LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2017 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door YUR op 14-02-2017 20:32:59 ]F means you're fucked
Heerlijk in het zonnetje al playbackend, luchtgitaarspelend en meefluitend hardlopen, en dan veel te makkelijk een heel fijn tempo lopen
F means you're fuckedDat deed ik gisteren, maar dan zonder zon.
En ik wilde ook het nieuwe topic niet openenwant lijstjesgedoe.
Ja doei.Ach, driekwart van de mensen meldt zijn of haar loopjes toch al niet meer voor de OP.quote:Op dinsdag 14 februari 2017 13:53 schreef motorbloempje het volgende:
Dat deed ik gisteren, maar dan zonder zon.
En ik wilde ook het nieuwe topic niet openenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
quote:
[..]
Ach, driekwart van de mensen meldt zijn of haar loopjes toch al niet meer voor de OP.u vraagt wij leverenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
HM bij CPC
1
2[b] 24-06-2017 - [url=whttp://www.mar-athon.com/#hardlopen]MAR-ATHON ROND SNEEK EN MEER 2017 (Sneek)[/url][/b]
[*] CaLeX - HMTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Aye ayequote:Op dinsdag 14 februari 2017 14:15 schreef CaLeX het volgende:
[..]
u vraagt wij leveren
HM bij CPC
[ code verwijderd ]F means you're fuckedJaaaa zon, lente!!
Nou niet stuk gaan he mensen net nu we die gure maanden overleefd hebben
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Is niet de planningquote:
Jaaaa zon, lente!!
Nou niet stuk gaan he mensen net nu we die gure maanden overleefd hebbenAl merk ik de laatste weken dat mijn schenen weer gevoeliger werden, maar gelukkig is dat over nu ik ook in huis op schoenen met mijn steunzolen loop
Zo leer je je lijf steeds beter kennen
Maar het is pas februari... dus niet te vroeg juichen dat het niet meer koud gaat worden<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Hi
Spuit 11. Maar balen lt van je tijd, maar beter nu dan tegen de tijd van je m.
Ook balen van jou stipstreep hoop dat je iets vind waar je energie in kwijt kunt.
En Devv. Ook balenIedereen idd wel een beetje heel blijven hoor!
Rest wel goed bezig met jullie (marathon) trainingen
Ik ga donderdag weer proberen te hardlopen of iig anders cardio , anders gaat de conditie weg
Jaloers! Ik kan pas als het donker is. Gisteren wel s middags kunnen lopen: heerlijk!quote:
It was nice running in the sunshine todayZo'n lekker weer vandaag! Maar gister al een fikse training gehad. Maar! Morgen bijna heel de dag vrij en dus tijd om met een korthose 's Heeren wegen te betreden!Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Ach, driekwart van de mensen meldt zijn of haar loopjes toch al niet meer voor de OP.KomtiedanhèSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
1
2[b] 25 mei 2017 - [url=http://www.goldentenloop.nl]Golden Tenloop (Delft)[/url][/b]
[*] Quoi - 5 km
Tussen al het marathongeweld hier
Ik heb ook nog geen loopjes te melden, ik heb alleen nog maar de Marathon in de planning. Ik heb nog geen idee wat ik daarna als doel wil. Iemand nog suggesties?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_3 weken uitrusten en dan bedenken waar je zin in hebt. Loopjes plannen voor na de marathon is een valkuil om te snel weer te willen beginnen en dan geblesseerd te raken.quote:Op dinsdag 14 februari 2017 20:17 schreef DeLuna het volgende:
Ik heb ook nog geen loopjes te melden, ik heb alleen nog maar de Marathon in de planning. Ik heb nog geen idee wat ik daarna als doel wil. Iemand nog suggesties?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:Het mag iets realistischer.quote:
Northburn 100?
(RD: gaat alles nog goed qua voorbereidingen? Nog 31 dagen...)❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Maar dat sowieso.quote:
[..]
3 weken uitrusten en dan bedenken waar je zin in hebt. Loopjes plannen voor na de marathon is een valkuil om te snel weer te willen beginnen en dan geblesseerd te raken.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Echt?quote:
Volgens mij is de tip van LT het beste: eerst even de tijd te nemen na de marathon, en om dan weer plannen te maken. Dan weet je denk ik ook beter of het voor herhaling vatbaar is, of dat je liever iets anders wilt gaan doen (kortere afstanden, trailen, etc). Zo ga ik het denk ik wel aanpakken.En nu is het tijd voor een rondje (progressieloop, 10' inlopen, en dan 20'/15'/10'/'5' (steeds een tikkie sneller) en dan 10' uitlopen.quote:
[..]
Komtiedanhè
[ code verwijderd ]
Tussen al het marathongeweld hier
F means you're fuckedIk heb 1 plan: 3 maanden na de marathon de Oosterhoutse trail lopen. Die heeft 8 of 15 of 24 km (oid) en ik verwacht tot het laatste moment te kunnen inschrijven.quote:
[..]
3 weken uitrusten en dan bedenken waar je zin in hebt. Loopjes plannen voor na de marathon is een valkuil om te snel weer te willen beginnen en dan geblesseerd te raken.
Dit in een poging om het zwarte post-marathongat te voorkomen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]
Komtiedanhè
[ code verwijderd ]
Tussen al het marathongeweld hier
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
