LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
In dit geval blijf ik dan vaak de maandag ziek thuis om uit te rusten. Ik vind het verschrikkelijk om te bellen naar mijn werk met die mededeling, maar het is mijn lichaam en mijn leven..quote:Op donderdag 11 oktober 2018 06:54 schreef Fixers het volgende:
Afgelopen weekend weer eens een aanval die niet reageerde op de rizatriptan en waar pijnstillers ook weinig bij uithaalden. Het begon zaterdagochtend en het klaarde zondagavond weer op. Zodat ik maandag weer fris en fruitig naar werk kon. :| Ik voelde me bestolen van mijn weekend door mijn eigen lijf. Het was mooi weer, ik wilde van alles doen, maar uiteindelijk heb ik vooral uitgeteld op de bank en bed gelegen. Met moeite alleen boodschappen en de was gedaan gekregen.
Ik ben ook een paar keer opgehoogd, zit nu op 16, maar heb zelfs 20 geslikt. Dus je moet misschien even instellen?quote:Op donderdag 11 oktober 2018 06:30 schreef het-is-mij het volgende:
Bij mij is de candesartan laatst opgehoogd maar 12 en begin meer migraine te krijgen.
Gelijk weer de angst "wat als dit medicijn niet meer werkt?".
Bij mij werkt het uit het boekje sinds ik het slik.
Al heb ik ook wel therapie om te leren omgaan met adhd, spanning en werkdruk.
Ik moest de groeten doen van Kapitein Ortega.
Hoe bedoel je werkt uit het boekje?
Heb ruim een jaar op 8 mg gezeten en dat ging goed.
Zou er een soort gewenning ontstaan?
Ben jij ook na langere tijd op gaan hogen?
Heb ruim een jaar op 8 mg gezeten en dat ging goed.
Zou er een soort gewenning ontstaan?
Ben jij ook na langere tijd op gaan hogen?
Nog een olifant op mijn hoofd, verder gaat het wel en vandaag vrij, morgen weer werken dat scheelt.quote:
Ow wat akelig zeg....
Dan weet je gelijk weer van oja dat was het gevoel en ik wil t niet.
Ben je er vanaf nu?
Bij mij is de candesartan laatst opgehoogd maar 12 en begin meer migraine te krijgen.
Gelijk weer de angst "wat als dit medicijn niet meer werkt?".
Die migraine wil je gewoon niet
T legt je lam.
Ik houd ook alles bij via migraine buddy.
Herkenbaar. Ik heb wel begripvolle collega's en ik werk zelf in de zorg, maar toch voel je je altijd 'schuldig'. Terwijl je er niks aan kan doen.quote:
Wat naar Bluezz.
Ik vind het verneukeratieve aan migraine dat het me zo beperkt, terwijl (ik vind dat) er niks mis met me is. Het is niet alsof ik met 40 graden koorts lig te rillen in bed ofzo. Dan ben je duidelijk aanwijsbaar ziek, niet een beetje vage hoofdpijn.
Afgelopen weekend weer eens een aanval die niet reageerde op de rizatriptan en waar pijnstillers ook weinig bij uithaalden. Het begon zaterdagochtend en het klaarde zondagavond weer op. Zodat ik maandag weer fris en fruitig naar werk kon. :| Ik voelde me bestolen van mijn weekend door mijn eigen lijf. Het was mooi weer, ik wilde van alles doen, maar uiteindelijk heb ik vooral uitgeteld op de bank en bed gelegen. Met moeite alleen boodschappen en de was gedaan gekregen.
Zo sta ik er ook in, maar niet met de volle 100%quote:
[..]
In dit geval blijf ik dan vaak de maandag ziek thuis om uit te rusten. Ik vind het verschrikkelijk om te bellen naar mijn werk met die mededeling, maar het is mijn lichaam en mijn leven..
Sterkte bluezz, the dat after...
