LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Waar ik opeens aan denk he.... zou er ooit niet eens kaartje komen met alle 1000jes die we hebben gelopen voor topic #1000?❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ziezo, vandaag onverwachts nog even een rondje van 18km gelopen, gewoon omdat het kan (en omdat het morgen niet kan).
Rotjochies met vuurwerk kwam ik in de polder niet veel tegen, maar de dreunen van de carbidschieters des te meer. Maar die schieten gelukkig niet op de weg, maar de weilanden in.
En daarnaast ben ik volledig van mijn geloof gevallen en heb zowaar een keer met muziek gelopen (top2000). Dat ging wel aardig, afgezien van 88x de dopjes weer in mijn oren proppen omdat ze er steeds uit vielen. Maar volgende keer toch weer gewoon zonder muziek.Zo, op de laatste dag van 2016 nog even een paar Nike Dual Fusion X van 56 Euro bij de Nike outlet in Roermond gescoord.
Kijken hoeveel km dat in 2017 oplevert...Ja! Wie zou dat ook al weer regelen?quote:Op zaterdag 31 december 2016 18:26 schreef DeLuna het volgende:
Waar ik opeens aan denk he.... zou er ooit niet eens kaartje komen met alle 1000jes die we hebben gelopen voor topic #1000?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mijn enige doelstelling is dat ik het hardlopen het hele jaar volhou.
Aangezien ik al tm mei me heb ingeschreven voor wedstrijdjes moet dat goedkomen.
Afgelopen jaar 399 km gelopen dan zal dat automatisch ook wel meer worden.
Daarnaast gewoon blijven fietsen zonder km doel maar met leuke wedstrijden in het vooruitzicht dan gaan die laatste kg's ook wel weer weg.2016 was voor mij een wisselend, maar uiteindelijk positief jaar. Veel gelopen, en vooral grote stappen gemaakt in volume en belastbaarheid. 1.419km gelopen op een doel van 1.000, dus ruim boven verwachting. Maar wel tijdelijk een stapje terug moeten doen van mei t/m juli ivm klachten. Gelukkig sterk(er) terug gekomen en de marathon die ik in 2016 nog niet kon lopen staat nu vastgeprikt op de kalender. (En aangezien de Ekiden Zwolle 1 week voor Rotterdam is, doe ik die dit jaar niet...)
1 groot doel dus in 2017, en daar horen vast veel km's bij. Hoeveel precies weet ik niet, maar ik ga met DeLuna mee voor 1.500.
Iedereen een goedlopend 2017 gewenst!Ja, wie wordt de eerste om meters te noteren in 2016? Ik lig nog even lekker in bed
En ik ben aan het kijken naar hardloophorloges maar ik vind het zo vermoeiend om dan uit te zoeken wat de beste zijn
Ik heb nog Bol.com bonnen en daar hebben ze de Garmin Foreurunner 235, volgens mij is dat best een prima ding.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Oh dat is met hartslagmeting in de pols, werkt dat al een beetje bij Garmin?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Is idd een prima ding en ik heb geen problemen met hrm via de pols, maar hoor wat wisselende ervaringen daarover..Gelukkig nieuwjaar allemaal! Laten we maar gewoon allemaal zo verstandig gaan zijn om heel te blijven of te worden
F means you're fuckedAfhankelijk van je eisen... Voor ldl enzo prima, voor veel wisselingen (intervallen) niet.quote:Op zondag 1 januari 2017 11:17 schreef La_Tramposa het volgende:
Oh dat is met hartslagmeting in de pols, werkt dat al een beetje bij Garmin?
Maar kan ook nog per persoon (en afhankelijk van het weer, als het heel koud is doet hij het bijv minder goed) verschillen.
Oftewel, enige manier om erachter te komen of het ook voor jou zal werken is het proberen helaas. (Zelf al een tijdje zeer tevreden met de 735xt, daarvoor ook de 235 gehad. Voor mijn doeleinden voldoet het prima, maar de tomtom runner cardio deed het in mijn geval wel beter).
En natuurlijk n gelukkig nieuwjaar allemaal, eens zien of ik de 3-4 kilo die ik de laatste 2 maanden erbij heb gegeten en gedronken er weer af kan krijgen / lopen :/Hmm ja ik twijfel wel een beetje, ik vind een band helemaal geen probleem, en heb ook 2 sportbh's met ingebouwde drukknoopjes voor die sensoren. De 230 is geloof ik hetzelfde als de 235 maar dan met band.quote:
[..]
Afhankelijk van je eisen... Voor ldl enzo prima, voor veel wisselingen (intervallen) niet.
