emoties onder controle krijgen. Ik vind het zo moeilijk!

Oh Gogo, wat rot dat het niet goed lukt. Het kan je zo onzeker maken, hè.

Kan de lk nog een keer meekijken? Kijken waarom hij snel weer loslaat. Ik kan me voorstellen dat hij het geduld niet heeft om te wachten op de melkstroom, wellicht kan de lk daarvoor tips geven.

quote:

Op dinsdag 4 april 2017 13:15 schreef Gogo83 het volgende:
Gisteren heb ik hem denk ik zeven of acht keer aangelegd. De eerste twee keer gingen goed, een keer met lk erbij en toen met kraam. De keer daarna was ik enigszins gestresst vanwege een familiebezoekje dat anders liep dan gehoopt en toen wilde hij niet meer. Hij hapte wel een paar keer, maar niet goed en als hij wel goed aanhapte liet hij snel los. Ik merk dat ik sindsdien zelf ook gestresst en verdrietig word als het niet lukt.

In het begin is het aanhappen/aanleggen echt iets waar je zoveel mogelijk rust en concentratie bij nodig hebt. Zo'n familiebezoekje waar jij stress van krijgt, werkt dan niet goed. Ik heb het gevoel nu, door wat je hier schrijft, dat het meer het mentale stuk is, dat je stress/zorg/verdriet ervaart en dat het een wisselwerking wordt. Want met kraam en lk erbij lukte het wel. Daarom zou ik, als het mogelijk is, op die voedingsmomenten, je echt terug trekken, er is tijd voor nodig. Voed je op verzoek of leg je hem op bepaalde tijden aan?

quote:

Aan de ene kant denk ik dat ik moet stoppen. Ik ben er ruim een week vol voor gegaan, we hebben heel veel geprobeerd, maar ik kolf nog steeds maar +/- 10 cc per keer. Heb ook vrijwel geen stuwing en vraag me af of mijn lijf niet gewoon alle energie in herstellen heeft gestopt en de borstvoeding vergeten is. Ook is deze frustratie en dit verdriet een negatieve spiraal aan het worden die nergens goed voor is. Niet voor mij en niet voor m'n kleine vent. Maar aan de andere kant vraag ik me af of ik deze beslissing wel moet nemen nu ik er zo emotioneel over ben. Vraag me dus af of ik niet alles op het kolven kan zetten, aanhappen even laten zitten (ivm de frustratie bij allebei) en eerst die emoties onder controle krijgen. Ik vind het zo moeilijk!

Ik weet niet of het terecht is te denken dat je lijf het niet goed oppakt. De productie hoeft nu ook nog niet enorm te zijn en dat moet zich ook nog gaan regelen. Dat kan ook nog. Maar daarvoor is die rust dus wel enorm belangrijk. En dat betekent ook dat als het aanhappen niet meteen goed lukt, je een tijdje blijft proberen. Misschien eventueel de lk bellen als je bezig bent en het lukt niet goed, zodat ze even kan luisteren naar wat je hierover vertelt, met je mee kan denken en weer wat vertrouwen kan geven? Ik weet het nog goed van mijn kraamtijd dat dit echt best heftig en moeilijk is, maar vertrouwen blijven houden in jezelf en in je kind is daarbij essentieel. Geef het aub niet te snel op, en probeer a. de omstandigheden optimaal te maken (dus geen stress van bezoekjes, en je terugtrekken en de tijd/rust nemen voor de voed momenten b. als het aanhappen niet direct goed lukt, niet gaan twijfelen, maar even blijven proberen. Eventueel pauze nemen, iemand bellen. Heeft je baby echt honger als je hem aanlegt? Goede hulp vragen als je het gevoel hebt en houdt, dat het aan happen problematisch is en er iets niet goed gaat. c. voor ogen houden dat bv een wisselwerking is tussen jou en je kind en dat een moeilijke start helemaal niet betekent dat het ook niet meer lukt. Je lijf kan dit en je kind ook.

Sorry, als ik 'pusherig' over komt, maar ik zou het zo jammer vinden als je nu stopt en daar verdriet van gaat hebben (later) omdat het misschien toch wel mogelijk was geweest.