Ja die grenzen aangeven heb ik geleerd maar t is niet altijd even makkelijk.
Ja die grenzen aangeven heb ik geleerd maar t is niet altijd even makkelijk.
Ik bedoel dat het goed werkt, ik moest in het begin ophogen, daarna geloof ik ook nog een keer na een jaar ofzo. Maar heb aanzienlijk minder en minder zware migraineaanvallen.quote:
Hoe bedoel je werkt uit het boekje?
Heb ruim een jaar op 8 mg gezeten en dat ging goed.
Zou er een soort gewenning ontstaan?
Ben jij ook na langere tijd op gaan hogen?
Nou ik vind het wel moeilijk hoorquote:
Zo sta ik er ook in, maar niet met de volle 100%
. Maar ik moet wel, anders heb ik zo weer een burnout.
Ik moest de groeten doen van Kapitein Ortega.
Meldt zich weer, vanochtend onder de douche weer een aanval gekregen verdomme! Simatriptan en 2 pcm's ingenomen en nu net weer 2 pcm's. Het lijkt niet zo'n hele heftige, kan zelfs weer achter m'n laptop.
Het k*tte was dat ik vandaag mijn werkdag had geruild omdat ik morgen vrij wilde zijn, dus weer ziekgemeld
Het k*tte was dat ik vandaag mijn werkdag had geruild omdat ik morgen vrij wilde zijn, dus weer ziekgemeld
Oef, Sterkte Bluezz!
Ik werd afgelopen vrijdag vroeg in de ochtend wakker van een aanval. Dit keer maar wel ziekgemeld en niet met een boel pijnstillers doorgeploeterd op werk. Over het weekend flink meer geslapen dan ik gewend ben van mezelf. Volgens mij moet ik toch maar gaan toegeven dat vermoeidheid ook een bijdragende factor is.
Ik werd afgelopen vrijdag vroeg in de ochtend wakker van een aanval. Dit keer maar wel ziekgemeld en niet met een boel pijnstillers doorgeploeterd op werk. Over het weekend flink meer geslapen dan ik gewend ben van mezelf. Volgens mij moet ik toch maar gaan toegeven dat vermoeidheid ook een bijdragende factor is.
@bluezz gadverderrie is t zo lang goed gegaan en dan weer mis en ziek moeten melden.
Hopelijk gaat t nu weer.
Alleen the day after is vaak zo'n lome dag.
@fixers, zal allicht meespelen of een trigger kunnen zíjn?
Houden jullie ook een dagboek bij?
Ik gebruik al jaren migraine buddy, erg fijn en een realistische kijk want gevoelsmatig denk ik soms nu alweer migraine? Maar dan blijk ik al een week migraine vrij te zijn.
Afgelopen maanden kon ik ook een patroon ontdekken.
Hopelijk gaat t nu weer.
Alleen the day after is vaak zo'n lome dag.
@fixers, zal allicht meespelen of een trigger kunnen zíjn?
Houden jullie ook een dagboek bij?
Ik gebruik al jaren migraine buddy, erg fijn en een realistische kijk want gevoelsmatig denk ik soms nu alweer migraine? Maar dan blijk ik al een week migraine vrij te zijn.
Afgelopen maanden kon ik ook een patroon ontdekken.
De vermoeidheid zal vast een katalysator zijn. Ik heb een paar drukke weken achter de rug, als dat mijn weerstand heeft verlaagd verbaasd het me niets. Ook verkouden geweest vorige week bijvoorbeeld.
Ik gebruik ook migraine buddy. Vooral om de frequentie, duur en intensiteit bij te houden. En ik maak notities of de rizatriptan helpt of niet (voor mijn gevoel in de helft van de gevallen). Daily triggers houd ik niet meer bij, kon daar niet echt iets uithalen.
Ik gebruik ook migraine buddy. Vooral om de frequentie, duur en intensiteit bij te houden. En ik maak notities of de rizatriptan helpt of niet (voor mijn gevoel in de helft van de gevallen). Daily triggers houd ik niet meer bij, kon daar niet echt iets uithalen.