Maar kan ook nog per persoon (en afhankelijk van het weer, als het heel koud is doet hij het bijv minder goed) verschillen.
Oftewel, enige manier om erachter te komen of het ook voor jou zal werken is het proberen helaas. (Zelf al een tijdje zeer tevreden met de 735xt, daarvoor ook de 235 gehad. Voor mijn doeleinden voldoet het prima, maar de tomtom runner cardio deed het in mijn geval wel beter).
En natuurlijk n gelukkig nieuwjaar allemaal, eens zien of ik de 3-4 kilo die ik de laatste 2 maanden erbij heb gegeten en gedronken er weer af kan krijgen / lopen :/
Of natuurlijk de Fenix, die ziet er wel het meest fancy uit maar een tikje duur..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Sportieve wensen!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAllerbeste wensen
Ik ga vandaag iig geen meters maken, ik heb me een potje spierpijn in mijn bovenbenen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Z en ik lopen om 15 uur. 4,9 km wedstrijdje van de buurtkroeg bij mij.
Ik twijfel nog of ik gewoon rustig ga lopen (rond de 27-28 min) of dat ik ga proberen mijn mentale 5 min/km grens te doorbreken. De druk is natuurlijk niet zo hoog omdat de wedstrijd net te kort ismaar ik ben wel verkouden.
Waarschijnlijk bedenk ik het voor de start pas (of eigenlijk wanneer ik besluit om al dan niet in te lopen)
Iemand die hier slimme tips/advies over heeft toevallig?
Oh en de beste wensen allemaal natuurlijk. Op mooie kilometers, goede gezondheid, mooie prestaties en/of een schitterende come back!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zwabber vroeg mij of ik dit ook wilde posten, mbt de intervallen.quote:
[..]
Afhankelijk van je eisen... Voor ldl enzo prima, voor veel wisselingen (intervallen) niet.
Maar kan ook nog per persoon (en afhankelijk van het weer, als het heel koud is doet hij het bijv minder goed) verschillen.
Oftewel, enige manier om erachter te komen of het ook voor jou zal werken is het proberen helaas. (Zelf al een tijdje zeer tevreden met de 735xt, daarvoor ook de 235 gehad. Voor mijn doeleinden voldoet het prima, maar de tomtom runner cardio deed het in mijn geval wel beter).
En natuurlijk n gelukkig nieuwjaar allemaal, eens zien of ik de 3-4 kilo die ik de laatste 2 maanden erbij heb gegeten en gedronken er weer af kan krijgen / lopen :/
En dat ik je de 920xt moet aanraden. Die bevalt mij ook erg goed. Klokje is wel erg groot, vergelijkbaar met je huidige, maar wat dunner.
Hij geeft veeel statistiekjes.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Oh dat is met hartslagmeting in de pols, werkt dat al een beetje bij Garmin?Mijn Garmin 235 moet ter reparatie voor de hrm. Soms doet ie het prima, maar heel vaak ook niet. Maar ik heb die van mij gekocht zodra hij te koop was, dus misschien hebben ze in de tussentijd de hardware wel iets aangepast. Verder bevalt het ding prima!quote:Op zondag 1 januari 2017 11:29 schreef GotC het volgende:
Is idd een prima ding en ik heb geen problemen met hrm via de pols, maar hoor wat wisselende ervaringen daarover..Dit ja. Even bijkomen van die uitspatting de laatste vier dagenquote:
Allerbeste wensen
Ik ga vandaag iig geen meters maken, ik heb me een potje spierpijn in mijn bovenbenen❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Pff jahoor, gelijk weer het slechtste weer van het jaar
Maar 4km ijsregen/hagel en tegenwind in mijn gezicht op het strand was niet heel fijn. Ik had nog beter kunnen gaan nieuwjaarsduiken. Maar verder ging het prima!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Mijn HRM (op de FR235) doet het best prima. Je zou nog altijd gewoon een borstband kunnen gebruiken voor interval trainingen, dat werkt ook goed.Kan die gekoppeld worden aan de FR235?quote:
Mijn HRM (op de FR235) doet het best prima. Je zou nog altijd gewoon een borstband kunnen gebruiken voor interval trainingen, dat werkt ook goed.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Was eventjes uitvogelen hoe, maar het was prima gegaan. Was wel zo'n band van Garmin (van de Fenix3), weet niet of anderen het ook doen.quote:
[..]
Kan die gekoppeld worden aan de FR235?Oef, die is ook wel duur. Ik laat het even op me inwerken allemaal. Mijn ruimteschip was vandaag wel weer braafquote:
[..]
Zwabber vroeg mij of ik dit ook wilde posten, mbt de intervallen.