Oh Gogo, wat rot dat je je zo voelt Ik sluit me helemaal bij Franny aan. Het inkomen van de melk kan echt een tijdje duren, zeker na zo’n heftige start. Dat je 10cc per keer kolft na alles wat er is gebeurd is hartstikke veel! En bovendien hartstikke knap, want die hele riedel voeden - nakolven - fles geven - zooi schoonmaken - voeden - nakolven - fles geven etcetera is lood- en loodzwaar. In het bijzonder omdat je nog midden in je herstelperiode zit. Het aanhappen is echt een kwestie van oefenen en proberen. Een worsteling in het begin, zeker als het pijnlijk is en als je het gevoel hebt dat het niet lukt. Het kan echt enorm frustrerend zijn en veel stress opleveren. Wat ik ook een tijdje heb gedaan in het prille begin is ’s ochtends (met de kraam) en ’s avonds (met mijn man) een poging doen tot aanleggen, maar dat de rest van de dag loslaten. Ik kolfde wel, eigenlijk zo vaak als dat kon, maar vulde aan met kunstvoeding en hoe verdrietig ik ook was om die flesjes, het heeft er wel voor gezorgd dat ik uiteindelijk zonder angst en stress kon gaan voeden. En dat doe ik nu, zestien maanden later, nog steeds.

Ik heb het gevoel dat er veel druk op je staat nu. Zijn er dingen die je kunt/jullie kunnen doen om het jou nu wat gemakkelijker te maken? Ik denk aan maaltijden laten verzorgen (echt krachtvoer, ik heb eventueel recepten), een fijn, kalm en comfortabel plekje maken speciaal voor het voeden (en dus ook speciaal voor jullie alleen! Met een fijn dik kussen, een mooie deken, een zacht lampje, wat jij wilt), extra begeleiding krijgen van de kraamverzorgster, de lactatiekundige, een postnataal doula of een borstvoedingscoach, veel drinken (water en borstvoedingsthee), de rust nemen die je nodig hebt, de boel echt even de boel laten (geef de strijk maar aan je bezoek mee, kunnen ze gelijk rechtsomkeert ). Misschien kun je een dag of twee in je nakie met je kleintje in bed gaan liggen en je volledig in de watten laten leggen door je man, zodat je kindje naar hartenlust aan kan happen en jullie samen op een ontspannen manier kunnen oefenen met suuuperveel huid op huid contact. Ontspanning is echt een belangrijke factor in dit proces, dus probeer dat voor jezelf te creëren. Ik keek bijvoorbeeld filmpjes van SNL tijdens het kolven, omdat ik daar toen (enigszins labiel) zo ontzettend om moest lachen. Probeer iets te vinden wat voor jou werkt. En volgende week is pas volgende week, dus laat die maar daar

Wat zal dit een doorzettingsvermogen van je vergen. Je doet het echt ontzettend knap

+1 op Franny en Bloesem.
Toen ik kolfde in de kraamweek had ik vaak ook maar 5-10cc. Ik had een hele lieve kraam die nog net niet stond te juichen bij mijn kolfresultaten, gaf toch weer zelfvertrouwen

Je doet het goed Gogo

Bedankt voor jullie input dames, geeft stof tot nadenken!

Ik heb vroeg in de middag alleen gekolfd en het voeden aan man overgelaten. Toen ik wilde gaan slapen en erover lag te denken heb ik besloten dat ik deze beslissing niet wil nemen nu ik 1) er zo emotioneel over ben en 2) ik het gevoel heb dat ik er nog niet alles aan heb gedaan. LK neemt helaas de telefoon niet op, hopelijk belt die nog terug.

In ieder geval waren de heftige emoties vrij snel weg nadat ik had besloten dat aanhappen nu even niet hoefde, ik probeer het vanavond nog wel een keer. Wel blijf ik kolven, misschien inderdaad zelfs weer wat vaker doen, man is de hele dag ook thuis, dus die kan de rest van de boel draaiende houden. Bezoek komt er ook niet meer vandaag, dus dat scheelt.

Nogmaals bedankt, het komt zeker niet pusherig over, al is stoppen nog steeds een serieuze optie. Alleen nu nog niet.