Ik was zondag wel erg moe, maar meestal is me echt ENORM goed voelen een voorteken. Alleen was ik net wakker en stond onder de douche toen ik de eerste aura's zag... het was een kleintje en dacht nog: ontspannnn dan gaat ie weg 
/hou mezelf daar altijd mee voor de gek.
Droog me af kijk in de spiegel, en zag mezelf niet eens meer, dus tja... ziekmelden dan maar en uitliggen. Het gaat nu wel weer maar het was een k*tdag en moest er gewoon van janken. Van ellende, frustratie en schuldgevoel naar mijn werk toe. Klotezooi gewoon
Ik hou het bij idd, in de kalender van mijn telefoon en daarvoor altijd in papieren agenda's, en weet dan ook precies wanneer voor het laatst was.
Heb ook een tijdje in een studie gezeten bij een neuroloog, maar dat was in de jaren 90 voor het laatst.
Qua triggers en katalysators gaat het bij mij alle kanten uit. Het begint door de jaren heen dan ook op de meest uiteenlopende tijden op een dag.
/hou mezelf daar altijd mee voor de gek.Droog me af kijk in de spiegel, en zag mezelf niet eens meer, dus tja... ziekmelden dan maar en uitliggen. Het gaat nu wel weer maar het was een k*tdag en moest er gewoon van janken. Van ellende, frustratie en schuldgevoel naar mijn werk toe. Klotezooi gewoon
Ik hou het bij idd, in de kalender van mijn telefoon en daarvoor altijd in papieren agenda's, en weet dan ook precies wanneer voor het laatst was.
Heb ook een tijdje in een studie gezeten bij een neuroloog, maar dat was in de jaren 90 voor het laatst.
Qua triggers en katalysators gaat het bij mij alle kanten uit. Het begint door de jaren heen dan ook op de meest uiteenlopende tijden op een dag.
Het zit in de lucht, denk ik; ik heb maanden nergens last van gehad en afgelopen woensdag was het raak. Ik was vooral erg verrast...
Welk patroon?quote:
@bluezz gadverderrie is t zo lang goed gegaan en dan weer mis en ziek moeten melden.
Afgelopen maanden kon ik ook een patroon ontdekken.
Check, oktober is imho sowieso een slechte maand.quote:
Het zit in de lucht, denk ik; ik heb maanden nergens last van gehad en afgelopen woensdag was het raak. Ik was vooral erg verrast...
crap in = crap out
Dit jaar, of per definitie?quote:
Check, oktober is imho sowieso een slechte maand.
Ik weet ongeveer wat mijn triggers zijn. Heb niet het idee dat ik daar vorige week zelfs maar bij in de buurt kwam. Geloof dat het inmiddels weer over is. Ben benieuwd of er nog meer komt of het nu weer klaar is voor een paar maanden.
Elk jaar, de heftigste aanvallen bij mij waren in oktober en april/mei. 3 jaar op rij rond dezelfde tijd in de berm kotsen gaf te denken, ik heb de indruk dat het o.a. met de omslag van het seizoen te maken heeft. Gelukkig heb ik maanden met geen/weinig aanvallen, daardoor valt het op.quote:
crap in = crap out
T is bij mij o.a. hormoongerelateerd.quote:
Rondom menstruatie en ovulatie iig en dan tussendoor.
Voel t nu ook weer opkomen maar hormonen lijken ook wat van slag.
Ok, ja hormoongerelateerd zijn de wetenschappers wel over uit 
Daarom is het bij mij ook zo lang weggebleven (1 jr!!).
Ik voel het nooit opkomen, het begint altijd Tjakka met een aura. (dat rijmt
) Ik voel me voor een aanval wel altijd echt hypergoed 
Daarom is het bij mij ook zo lang weggebleven (1 jr!!).