En dat ik je de 920xt moet aanraden. Die bevalt mij ook erg goed. Klokje is wel erg groot, vergelijkbaar met je huidige, maar wat dunner.
Hij geeft veeel statistiekjes.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gelukkig nieuw jaar iedereen!
Rochelhoest is weer teruglopen maar even uitstellen tot morgen, maar dan is er ook een evenementje die ik dan misschien maar even ga doen als het dan beter is, lekker fells met door ijskoud water rennen enzo.
Vast goed voor die hoest.
Ja doei.Mijn eerste kms zijn ook gemaaktdat er maar veel mogen volgen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nicequote:
1e 5km van het jaar zit eropLekkere fartlek
.
Ja doei.Wat wil je maximaal uitgeven dan?quote:
[..]
Oef, die is ook wel duur. Ik laat het even op me inwerken allemaal. Mijn ruimteschip was vandaag wel weer braafSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hier ook de eerste 5 km weer gedaan. Nieuw pr
Edit: ik was 2e vrouwSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hmm, ik vind rond de 250 wel een mooi bedrag. Maar zoals ik zei, ik moet het even op me laten inwerken, het is een onverwachte uitgave nuquote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wow, dat is nog eens een mooie manier om 2017 te beginnen!quote:
Hier ook de eerste 5 km weer gedaan. Nieuw prIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Netjes Murmeli.
Ik ga morgen pas weer, vandaag te veel verplichtingen.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Kee, ja daar zit hij nog wel boven inderdaad. Is wel het beste om even te kijken wat je precies zoekt/nodig hebt voor je trainingen.quote:
[..]
Hmm, ik vind rond de 250 wel een mooi bedrag. Maar zoals ik zei, ik moet het even op me laten inwerken, het is een onverwachte uitgave nu
En tnxSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hier zitten de eerste km's er ook weer op. Ik kon het niet laten om toch nog wat tempo te maken zo nu en dan. Het bleek een vergelijkbaar loopje als die van de derde kerstdagloop te zijn geworden, gelopen in een vergelijkbaar tempo en met meer hoogtemeters, maar het kostte mij gek genoeg veel minder moeite. Binnenkort maar weer eens wat meer gericht trainen richting maart, want die 10km mag nog een stuk snellerPuick!quote:
Hier ook de eerste 5 km weer gedaan. Nieuw pr
Edit: ik was 2e vrouwJa doei.Vandaag had ik mijn favoriete aan, dat is de sense pro, een halve trailschoenquote:
Welke wegschoenen had jij trouwens van Salomon, Murm?
Ik zal zo ff kijken hoe die andere heten. Maar ik vind die toch minder fijn dan ik had gedacht.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ta! Moet weer gaan denken aan wat nieuwe wegschoenen en wat minder extreme trailschoenen (m'n Fellraisers zijn net wat té voor sommige doeleinden). Dus het jaar maar eens goed beginnen.quote:
[..]
Vandaag had ik mijn favoriete aan, dat is de sense pro, een halve trailschoen
Ik zal zo ff kijken hoe die andere heten. Maar ik vind die toch minder fijn dan ik had gedacht.
Net even het loopprofiel gekeken van het loopje morgen, en het lijkt toch wat te zwaar voor m'n rug te zijn met óf stijl omhoog, of stijl naar benedendus ik ga morgen zelf een 10K lopen vanuit huis, of misschien even ergens moois heen rijden en dan daar 'n rondje doen. Zou een beetje zonde zijn als ik met loopje 1 van het jaar m'n rug alweer naar de Filistijnen help
Ja doei.Ja, blijf alsjeblieft heel zeg!quote:
[..]
Ta! Moet weer gaan denken aan wat nieuwe wegschoenen en wat minder extreme trailschoenen (m'n Fellraisers zijn net wat té voor sommige doeleinden). Dus het jaar maar eens goed beginnen.
Net even het loopprofiel gekeken van het loopje morgen, en het lijkt toch wat te zwaar voor m'n rug te zijn met óf stijl omhoog, of stijl naar benedenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
De zoekfunctie van Strava is toch wel heel briljant moet ik zeggen
Wat key words enzo, max/min afstand, hoogtemeters, tijd, en dan lekker bij loopjes van anderen inspiratie opdoen!Ja doei.
Goeie 700km gelopen vorig jaar. Hoop er iets meer te kunnen maken dit jaar, maar ik zie het wel. Gewoon niet geblesseerd raken zou wel top zijn.
Mijn eerste kilomerters zijn pas morgenavond. Tabata-training staat op het programma bij de club 3 series van 8 x 20 seconden. Wordt een zware.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nog geen nieuwe challenge?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