Ik voel het nooit opkomen, het begint altijd Tjakka met een aura. (dat rijmt
) Ik voel me voor een aanval wel altijd echt hypergoed
Ja klopt dat hormoon gerelateerde dat de wetenschappers t daarover eens zijn maar goed dat is in mijn app dus te zien maar dat zijn dus maar 2 momenten per maandquote:
Ok, ja hormoongerelateerd zijn de wetenschappers wel over uit
Daarom is het bij mij ook zo lang weggebleven (1 jr!!).
Ik voel het nooit opkomen, het begint altijd Tjakka met een aura. (dat rijmt
.Pil en spiraal e.d maakten voor mij geen verschil.
Bij mijn moeder is t ma de overgang ook over gestopt dus na afgelopen maand mijn onregelmatige en rare cyclus had ik stiekem hoop dat er iets aan de gang was en t net zo uitpakt als bij mijn moeder
Daarnaast zit migraine volledig in mijn familie de overige aanvallen kan ik niet altijd zeggen waar t door komt.
Niet per se altijd bij stress, daar zit geen lijn in.
Aura ken ik niet.
Schijnt erg vervelend te zijn.
Bij mij is t vaak lichtgevoeligheid en 1 kant van het gezicht een doof gevoel.
Deze geeft goed weer hoe dat mijne verloopt.
Met alles erop en d'raan, vooral die aura's, de afasiefase en de 'uitval' in hand en mond kunnen wel langer of korter duren.
https://app.nos.nl/migraine/index.html
Met alles erop en d'raan, vooral die aura's, de afasiefase en de 'uitval' in hand en mond kunnen wel langer of korter duren.
https://app.nos.nl/migraine/index.html
Jee heftig zeg.....quote:
Deze geeft goed weer hoe dat mijne verloopt.
Met alles erop en d'raan, vooral die aura's, de afasiefase en de 'uitval' in hand en mond kunnen wel langer of korter duren.
https://app.nos.nl/migraine/index.html
Dito. En ik heb gedurende 5 tot 12 dagen, elke 24 tot 36 uur. Vet hinderlijkquote:
Deze geeft goed weer hoe dat mijne verloopt.
Met alles erop en d'raan, vooral die aura's, de afasiefase en de 'uitval' in hand en mond kunnen wel langer of korter duren.
https://app.nos.nl/migraine/index.html
Overigens....: ik heb nog nooit echt uitval gehad geloof ik. Wel een vreemd gevoel over delen van mijn lijf, maar tot nu toe blijft alles het wel redelijk normaal doen. Praten, schrijven en begrijpen zijn lastig en dat duurt (in meer of mindere mate) de hele 5 tot 12 dagen.
zo verlopen de mijne ookquote:
Deze geeft goed weer hoe dat mijne verloopt.
Met alles erop en d'raan, vooral die aura's, de afasiefase en de 'uitval' in hand en mond kunnen wel langer of korter duren.
https://app.nos.nl/migraine/index.html
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Vreselijk irritant en mensen begrijpen dat echt niet.quote:
[..]
Dito. En ik heb gedurende 5 tot 12 dagen, elke 24 tot 36 uur. Vet hinderlijk
Overigens....: ik heb nog nooit echt uitval gehad geloof ik. Wel een vreemd gevoel over delen van mijn lijf, maar tot nu toe blijft alles het wel redelijk normaal doen. Praten, schrijven en begrijpen zijn lastig en dat duurt (in meer of mindere mate) de hele 5 tot 12 dagen.
(degenen die zich nooit verdiept hebben en nog steeds denken dat migraine alleen maar heftige hoofdpijn is)
Vandaag weer gewerkt en het is snel schakelen geblazen op zo'n poli (in het ziekenhuis) en dat duurt gewoon ff, ben trager, kan maar echt 1 ding tegelijk en het duurt en het duurt voor ik er echt 'bij' ben.
Dit is echt veelquote:
Dito. En ik heb gedurende 5 tot 12 dagen, elke 24 tot 36 uur. Vet hinderlijk
Overigens....: ik heb nog nooit echt uitval gehad geloof ik. Wel een vreemd gevoel over delen van mijn lijf, maar tot nu toe blijft alles het wel redelijk normaal doen. Praten, schrijven en begrijpen zijn lastig en dat duurt (in meer of mindere mate) de hele 5 tot 12 dagen.
Wat vreselijk balen voor je 
Ik begrijp het zelf amper op de momenten dat ik het niet heb. Maar inderdaad: het is net of ik gezopen heb en de hersenpan in stroop drijft. Als ik niet extra goed oplet, schrijf (en praat) ik legendarische onzin. Heerlijk als dat weer opgeklaard is!quote:
Vreselijk irritant en mensen begrijpen dat echt niet.
(degenen die zich nooit verdiept hebben en nog steeds denken dat migraine alleen maar heftige hoofdpijn is)
Vandaag weer gewerkt en het is snel schakelen geblazen op zo'n poli (in het ziekenhuis) en dat duurt gewoon ff, ben trager, kan maar echt 1 ding tegelijk en het duurt en het duurt voor ik er echt 'bij' ben.
Gelukkig komt het niet heel veel meer voor. Ik heb periodes gehad waarin het maandenlang (uiteraard met wat dagen ertussen) doorging. Tegenwoordig heb ik nog zo'n 3 keer per jaar een reeks aanvallen. Gelukkig kan ik rond de aanvallen redelijk functioneren en nemen ze tijdens een reeks in heftigheid af.quote:
Dit is echt veel
Als dit het ergste is.... Er zijn mensen die er vele malen meer last van hebben, dus ik prijs me gelukkig.
[ Bericht 0% gewijzigd door Queller op 18-10-2018 09:14:13 ]
We worden ouder Bluezz, dus er begint van alles te krakenquote:
Ik probeer er oprecht niet teveel een ding van te maken. Aura's vind ik vrij eng. Als in: ik moet de neiging om in paniek te raken altijd onderdrukken. Dus probeer ik te genieten van de kleuren en me te verwonderen over het gebrek aan beeld. Zo van: "Dat was weer héél bijzonder!"
Ja nouquote:
Op kantoor vind ik het altijd wel vervelend. Dan rol ik een vestje op en ga lekker een half uur onder mijn bureau liggen. Hoor ik wel eens mensen binnenkomen: "Huh?! Ze is er niet!"
Ze ligt een paar aura's te bekijkenquote:
Ja nou
Op kantoor vind ik het altijd wel vervelend. Dan rol ik een vestje op en ga lekker een half uur onder mijn bureau liggen. Hoor ik wel eens mensen binnenkomen: "Huh?! Ze is er niet!"
En zich te verwonderenquote:
Nah, ff serieus: het is vet kut. En zeker rond de eerste 3 aanvallen voel ik me soms enórm belabberd en daarom zielig. Ik probeer de mij bekende triggers te vermijden, maar los daarvan wil ik er niet teveel bij stilstaan.
Herkennen jullie dit overigens: het enige dat bij mij helpt tegen de hoofdpijn is eten. Veel, vet en zout. Pizza bijvoorbeeld. De eerste happen moeten ff op karakter naar binnen (want echte eetlust heb ik niet), maar als ik zo ongeveer halverwege ben, begint de hoofdpijn af te nemen. Werk ik de hele pizza naar binnen, dan is 9 van de 10 keer de hoofdpijn daarna over.
Veel vet en evt zoetquote:
[..]
En zich te verwonderen
Nah, ff serieus: het is vet kut. En zeker rond de eerste 3 aanvallen voel ik me soms enórm belabberd en daarom zielig. Ik probeer de mij bekende triggers te vermijden, maar los daarvan wil ik er niet teveel bij stilstaan.
Herkennen jullie dit overigens: het enige dat bij mij helpt tegen de hoofdpijn is eten. Veel, vet en zout. Pizza bijvoorbeeld. De eerste happen moeten ff op karakter naar binnen (want echte eetlust heb ik niet), maar als ik zo ongeveer halverwege ben, begint de hoofdpijn af te nemen. Werk ik de hele pizza naar binnen, dan is 9 van de 10 keer de hoofdpijn daarna over.
Friet mayo
Ik moest de groeten doen van Kapitein Ortega.
Nooit geprobeerd, nooit aan gedacht en nooit zin in eten. Wie weet als ik er aan denk next time ga ik dat proberen.
oef, ik mag ook weer meedoen. Sinds maandag is t weer aan. Elke dag wel aura's, misselijk en gister de hele dag aan het gapen en savonds weer bingo.
Ik heb altijd juist vet-trek als ik migraine moet krijgen. Het is voor mij in ieder geval een van de aankondigingen naast geeuwen. Zin in sushi met heel veel sojasaus en vette patat en chips met majo.
Ik heb altijd juist vet-trek als ik migraine moet krijgen. Het is voor mij in ieder geval een van de aankondigingen naast geeuwen. Zin in sushi met heel veel sojasaus en vette patat en chips met majo.
Ja, ik sta tijdens een aanval standaard bij de snackbar. Soms twee dagen achter elkaar (bij verschillende snackbarsquote:
[..]
Herkennen jullie dit overigens: het enige dat bij mij helpt tegen de hoofdpijn is eten. Veel, vet en zout. Pizza bijvoorbeeld. De eerste happen moeten ff op karakter naar binnen (want echte eetlust heb ik niet), maar als ik zo ongeveer halverwege ben, begint de hoofdpijn af te nemen. Werk ik de hele pizza naar binnen, dan is 9 van de 10 keer de hoofdpijn daarna over.
). Hoofdpijn is daarna niet over, maar ik voel wel een stuk beter.
Ik heb zelf ook altijd zin in zoute dingen enzo. Af en toe als ik teveel water heb gedronken merk ik ook dat ik last krijg. Even iets zout voor de balans en klaar. Bij aanvallen slik ik altijd almogran, werkt perfect (recept). Na max 1,5u (mits op tijd genomen) functioneer ik weer.
Wat ik wel regelmatig heb is dat ik niet uit mijn woorden kom. Dat is vaak ook een signaal dat het eraan zit te komen.
Wat ik wel regelmatig heb is dat ik niet uit mijn woorden kom. Dat is vaak ook een signaal dat het eraan zit te komen.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Ik was gisterochtend aan de beurt. Gelukkig werkte de imigran injectie snel. Toch wacht ik altijd lang met zetten om het nare gevoel van de injectie (druk op de borst, zweten, kotsmisselijk) uit te stellen. Terwijl ik weet dat het nog altijd prima werkt en 1000x beter is dan de migraine. Vandaag vooral nog heel suf en moe, en bang dat het weer begint.. herkenbaar dus voor velen dat laatste.
The way that you flip your hair gets me overwhelmed.
Hopelijk gaat het vandaag beter Yoysa.
Dat niet uit mijn woorden kunnen komen/weird praten heb ik nooit ervoor, wel altijd na de aura's.
Dat niet uit mijn woorden kunnen komen/weird praten heb ik nooit ervoor, wel altijd na de aura's.
Bah wat vervelend allemaal toch....
Ik heb ook zin om te snaaien maar vaak voor ik migraine krijg.
Zoet en hartig maakt me niet uit.
Ik was vrijdag weer aan de beurt.
Teller staat deze maand alweer op 4x.
Ik heb ook zin om te snaaien maar vaak voor ik migraine krijg.
Zoet en hartig maakt me niet uit.
Ik was vrijdag weer aan de beurt.
Teller staat deze maand alweer op 4x.
|
|
